周迅霆锋恋情发展已2年 周迅保养5妙方
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当下娱乐圈可谓是红红火火，前段时间传出周迅谢霆锋相恋，近日香港周刊则爆出周迅霆锋恋情发展已2年的消息，一时引起更多关注。那快40岁的周迅是如何保养皮肤的呢?护肤她有哪些心得呢?接下来小编就为大家一一介绍。
周迅霆锋恋情发展已2年 待证实
谢霆锋和周迅爆恋情，好友容祖儿和阿Sa暧昧力挺;但也有像张学友泼冷水的，觉得不会长久。我就是觉得他们外表很搭的，不代表他们可以一辈子，他们自己到底相处得可不可以，等他们证实了再说吧。谢霆锋周迅恋情遭否 谢霆锋健身法大公开
而据最新出刊的香港周刊报道，锋迅恋原来早在2年前便萌芽，本就合拍过广告的2人，当时在北京的摇滚乐团表演现场重遇，他俩不但都热爱摇滚乐，加上谢霆锋正与张柏芝闹婚变，周迅刚和京城四少王烁分手，且前男友贾宏声坠楼身亡，2个情绪低落的灵魂便撞出火花。看周迅保养之道 学习永葆青春美丽的秘密
据知，锋芝正式宣告离婚是在2011年8月22日，张柏芝经纪公司新亚洲娱乐发表锋芝夫妇离婚声明，纷扰将近三月的锋芝婚变传闻终于尘埃落定。因此也有网友对此表示质疑，如果锋迅密恋两年属实，那就是没有离婚，他们俩就有发展了?这可信、可行吗?
前妻气留加拿大
身边有些朋友得知他俩情事，周迅豪爽的个性极具优势，她深得谢霆锋好友的心，相处融洽度似乎远胜张柏芝，据悉，张柏芝和谢霆锋热恋时，不时会夺命连环call，搞得谢霆锋与不少好友渐渐疏远。
谢霆锋离婚后，仍心系儿子Lucas和Quintus，知情人士透露，张柏芝很清楚这点，数度以儿子想要爸爸陪，希望他留下来过夜，想藉以重燃旧情，可惜他都婉拒。锋迅恋对张柏芝打击很大，使她一气之下带儿子远赴加拿大，并考虑在当地定居，企图刺激谢霆锋，但谢霆锋目前不动声色，反倒是谢的妈妈狄波拉已著急到跳脚。
周迅保养皮肤方法
今天，我们就一同来学习一下率性精灵周迅的保养之术，看周迅是如何养生的。
1、彩妆肌肤多保养
经常需要化妆的周迅认为肌肤中会残留着无法卸掉的彩妆，导致肌肤更易产生斑点、皱纹或者暗沉。因此如无必要，她就会选择素颜。如果不得不化妆，她会随身携带化妆棉和卸妆水。有时间时，她会自制豆粉茶叶去死皮面膜，将绿豆粉混合茶叶水制作成面膜，温和去除角质，让肌肤恢复天然清透。
2、补水是王道
任何肌肤如果补水措施不到位，会导致肌肤的各种问题，因此周迅相当注重补水。除了日常饮水以外，她会将矿泉水加入少许精油制成补水喷雾，面部不适时喷几下，能够有效补水锁湿，是相当不错的保湿水。
3、环保保养两不误
周迅一向都致力于环保事业，她随身会携带水杯，喝水除了能够排出体内毒素，自带水壶还能支持环保;而足够多的蔬菜和水果也是她保持肌肤清透的法宝，周迅会选择应季当地产水果，因为这些水果大多比起外地输入水果更新鲜，也不会消耗太多的运输成本，是一举两得的好事。
4、抗衰老有方
即便周迅平时一派小女孩打扮常常令人忘记她的年龄，但是和同龄女性一样，她相当注重抗衰老。面部衰老主要由于面部胶原蛋白流失较快，因此她会坚持从内补充足够的胶原蛋白，白木耳、椰子都是不错的食物。除了补充胶原蛋白，周迅还会多吃一点具有抗氧化作用的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等，它们都能起到保护胶原蛋白的作用。
5、高温瑜珈排出毒素
因为工作事宜不得不应酬外食或者喝酒的时候，周迅会选择在第二天进行高温瑜珈。进行高温瑜珈前喝一杯具有排毒效果的马鞭草花草茶，高温瑜珈除了能够排出体内毒素，还能防止由于饮酒带来的小肚腩等问题，花草茶能帮助清除肠道垃圾，让身体更轻盈。
周迅护肤心得
说到周迅，大家可能就会想到她与章子怡、赵薇、徐静蕾并称为四大花旦吧。这些都是在娱乐圈起起伏伏叱咤风云多年的女星，然而大多都是剩女，如今还是孤身一人。她们曾经都因为不同程度的保养不善，让肌肤长期处于恐怖的长斑期呢。但是现在看看周迅，随着年龄的增长，她的肌肤却越来越娇嫩白皙，光滑而紧致，很难让人想到她是昔日的斑点女王，看看周迅到底是如何护肤祛斑，保持让男人心动的娇媚容颜呢?
女人谁都不喜欢自己看起来很老，尤其是在娱乐圈，明星们的面子功夫实在是太重要了。现在准备奔四的周迅可以说皮肤底子还是不错的，毛孔细致，肤色白嫩。作为演员，化浓妆是不可避免的事情，化妆品中含有多种化学成分难免会对肌肤造成伤害。影后周迅从影多年，战绩辉煌。但是她自己也坦露自己也出现过色斑问题，一度都不敢出门，忐忑不安。因此，美白祛斑，是周迅护肤的重中之重呢!
周迅说道：我每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白精华液，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。 在片场的时候，每天拍摄前做个净白清透面膜，可以让妆效更自然;中年女性如何让肌肤白皙红润而且作为南方姑娘，周迅的皮肤底子本来就很不错，但是她也是典型的干性肌肤。
长期在天干物燥的北京拍戏，使她的肌肤更加受到严峻的考验。所以，平日里补水对于她来说，相当的重要。她的补水工作是：工作情况下就是卸妆--洗面奶--化妆水--精华--面霜。北京太干了，干性肌肤经不起过度清洁，早上起来不出门的话，用清水洁面就够了。
除了日常的简单护肤之外，周迅说祛斑最重要的就是使用专业的祛斑产品，这才是祛斑的关键呢!说起来，她在选择祛斑产品的道路上，并不是一帆风顺的呢!之前她就使用过不少类型的祛斑产品，结果效果不佳就算了，还反弹，使她干性的肌肤更加地糟糕!后来，以为资深的业内美容师给她介绍了纯植物成分的祛斑霜，用真空萃取多种纯天然植物组方吸收率比普通祛斑霜提高15倍，一周时间就能看到色斑逐渐淡化，色斑面积减小。周迅还告诉我们，美丽的肌肤和年龄无关哦，只要你好好保养，拥有白皙无暇的肌肤并不是梦。
结语：在现在的娱乐圈中，绯闻是伴随着很多明星的。而周迅此次与谢霆锋相恋消息的传出，充分说明了周迅还是很有吸引力的一位女星。小编希望大家不妨尝试一下周迅的保养护肤方法，说不准你也可以同样光彩照人哦。
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看周迅保养之道 学习永葆青春美丽的秘密
女明星是最难隐瞒年龄的人，因为她们的容貌都被一年一年记录在菲林上，身份证可以骗人，镜头可不会。但自出道以来，戏一部部拍，奖一座座拿，周迅那种少女式的娇嫩则永恒不变。我们当然很好奇，她到底每天在魔镜前干了什么？
保养程序也可以轮岗
作为南方姑娘，周迅的皮肤自然有得天独厚的底子，但要对付天干物燥的北京，她则需要两套互相替换的保养程序才能呵护好自己的干性皮肤。
作为典型的干性肌肤，你日常的保养程序是？
周迅：补水、补水、还是补水。工作情况下就是卸妆洗面奶化妆水精华面霜，非工作情况下是化妆水面霜。因为我平时一般不化妆，所以有时都不见得会用洗面奶。北京太干了，干性肌肤经不起过度清洁，早上起来不出门的话，用清水洁面就够了。
那精华呢？你知道，很多精华据说拥有最强效的成分。
周迅：精华就是一种补充，不见得持续用。你可以换着来啊，一段时间用这个，过段时间换一种，以后再换回来，这可以对肌肤有多种补充，也避免有惰性。
请告诉我们干性肌肤必备的秘密武器吧！
周迅：最简单最好做的，蜂蜜牛奶面膜。早上你不可能马上出门，总会在家晃荡一会儿吧，晚上睡觉前你会晃荡一会儿吧，就这种零碎时间，在牛奶里混合蜂蜜，然后放一颗面膜纸进去，然后你就可以一边敷一边接着在家晃了，效果可以马上看得见。
越方便的越容易坚持
为了保养，现代女性间互相流传着很多小秘密：定期光顾美容院、只有瑜伽才是万能的。真的要这么复杂吗？周迅的回答会让你松口气。
有一种说法，女性25岁以后就应该开始光顾美容院，才能照顾好自己的肌肤，你觉得呢？
周迅：我不太去美容院。因为我相信的说法是美容院不能老去，会导致皮肤越来越薄。不过要做深层清洁的话，还是美容院比较好，省时省事。但如果工作忙起来，我也保证不了这个周期，所以自发的保养很重要，比如我相信运动是最好的保养方式之一。
你心目中首选的运动保养方式是？
周迅：高温瑜伽。我喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。
但很多女性工作忙碌起来可能也保证不了去健身房的时间。
周迅：那可以选择自主性更强的运动。比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。不做高温瑜伽的时候，我也会在家跑步、骑自行车、晚上的时候去滑直排轮，都是你自己可以做主的时间地点。
特殊护理=肌断食
我们在基础保养之外时常惶恐：是不是太冷落肌肤了呢？是不是应该给它多多进补免得它闹意见呢？
防晒对你意味着什么？
周迅：不可或缺。比如我在昆明拍戏时，天气很热，太阳又大，还得在上妆前就先涂防晒，要不是用了防晒，估计晒出来身上就是个黑背心了。
那颈部保养呢？
周迅：好麻烦。我一般就是涂面部保养品的同时顺手抹脖子上一点儿--只要和我面部年龄保持一致就满意了。
霆锋柏芝传争子 解密柏芝护肤计
谢霆锋张柏芝婚变的消息近几日已经占据头条多时，昨日又传峰芝分意已决，两人可能对一对儿子的抚养权进行拉锯。身心具疲的柏芝如何调节情绪，在镜头面前保持笑容和神采呢？我们一起看看她户内户外的美容护肤秘诀吧。
夏日一定要防晒
张柏芝表示无论什么季节都要注意肌肤的保养美白。即使在室内都要涂抹隔离霜，因为室内有灯光，电脑的辐射。
全面防晒美白
无论是在工作还是平时，柏芝十分注意防晒和美白。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的。那么，不仅仅在夏天，即使是在冬天没有太阳出来的时候，不可以忽视美白防晒。
户外活动防晒必备
张柏芝比较享受在太阳底下的感觉，她说道 我好中意晒日光浴的，晒得均匀又不会伤害到皮肤，我的秘诀就是只涂优质防晒油！
今日张柏芝为新戏顶着烈日在户外演出，防晒对于她来说是必不可少的，高强度的紫外线会让肌肤收到伤害。涂抹防晒霜不但要均匀而且还要密集。
美白按摩双管齐下
张柏芝通常会选用含有植物精华和维生素C的美白产品。使用美白产品主要是为了抑制酪氨酸酶的活性，从源头上阻断黑色素的生成。柏芝认为一定要注意按摩，在肤色暗沉的部位加以轻轻的按摩。
水果榨汁效果翻倍
保养肌肤，多吃水果多喝汤。有空的时候，柏芝喜欢将木瓜、西红柿、橙子剥了皮切开榨汁饮用。水果中大量的维生素C是很好的美白产品，多吃这类水果不仅能白嫩肌肤还能为干燥的肌肤补充水分。心情不好的时候可以吃香蕉和士多啤梨。
安心入睡没痘痘
压力会影响血液中的皮质醇分泌，而皮质醇则会增加体内雄性激素的分泌量，导致肌肤过量泛油，痘痘就出来了。而压力导致睡眠不足，令我们的血液循环和淋巴腺系统变得行动迟缓，黑眼圈，浮肿的问题就出来了。
选一款适合自己的精华液
说道补水保湿，张柏芝认为这是与美白同样重要的护肤工程。她说：我用的是一款很棒的精华液，在美白的同时还能滋养润泽肌肤，为肌肤源源不断的补充水分。洁肤后，取两滴轻拍于面部至完全吸收即可。
带个小水壶随时补水
娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有喝够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢！柏芝每天都会随身带一个小水壶，她说这样是为了随时为自己补充水分。
汤唯私家眼袋保养妙方
汤唯在我们的印象中总是很淡定，但是丝毫不能遮盖她的美丽。那是一种宜人淡雅的美丽。不管经历多少大起大落，都始终如一。汤唯是如何延续美丽神话的呢?让我们一起来看看吧!
真正的素颜美人
没有裸妆，没有修饰，汤唯是真正的素颜美人。看来汤美眉深谙保养诀窍，不施粉黛肌肤也能如此白皙柔嫩，除了眼部可能因为学习没休息好而有些许眼袋，总体来说还是不错的。
女人的眼袋是十分影响容貌的，如何淡化眼袋，让我们看起来更加有精神，更加健康迷人呢?让我们一起来看看吧!
去眼袋的敷眼良方
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的 小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
嚼嚼也能去眼袋
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
简单按摩手指减缓眼袋
在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
低调保养护肤秘诀
记者就美容保养的诀窍向汤唯取过经，不过汤唯虽平易近人，但是在保养方面颇为低调，没有过多谈起。经常以素颜照片上镜，我们可以看出汤唯低调保养的背后绝对是有真本事的。
女人味与爱情观
做了护肤品代言后，汤唯笑言：这一次我才学会了自己护肤。我的个性一直都比较男孩子气，所以发生在我身上最令我惊讶的事情是我现在才越来越有女人味了，知道如何护理皮肤了。
汤唯坚信女人美丽会更容易找到爱情。她谈及，现实的环境以及工作压力会让皮肤变得暗黄和不健康，但是女人天生有追求无瑕的权利，化妆品给了所有女人最有力的支持。至于她自己，汤唯也笑说，无瑕透白正在进行中，而无瑕真爱还有待寻找，机会总是留给有准备的人。
我希望爱人就像知己一样，也像朋友一样，可以一起帮助别人、一起去旅行、一起养一只狗，一起在公园里骑脚踏车，这样子舒舒服服的，那就是我理想中最完美的爱情了。要说现在脑海里有什么欲望想实现的话，就是希望跟家人一起住、养条狗，去环游世界。
嗜好读书的丰韵女
女人要美丽，更要注重气质的养成。一直觉得汤唯不像别的大红大紫的演员，她身上有一种天生的淡定的气场。早前接受英国某报刊专访时，她曾说，如果有空，我会一边喝普洱茶一边看《诗经》。我丝毫不怀疑这句话的真实性，她的确能做出这样的事，因为她本来就是文艺女青年的范儿痴迷话剧、一边喝红酒一边听玉置浩二的《酒红色的心》、吃简单的汤面、喜欢有感情的音乐。
她说她总会用到的一个词是，顺其自然。有太多的事情是我们没有办法控制的，我相信命运。生命如此的短暂，我们不能虚度。
任何年龄都是最好的，我会试着在生命的每个阶段都活到最好，我享受生命的每个时刻，即使是不太顺利的时候，我不想浪费我的时间。
阿sa陈伟霆试婚 揭秘阿sa保养皮肤秘诀
近日，有报道说阿sa与陈伟霆试婚的消息成了网友们的讨论的热潮，阿sa与陈伟霆已经恋爱三年，两人感情有增无减。那么你想知道阿sa的保养脸上皮肤的秘诀吗?今天小编就带你一起了解一下。
阿sa陈伟霆
对此，阿Sa亦大方承认曾多次到男友家过夜，并表示这是男女谈恋爱的正常行为，可见二人早已为同居打好底子。虽然阿Sa曾经历过一次失败的婚姻，但仍旧无损她对婚姻的憧憬。更有意明年与男友陈伟霆结婚。
据知情人士透露：近年阿Sa收入有增无减，加上投资有道，己成为圈中的小富婆，她有感自己年龄已不轻，想赶快步入婚姻的殿堂。甚至打算婚后退出娱乐圈，专心做个幸福的陈师奶。对此阿sa的经纪人霍汶希都也承认：阿Sa的确有计划快点结婚。美容护肤小窍门 王珞丹护肤秘籍
与陈伟霆恋爱三年的阿Sa，二人感情有增无减，本月12日阿Sa更被爆出在泰国拍完广告后就飞往横店为男友探班，可见二人感情非常穏定。据悉阿Sa数月前为了方便见男友，已秘密在陈伟霆居住的和域台租下房子，俨如半同居。
知情者更透露：其实阿Sa去陈伟霆家过夜已经不是秘密，只不过之前一个九龙一个香港，虽然不是很远但始终不方便，所以最后阿Sa决定效仿当年黄宗泽同胡杏儿楼上楼下那样，在同一个屋苑花4万租一个一千多英尺的公寓住，这样大家想见面时就能见，方便又不怕被狗仔队偷拍。
虽然阿Sa曾经历过婚姻失败，但仍无损她对婚姻的憧憬，据知情人士表示：近年阿Sa收入有增无减，加上投资有道，己成为圈中的小富婆，加上有感自己年龄已不轻，希望明年可以下嫁陈伟霆做「陈师奶」，甚至有考虑再婚后退出幕前，一心一意做少奶奶享清福。林志玲美容护肤招
对此，阿sa的经纪人霍汶希承认称：阿Sa的确希望能够早日与William(陈伟霆)结婚，但她的身分不是说想结就结，有好多事要交待清楚，所以婚期没那麽快确定。阿Sa有说过如果再结婚就希望退出，不想再因为工作而影响家庭感情生活。
阿sa保养皮肤秘诀
体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日68杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润;还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证68小时的睡眠时间。
要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素a，能加快血液循坏，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
选择合适的护肤品：选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。
注意日常的皮肤护理：白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。外出时，如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。
注意晚上的皮肤护理：晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
保养皮肤的食物
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
结语：看了上文你应该对阿sa与陈伟霆试婚的说法没什么疑问了吧!还有阿sa为我们分享的她多年来的保养脸部皮肤的小方法，各位爱美的女性朋友们不妨回家试一试，或许，你真的会有意想不到的收获哦!
放了2年的薏米能吃吗
薏米的保质期是12个月，对于放置了2年的薏米，有可能已经出现发霉或者变质的现象，最好是不要食用，如果薏米没有发霉，也不要食用，可以用薏米来制作面膜，可以起到美白的效果。薏米美白的方法是采用洗干净，它跟水分的比列是1:3，然后在将薏米进行焖煮，最后将水分过滤过滤出来敷脸。
一般保质期在8到12个月,如果已经开封了,可能和当地的天气有关系,如果在比较干燥的地方应该还可以,如果比较潮湿要注意是否发霉.如果已经霉变最好不要食用.
另外,如果不放心食用,又不舍得扔掉,可以把它煮了做面膜,方法如下:
1把买好的薏米洗干净，最好用矿泉水浸泡4个小时。薏米和水的比例最好是1:3。
2把浸泡后的薏米放在煮米饭的那种电饭煲里煮就好，其实就和焖米饭是一样的，煮大概一个半小时左右，要看薏米已经煮的烂了 ，水变的又白又稠这样最好，然后拿出来把水滤出。
3就用这个水泡纸膜敷脸就可以!
要注意的是，月经期间是不要吃这个的，因为薏米是凉性的，这期间吃了可是不好哦。其次要是买不到纸膜的话，就用口罩，把上面的纱布拆下来 按照自己的脸型自己缝制一个也可以.还有，这个薏米水最好是每次只煮够一星期用的就可以了，不然放太久了会坏的``天热的话最好有冰箱保存
方法适用任何皮肤,尤其是敏感皮肤不会影响,可以起到美白嫩肤的效果
汤唯的私家眼袋保养妙方
汤唯在我们的印象中总是很淡定，但是丝毫不能遮盖她的美丽。那是一种宜人淡雅的美丽。不管经历多少大起大落，都始终如一。汤唯是如何延续美丽神话的呢？让我们一起来看看吧~
真正的素颜美人
没有裸妆，没有修饰，汤唯是真正的素颜美人。看来汤美眉深谙保养诀窍，不施粉黛肌肤也能如此白皙柔嫩，除了眼部可能因为学习没休息好而有些许眼袋，总体来说还是不错的。
女人的眼袋是十分影响容貌的，如何淡化眼袋，让我们看起来更加有精神，更加健康迷人呢？让我们一起来看看吧！
去眼袋的敷眼良方
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的 小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
嚼嚼也能去眼袋
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
简单按摩手指减缓眼袋
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嗜好读书的丰韵女
女人要美丽，更要注重气质的养成。一直觉得汤唯不像别的大红大紫的演员，她身上有一种天生的淡定的气场。早前接受英国某报刊专访时，她曾说，如果有空，我会一边喝普洱茶一边看《诗经》。我丝毫不怀疑这句话的真实性，她的确能做出这样的事，因为她本来就是文艺女青年的范儿痴迷话剧、一边喝红酒一边听玉置浩二的《酒红色的心》、吃简单的汤面、喜欢有感情的音乐。
她说她总会用到的一个词是，顺其自然。有太多的事情是我们没有办法控制的，我相信命运。生命如此的短暂，我们不能虚度。
任何年龄都是最好的，我会试着在生命的每个阶段都活到最好，我享受生命的每个时刻，即使是不太顺利的时候，我不想浪费我的时间。
健康保养 徐贤教你5个保养秘诀
少女时代，大家应该都再熟悉不过了，她们各个都青春靓丽，所以大家都很想知道她们有什么保养魔决吗?今天，就让小编来给大家介绍下少女时代中的一名成员徐贤的5个保养秘诀，看看有没有值得我们借鉴的地方吧!
徐贤的健康保养
1、早睡早起
在韩国的一款综艺节目《至亲笔记》中，少女时代的姐姐们就爆过料说徐贤说过只要到了晚上10点就会立刻睡觉，而徐贤本人页承认说这是最健康最正确的睡眠时间，不仅能够让肌肤变得更好，而且还能增强身体免疫能力，让身体更加的健康。
早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒。另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。
早起，因为人体是有固定的生理周期和规律的，比如大脑，经过一个晚上的休息，它会在固定的时候开始恢复他的运动，而你这个时候强制它处在休眠状态，违反规律，就越睡越想睡，而且睡醒起来后精神似乎不不是特别好，感觉全身疲乏，你的思维能力和反应能力将远远不如那些休息充分的人，如果你在每天11点前睡觉，早上7点左右起床，中午可以休息15-30分钟，长期这样会给带来健康的。
2、对垃圾食品say no
少女时代的徐贤受妈妈的影响，不管在饮食还是习惯上都非常循规蹈矩，在少女时代的姐姐吃垃圾食品的时候，可爱的徐贤就会说：姐姐不要吃这种东西，会死的快的!，让姐姐哭笑不得。
所谓的垃圾的食品就是就像烧烤、膨化、油炸、方便类等垃圾食品。多个政府组织及非营利组织认为过多食用垃圾食品不利于饮食均衡，容易使人肥胖，除提供了淀粉和油的热量之外，只能当作是高热量食物。由于垃圾食品的脂肪和糖的含量很高，可以导致肥胖症、蛀牙、人类内脏癌、增加罹患2型糖尿病和心脏病等疾患的机率。而垃圾食品中的蛋白质、维生素和膳食纤维的含量很低，当大量食用垃圾食品和软性饮料时，这些营养的摄取会相对地减少。
3、多看书陶冶性情
徐贤平时也很喜爱读书，在《我们结婚了》中她说过喜爱读自我开发类的书籍。读书虽然看似是很平常的事情，但是这也是一大哦!长寿的老年人们的他们都会有个共同的爱好，那就是阅读书籍。
4、发展积极兴趣爱好
徐贤最喜欢的是钢琴，因为她弹的一手好钢琴。而在韩国所有的艺人中，弹钢琴最好的排行榜中，徐贤名列第二名。她说是优雅的钢琴声音塑造出她的大方稳重和端庄淑女的形象。古代时期的武则天靠练书法调养身心，安心冥神，徐贤练钢琴同样是不错的。
钢琴得到乐器之王美称，不仅能提升艺术修养，还能陶冶性情，改变冲动易怒的性情，平和的心态会使你更加身心健康，同时还能对发展留意力、记忆力、想象力、创造力以及机灵的反应等综合素质具有很大的有利于功用。
5、不可缺少的早餐
减肥对抗赛《VICTORY》节目中，徐贤坦言：到现在为止一次都没有落掉吃早餐。早上摄取碳水化合物才能让大脑活动变得活跃。
早餐可以被理解为睡醒后吃的第一餐。人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。这时体内的血糖指数较低，需要通过吃早餐来补充能量，否则体内葡萄糖的缺失会导致脑细胞活力不足，人就会出现身体疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。因此吃早餐是日常养生中最关键的一餐。
女性保健知识
1、习惯跷起二郎腿
最近，美国医生发起了让妇女们放下二郎腿一天的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现：长期跷二郎腿还容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经。而且，跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
2、乳房自检隔太久
一般乳房的自我检查应每月进行一次，最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变，预防各类乳腺疾病的恶化。
3、锻炼模式很专一
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉则一直被忽略。长此以往，很可能使身体不成比例地发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅能使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
4、再生气也不发怒
从心里学的角度来看，一个人如果长期积压着怒气会严重影响你的身心健康，因为怒气长时间得不到释放就极有可能变成忧郁的情绪，这在心理学上是极为不健康的。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪，关键在于找准发泄的渠道。
5、不知家族疾病史
你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病，如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。而一些恶性疾病如果能够及早发现，治愈机会还是很大的。
6、避孕方法从不变
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
7、长期穿着高跟鞋
高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。
8、试用唇膏嘴上涂
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。
9、全面体检不定期
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。对此医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
10、锻炼只去健身房
其实不一定非去健身房才算是锻炼，平时的小试身手，也能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙，活动一下脖子，就能预防颈椎病的发生。
总结：通过上述文章对徐贤的健康保养和女性保健知识的相关了解，大家应该都知道少女时代为何各个都那么青春靓丽，光艳照人了吧。如果你也想拥有她们的美丽，不妨学习下徐贤的5个保养秘诀，小编详细你也能拥有她们的美丽!
美容护肤 陈妍希那些年护肤保养经
我们每个人都羡慕电视上的明星，他们的肌肤看起来是那么的洁白无瑕，没有任何的痘印，同时，还非常的粉嫩，他们到底是如何保养的呢?今天我们一起来看看《那些年》中的女主角陈妍希是怎样美容护肤，她有哪些护肤保养经?
陈妍希那些年护肤保养经
台湾美女陈妍希她因为《那些年我们一起追过的女孩》这部电影很快的就变成两岸三地最受人们欢迎的人气女星。而她那白皙的肌肤以及笑起来非常甜美清新的面容更加的成为不少男性男生心中的梦中情人。
每个女生都有一套自己独家的护肤心得，皮肤水嫩得吹弹可破的陈希妍当然也不例外了。经常参加台湾各种时尚节目的陈妍希也独有一套自己的美容护肤经验。我们一起来分享一下吧。
陈希妍日常补水喜欢用芦荟精华
如今的陈妍希，皮肤依然水嫩，吹弹可破，这跟她平时的精心保养杨分不开。她认为护肤的基础就是要补水，不过她可不用普通的化妆水哦，她认为所有化妆水的滋润美白效果都不如芦荟精华液，因为真正的100%芦荟精华不仅能够深层补水美白，还能够抗衰杀螨，淡化癍痕，一举多得。
其实这个方法是非常的简单的，我们只需要把面膜纸放在芦荟精华液中，等到她完全的吸收水分后敷在脸上，效果是非常的明显的。冬天的时候，我们可以用保鲜膜热毛巾，这时候的芦荟精华液效果会发挥到最高的。
陈妍希的去除黑眼圈和眼袋秘方
经常熬夜的陈希妍偶尔也会有黑眼圈和眼袋，她有什么妙招来去除黑眼圈和眼袋呢?
陈希妍说，一般晚上上床前洁面后，取一个分币大小的眼霜在手心，滴入一滴维E，混入0.05G珍珠粉，帮助吸收，用调和棒混合后均匀地涂抹在眼周围，重点部位为下眼裣。，第二天就可以看到很好的效果，坚持使用15天--20天，再用你的镜子照一照看，你的黑眼圈还在吗?
陈妍希夏日防晒秘宝
肌肤白皙的陈希妍同时还十分的注意平时的防晒工作，她除了用一些简单的防晒霜之外，还有一个秘密的防晒方法哦，那就是芦荟胶，非常适合夏天防晒和修复皮肤的。
每日洁面后，先将芦荟精华液拍在脸上，作为化装水，然后再进行其他步骤，一切完成后，涂上薄薄的一层芦荟胶，一定不要多。这样不仅妆容持久，还有双重的防晒效果。
陈妍希最爱的红酒蜂蜜面膜
同大多数的女生一样，对于面子工作，陈希妍比较喜欢DIY面膜护肤，觉得安全放心，更享受动手的乐趣。
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但对酒精容易过敏的人，要注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，待八分干之后，用温水冲洗干净。
最后陈妍希叮嘱大家的护肤注意事项
一、 在使用这些方法的同时，尽量不要熬夜，不要让你的皮肤太久地暴露在阳光下，还有，如果有时间的话，可以学习一些简单的按摩手法，能够帮助你的肌肤延缓衰老。
二、如果其他美容师告诉你，每周只能做一次或者两次面膜，那么相信她们的话，没有错。如果还没有人这样叮嘱过你，那么我可以告诉你，这些程序每天都可以用。我现在每天都在坚持进行以上我说的这些程序，三个月的时间，皮肤已经恢复到至少三年前的状态。
十大美白习惯比美白产品更有效
美白习惯一
防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
美白习惯二
美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有可逆性，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
美白习惯三
维生素摄取对皮肤至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
美白习惯四
按摩，为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
美白习惯五
保湿，让肌肤畅饮结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
美白习惯六
尝试用精油来唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
美白习惯七
认真清洁皮肤是美白的基础,每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
美白习惯八
通络活血的中药可改善血液循环让皮肤白皙,具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。
美白习惯九
注意保持环境的空气质量,有意躲避烟尘和有害气体对肌肤的伤害，保持室内洁净通风，尽可能提高环境的空气质量。要知道含氧量高的空气会让肌肤明显变得健康红润。
美白习惯十
保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念!美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
结语：其实美白护肤是非常的容易的，我们平时只要做到简单的一些肌肤护理就会有很大的效果的。我们可以多吃一些含有维生素C的蔬果，多进行全身按摩使血液加快流动，不过拥有快乐的好心情是最重要的哦，这样时间久了你也会拥有陈妍希一样的肌肤的哦。
橄榄油过期5年还能吃么
食物都有着它自己的保质期，一般来说只要过了保质期的食物都不能够食用，因为过了保质期的食物它会滋生有害病菌，人们吃了之后就可能会对身体健康造成危害。橄榄油是一种吃了之后对身体非常有好处的油。不过它也有着保质期的存在。那么橄榄油过期五年还能够吃吗?
橄榄油过期了还能食用吗
过期就不能再吃了。橄榄油跟化妆品一样，封闭的时候可以保质几年，一旦开封就必须在几个月内用完。食用油是很容易变质的，因为油脂会自动发生氧化作用。油脂氧化会产生很多有毒的氧化分解物质，形成过氧化物会造成酸败，产生令人不愉快的气味。油脂的酸败不像食物腐败霉变那样容易引起人们的注意，当人们闻到不正常的气味时，油脂的过氧化物含量已经大大超过国家标准的数值了。所以为了健康起见，橄榄油过期了就别用了。
橄榄油过期五年还能吃吗
不能吃，只要有保质期，说明过了保质期一定会产生有毒有害的物质，而且食用油过期里面产生的是致癌物质。
人们要是觉得扔掉可惜，就留下来当润滑油使，自行车锁生锈了，打不开;门轴缺油了，嘎吱嘎吱响，都可以点一点儿。 做面膜还是算了，楼上说的护发的方法倒不妨试试
以后买了什么，要及时吃，别等的不新鲜了或是过期了才吃。人们吃东西是为了获取食物中对身体有益的东西，如果吃过期的东西，非但无益，反而会在人们体内积累有害物质，对身体害处多多。
橄榄油保质期
1. 尽量使用玻璃瓶、不锈钢容器密封保存。塑料容器容易使油受到污染;一般的金属器皿，随着时间的推移，橄榄油会与金属发生反应，影响油质。
2. 在阴凉、干燥处避光保存，最长可以放置 2 年，要避免强光照射，特别是太阳光线直射，要避免高温。通常储藏在冰箱里的康乐氏橄榄油会有一些凝结物，放置室温下或者加热会消失。
3. 如果想将大容量橄榄油盛到其他容器时，盛装的容器要干燥清洁。
4. 如果不想在短期内使用完橄榄油，使用后一定要盖好瓶盖，以免氧化。
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