乳导管增宽要不要紧
乳癖中医饮食养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。不同人群的养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“乳导管增宽要不要紧”，相信能对大家有所帮助。
乳导管增宽这种情况是比较复杂的一种疾病，只要女性朋友及时的接受治疗，是可以治疗痊愈的，但是治疗之后会出现伤口不愈合以及反复发作等，还会以前你乳头内陷，所以对于乳导管增宽的症状，患者接受治疗之后要做好手术后的护理，而且可以适当的按摩乳房，减轻乳房油脂的积累。
浆细胞性乳腺炎，简称浆乳或导管炎，也叫导管扩张症，中医叫粉刺性乳痈。是非哺乳期的最常见的一种非细菌性炎症。几年来我们已手术治愈了160多例，说明这种病并不少见。但很多人，甚至有些外科医生都不认识这种病，当作一般的小脓肿，反复多次做切开引流， 伤口就是久不愈和，或反复红肿，自发破溃，形成瘘管，最后乳房千疮百孔，乳头内陷，扭曲变形。
根据本病的病理改变和病程经过，临床表现可分为3期。
急性期
(1)早期：
症状不明显，可有自发性或间隙性乳头溢液，只是在挤压时有分泌物溢出，溢液呈棕黄色或血性、脓性分泌物，此症状可持续多年。
(2)发展：
乳晕范围内皮肤红、肿、发热、触痛。腋下可触及肿大的淋巴结并有压痛。全身可有寒战、高热等表现。
此急性炎症样症状不久即可消退。
亚急性期
在乳晕区内形成具有轻微疼痛及压痛的肿块。肿块边缘不清，似乳腺脓肿，肿块大小不一。穿刺肿物常可抽出脓汁。有时肿物自然溃破而形成脓瘘。脓肿溃破或切开后，经久不愈，或愈合后又重新有新的小脓肿形成，使炎症持续发展。
慢性期
本期病程长短不一，从数月到数年或更长。当病情反复发作后，可出现1个或多个边界不清的硬结，多位于乳晕范围内，扪之质地坚实，与周围组织粘连固着，以致导管短缩、牵拉乳头回缩。有时由于局部皮肤水肿，而呈“橘皮样”改变，重者可有乳腺变形。
可见单孔或多孔溢液，其性质可为浆液性或血性。腋窝淋巴结可扪及。
相关检查
可行X线乳腺导管造影、肿物针吸细胞学检查以及肿物切除后行病理学检查等来明确诊断。
注意事项
预防
1、妇女应每年定期做乳腺检查，以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。
2、注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生。应注意保持乳头乳晕区的清洁，适当帮助清除分泌物，避免穿过紧的上衣和乳罩。
3、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。
术前准备
应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。
术前正确诊断乳管内微小病变，使以乳头溢液为表现而无肿块的乳腺疾病患者的手术指征明确化，对鉴别正常导管或导管扩张症和乳腺癌提供了有利条件。
如何护理
预后：
乳腺导管扩张症是良性疾病，病程缓慢，易反复发作，与乳腺癌无明显关系。
yS630.Com相关推荐
副乳要不要切除
副乳是需要进行手术切除的，不然会导致副乳发育影响到身体的健康，还会影响到皮肤的美观性，所以有副乳的朋友是需要进行手术治疗的。副乳如果不想要动手术，可以通过按摩的方法让脂肪粒消沉下去，但是真副乳是需要通过手术切除的，不然会导致副乳发育成乳房，影响到其他正常乳房的发育。
副乳出现的危害主要是会影响到美观问题，因为副乳在穿着衣服的时候，会因为穿着吊带感觉到局部暴露，非常尴尬，而且一不小心露出来就会让人笑话，还会让人觉得自己非常的胖，这种情况下就会让自己觉得自信心大受道限制，平时副乳还会出现疼痛，这也是一个比较烦恼的问题。
因为副乳有的是不会出现疼痛的，但是有的会出现疼痛，因为副乳中其实也有腺体，可能会随着人体的曲线变化，以及水平激素的变化，出现莫名其妙的胀痛和肿痛感，特别是在做身体的上肢运动时，这种疼痛症状会更加明显一些，这种情况下是会有规律性的，一般在月经的前后更加明显。
很多人都觉得做手术切除副乳可能会有一定的副作用，但是大家觉得如果不进行切除，是不是会对身体造成影响，所以就会左右摇摆不定，但是如果并没有什么特殊的规定性需求，最好还是不要接触，可以通过运动锻炼的方式，让胸部的副乳慢慢消失。
一般针对一些因为职业方面的关系影响下，身体方面出现的副乳，对形体方面有着非常高的要求，所以就需要进行切除，这种职业大多数是来自模特，舞蹈教练，需要展现出自己的身材曲线，这种情况下一定要进行副乳切除，才能保证美观不会受到影响。
双侧乳腺导管增宽
双侧乳腺导管增宽是因为导管炎的症状，这时候会导致乳房出现粉刺性乳痈，是一种中年妇女常见的疾病，需要进行切开引流等处理，而且这种疾病治疗之后会恢复的发生，需要女性朋友做好乳房的护理。下面是一篇关于双侧乳腺导管增宽的处理方法介绍，大家可以来了解一下。
浆细胞性乳腺炎，简称浆乳或导管炎，也叫导管扩张症，中医叫粉刺性乳痈。是非哺乳期的最常见的一种非细菌性炎症。几年来我们已手术治愈了160多例，说明这种病并不少见。但很多人，甚至有些外科医生都不认识这种病，当作一般的小脓肿，反复多次做切开引流， 伤口就是久不愈和，或反复红肿，自发破溃，形成瘘管，最后乳房千疮百孔，乳头内陷，扭曲变形。
相关检查
可行X线乳腺导管造影、肿物针吸细胞学检查以及肿物切除后行病理学检查等来明确诊断。
注意事项
预防
1、妇女应每年定期做乳腺检查，以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。
2、注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生。应注意保持乳头乳晕区的清洁，适当帮助清除分泌物，避免穿过紧的上衣和乳罩。
3、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。
术前准备
应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。
术前正确诊断乳管内微小病变，使以乳头溢液为表现而无肿块的乳腺疾病患者的手术指征明确化，对鉴别正常导管或导管扩张症和乳腺癌提供了有利条件。
如何护理
预后：
乳腺导管扩张症是良性疾病，病程缓慢，易反复发作，与乳腺癌无明显关系。
慢性肝炎要不要治疗
慢性肝炎要不要治疗
1、慢性肝炎的治疗方法有干扰素
丙型肝炎的发病一是可能由于丙型病毒直接侵害肝细胞,二是可能由于机体免疫功能异常,造成自身免疫性肝损害。干扰素可以直接抑制丙肝病毒的复制,并能阻止丙型肝炎发展为肝硬化,肝癌。因此干扰素是目前治疗丙性肝炎的唯一较有效的药物。
2、慢性肝炎的治疗方法有强力新
是甘草酸(甘草提取的主要成分),日本报道可用于治疗丙型肝炎。
3、慢性肝炎的治疗方法有氧胆酸
是一种亲水性胆汁酸,它能逆转慢性肝炎和原发性胆汁性肝硬化因疏水性胆汁酸滞留所引起的肝细胞损害,并抑制小肠吸收毒性胆汁酸。
4、慢性肝炎的治疗方法有病毒唑
是一种核苷类似物,照相报道对抑制丙型肝炎病毒有效果。但最新研究表明对治疗丙型肝炎的疗效是有限的,仅对部分病人有效,降低血清转氨酶的效应要小于干扰素。
5、慢性肝炎的治疗方法有免疫调节治疗
免疫调节治疗有望成为治疗慢性乙型肝炎的重要手段,但目前尚缺乏疗效确切的乙型肝炎特异性免疫疗法。胸腺肽α1可增强机体非特异性免疫功能、不良反应小、耐受性良好,对于有抗病毒适应证,胸腺肽α1联合其他抗乙型肝炎病毒药物的疗效尚需大样本随机对照临床研究验证。
6、慢性肝炎的治疗方法有中药制剂治疗
中医药制剂治疗慢性乙型肝炎在我国应用广泛,对于改善临床症状和肝功能指标有一定效果,但尚需设计严谨、执行严格的大样本随机对照临床研究来验证其抗病毒效果。
慢性肝炎的病因
1、慢性肝炎的病因有劳累过度
有数据表明,约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复,如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。
2、慢性肝炎的病因有饮食不调
饮食不调会使慢性肝炎复发,因此,慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多,酒在肝内氧化,可直接损害肝细胞,因此肝炎患者应禁酒。
3、慢性肝炎的病因有季节更迭
国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况,其结果为:春季波动者占22.94%,夏季占23.85%,秋季占9.17%,冬季占18.34%,以春夏两季波动比例为最高。
4、慢性肝炎的病因有水土不服
某些患者肝功能刚刚得以恢复,就出差、旅行,因生活条件、水土环境的改变,造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。
5、慢性肝炎的病因有过服药物
慢性肝炎患者因求愈心切,往往服用过多所谓保肝药,这样不但不利于肝病的治疗,反而还会对肝脏带来一定的负担。
慢性肝炎的并发症
1、慢性肝炎的并发症有脂肪肝
机制尚不清,特点为一般情况良好,单项ALT轻、中度升高,血脂增高,B型超声检查可见脂肪肝波形,确诊根据肝活检病理检查。
2、慢性肝炎的并发症有肝硬化
慢性肝炎发展为肝硬化,是肝纤维化的结果。发生机制尚未完全阐明。尚见于亚急性、慢性重型肝炎及隐匿起病的无症状HBsAg携带者。
3、慢性肝炎的并发症有肝癌
HBV、HCV感染与之发病关系密切。以慢活肝、肝硬化发生肝癌者多见。也可见于慢性HBV感染未经肝硬化阶段发展为肝癌。其发生机制目前认为与HBV-DNA整合有关,尤其是X基因整合。HBxAg反式激活原癌基因起着重要作用。此外黄曲霉素等致癌物质有一定协同作用。
4、慢性肝炎的并发症有肝性脑病
肝性脑病,又称肝昏迷,或肝脑综合征,是肝癌终末期的常见并发症。以中枢神经系统功能失调和代谢紊乱为特点,以智力减退、意识障碍、神经系统体征及肝脏损害为主要临床现,也是肝癌常见的死亡原因之一,约导致30%左右的患者死亡。
5、慢性肝炎的并发症有肝原性糖尿病
临床表现与Ⅱ型糖尿病相似,不同点为肝原性糖尿病空腹时胰岛素明显增高而C肽正常。服糖后胰岛素明显升高而C太峰值仍较正常稍低。是因为肝脏对胰岛素灭活能力减低,促使胰岛素升高。
男人私处体毛要不要刮
体毛是每个男性都有的，但是对于如何处理体毛，却有着两种不同的观点。有人觉得体毛浓密是男性的象征，所以希望毛发茂密，反之有人则讨厌体毛以及其所带来的体味的影响，而想要完全的脱毛，那么从男性健康的角度来说，我们应该如何处理体毛呢?
男人的体毛要不要刮
男性本身就是阳刚的代表，而相较于女性，因为雄性荷尔蒙的缘故，男性的身体部位体毛比较多也是一种正常的生理体征，男性拥有一定的体毛还可以恰到好处的表现出男人的魅力所在。所以相信有很多男性对是否去除体毛是不感冒的吧。但是，体毛对很多女性可是深恶痛绝的东西，所以当她们看着男性的时候，第一眼就会注意到他的体毛，因为体毛的缘故女性对男性的良好印象由此而破灭情况不在少数。
过于浓密的胸毛可采用激光脱毛
胸毛过于浓密的男性，若用剃须刀去刮，可能重新长出来的毛头会扎人，不想去除胸毛的地方扎人，可以采用容界上的激光脱毛。激光脱毛在现在的美容界的技术已经比较成熟，对于脱毛来说，可以说是一种比较安全而又快捷的方法，而且其痛感少，安全系数高，可以达到永久脱毛。
胡须最好定期剃
事实上，科学研究已经向我们证明了留胡须的健康威胁。胡须中含有很多的有害物质以及微生物，可能会随着呼吸进行到男性的身体之内，从而对男性的健康造成威胁。因此，男性最好不要留胡子。当然如果你一定要留的话，就要经常清洗，保证胡须的清洁状况。如果觉得清水清洗不够放心的话，也可以放入一点消毒水。
腋毛不要频繁剃刮
皮肤专家指出，“腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤”。腋下皮肤比较薄嫩、敏感，人体活动会牵拉腋窝周围皮肤，使其产生摩擦，而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中，脱毛膏里含有一些化学物质，往往会发出难闻的刺鼻气味，对毛囊和皮脂腺造成一定损伤。
特别是一些持久性脱毛膏，对皮肤损伤更大，再加上腋下皮肤有夹缝，容易出汗，皮肤环境湿热，很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用，药性成分会通过皮肤表皮及毛囊，进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质，受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。如果要剃除，至少也不要频繁剃除，如果一定要剃除，应先用剪刀将其剪短，再用剃刀仔细刮干净，但不要残留根状毛发，否则毛发会倒刺入肉内，刺伤皮肤。另外，感觉腋下有汗时，可以用湿纸巾擦拭，以保持腋下干爽。脱毛后，可以适当擦一些润肤霜，最好不要使用爽身粉等粉状物，以免堵塞毛孔，影响排汗。
因此建议，最好不要随意剃除腋毛，因为生活不是舞台，其实，在男性眼里自然就是美。
除了要不要剃体毛的问题之外，对于男性来说，体毛问题还有很多。这些问题困扰了很多的男性，让他们觉得非常的不适。不要担心，今天小编就为大家介绍下生活中常见的几个体毛问题以及解决的办法，让男性不用求医，就能够轻松的解决自己的体毛问题。
体毛
1.体毛是分布在人体表面的毛发的总称，广义的体毛包括头发、眉毛、胡须等，狭义的体毛仅仅代表身体除头部以外的毛发，如阴毛、腋毛、腿毛、胸毛、手毛等。
2.体毛浓密与否与家族遗传、本人体质、雄性激素分泌量皆有关系，药物影响效果并不明显。
问题一
我的腋毛很长，这是不是导致我有轻微狐臭的主因呢?
引证
虽然狐臭的发生与汗液里挥发的脂肪酸有关，但是腋毛如果过长，就容易繁殖细菌，加重狐臭病情。
求解
保持身体和衣物的清洁，注意及时修剪腋毛，不要生长过长。可以剃掉腋毛，或者把腋毛剪短至1公分左右。
问题二
我经常把鼻毛修剪得一干二净，但感冒、咳嗽等各种病患也随之而来。
引证
生长在鼻腔粘膜上的鼻毛可以阻止灰尘、细菌随呼吸进入体内。拔掉鼻毛后，灰尘、细菌可畅通无阻地进入人体，引起病症。拔鼻毛也会使生长鼻毛的粘膜受损，这样不仅影响了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且会让细菌趁机进入损伤的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎症。
求解
虽然太长的鼻毛会极大的影响男性的形象，但是在修剪的时候也不要剪得太多。对于鼻毛，一般来说，只要修剪到别人不能看到的长度就可以了。这么做，不仅可以保证鼻毛保护健康的作用能够正常的发挥，也能够实现男性美容的目标。
问题三
我的腿毛很少，自觉缺少阳刚气，可使用生发水后并没有太大成效。
引证
浓密而又分布均匀的毛发是男性的第二性征，这与遗传因素有关，各种生发水并不能使腿毛变得浓密。
求解
随着现代显微植毛技术的发展，不仅秃发得到了有效的治疗和改善，也可以在腿部进行永久性植毛。
问题四
我的胸毛比较旺盛，太太却不喜欢，只好定期用剪刀修剪，但却越来越重。
引证
胸毛较重的人往往雄激素水平比较高，因此普通的修剪只能暂时使胸毛变短，并不能从根本上解决问题。
求解
可利用激光脱毛。它是利用激光的热效应，破坏局部的毛囊，从而实现永久性脱毛，并没有斑痕。
问题五
我的眉毛很杂乱，只好用手指拔除，但是却导致眼眉附近皮肤红肿发炎。
引证
伤害了眼睛四周皮肤毛囊。眼睛附近的皮肤是整个脸部最细嫩的部位，一定要小心呵护。
求解
为还眉毛以清晰明朗的外形，可使用方形刀片将细小杂毛横向刮除。
问题六
最近，阴毛部位刺痒难忍，抓挠、洗澡都不管用。
引证
阴毛里面长有阴虱。一般来说，不论是性行为、内裤共用或是盖棉被等，都可能经由接触的方式而感染阴虱。
求解
如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。所以，赶快挑选一条舒服的内裤为好。
结语：在现代，很多男性都开始重视美容的工作，而体毛的状况对于男性美容有着很大的影响。以上小编为大家介绍的男性体毛的相关知识，一定能够帮助男性更好的处理自己的体毛。当然，在美观的同时，也不要忽略健康哦!
原发灶不明要不要化疗
原发灶不明这种疾病很多人们就算是在患上了以后都是很难去知晓，因为这种疾病是会有一两个月的潜伏期，在这个期间内患者是不会感觉到比较明显的症状表现，等到病情加重以后才会发现自己的皮肤上面发生很多的斑点和化脓性炎症，随着病情一再推移就是比较要使用化疗来进行治疗。
原发灶不明的转移灶的预防
即使不能作出精确的组织学诊断，病灶邻近或在中线区域(如纵隔，腹膜后)的低分化的癌症病人，应当接受两个疗程以顺铂为基础的化疗。若有效应给予3～4个疗程。将近50%患者因而获得长期无病生存期。对其他患者，有些医生试用阿霉素或紫杉醇为基础的方案，然而疗效中等且短暂。然而由于多数患者潜伏隐性原发癌肿，以后的治疗运用对多数类型肿瘤较有效的化疗方案也许是有益的。
原发灶不明的转移灶易混淆的症状
取得的癌肿组织宜进行免疫球蛋白的免疫过氧化物酶染色，基因重排检查以及电镜检查，这些有助于大细胞淋巴瘤的诊断。
甲胎蛋白或beta;-人绒毛膜促性腺激素的过氧化物酶染色检查有助于胚细胞癌的诊断。
雌激素和孕酮受体的组织检查有助于识别乳腺癌。
前列腺特异性抗原免疫过氧化物酶染色检查有助于诊断前列腺癌。
原发灶不明性转移性癌肿病人占所有癌症病人的0.5%～0.7%，由于癌症治疗常随其组织型别而异，因而必须全面评估。详细询问病史和体检，要特别注意乳腺和盆腔，前列腺，直肠和消化道疾病的症状和体征。实验室检查包括全血细胞计数，尿液分析，大便隐血试验，血清化学检查(男性包括酸性磷酸酶，特异性抗原试验)。X线检查仅限于胸部X线检查，乳房摄片和腹部CT。上消化道系列检查和钡剂灌肠不作为常规。
割包皮过后要不要打消炎针
对于男性们来说，如果患有包皮过长的情况，应及时进行手术，因为包皮过长不仅会对自己的生殖健康不利，在性生活中也会给女方带来很多问题，比如会发生阴道炎等症状。包皮手术不复杂，算是一个小手术了，但割包皮过后要不要打消炎针呢？手术后是一定要打消炎针的，而且需要住院观察几天。
1.消炎疗法
患者可以适当地服用一些消炎药，需要遵从医嘱，可以起到很好的消除水肿的功效，并且可以使用热毛巾对包皮水肿的位置进行热敷，能够缓解水肿的症状。
2.手术疗法
对于包皮过长引起的包皮水肿可以通过手术治疗法对包皮水肿进行治疗，可以采取包皮环切手术能够很好地起到消除包皮水肿的作用。
3.护理疗法
对于包皮手术后而引起的包皮水肿，情况不是十分严重的属于正常的现象，情况严重者则需要及时治疗。情况不是十分严重的患者一般两至三周即可复原，只需要做好护理伤口的措施，促进体内新的血液循环的形成，以防伤口破裂感染即可。可以使用一些生理盐水洗净伤口，要注意对伤口的消炎工作。
4.药物疗法
药物疗法是治疗包皮水肿比较有效的方法，可以有效地缓解包皮水肿的症状，以防病情的进一步恶化。
5.饮食疗法
包皮水肿的患者需要保持健康合理的饮食，应以清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激的食物，尽量少吃海鲜食品，忌烟忌酒，以防引起包皮水肿的症状恶化。
怀孕之前要不要减肥？孕前应该如何减肥？
减肥和怀孕哪个先进行
1.肥胖对准妈妈自身的危害
首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这液增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率。
其次，胖妈妈其因为自身比较肥胖，大多数会出现子宫发育不良、卵巢功能不全等妇科问题，从而影响受孕。
2.胖妈妈对胎儿的影响
即是胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产。
其次，肥胖也是会遗传的。一方面，母体比较胖会导致胎儿出生之后出现抵抗力差的现象。另一方面，胖妈妈把肥胖体质遗传给了孩子，也对孩子的健康造成了影响。
所以，怀孕之前如果自身的体重超标，那么是要减肥的。而如何减肥是一个问题。下面，我们就一同了解孕前减肥方法。
孕前如何减肥
怀孕之前减肥不能盲目，药物、节食这些方法都不适合，而且在随着女性年龄的增大，身体内的基础代谢也会变得缓慢，及时吃得再少也会出现肥胖现象。所以，孕前减肥一方面要提高基础代谢，另一方面要注意饮食。
1.提高基础代谢
提高基础代谢是孕前女性最好的减肥方法，身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动来提高身体内的代谢。如进行有氧运动一方面提高代谢，另一方面可以燃烧体内的脂肪。这样既能燃脂减肥又能提高身体免疫力，减少孕期母体疾病的出现。
2.控制饮食
孕前减肥不提倡节食，因为这样会导致母体的营养不良，同样会对怀孕后的胎儿造成影响。
首先，在饮食上要做少油脂，多补充蛋白质。油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥。而蛋白质是构成人体的重要组织，并且在体内消化缓慢，更容易产生饱腹感，不会堆积成为脂肪。
其次，要减少精细食物的摄入，如精米精面。可以利用粗粮代替，如红薯、玉米、糙米等。另外，还要注意食用蔬菜，补充体内的维生素，尤其是维生素B族元素是人体内代谢的必不可少的物质，适量补充可以提高代谢基础。
怀孕之前还要做哪些备孕措施
减肥是孕前必不可少一个步骤，除此之外，备孕还要做很多工作。
首先，在心理上要做好准备，尤其是准备生二胎的家庭。一方面要考虑好孩子出生后是否有人手带孩子，另一方面做好家庭中其他人员的思想工作，这对是第一个孩子来说非常重要。而准妈妈和准爸爸本身也要做好思想准备，避免诸多不良情绪。
其次，做好身体上的准备。补充叶酸、提高身体抵抗力、避免辐射等，这些都是基本的措施，而重要的是要戒掉不良的习惯，偏食、喝酒、吸烟、熬夜、垃圾食品等，这些不良的生活方式都不客气。
再有，备孕之前一定要检查身体，这也一方面可以排查身体的不良疾病，有病可以提前治疗。另一方面也是维护胎儿健康的一种方法。
结语：虽然肥胖是不可避免的，但是对于孕前的女性而言却会对母体和胎儿都有影响。所以怀孕之前还是要减肥的，但是孕前女性减肥不适宜采用节食方法，而是要通过运动和饮食达到减肥的目的。希望通过这里的了解，你也能做一位健康的孕妈妈。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《乳导管增宽要不要紧》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“乳癖中医饮食养生”专题。
