一孕真的会傻三年？真实原因竟是这个
这个季节怎样养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一孕真的会傻三年？真实原因竟是这个”，希望能对您有所帮助，请收藏。
一孕傻三年的原因
孕期可谓是女性一生中最跌宕起伏的时期——紊乱的心绪、奇特的口味偏好以及身体的各种不适，不仅给孕妇们带去了极大不便，更是对她们的身心健康造成了巨大影响。
据英国《每日邮报》2月25日报道，近日，美国有关专家为广大孕妇找到了烦恼的根源，称或因人体激素“作祟”。
通常情况下，多数女性在怀孕初期会变得笨拙，常常不小心被绊到。
宾夕法尼亚州立大学的神经系统科学博士生乔丹•盖恩斯•路易斯(Jordan Gaines Lewis)通过研究发现，这一切情有可原——女性怀孕初期会分泌一种叫做松弛肽的激素，该激素主要促进人体关节、韧带及肌肉的放松，尤其对女性分娩时盆骨的舒展十分有用。
正因其放松作用，怀孕初期妇女身上才会不时出现拿不稳东西的现象。
此外，因松弛肽的作用，孕妇食道肌肉褶皱不如从前，导致胃酸易反流， 因而不少孕妇胃部常有灼热感。
不少孕妇在怀孕期间胃口大增，对特定口味有狂热的追求即出现饮食冲动的现象。
康涅狄格大学的一项研究发现，口味偏好会伴随孕期不同阶段发生变 化：在早期妊娠阶段，孕妇对苦味尤其反感，中晚期妊娠阶段，孕妇对咸味以及酸味的偏好逐步加深。
专家解释，女性在孕期以及生理周期可能因脱水和电解质紊 乱，需要补充钠元素以维持电解质平衡，因而偏好咸味。
针对怀孕初期女性情绪波动起伏巨大的现象，专家也给出了科学解释
怀孕初期女性卵巢将分泌雌 激素和黄体酮，在怀孕第六周，雌激素的水平高达女性生理周期峰值的3倍。
而这两种激素都对女性脑功能影响巨大，雌激素会促进控制人体情绪和行为相关大脑区 域中多巴胺的分泌，从而造成孕妇情绪起伏不定。
最后，专家建议孕妇的家人朋友应当多一点理解和关心，这将有助于孕妇和婴儿的身心健康。
小结：以上可知女人一孕傻三年这个说法还是有一定的科学根据的！但是不管怎么样，女人怀孕这个时期是很特殊的，作为家人应该要有耐心与加倍的爱来包容她！
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有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段
提前1年 开始记录体温变化
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
提前1年 做一次全面的身体检查
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）;另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。
提前11个月 注射乙肝疫苗
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。
为什么要提前11个月注射？
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前9~10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且产生抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
提前10个月 改变不良的生活习惯
戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟，还是被动地抽二手烟都有可能影响到下一代的质量。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。
提前8个月 注射风疹疫苗
如果在孕期感染了风疹病毒，很可能会导致胎儿畸形。所以这个环节不能省略。
为什么要提前8个月注射？
医生建议：风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会对胎儿造成影响。为了保险起见，建议你能给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。
提前6个月 考虑停服某些有致畸作用的药物
一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要争得医生的同意。
提前6个月 看牙
牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。
为什么要提前6个月看牙？
因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。
如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不全的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。
提前5个月 抗体检测
检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。
提前3个月 补充维生素，尤其是叶酸
提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
提前3个月 停服避孕药
尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。
提前1个月 洗牙
清洁牙齿（也就是我们常说的洗牙），才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。
提前1个月 放松心情
尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦。
宫颈糜烂的原因 它们竟是会导致宫颈糜烂
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，在生活中导致宫颈糜烂的原因有很多，能够预防的我们在平时的生活中要及时的预防。如果不小心得了宫颈糜烂应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们预防宫颈糜烂，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。
宫颈糜烂的原因
1、宫颈糜烂病因——性生活强度大：现在很多比较年轻的男性和女性朋友性生活的强度比较大，这里面说的性生活强度就是指每周四次以上，性生活强度大是很容易造成宫颈损伤的，如果我们的次数比较多会给宫颈造成很大的压力，之后导致疾病的出现。
2、宫颈糜烂病因——清洁过度：还有一些女性朋友喜欢在洗澡的时候使用一些清洁产品，清洁自己的外阴和内道，其实这反正是宫颈糜烂形成的原因，正常的成年女性在雌性激素的作用下，阴道分泌物是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性，这个是一种保护的屏障，如果过度清洁就是使屏障消失。
3、宫颈糜烂病因——多人工：经常人工会让我们的的阴道或是宫颈受到伤害，给病菌无隙可乘，这样就容易出现宫颈炎，在平时大家应该要知道，由于炎症的原因，部分分泌物增长，那么我们的宫颈就会出现比较严重的炎症。
4、性活动过早、性伴侣过多。现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，这是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
5、月经持续时间过长、月经周期短。那些月经周期太短，或是持续时间太长的女人，出现宫颈糜烂的机会更多。因此女人们可用延长或缩短经期的办法，减少宫颈糜烂的发生。
6、不洁性生活，有些女性在性交的时候不注重性生活卫生，很多男性不清洗自己的生殖器，后把病菌带入阴道之内，进而引发宫颈感染，引发糜烂。
宫颈糜烂怎么办
1、药物治疗：适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者。可选用抗生素局部上药，如灭滴灵、磺胺类药、呋喃西林等。以中药治疗宫颈糜烂在临床上应用比较广泛，疗效也不错，多选用一些验方、配方，加工成药粉或栓剂，置于棉球上，敷贴于糜烂面上。
2、物理治疗：是目前应用很广泛的一种治疗方法，具有疗程短、疗效好的优点。适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。
3、传统手术治疗：如果上述治疗无效，或有宫颈肥大，或糜烂面深而广，且累及宫颈管者，可考虑行全子宫切除术等传统手术治疗。但手术治疗目前已很少采用。
4、高频LEEp术：组织标本完整，不易产生传统电刀切割时组织被拉长、碳化现象，可以得到不影响病理检查的完好的组织标本。
5、BBT消融术：BBT消融术治疗宫颈糜烂，是一种非常精细的手术，不仅对周围组织无损伤，治疗过程无疼痛，术后不留瘢痕，且能较好地避免出血或感染等并发症，具有术后不影响生育功能的优点。
宫颈糜烂吃什么药
宫颈糜烂的初期：建议服用妇科千金片，由千斤拔、单面针、金樱根、穿心莲、功劳木、党参、当归、鸡血藤等成分所组成，具有清热除湿，益气化瘀的作用，是治疗宫颈炎很好的一个药物，一般为口服，一次6片，一天3次。宫颈糜烂的初期，还可以服用宫颈炎康栓，由苦参、枯矾、苦杏仁、冰片等成分所组成，具有清热燥湿、云腐生肌的功效，主要用于用于慢性宫颈糜烂属于带下湿热证候的治疗。
宫颈糜烂的中晚期：可以服用修正药业的消糜栓，由人参茎叶皂苷、紫草、黄柏、苦参、枯矾、冰片、儿茶等成分所组成，主要用于霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂等疾病的治疗。外用药：在服用内服药物的同时，好进行阴道给药，内外共同治疗，对于糜烂面小的、炎症浸润比较浅的可采用以下药物治疗方法：①10～20%硝酸银：局部上药，每周1次，2～4次为一疗程。②高锰酸钾：月经后局部徐药，1～2个月后再重复用药1次。当然，在用上述药物时，要小心操作，防止周围阴道壁的烧伤。
宫颈糜烂吃什么
1、鸡蛋清治法
材料：新鲜鸡蛋1个。
疗法：将鸡蛋用消毒水洗净，打破，取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后，将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口(并将扎棉球之线头留在阴道口以外，以利于棉球取出)。过5小时后取出，每日换1～2次。月经来潮时停止治疗。
功效：清热解毒，消肿。
适用：用治子宫颈糜烂。宫颈糜烂并有出血者疗效颇佳，
2、猪苦胆石榴皮治法
材料：猪苦胆5～10个(阴干后约30克)，石榴皮60克。
疗法：共研成细粉，用适量花生油调成糊状，装瓶备用。用前先以温开水清洗患部，搽干宫颈分泌物，再将扎线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用多次。
功效：解毒杀虫，生肌。有较强的抗菌作用。
适用：宫颈糜烂患者。
3、五倍子，苦参，金银花治法
材料：五倍子，苦参，金银花60克。
疗法：将五倍子，苦参，金银花研极细粉末，加水适量，放器皿中炖热搅成糊状，涂患处。或选用直接制成的欧沁斯。
功效：杀菌消肿
4、紫草香油治法
材料：紫草，香油适量。
疗法：将紫草放入香油中，浸渍7天。或将香油煮沸，将草泡入沸油中，成玫瑰色即可。每日1次，涂于子宫颈，外用带线棉球塞于阴道内，第2天取出。
结语：上文已经为大家介绍了宫颈糜烂的原因，我们现在应该知道出现什么情况可能会导致宫颈糜烂，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，平时要注意自己私部的卫生情况，还有一定不要过度的清洁，这样都会引起宫颈糜烂。
透明感美肌 秘诀竟是这个
猪皮
不要小看猪皮哦，很多MM在吃猪肉时都会习惯性地不吃皮，如果害怕脂肪过多，可以把猪皮上的肥肉刮干净，只选择猪皮来吃就行了。因为在猪皮中含有丰富的胶原蛋白，这可是我们肌肤的宝物，它能使肌肤饱含充足的营养，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养，紧致肌肤，更有弹性的肌肤才是年轻的象征呀！而且猪皮中的营养能够改善血液循环，对身体也是很有好处的哦。
西红柿
西红柿是典型的美容食物，它的功效有很多，能够美白肌肤，使皮肤更加紧致，还能够保持细胞活性，防止衰老。选择这样那样的护肤品，还不如每天一个西红柿，补充的营养绝对是护肤品所不能代替的。
坚果
坚果累的例如核桃、松子、花生和芝麻等，都含有丰富的维生素E成分，有极强的抗氧化功能，可以抗衰老，保持肌肤紧致，还能够防止黑色素沉淀，有效淡化斑点，对皮肤来说也是饱饱的营养餐呢！
蘑菇
蘑菇具有丰富的营养，能够提高人体免疫力，同时大量的维生素和蛋白质成分，和特有的植物纤维，能够促进人体的新陈代谢，紧致皮肤，有效抗衰老。
宫颈糜烂的原因 清洁过度会导致这个病
宫颈糜烂是女性朋友常见的一种疾病。导致宫颈糜烂的原因有很多，在平时大家应该多注意。得了宫颈糜烂对人体有很大的危害。患病之后在饮食方面我们应该要注意。这个时候吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
宫颈糜烂的原因
频繁的人工流产
一些女性朋友在婚前有亲密的行为没有做保护的措施，造成频繁的人工流产，这样就会导致宫颈出现损伤难以抵抗病菌的入侵，引发炎症。炎症会刺激到女性的内分泌，宫颈长期泡在此分泌物中，这样就会导致宫颈糜烂的出现。
不健康的性生活
现在多数的年轻人都会有婚期性行为的情况出现，而由于对性知识的匮乏，很容易导致不健康的性生活。年轻人体力强盛，并且如果每个星期的性生活次数比较多。这样就会给子宫带来很多的压力。会使越来越多的病菌带到女性体内，久而久之便会引发该病。
不卫生的性生活
没有过性生活的女性，由于有处女膜的保护，病菌很少有机会进入女性体内，阴道环境更为洁净。而有过性行为的女性，由于没有了处女膜的把守，相对来说更容易让病菌兴风作浪。有些男性不注意性生活的卫生工作，在亲密过程中，病菌会随着男性的生殖器进入到女性宫颈处，造成炎症。此外，已经有该症状的女性，会因此扩大宫颈糜烂的面积，造成更深程度的糜烂。在这里，建议各位女性为了自己的健康，要督促男性在亲密前进行必要的清洁工作。
过度清洁
一些女性朋友会很在乎自己的卫生情况，这样就会过度的清洗自己的私处，喜欢用清洁产品，其实这只是一种心理作用。女性的阴道是有自我保护的，在雌性激素的刺激下，产生酸性分泌物，如果过度清洁就是导致阴道酸碱平衡失调。
跟月经周期有关
此病跟月经周期有关，有研究显示，月经周期大于28天的人患病率达到了85.55%，月经周期小于20天的人患病率达到35.55%。
宫颈糜烂吃什么
1、乌骨鸡1只，炖服，常食。适用于各类宫颈糜烂，特别是由阴道流血。
2、人参5克，在鸡煮熟时加入，略沸几下。或用党参30克，在煮鸡时同时放入，至鸡熟，喝汤食鸡。适用于各类宫颈糜烂。
3、羊肉500克，当归50克，生姜3克，用文火炖熟，饮汤食羊肉。适用于宫颈糜烂恶寒，舌淡，贫血。
4、乌贼鱼500克，任意制作，服食。适用于各类宫颈糜烂伴有赤白带下。
5、乌贼50克，茜草30克，水煮，饮汤食乌贼。适用于宫颈糜烂并伴有阴道流血。
6、瘦猪肉500克，金针菜30克，当归30克，同烧食。适用于宫颈糜烂体虚乏力，阴道时时出血。
7、鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼。适用于宫颈糜烂并有阴道流血。
8、黄芪50克，当归15克，水煎取汁煮粥，常食。适用于宫颈糜烂体虚乏力。亦适用于宫颈糜烂各类物理治疗之后的体虚乏力。
9、黄瓜500克，香菜100克，大蒜半个，切小丁，拌合，时时食。适用于各类宫颈糜烂。
10、番茄2个，切片，打算2瓣，切末，拌合，时时食。适用于各类宫颈糜烂患者。
宫颈糜烂的危害
导致并发症
得了宫颈糜烂后，可能会波及到周围正常组织器官，导致其它器官的炎症。因为在慢性炎症长时间的刺激下，可出现更深度的病变，引发其他宫颈疾病。
导致流产
患有宫颈糜烂的孕妇，随着体内雌激素和孕激素水平的上升，宫颈糜烂的症状会明显严重，还可能会有阴道出血。若不及时治疗还会引发生殖器感染，导致流产。
导致不孕
宫颈糜烂的常见危害之一是导致不孕。宫颈糜烂由于宫颈分泌物较多且粘稠，使精子很难通过，影响精子的活动度，阻碍精子进到宫腔形成受精卵。宫颈分泌物中的白细胞，也会吞噬精子，导致不孕。
导致宫颈癌
据有关调查显示，宫颈癌的发病率在宫颈糜烂患者中明显高于常人。特别是发生重度宫颈糜烂的患者，要及时治疗，根治宫颈糜烂，降低癌变的几率。
怎样预防宫颈糜烂
定期做检查
女性朋友为了身体健康，好定期到医院做体检，密切地关注自身的情况，一旦发现有异常，就要及时地进行治疗。
不太早过性生活
有些女性，在年龄还很小的时候就开始过性生活。因为身体发育还不够成熟，不利于身体健康。如果性伴侣太多，会导致性生活强度太大，次数太频繁，容易患宫颈糜烂。所以女性不宜过早进行性生活，需要控制好自己。
做好避孕工作
在过性生活的时候，好要有生育计划，做好避孕工作。这样就能减少病菌的入侵，避免意外受孕和人流，从而可以避免宫颈受到伤害，有效地预防宫颈糜烂发生。
注意经期卫生
女性朋友若想防止宫颈糜烂的发生，就要注重卫生，尤其是经期这个特殊时期的卫生。因为在月经期间，女人的阴部容易受到病菌的侵入，从而发生炎症，甚至引起宫颈糜烂。
不要清洁过度
平时在生活中，讲究卫生是应该的，但不可清洁过度。不要用那种浓度非常大的消毒液来冲洗阴道，否则会抑制病菌的作用，甚至导致宫颈糜烂的出现。
结语：上文已经为大家介绍了宫颈糜烂的原因，我们现在应该知道了什么情况会导致宫颈糜烂了，在平时我们一定要多注意预防，患有此病一定要积极的治疗，平时应该要多注意自己的身体健康，多吃一点有营养的食物。
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