中医刮痧的手法 以及头部面部刮痧技巧
中医养生知识刮痧拔罐。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！怎样才能实现科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医刮痧的手法 以及头部面部刮痧技巧》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧，可以发现皮下有颗粒样、结节样组织，肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等，这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物，改善面部的气血供应，从而达到美容的效果。
刮痧的手法 头面部刮痧技巧
(1)施痧者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质)，开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。
(2)以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴，点揉太阳穴。以皮肤红润为度。
(3)患者闭目。施痧者用舌ij板轻刮患者上下眼眶，并用刮板轻揉患者的两侧睛明穴、四白穴和迎香穴。
(4)施痧者用刮板轻刮患者上唇和下唇周围，点揉人中穴和承浆穴。yS630.COM
(5)在患者两侧面颊涂抹少许介质，施痧者用刮板自下而上轻轻刮拭面部;并用刮板轻轻点揉患者两侧耳门、听宫、听会穴，以面部皮肤红润为度。
注意：头面部进行刮痧治疗时，一定要注意刮板操作时力度与速度的掌握和控制。头面部皮肤十分薄，而且面部毛细血管丰富，因此用力宜轻柔缓和，切忌用力过重、过猛，以免损伤头面部皮肤而影响患者颜面部美观。
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介绍刮痧中的面部刮痧手法
刮痧可是分为多种类型，不是类型有着不同的类型。刮痧疗法简便易行，副作用小，不受条件的限制，疗效也比较明显，尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时，更能发挥它独到的优势。
所谓痧是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸、消化等系统病症，比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等。
但是，刮痧不能太随便，要有较深的中医理论和经络知识。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
面部刮痧手法以轻盈为主，按经络循行，对重点穴位可稍稍施力，要求整体效应 。
基本手法：
1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。
3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。
4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。
刮痧手法，中医教你不同部位的刮痧手法
刮痧是中医保养养生的一种常用方法。刮痧可以通过对身体穴位的刺激，帮助排除身体毒素，达到治病强身的目的。不过在进行刮痧的时候需要注意手法，身体不同部位，刮痧手法也不同。
一: 背部
1: 背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
二: 后项部
1: 人体后项部有六条阳经通过，经常刮拭后项部，可以滋阴潜阳，补益人体之正气，从而达到防治疾病的作用。
三: 四肢
1: 四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿病人，应从肢体末端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
四: 面部
1: 面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响，因此手法需轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。
五: 胸部
1: 胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
六: 腹部
1: 腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。
七: 刮痧的时候千万不能过饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
中医面部美容---刮痧
女性注重颜面的问题，总是为面色萎黄、晒斑、没有光泽、毛孔粗大等问题烦恼，换着各种化妆品，里三层外三层地往脸上涂抹，大家回过头来仔细想一想，为什么身上的皮肤鲜少有长斑和皱纹，大量的化学制剂的所谓化妆品难辞其咎。血液吸收这些化学制剂后，污浊加重，血流减缓，在皮肤表面留下了我们深恶痛绝的岁月痕迹。 不防来试试中医面部美容---刮痧
试试自然美容法，刮痧来疏通面部经络，改善面部循环，让血液鲜活流动起来，仔细听听身体的呐喊给我们天然的养分而面部刮痧不仅仅针对色斑、痤疮、抗衰等功效，对改善眼、耳、鼻、口等疾病也有很好的治疗作用，经络不通畅是很多疾病的根源。
中医面部美容---刮痧步骤及注意事项
第一步：刮拭前额部。从正中开始，分别向两侧外部刮拭。包括前发际与眉毛之间的皮肤。经过的穴位有印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空等。
第二步：刮拭两颧部。
分别由内向外刮拭，由承泣至巨髎，迎香至耳门，耳宫的区域。第三步：刮拭下颌部。以承浆为中心，分别由内向外上刮拭。经过的穴位有承浆、地仓、大迎、颊车等。
中医面部美容---刮痧注意事项
刮痧面部手法有哪些呢
近几年来随着人们对自身健康的意识不断提高，刮痧这种传统中医疗法就受到了更多朋友的重视和认可。特别是一些面部刮痧更是广泛地被利用了起来，据说这样有很好的祛除湿气和寒气的效果。可很多朋友还是想弄明白它的具体手法，因此刮痧面部手法有哪些呢?为了更好地解决这个疑问，下面的时间就让我们一起去看看。
面部刮痧手法1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
面部刮痧手法2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。
面部刮痧手法3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。
面部刮痧手法4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
面部刮痧手法5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
面部刮痧手法6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
面部刮痧手法7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
面部刮痧手法9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动
1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对刮痧面部手法的熟悉度和掌握度也已经有了更多的提升。通过了今天的学习也相信朋友们对面部刮痧更加有信心了，但我也想再提醒一下，刮痧也是需要专业人士来操作的，所以在自己不是特别明白的情况下一定要请教专业人士，因为面部也有很多神经。
美容面部刮痧手法有哪些
对于现在的很多人来说都有刮痧的习惯，面部刮痧对于大家来说应该不陌生了，面部刮痧对于脸部的美容是有很好的效果的，面部刮痧的方法也是很多的，不仅可以疏通脸部的一些穴位，还可以达到一定的美容的效果。下面跟我来了解一下美容面部刮痧手法吧。相信爱美的你会喜欢下面的内容。
在进行脸部刮痧美容手法开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。
1、从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次;
2、从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方)，5次;
3、锁骨处由内向外，5次;
4、换边，重复如上3个步骤。
脸部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。
1、从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次;
2、从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次;
3、从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次;
4、换边，重复如上第2、第3步骤。
脸部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉脸部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置 分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。
1、迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中;
2、巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高;
3、颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处;
4、下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
大家看了以上的介绍对脸部刮痧美容的手法更加了解了吧，工作特别忙碌的冬季。每天下班回家看看镜子里的自己，是否显得疲惫、老气、线条模糊下垂，甚至散发淡淡的青色呢?多爱惜自己吧，自我按摩或者刮痧美容都很适合你，经济实惠而且美容效果好，i注意不要上瘾喔!
常见的刮痧手法以及操作要领
导读：以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等。下面我们一起来看看常见的刮痧手法、操作要领及注意事项。
角揉法
用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。
操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧为着力点或厚棱角面侧为着力点，着力于患者皮肤(穴位或病灶点)，并附着其上(吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的组织搓揉活动，且用力可轻可重。)施以旋转回环的连续动作。
注意事项：用刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位处或刮痧、走罐出痧后的病灶点处。
边揉法
用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以病灶点附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如的旋动。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部，以腕的回旋随之移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
导读：以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等。下面我们一起来看看常见的刮痧手法、操作要领及注意事项。
角推法
用刮痧板厚边棱角在人体肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点，施术者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位、病灶点。
注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。此法可为用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可单独使用(但需先涂刮痧润肤油或乳)。
按法
用刮痧板厚边棱角面侧着力于一定的腧穴或体表部位上，逐渐加深施力，按而留之，谓之按法。
操作要领：手握刮痧板，用刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于施治部位或穴位，由浅入深而缓慢地着力，以臂腕之合力以贯之。用力平稳，逐渐加重，当达到一定深度(以受术部位有明显酸麻胀痛感为度)，稍作停留(约5～10秒左右)，然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。
注意事项：刮痧板厚边棱角面侧与肌肤做直上直下的按压，胸肋部一般禁用。
导读：以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等。下面我们一起来看看常见的刮痧手法、操作要领及注意事项。
点法
用刮痧板棱角(厚面、薄面均可运用)着力于施治穴位或部位，用力按压深层组织的手法，称之点法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角边侧为着力点或以刮痧板薄棱角边侧靠棱角端为着力点，着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法，用力要逐渐加重，使患者产生强烈的得气感(酸、麻、胀、痛的感觉)。点法在治疗中，一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点，以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等，如环跳穴可用刮痧板厚边棱角点，膝眼穴可用刮痧板薄边棱角点。
注意事项：本法作用于人体上，刺激都是很强烈的，一般以刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。亦可在使用时略加颤动，以增加疗效。
拍法
以刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位，称为拍法。
操作要领：施术者以单手紧握刮痧板一端，以刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下，一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动刮痧板拍打为轻力，以肘为中心活动带动刮痧板拍打为中力，在拍打施力时，臂部要放松，着力大小应保持均匀、适度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和窝。
注意事项：操作中不宜用暴力，小儿及年老极虚者慎用。
