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胃部疾病是现在很多人都会患有的疾病，很多人都是因为长时间的饮食不当引起的，在患有胃部疾病以后，我们不仅需要使用药物来对于这种疾病进行治疗，同时还需要通过日常的调理来缓解这种症状。但是很多人都不知道怎么来进行食疗，那么经常吃什么养胃?
1有胃病的话，建议可以吃一些养胃的食物来养胃暖身的。比如我们经常喝的小米粥，还有就是我们日常吃的馒头等等食物，都是很好的养胃暖身的食物。而且对肠胃的保护作用很好的。
2如果患有胃病的患者，建议患者在日常的饮食护理方面，一定不要吃辛辣刺激的食物的，比如辣椒、辛辣的菜肴等等因素，这些都是很刺激的食物，对病人胃肠道的粘膜刺激是很大的。
3如果是患有胃病的患者，建议在日常的生活中，做到一日三餐，定时限量。一般吃饭吃到7-8分饱就可以了。不要吃得太多或是太少，对胃肠的排空功能是很不好的。时间长了，胃部疾病就会加重的。
一些饮食的注意事项对于胃部疾病的缓解也起到了非常重要的作用，我们平时不能出一些辛辣刺激的食物，同时不能吃冰冷的食物。最好是定时定点的吃饭，不要长时间的让自己的胃部处于饥饿的状态，也不能让胃部受凉。
延伸阅读
经常吃什么会导致肥胖
肥胖这是一个大家都非常重视的问题，这是因为在我们的生活中经常会看到许多人因为肥胖而给自己带来了非常大的困难，甚至有的人因为肥胖散失了作为父母的权力。人们之所以会出现肥胖，很大的原因就是跟人们的饮食有关，相关的研究表明，高热量，高脂肪的食物都会导致人们出现肥胖的情况，那么什么样的食物是高脂肪的呢，人们经常吃什么会导致肥胖呢？
1.黄油
热量：888/100g
很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。
2.奶油
热量：879大卡/100g
奶油口味香浓，柔软，很多人都喜欢吃。为了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的热量本身极高，在添加其他，热量就更不用说。100克的奶油已经相当于好几碗米饭了，常吃怎么不胖?
3.核桃
热量：654/100g
尽管核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，对减肥极其不利。
4.巧克力
热量：586 大卡/100g
巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们，要多运动。
5.薯片
热量：548大卡//100g
薯片中不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪，因此经常吃薯片明显会发胖。，其实，薯片的主要原料土豆，本身富含营养，但是部分应按月给你在油炸过程中容易被破坏。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。中
6.曲奇饼
热量：546 大卡/100g
曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子，曲奇饼是用牛奶和面的制成，多吃会让人觉得太甜太腻，而且体重也会飙升。所以大家在挑选零食的时候要注意选择。
7.全脂奶粉
热量：491大卡/100g
全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克，并不有利于减肥。建议如果想通过喝牛奶减肥的话，还是喝低脂牛奶为好。
8.酥糖
热量：444大卡/100g
酥糖含糖量高，而且里面多加有热量较高的坚果，如花生、核桃等，这使得酥糖成为了一种高热量的美食，要瘦要美的MM就这么馋着吧，少吃为妙。
9.方便面
热量：473大卡/100g
方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的，如果长期的食用方便面容易增胖，还会增加患癌症风险。
人们经常吃什么会导致肥胖，看着上面介绍的九款食物，相信大家都已经明了这些食物很容易就会引起肥胖。除了这些，汉堡、薯条、炸鸡等也是引起人们肥胖的食物，因此为了自己的身体健康，人们应该在日常的生活中，应该要远离这样的食物，多吃青菜和水果，这样就能很好的保持自己的身材了。
秋季养胃吃什么呢
胃病是让我们很多人都非常头疼的一个大问题，出现了胃病的情况，很多人经常容易出现食欲不振的问题，所以我们在日常一定要对于自己的胃引起高度的护理，尽量多喝一些粥可以帮助我们达到很好的调理肠胃的效果，大家一起来熟悉一下秋季养胃吃什么吧。
胡萝卜大米粥
大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂食之，有健康温胃的功效。
姜汁牛肉饭
鲜牛肉100~500克，切碎，剁成肉糜状，放盘中，加入老姜汁20~40滴，拌匀后，再放些酱油、花生油，拌匀。米200克加水煮开，水将干时，放入牛肉蒸熟。有健脾补胃之功效。
牛肉煮胡椒
牛肉1500克。胡椒、砂仁、桂皮各3克，生姜15克，加葱、盐同煮。一日2次，每次100克，有健脾胃、除虚寒、促食欲的功效。
糯米小麦粥
糯米50克，小麦仁60克，煮成粥成加糖适量，调味服用。有健脾、益中气之功效。
锅巴莲子粥：大米锅巴适量，莲子去芯50克，白糖少许，煮粥食之。每日1~2次，10~15次为1个疗程。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
尽量在秋季多喝一些小米粥可以帮我们达到一个非常不错的养胃效果可以有效地帮助我们促进消化，减少胃病给我们自身带来的苦痛折磨，尽量少吃一些辛辣具有刺激性味的食物，多吃一些流食和一些容易消化的食物非常重要。
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