人人眼中的养生物，知道真相后还敢吃吗
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中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既然是药，不仅不能多吃，还要学会对症吃。
有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。
1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。
食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。
2、茯苓饼——糖尿病患者忌吃
茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用。
食用注意：目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量较高，故糖尿病患者忌食。
3、枸杞——吃多了会导致消化不良
枸杞功效：清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。枸杞同茯苓一样既好处多多，又性平温适合的人群很广，也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。
食用注意：枸杞虽好，也不宜多吃。一方面是经期的女性，因为枸杞也具有补血的作用，有可能会增加月经量，另外，枸杞吃多了也会导致消化不良。
4、龟苓膏——脾胃虚弱者不宜吃
龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，可缓解阴虚症状。
食用注意：脾胃虚弱、经常拉肚子的人不能吃。阳虚、虚寒体质的人也不宜吃。市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味，糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃。
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连续半年大便不成形，知道真相后吓死了
曾经连续半年大便不成形，但是又不规律，还以为自己得肠炎了，刚好那段时刻因为工作压力大，长时间处于心情压抑状态，平时也少有运动，饮食方面倒还好，比较规律，但是平时极少吃粗粮，算是不太健康的一点，后来听同事分析，说可能是体内湿气太重引起的。
我后来总结了几天湿气中的常见表现：
大便不成形（便溏），舌苔黏黄、睡觉起来特别累、脸色发黄、小便赤痛、整天没有食欲。而导致身体湿气重的原因，我也总结了几个：
①气候环境影响，南方雨水多、湿热，普遍体内湿气重。
②经常吃冷饮、吃生冷瓜果（表示夏天很爱冷饮）
③长时间处于空调房（夏天是空调给我命）
④头发没吹干就睡觉（多见于女性）
我是这样调理湿气的
身为一个地地道道的南方人，我爱南方，我无法改变气候的时候，我就从饮食入手调理，配合每周三次运动，坚持了一个月时间，体内湿毒就被我祛除了。
运动祛湿：坚持每周一三五跑步，周末给时间自己休息，周末不跑步有时候会在家做点瑜伽，放松一下，也是可以达到运动排湿的效果的。
食疗祛湿：网上都流传红豆薏米可以祛湿，特意请教了学医的朋友，被告知说其实很多人体内湿气排不掉的原因就是因为材料用错了，真正的祛湿汤食用赤小豆、薏米仁、芡实一起煮，而且是不吃豆子，有条件的还可以加点马齿苋、淡竹叶，这样配合能更好的祛湿。
这样坚持了一个月，大便不成形再也没有来困扰过我。湿毒比我逼除体内了。懒得煮的朋友也可以直接选择赤小豆薏仁茶饮用，效果也是一样的，主要是简单，我现在上班忙都是直接喝。
人人都可以吃花生吗
花生对于大家来说并不陌生，很多人都爱吃花生。花生的营养价值也可以说是特别高，比如蛋白质，还有各种维生素以及氨基酸。除了这些，胡萝卜素，还有一些膳食纤维。那么，对于任何人群可以吃花生吗？花生虽然营养价值高，但是有些人是会过敏的。所以大家还是要注意。
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。 花生的果实上，有一层红红的外皮，它含有大量的维生素B1、B2及可以用来止泻的单宁成分，所以吃花生时，搓掉外皮，实为可惜。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 花生中的微量元素。
人人可以吃花生吗？只要不是患有一些特别疾病的人群都是可以吃花生的。花生多吃利于身体健康，但是，吃多了花生也是容易长胖的，脂肪热量非常高。所以，大家还是要根据自己的情况选择自己的食物，还要注意合理调节自己的膳食。
枸杞会上火？原来这才是真相？你知道吗？
网上经常有人规劝大家少吃枸杞，理由是“枸杞会上火”，吃了会流鼻血、口腔溃疡、长痘痘等等。其实，这些类似上火的反应，在中医理论中叫做瞑眩反应，又称好转反应，这是个非常好的现象。
常见反应
口疮溃疡 这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解;
口干、舌燥、尿频、放屁多 原来的酸性体质排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水;
眩晕这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足等患者好转过程中的反应，在这过程中，血流加快，由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上或不同步而产生的不适反应;
耳鸣、心慌、胸闷 这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛等患者好转过程中的一种反应，这是活血化瘀的一种表现;
贪睡、睡不醒 这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病等患者好转过程中的一种反应。肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成的，这是修复的必然反应;
眼屎多、眼红肿、眼痛 这是肝气疏通之后，从眼中排出会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种反应，说明瘀堵在眼内的病毒在向外排出;
青春痘加剧 这是皮下脂肪大量排泄的一种现象，痘痘消失后不会留疤，皮肤反而会变得光滑细腻;
腹泻 这是典型的肝胆疾病、胆囊炎、肠炎、体质差的人的反应，也是一种排毒现象;
饭量减少和增强 都是胃功能不好的人的好转反应。饭量减少，是新陈代谢加快了，胃动力未解决好;饭量增加了，是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反应;
胖了和瘦了 胖了，是内分泌在调整过程中的反应，尤其甲亢都会胖;瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒、脂肪大量排出形成的。
流血
流鼻血、流鼻水、流黄鼻水 流出的是血红素，不是鼻血。原来血管硬化、萎缩，或者原来流过鼻血的人以及脾、肝功能不好的人，调节后重新恢复功能的表现;
月经不停、出血时间长 是严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂等患者好转过程中的正常反应;
皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大 是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，说明原来瘀堵和病变的局部被打通了;
便血 这是肠息肉、肠炎、痔疮患者的好转反应，活血化瘀过程中，将原相关部位的淤血分解后排泄出;
尿血 这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石患者的好转反应，在疏通过程中结石松动、分解，排泄中碰伤了血管内膜而渗血。
感觉痒
皮肤奇痒无比是肾功能不好，气滞血淤的人在好转过程中会出现的反应，这是因为皮肤无法应对大量毒素的排出。白细胞的吞噬能力相应增强，病变部位就会气血流通;
皮肤出现小红肿、小红块、风疹块，甚至出现呕吐是胆囊炎，胆汁返流性疾病好转的正常表现，人体血液、体液内的废物通过皮肤排出，而病体皮肤系弱酸环境，皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的;
皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大 是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，说明原来瘀堵和病变的局部被打通了;
头皮痒、头屑多 这是典型的肾阳虚反应，原来瘀堵在头皮毛囊内的脂肪和废物被大量排出后产生的不适感觉;
口腔内痒、咳嗽 这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵，开始改善时，病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解、疏通引起的不适。
枸杞的常用法
1、药用法
枸杞一般用于煎服，常用剂量为6-12g，可以滋补肝肾，益精明目。
2、食用法
单服，泡茶
早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡于开水中，长期坚持服用，有养颜明目，延年益寿，生津止渴，益肝补肾的效果。
3、枸杞八宝粥
煮八宝粥时加入适量枸杞，有和胃补肾，滋肝活血之功效，特别符合老人食用。
4、枸杞药酒
在炮制的药酒中放入适量枸杞，每天适量饮用适量药酒，可以对增强免疫力，抗衰老，降血糖，视力减退，头晕眼花有一定的疗效。
为何每晚越睡越累，知道真相的我哭了
睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？
春眠不觉晓，就是睡不饱……小编昨晚9点就睡觉了，今天早上醒来，头脑怎么也清醒不起来，这不，头疼一上午了，哎……心好累！
小编这种睡法叫做“睡醉”。其实，不少白领都喜欢在双休日睡到中午也是这个道理。然而很多人不知道，这种方式对身体也有害。睡醉是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，简单说，你睡到中午11点才起床，事实上你的细胞早上7点就开始工作了。
所以说，睡眠过度不仅让你错过了周末的早餐，经常这样的话，还会增加患糖尿病、心脏病、肥胖症的风险。
除此之外，还有哪些不良习惯会让你越睡越累呢？
1、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃不和，则卧不安。
立冬后养生从“吃”开始
本文导读：立冬一过，意味着今年的冬季正式来临。虽然南北气温差异较大，有的地方“冬意”不浓，但从中医养生的角度，仍应该顺应自然，适当调整生活习惯。那么应该怎么做呢？
立冬后起居调养应以 养藏 为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。
饮食：以滋阴润燥为主
俗语说： 药补不如食补。 食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。
中医四时养生的基本原则是 春夏养阳、秋冬养阴 ，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，而秋冬养阴就如同傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养。
水为阴气之源。因此，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。此外，还可酌情选择沙参、玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物煲汤或炖煮。
起居：早睡晚起晨练推迟
在生活起居方面，建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富，睡觉过晚。
冬季晨练时间可以适当推迟， 见太阳才运动 。太阳出来以后气温升高，空气质量也会变好，户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜。出汗过多既损伤人体之 阴 ，又耗心阳，因此，在冬季锻炼身体，要防止运动过度，避免大汗淋漓，以身体微热为度。
情志：恬淡安静畅快心情
从 立冬 开始一直到 立春 都叫 冬三月 ，是一年中最冷的时节。虽然一些南方地区还不冷，但还是要顺应自然的变化，入冬以后起居调养都应该以 养藏 为主。
情志方面，中医讲究入冬后，情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。
药补：膏方进补未必适宜
冬令进补，是老百姓数千年的习俗。立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补。
近年来，膏方进补非常流行。膏方是把药材煲成汤药后加入蜂蜜等材料调味，并制成膏状，因为口感好，服用方便，越来越受到欢迎。
但专家提示，膏方一般来说比较滋腻，易生湿。建议在选择膏方进补前，一定要咨询过医生，辨明体质后再做决定。
喝中药喉咙疼还敢喝吗
喝中药如果出现喉咙疼，这可能和中药有关，也可能和其他的原因有关，首先应该及时到医院进行正规的检查，了解具体的原因，到底是咽喉炎的原因，还是不良的刺激原因造成的，然后根据症状表现采用下一步的方法来进行治疗，另外也要注重食疗的功效，我们来看一下这方面的内容。
喝中药喉咙疼还敢喝吗
如果有不适症状是需要停药的，考虑是药物引起的不良反应。建议最好到医院找主治医师咨询看看，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累受风寒着凉。
喉咙疼的食疗方法
一、洋参蒸梨：
洋参与梨同蒸食用的话对于咽喉肿痛是有着很好的效果，是一个非常不错的食疗方法，因为洋参性凉味甘，对于口燥咽干以及咳嗽等症状都有着很好的疗效，它具有养阴补气、清热化痰之功效，还有着很好的清热生津之功能，洋参蒸梨对于咽喉的养护都是有着很好的作用。
二、荷叶粥：
取适量的荷叶来煮粥，在炎热的夏季进行食用，对于咽喉炎者有着非常好的疗效。荷叶属于性平，具有很好的生津止渴之功效，还有着清暑利湿以及止血凉血之作用，特别是对于咳血、热血等症状，有着很好的作用。荷叶粥又清香可口，还有着平滑肌作用。
三、贝母炖鸡：
鸡属于性温且味甘，贝母属于性微寒且味甘苦，两者同时炖食，不仅有着清热润肺，生津止咳化痰之功效，对于治疗吐痰咯血、咳嗽等症状效果非常好，还有可以增强我们人体的免疫力，提高人体免疫功能，增加抵抗病毒的能力。
四、蜜汁枇杷：
枇杷具有润肺、止咳等功效是一直被人们所认可的，它味甘性性凉，有点酸，对于咳嗽、燥渴等症状都有着很好的功效;蜂蜜具有解毒、润燥之功效，它属于性平味甘。蜜汁枇杷组合在一起，对于肺燥干咳、呕逆等有着非常好的疗效，对于袪痰、镇咳的效果非常的好。
板蓝根是否人人都可吃呢
板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病有较好的防治作用。据现代研究表明，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用（包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌），能抗病毒，同时具有消炎、止痛、退热等作用，适当服用可防病治病。而板蓝根冲剂是用中药板蓝根加工提炼而成的粉状冲剂，功擅清热解毒，可治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
由于板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒。平常体质偏热的人在感冒多发季节也可于早晚饭后各喝一袋进行预防，但最好不要超过三天。如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜喝板蓝根冲剂。因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。因滥用板蓝根冲剂和针剂，发生过敏反应和其他不良反应的也不少。过敏反应主要表现为头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等，有时表现为全身出现红斑型药疹，严重时可引起过敏性休克。
中医讲求辨证论治，因人而宜。因此，不要自行盲目服用板蓝根冲剂，更不能随意加大剂量。应在医生指导下或根据说明书上规定的用法与用量冲服，否则会适得其反。
择时养生 中医教你改良生物钟
中医调教一日节律钟
一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。
凌晨1～3点
这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13～17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13～17点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
有以下症状者，最需要养肝 眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦，同时可能会胸肋隐痛、月经不调。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝最好做个温婉女子。中医认为，肝在体内为将军之官，是武将之首，性格刚强躁急，直来直去，不能拐弯。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨5～7点
这是肾最强的时间，很多男人早晨激情澎湃，想和你亲热一下就是这个道理。肾最脆弱的时间是23点～凌晨1点。建议早睡，养养精神，别在男人最虚弱的时候一再刺激他。
有以下症状者，最需要养肾 头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。
肾脏无论在男人在女人都是相当重要的器官。它主藏精，全身各器官收集来的精气都上交到肾，由它统一分配管理。养肾要着眼于藏。那些大嘴巴、喜欢八卦的人可能会生存困难，冬天要保持精神安静，想办法控制自己的精神活动，最好能做到含而不露，就像守着个小隐私秘而不宣。其主旨是 神藏于内，不要暴露于外。同时还要调节不良情绪，遇到不顺心、不高兴的事，尽快抛掉、扔掉、摔掉。
7～9点
这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21～23点。肺脏通常在此时示弱，我们晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
有以下症状者，最需要养肺 呼吸微弱、语音低微、呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病效果最好，可以加杏仁煮粥、加冰糖蜂蜜煎汤、加西芹炒菜，肺脏都欢迎之至。此外，梨、白木耳、胡桃也有生津润肺效果。
9～11点
这是脾最强的时间，脾弱的人可以把午饭时间提前到11点，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。脾最脆弱的时间是19～23点，建议晚饭一小时后吃一个水果，甘味可以健脾。
有以下症状者，最需要养脾 腹胀、腹泻、倦怠、遗精、白带多、气短、懒言、韧带和肌肉松弛。
脾是体内的仓廪之官，主管消化食物、运送营养到全身。有两个小方法可以健脾。一个是按摩腹部，仰卧在床上，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩20次。如果吃了过多的生冷食物，会使寒气积存在脾胃，影响消化功能，可以用较厚的纱布袋，装100克炒热的食盐，放在脐上三横指处，有暖脾散寒之效。
11～13点
这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点～凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色食物能养心。
有以下症状者，最需要养心 心悸、胸闷、失眠、健忘、神志不宁、烦躁，甚至心前区剧烈疼痛。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼注意三适 适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
中医调教一年节律钟
中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。
春（立春到立夏） 养肝
男人眼中的10种好女人
不得不说，女人的魅力往往比美丽更吸引人！做一个让男人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些由内而外散发出来的魅力气质。倘若从男性角度来看，好女人又有什么标准呢？
1、女人越爱，男人越勇
男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务，如果他能够明确地知道他的妻子多么爱他，他会义无反顾地为家庭和妻子牺牲一切。反之，如果男人对家庭和女人的感受没有把握甚至产生多余的担心，他将表现得像个无赖。在有关家庭和自己女人的事情上，男人都喜欢听到类似艾森豪威尔夫人那样的回答：生命带给女人的最伟大生涯，就是做个妻子。
2、宽容，真正理解男人的缺点和过失
男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。因此他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败，不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。
3、女人必须讲卫生，爱干净
尽管他们自己又懒又脏，却无法容忍一个不洗脸不洗脚、面对混乱不堪的家而无动于衷的女人，因为他们认为自己的家庭和自己的女人才是自己真正的脸面。
4、男人需要一家之主的名分
女人总喜欢在一家之主的问题上与男人争个短长，好像一家之主真的能够左右什么似的。其实男人要求的不过是一个名分而已，他们那么懒惰，怎么可能主动承担买菜和洗碗的责任呢？
5、男人害怕孤独
从心理上说男人是十分害怕孤独和寂寞的动物。单身男人每天晚上出去喝一杯，或是到朋友家睡觉，并不是他们喜欢喝酒或是与朋友十分要好，他们的真正原因是他们害怕一个人独处。因此已婚男人有充分的理由相信自己不应该再感到孤独和寂寞。因此当男人失去自己的女人的行踪，或者她们晚归甚至不归时，他们便惶恐得像一个闹市中赤身裸体的修女。
6、不要指望男人家里家外表里如一
女人常常抱怨男人家里家外判若两人，为什么他对外人总是那么彬彬有礼，对我却像个暴君？他为什么不能也对我好一点？其实女人大可不必为此忧心忡忡。因为礼貌从来都只是社交的需要，而过分的客气对于家庭有百害无一利。当男人对女人表现得十分礼貌时，只能说明他已经对她丧失了爱意或者做了对不起她的事情。
7、不要在男人发怒时与他针锋相对
男人在社会上承受的压力和磨难是女人无从体验的，这种不良情绪很可能被他们带回家中。因此男人常常会无端地挑剔女人或对她们乱发脾气，当他们大发雷霆时他们并非真的对女人不满，不过是在发泄郁闷的心情。男人最需要女人的理解和接受，需要女人付出相当委屈的代价。
8、男人也有嫉妒心
男人并不比女人缺少嫉妒心，而且动辄性命相搏，死在情敌决斗的刀剑之下的男人，远多于争风吃醋撕破脸皮的女人。如果一个女人真的爱她的男人，她就应该努力弄懂男人的这种掺杂了自尊和虚荣的心态，小心地对待男人的多疑和猜测。
9、家中是非切勿随便乱讲
家丑不可外扬，家中的是是非非本来就是说不清的事情，如果再加进外界的风言风语，男人的自尊心一定会彻底崩溃。到了那个时候，即使男人有心和解，也是骑虎难下。假如女人真的希望解决问题，她的惟一选择就是关起门来，慢慢商量，因为男人的家政原则是：不许外人干涉内政。
10、不要拿自己的男人和别人比较
在男人看来，女人拿自己的男人和家庭与别人比较是对自己男人和家庭的严重背叛。他们不可能善意地理解女人的初衷和愿望，只会主观地认为女人在挑剔他们表示不满。他们还会绝情地想到，如果你不满意，为什么你还不马上离开？
菜花状赘生物
很多的女性发现自己的阴道出现了一些菜花状赘生物。虽然这些菜花状赘生物并没有什么异样，但是很多的女性朋友仍然不是很放心。其实，菜花状赘生物很可能是尖锐湿疣这种疾病。但是到底是否是尖锐湿疣，还需要大家到专业的医院，进行妇科检查才可以。那么，菜花状赘生物到底是什么呢？
尖锐湿疣是一种传染性的性病，主要表现是外阴、肛周出现淡红色或污秽色表皮赘生物。现在这种社会得尖锐湿疣的人越来越多了，嗯，现在很多社交软件，只要男女双方看对眼了就可以出来约炮，导致现在得尖锐湿疣的人越来越多了。因为尖锐湿疣是一种传染上性病，所以在爱爱的时候一定要做好防护措施。那么生殖器长了菜花状赘生物是尖锐湿疣吗？我们现在就来看看。
1患上尖锐湿疣的时候一般皮肤都会出现不同程度的改变，有的皮肤会是黑色或者是暗黑色、暗灰色等等，那么说明赘生物在继续的恶化当中，就需要注意赘生物是个有变化，如果短时间以增大增多的趋势在生长，那么一定是有问题的，这个变化与个人体质也有一定的关系。
2尖锐湿疣，分泌物在侵润时表面可以是白色、污秽色或者是红色的，疣体的根部又非常的狭窄，而且还有蒂，表面也很湿润，常常有渗液、糜烂、皮损的现象，同时在裂隙间中有非常脓性的分泌物推挤在里面，所发非常容易发生细菌感染，还有非常浓烈的恶臭气味。
3尖锐湿疣好发于外生殖器,肛门附近皮肤粘膜湿润处，如女性外阴,宫颈,阴道,尿道口等,初为粟粒大淡红色赘生物,后渐增大,数目增多,柔软,可呈乳头状,蕈状,菜花状突起,大的疣易继发感染,糜烂,化脓,出血,恶臭味,自觉瘙痒或疼痛。
如果说你发现我生殖器上长菜花状赘生物的话，那么就有可能是尖锐湿疣。建议患者一定要去医院检查一下，不要耽误了病情。这段时间避免性生活了。
