秋风养生

2019-10-28

秋风瑟瑟要防老病复发

夏季养生需三防。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“秋风瑟瑟要防老病复发”,相信能对大家有所帮助。

初秋时节气温反复多变、忽冷忽热,导致许多疾病复发,让“老病号”苦不堪言。在多病之“秋”,提前做好防护有助预防疾病复发。

1.消化性溃疡

医院消化内科医生表示,秋凉的刺激会使胃溃疡、慢性胃炎等胃病复发。气候转凉,人的食欲旺盛,胃肠负担加重,也会出现消化道疾病。

此时首先要避免着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,防止免疫力下降。少吃寒凉食品,适当加强体育锻炼,改善胃肠道血液循环,有助减少发病机会。

2.胆石症

苦夏之后,人们的食欲开始恢复,胃口变好后容易暴饮暴食,往往会诱发胆石症加重。此外,某些喜食凉菜、卤菜、泡菜的地区,如果消毒不彻底,蛔虫卵没被杀死,导致胆道寄生虫感染,也会诱发胆石症。

因此,夏秋交替时切忌暴饮暴食,特别是有胆石症等胆囊疾病患者尤其要注意。

3.痔疮

医生提醒,痔疮受外界环境影响很大。夏秋交替时,“秋老虎”常常不期而至,加上气候干燥,体内水分极易蒸发,早晚温差大,寒冷刺激使体表血管弹性降低,周围阻力增加,引起小动脉收缩、血压升高,导致腹部血流速度减慢,下肢静脉血液不能回流,导致血液淤积,形成痔疮。

再加上食欲大开,往往容易引起便秘或腹泻,导致痔疮复发。因此,避免久坐,多运动,少吃辛辣食物。

4.哮喘

温差增大时,有慢性支气管炎病史的老年人和儿童,气道防御功能较差,容易受温差影响,诱发哮喘。此外,秋季空气中花粉、螨虫、霉菌等过敏原猛增,有哮喘病史的人容易复发。此类人在季节更替前应及时规范用药,尤其是在医生的指导下吸入药物。

医生建议,风大时出门带口罩,多吃些润燥、清肺的食物,如百合、梨等。平时多唱唱歌,不仅能增大肺活量,还能消除疲劳,缓解胸闷。

5.冠心病和脑卒中

脑血管科医生表示,温度低时,全身血管收缩,最直观的感受就是四肢发凉、皮肤青紫。心脑血管也一样,虽然我们看不到,摸不着,但冷天会刺激心脑血管收缩,如果患者本身存在高危因素,特别是脑血管狭窄供血不足等,就会加剧脑组织缺血,出现脑卒中复发或加重。

另外,老年人在变冷时呼吸系统疾病可能会加重,如慢性阻塞性肺病,容易导致呼吸困难,进而加重脑血管缺血、缺氧,也会诱发或加重心脑血管疾病。所以,季节交替时调整生活习惯,注意添衣,注射流感疫苗等。

6.骨关节病

初秋季节,老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等疾病进入高发期。不少年轻人即便秋风瑟瑟,仍喜欢穿短裙、短裤,这时骨科疾病会悄然伤身。

老人运动量过大,出了汗不及时擦,也容易受风寒,导致骨关节病加重。除了及时添加衣物,平时洗东西时水温要适宜,别太凉。

ys630.coM延伸阅读

痔疮容易复发吗_痔疮手术还会复发吗


痔疮是人们日常生活中比较常见的一种疾病,对于人们的身体健康造成了一个很大的影响,但换一个智商之后,对人们的身心健康来说都造成了很大的一个摧残。通常对于痔疮比较严重的就采用手术的方式来进行治疗。这导致很多人会担心手术之后痔疮还会复发。墨斗鱼手术解决痔疮这种疾病的方式来说,它还存在复发的可能性吗?他还会复发吗?

1、痔疮容易复发吗

痔疮反复发作,应该和经常不敢大便,便秘有关系。平时要尽量多喝点水,多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,多做做腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,可以适当服用点芦荟排毒胶囊,用高锰酸钾溶液坐浴,外用痔疮膏。

2、痔疮手术后会复发吗

痔疮手术后会复发。只是对于手术后不注意改变生活,饮食习惯的患者。痔疮是肛管直肠下端的静脉丛曲张,充血,并炎症,水肿等导致的。跟长期喝酒,吃辛辣刺激性食物,长期坐,长期站立,已经久蹲厕所,便秘等有关。

原来手术切除的地方不犯痔疮了,但保留的组织(皮桥、粘膜桥)处却犯痔疮了,这是因为原来是因为手术时保留的组织(皮桥、粘膜桥)在组织来源、血液供应、神经支配跟切除的痔疮组织都是一样的,原来切除点位的组织可以犯痔疮,那么没有切除点位的组织一样可以犯痔疮,那么别的位置组织重新长出的痔疮就不叫复发,而是叫痔疮再生或痔疮再长。

3、痔疮手术后的注意事项

所有手术后如果是不注意改变生活饮食习惯,不戒酒,不避免吃辛刺激性食物,烧烤等容易导致静脉扩张的食物,不改变便秘,久站久坐等容易导致静脉充血的习惯,本来正常的静脉也是可以再次病变,扩张而复发的。一般来说手术后,特别是做了痔疮的ppH手术后,如果同时改变了这些容易导致痔疮的生活习惯,是基本上很少复发的。

秋风起 小心颈椎病“秋后算账”


导读:颈椎病有一个特点,天气热时病不严重,秋风一起,天气稍微转凉,就复发了。在广西中医

颈椎病有一个特点,天气热时病不严重,秋风一起,天气稍微转凉,就复发了。在广西中医学院第一附属医院仁爱分院骨伤科,谢冰主任明显感觉到,立秋后,颈椎病人明显增加,相对于6~7月时颈椎病和腰椎病大概4:6的比例,立秋后变成了7:3。谢冰提醒大家,秋天到了,颈椎病人要注意肩颈部的保暖。

中医讲寒主收引通则不痛,痛则不通。天气一转凉,颈椎病人如果不注意肩颈部位的保暖,寒气很容易入侵人体,导致血运凝滞不通,从而使颈椎疼痛卷土重来。

想让脖子少受罪,秋季的颈椎保健不可少。除了注意颈部保暖,避免受风和着凉。常低头工作的人,最好能时不时抬头望远,起身适当活动和休息。工作之余还可用双手搓热,轻轻揉捏后枕部,尤其是风池穴向下到大椎穴,充分放松脖子。

怎么预防结石复发


结石这种病很少有威胁到人们生命安全的,但是出现结石后如果不及时治疗,身体会因为有结石的存在变得越来越差,并且结石会让人感觉到疼痛,发现了结石必须尽快治疗。不少人认为结石只要治好了就可以随便吃东西了,其实不然,治好结石更应该注意饮食,预防结石疾病复发。

肾结石患者要注意多喝水

肾脏结石有好几种,其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主,此症复发的几率很高,因此常常治疗痊愈后,会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物,除和某些代谢疾病有关外,都可由食物代谢而产生。

慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关,因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。

在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000~3000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出,稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。

第一,少喝没有安全保障的牛奶及奶制品(有些牛奶中含有三聚氰胺),三聚氰胺很容易引发肾结石。

第二,要多喝水,每天喝水充足的话,可以让体内的矿物质更多的溶入体液中,最终伴随着尿液一起排出体外。

第三,要经常吃黑木耳,木耳对治疗肾结石有非常神奇的功效,长期食用黑木耳对治疗大的肾结石也有意想不到的效果。

第四,大多数肾结石是草酸结石,要少吃高草酸食物,比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。

第五,要多运动,特别是跳跃运动,跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱,进而随尿液排出体外。

如何预防甲沟炎复发


在得了甲沟炎之后,很多人会选择前往医院进行拔甲治疗,但是这种治疗方法却会使得甲沟炎出现复发的可能性,这里就教大家一些小办法可以有效的预防甲沟炎的复发。

1、定时消毒

引起甲沟炎的一个重要原因就是因为细菌过多,当脚趾处的细菌过多时,我们脚趾两侧的肉很容易发生肿胀的现象,指甲扎进肉里面引发甲沟炎的几率也会大大增加。因此,即使甲沟炎已经痊愈了,我们依然应该定时的清理脚部的死皮,并用酒精、碘酒等药物指甲缝进行仔细的清洁,减少细菌感染的概率。

2、专业修剪

在甲沟炎痊愈后的半年到一年时间里,可以定时的前往修脚店对指甲进行专业的修理。修脚店专业的修脚师傅可以通过长期的修剪,使得你的指甲改变它生长的惯性,由朝着肉里生长,转为向外方生长。这样就可以逐步的避开患有甲沟炎的现象。但是这种方法一定要长期坚持,偶尔的一两次无法改善指甲朝着肉里生长的情况,只有坚持半年以上,才可以看到效果。

3、选择鞋子

预防甲沟炎的复发还一定要注意选择合适的鞋子,不合适的鞋子会导致刚刚痊愈的伤口因为再次受到挤压而开裂导致甲沟炎的复发。同时,也要注意选择透气的鞋子,在夏天最好多穿凉鞋,这样可以使脚部得到充分的透气性,在抑制细菌滋生的同时,也达到了预防甲沟炎复发的目的。

放疗后会复发吗


得了癌症之后大家首先想到的问题就是命不久矣,因为目前在世界上并没有能够彻底治疗癌症的药物和方法,所以得了癌症之后还应该保持一个乐观的心态,只有积极向上的心态,对于疾病的治疗才有帮助,放疗是一种治疗癌症最常见的手法,那么癌症放疗之后还会再复发吗?

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一,发病原因目前尚不清楚,早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。初期没有任何症状,后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主,亦可采用中西医综合治疗。可先进性保守治疗,密切观察。

晚期患者以控制癌细胞扩散延长患者生命为治疗目的,中医中药保守治疗,控制病情稳定,指导意见:中医认为治疗肿瘤的原则是:清热解毒、活血化瘀、化痰利湿、软坚散结、补气养血、滋阴培元提高免疫力和促进患者早日恢复健康为目的。

肿瘤的治疗最好是中西医结合治疗同时进行效果最好,但是单纯的西医手术、放化疗都有很大的毒副作用,可能会留下后遗症,所以在接受西医治疗同时最好应用无毒抗癌绿色疗法中医中药,这样既可以减轻西医治疗的毒副作用,巩固病情;同时还可以减轻症状,控制病情发展,提高患者生存质量,延长生存期。

一般还是不适宜的,暂时结合心电图检查,合理的确定。手术只是切除原发灶,并不能控制肿瘤的转移和复发,而且化疗也不能完全的将癌细胞杀死,只能起到一个暂时抑制的状态,好多患者复发都是这个原因导致的。中药对慢性疾病调理有一定效果,但是癌细胞扩增的速度非常快,中药根本控制不了癌细胞的扩散带来的病痛。

狐臭割除复发率


夏天气温好,天气闷热,出门再回来,人的身上就会一股汗味,这是我们所有人都会遇到的情况。但是有部分人他们不仅有汗味,还有一股臭味,这个味道在旁人闻到会觉得有点恶心,尤其是汗味和臭味融合在一起,更是不堪入鼻,这种臭味医学上叫做狐臭。有狐臭会让自己很尴尬,因此很多人会采取割除狐臭。那么狐臭割除的复发率大吗?

如果想彻底治疗狐臭,建议采用手术治疗,手术要彻底切除腋下的大汗腺,一般是不会复发的,如果切除不彻底,是还有可能出现异味的,建议到专业的医疗机构进行手术。

狐臭,医学称之为汗臭症,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等,以足部和腋窝臭汗症最为常见。为腋窝部发出的特殊臭味的一种疾病。病名出自《肘后救卒方》,亦称腋臭、体臭,主要指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味(体味),与腋毛有很大的关系。因湿热郁结于腠理汗孔所致,或因遗传所获。腋臭在天热多汗时较为明显,多在浅色衣物上留下淡黄色痕迹,因其臭味特殊,很容易与普通汗臭味所区分。

病因:

狐臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙影响,一般而言,多与身上的汗腺有关。学名臭汗症(bromidrosis)是指人体排除的汗液带有特殊的臭味。多有遗传性,主要发生于腋窝、足底、会阴等部位。患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查,双亲皆有狐臭的人80%会被遗传,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为50%。

内分泌因素(35%):

大汗腺受内分泌的影响,在青春期才开始分泌活跃,故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现,到老年可减轻或消失。

细菌因素(30%):

由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成,细菌为原核微生物的一类,是一类形状细短,结构简单的原核生物。

遗传因素(20%):

如偏执狂、精神分裂等也可产生臭汗症。腋臭的发生可能与遗传有关系。

一般治疗

(1)要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。

(2)保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。

(3)每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剃除,不让细菌有藏身之处。

(4)在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈活动。

(5)戒烟酒,少吃强烈刺激的食物,忌多油食物,人体摄入过多的油脂,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关,禀于先天,承袭父母腋下秽浊之气,熏蒸于外,从腋下而出;或因过食辛辣厚味之品,致使湿热内蕴;或由天热衣厚,久不洗浴,使津液不能畅达,以致湿热秽浊外堕,熏蒸于体肤之外而引起。

手术治疗

施行手术把顶浆腺切除,是彻底和狐臭告别的方法。常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀,把位于皮下组织的顶浆腺除掉,再将皮肤缝合,贴回去原来的地方。这种方法基本上效果不错,但是缺点是伤口不好照顾,并且会在腋下留下一道或两道疤痕。

近年来利用胸腔镜交感神经手术治疗,有百分之九十五以上的患者腋下即停止出汗,明显的改善过去的异味,由于胸腔镜手术对人体的侵犯小且恢复的时间很快,已逐渐取代传统手术的趋势。

如果腋下并不流汗就已经有味道的狐臭,以胸腔镜交感神经手术效果不佳,建议应该去找整形外科或一般外科做传统狐臭手术,将腋下顶浆腺剥除。

脑梗塞复发几率


其实脑梗塞这个疾病大多数时候都是由心脑血管疾病引发的,并且老梗塞也是一种比较严重的疾病,因为发生脑梗塞之后死亡率特别高,并且就算没有死亡它所导致的人体残疾几率也是很高的。而患了脑梗塞的人一定要注意自己在日常生活中病情的恢复,那么脑梗塞在治愈之后复发的几率会是多少呢?

脑梗在众多的心脑血管疾病中,有着高发病率、高死亡率、高致残率的特点。无论是脑梗高危人群,或是接受救治恢复的脑梗患者,日常生活中都要注意预防脑梗的出现或复发!

近年来,脑梗塞的发病率逐年增高,发病趋势愈来愈趋向年轻化。尽管,很多脑梗病人接受治疗后有所恢复。但日常细节上不注意的话,很容易导致脑梗塞的复发。对此,生活中哪些因素易引起脑梗复发?预防脑梗复发的措施又是什么?

哪些因素容易引起脑梗复发?

1.中断治疗

人总会有这样的一种心理:药物吃多了对身体不好。所以,有不少的脑梗病人病情得到控制,无其他症状出现时会下意识停止药物的服用。但其实,脑部栓塞消除后还是有机会再次出现的,脑梗的预后是不能随便停止服用抗动脉硬化药物的。

2.季节变化

或许你还不知道,季节交换、受冷空气刺激情况下,脑梗塞的发病率会比以往的要更高些。原因是冷空气会刺激血管收缩,使血液浓度、黏稠度上升,进而容易导致脑梗塞的发生。另外,过度降压也是诱导脑梗塞复发的其中一个原因。

3.生活不规律

由于脑梗塞趋向年轻化,很多脑梗患者治愈后,并没有注意日常的作息,应酬、抽烟、酗酒是家常便饭的事。然而,他们不知道的是,过度劳累、休息不好反而容易复发脑梗塞;抽烟易引起血管收缩,增加脑梗风险;而大量饮酒不仅损害肝脏,还对血管有损害,进而提高了脑梗复发几率。

脑梗复发危害几何?

脑梗塞初次发病,患者在生活自理上就已经很困难。经过治疗逐渐恢复的,若这时再次复发脑梗,加重的不仅是临床的症状表现,而且还会加重患者的心理负担、经济负担。更可怕的是,脑梗再度复发会增加致死的风险。

预防脑梗复发,有何办法?

由于脑部栓塞消除后还是有机会再次出现,所以预防脑梗复发除了药物治疗方面不能停止外,还包括以下几个方面:

改善饮食

血压过高,血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因,所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性,结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物,帮助预防中风;吃含钙、锌食物,可以帮助减少血管收缩性,阻止血压过高。

加强运动

每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积,还能够加速血液循环,减少血液淤塞的情况,这对防止脑梗复发有很大的帮助。

有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的,要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼,例如打太极、散步、慢跑等。

良好心态

研究者们还发现,长期受不良情绪困扰的人,其血管神经调节会出现异常,有可能会导致脑部血管收缩,进而导致脑梗的出现。可见,日常保持良好的心态不仅能够延年益寿,还能有效防止脑梗复发。

如果能做好以上几点,脑梗的发生及复发率可以有效的降低,为了自己身体的健康及家人放心,平时一定要多加注意!

皮肌炎复发的症状


皮肌炎是皮肤病当中比较常见的一种,患有皮肌炎的患者经常会感觉到肌肉无力,平时的日常活动会非常受限。一般来说,患有皮肌炎的患者以儿童为主,不仅患病率比较高,而且还有很大的复发的可能。皮肌炎复发的话患者会有肌肉疼痛的感觉。那么,皮肌炎复发的症状都有哪些呢?

皮肌炎是生活当中非常常见的皮肤疾病,给患者造成了很大的困扰,而且皮肌炎的出现又会具有一定的隐匿期,主要是肌肉的无力,在儿童和青年当中皮肌炎的患病率是非常高的,那么少数患者会因为肌肉的疼痛而去就诊,皮肌炎是具有复发性的,那么引起皮肌炎的复发性的原因也是非常多,所以我们在生活当中一定要积极治疗,

1、 皮肌炎在出现之后患者会有不规则的发热,那么发热主要是本病的初发的症状表现,那么在发展的过程当中患者多会引起不规则的低烧,在急性期的时候,发热的度数是比较高的。这种情况下,我们一定要引起注意。

2、 皮肌炎在任何年龄段都会出现,尤其是女性比较高,那么患有皮肌炎之后,有些患者在发作之前会有一些症状表现,比如会出现不规则的发热,或者是雷诺氏的现象,关节也会出现疼痛感,患者也会造成头痛的症状。

3、 患者多会引起倦怠和乏力的表现,那么在发病的时候患者起病是比较慢的,少数患者会有急性的或者是亚急性的发病出现,肌肉和皮肤都会受到一定的伤害,皮损的现象往往是在肌肉数周或者是数年之后引起出现。

注意事项:

当出现皮肌炎的时候,我们应该抓紧时间进行治疗,在平时生活当中我们也要积极的去进行预防。

秋风瑟瑟要防老病复发的延伸阅读