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单身女性养生

2019-11-04

女性最易单身的10种职业

单身女性养生。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!怎样才能实现科学的不同人群的养生呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《女性最易单身的10种职业》,仅供您在养生参考。

调查显示从事这10类职业的女性最易导致单身,也可以理解为单身人士最适合这些职业。无论如何,这些工作带来的高收入,社会地位,发展机遇,广阔的国际视野和人脉资源,令无数单身女性竞折腰。

国际咨询公司

在飞机上的日子比地面上多,今天不知道明天在哪里。

会计事务所

女多男少,超时工作是正常的。

大型公关、广告公司

女多男少,好像认识很多人,但很少有把工作关系转为情人关系者。

律师事务所

律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低,女律师就更让男人畏惧几分。

服装设计师

好的服装设计师永远在求新状态,难以对一个旧关系保持永远的激情。

化妆师、造型师

美男、美女成堆的地方,久而久之没有感觉了。

网站

超时工作,职员都很年轻,女孩看不上同龄的男生。

记者/编辑

看书太多,老接触社会阴暗面,清高,容忍度小。

演艺圈

感情生活太丰富,身边诱惑太多。

运动员

以性别区分的团队,经常封闭训练。

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最易失恋的十种职业排行榜


你常常失恋吗?如果你失恋过,有没有在自己身上找找原因呢?有可能是因为你的职业导致到你失恋的哦,我们现在一起来看看最容易失恋的十种职业吧。

1、咨询公司

单身原因:在飞机上的日子比地面上多,今天不知道明天在哪里。旅行箱永远处在备战状态。

2、会计事务所

单身原因:女多男少,超时工作是家常便饭。

3、公关、广告公司

单身原因:认识很多人,但把工作关系转为情人关系的很少。

4、律师事务所

单身原因:律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低,女律师就更让男人畏惧几分。

5、服装设计师

单身原因:好的服装设计师永远处在求新状态,难以对旧关系保持长久的激情。

6、化妆师、造型师、摄影师

单身原因:女人成堆的地方,大把美女当着他们的面换衣服,久而久之没有感觉。女人又嫌这个行业的男人太女气,接触美女太多有危险。

7、网站

单身原因:职员都很年轻,女孩看不上同龄的男生。

8、记者、编辑

单身原因:自以为接触的东西多,自恋,清高,容忍度小。

9、演艺圈

单身原因:感情生活太丰富,身边诱惑太多。太多选择,无从下手。出了名的则要刻意保持单身,是为了观众支持率。

10、运动员

单身原因:以性别区分的团队,经常封闭训练,圈子太小。

3种职业的男性易不孕


生一个可爱的宝宝是年轻夫妻的愿望,不仅女方要备孕,男方也要共同面对,男性职业上潜在的问题有可能成为不孕的“元凶”。以下3种职业的男性易不孕,如何减轻职业对生育的影响呢?

1.职业驾驶人员

人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里,活动力就会降低。

应对策略:穿着宽松一点的裤子。休息时间起来多走动,才能帮助睪丸通风、散热。另外,不要憋尿。

2.IT男

每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,真正影响生育的不是辐射,而是无尽的压力。严格来说,压力本身并不会导致不孕,但却会使男性对“性”的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。

应对策略:另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起伴侣的欲望。藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮伴侣纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起性致。

3.业务人员

应酬不断的业务人员,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。然而,作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的男性比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。

应对策略:虽说烟、酒不会直接造成不孕,但建议男性还是要顾好身体,才能给宝宝一个健康的未来喔!

职业精英女性最容易“早衰”


白领女性30多岁就开始出现早衰,恐慌更年期。此外,还有许多女性受传统意识影响,认为更年期各种病症是做女人的命,没及时寻求医生帮助,默默忍受更年期症状带来的身心折磨。

地位高压力大更易致病

参加沙龙的一位40多岁的女性广告人漂亮、大方,但她至今单身。她告诉记者:因为广告业工作忙碌,业余生活丰富,平时朋友、社交也多,不会感到寂寞。但令我最担心的是,在各项引发乳腺癌的高危因素中,许多条高危标准我都符合!

最新研究显示,社会地位高、未婚、未育、城市居民、首次生育超过30岁、月经初潮低于11岁、肥胖以及长期激素治疗等,都是可能导致女性乳腺癌发生的高危因素。特别是社会地位高、压力大,居各项之首。

市第一人民医院妇产科酆豫增教授告诉记者:除了环境污染,紧张焦虑、压力过大是导致女性卵巢暂停工作的罪魁祸首,甚至在临床上出现了30多岁就开始绝经。

恐慌更年期不敢坐飞机

沙龙中,另一位中年女企业家谈到自己面对即将来临的更年期,杞人忧天。原本性格豪爽的她,如今买件衣服都犹豫不定;在处理工作上,更是决策力下降。经常需要出差谈业务的她,连坐飞机都害怕。她告诉记者:每次坐飞机,我手里不拿瓶药,心里就不踏实!

市心理咨询中心刘义兰副主任医师告诉记者:女性面对更年期,没必要盲目恐慌。但也有不少女性在经历更年期时,对自身表现出的一些症状认识存在误解。比如:将骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳等,归咎于中老年女性自然老化的生理现象;将情绪抑郁、易怒、失眠等,认为是个人心理因素造成的,未考虑到是更年期综合征症状。

此外,还有许多女性受传统意识影响,认为更年期各种病症是做女人的命,没及时寻求医生帮助,默默忍受更年期症状带来的身心折磨。

不良生活方式最伤健康

现场的专家还谈到,在少数更年期求医女性中,只有30%到妇科就诊;更多人去了内科、泌尿科、骨科等其他科室。因为没能及时采取相应治疗,不少女性从更年期就陷于疾病困扰,使人生后三分之一在不必要的痛苦、难堪中度过。

特别是许多女性不能科学正视激素治疗,盲目恐慌激素治疗。在美国,超过40%的更年期女性服用雌性激素替代药物,但在我国,只有不到3%的更年期女性接受激素疗法。事实上更年期前后的女性在医生指导下,适当使用激素治疗,能有效改善更年期症状,提高生活质量,预防与绝经相关的疾病。

酆豫增教授还表示,不良生活方式,比如:每天喝四杯以上的咖啡,过多摄入高脂、高热量、高蛋白食物,过量的烟、酒,以及不规律的作息等,都会对身体产生不良影响。

职业女性饮食保健10个方法


每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性(女性食品)的压力(压力食品)在现代社会越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做运动(运动食品),根本就觉得是在犯罪。但是,健康(健康食品)却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们的饮食吧

1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。

2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。

3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易一下子吃得多,从而导致肥胖。

4.不要吃得太多:如先吃喜爱的食物,情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感,从而避免进食过量。

5.细嚼慢咽:细嚼慢咽有助于消化(消化食品)。

6.膳后莫用脑:进食后,胃部消化需要集中血液。听听轻音乐,休息一会儿最为合适。若吃完就用脑,血液流向头部,胃肠血少,容易影响消化。

7.晚餐不宜过量:晚餐应吃一些简便易消化的食物,并应严格控制过量。这对控制体重和减肥(减肥食品)很有必要。

8.就餐时不谈与吃饭无关的事:若讨论复杂或令人扫兴的问题,就会影响人的食欲。

9.注意营养平衡:一日三餐应注意营养搭配,避免重样。

10.保证吃好早餐:

不吃好早餐,人体最低限度的血糖(血糖食品)维持不足,人就不能充满活力地去学习和工作。

女性保健 盘点最易患乳腺癌的10类女性


现在大多数人都有这样一个体会,以前觉得癌症离我很遥远,但现在周围有很多人得了各种各样的癌。甚至很多是很匪夷所思的。其实这就是人们生活节奏越来越快,不注重自身保健的后果。下面一起来看看最易患乳腺癌的10类女性。

据欧美许多科学家和医学家研究证实,有以下十类人容易得乳腺癌。

第一种人:有乳腺癌家族史。2013年2月至4月,37岁的好莱坞红星安吉丽娜-朱莉因为她有基因缺陷,罹患乳癌和卵巢癌风险恐较高,做了双乳切除和再造手术。

第二种人:反复做人工流产手术 很多女性在做人流前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛,而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

第三种人:常用激素类药品或化妆品 研究证明:滥用含雌激素类的保健品,可能导致乳腺癌。

第四种人:乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。 提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。

第五种人:未哺乳 哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。

第六种人:肥胖或过多摄入脂肪 乳腺癌与脂肪摄入有一定关系,所以在儿童发育时期应该注意营养均衡,在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入,注意锻炼身体,绝经期要控制总热量的摄入,避免肥胖。

第七种人:精神抑郁,经常生气,心情不好 根据世界卫生组织公布的相关数据,癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间,大大高于普通人群发病率,而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。

第八种人:反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等) 目前已经肯定的事实是接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。肿瘤是人和动物在接受射线照射后最严重的远期病理变化。电磁辐射诱发乳腺癌的可能不可忽视。

第九种人:独身未育或婚后不育 目前,发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌最明确的危险因素之一就是女性生育子女数:相比较于经产妇女,未生育妇女患这些癌症的危险较高。

第十种人:月经初潮过早或绝经晚 当今女性新的生理现象,如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明: 如今儿童营养丰富,滥用补品,月经普遍提前,一些女性为延长生育期,人为延迟绝经,乳腺受雌激素作用时间过长。 此外,独身、婚姻持续时间短、性伴侣多的女性乳腺增生患者增多,虽乳腺增生不是恶性肿瘤,但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。

预防乳腺癌,常吃这些水果

芒果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

大枣

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

红苹果、葡萄

研究人员发现,红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

多愁善感女性易得乳腺癌医生推荐X光检查准确

情绪和乳腺癌也有关系吗?浙江省肿瘤医院化疗科乳腺内科主任王晓稼主任医师,给出了肯定的回答:有关系,虽然不是直接的联系,但是情绪低落或波动比较多的人,容易引发乳腺增生,间接导致乳腺癌。

虽然乳腺癌的发病机理还没有完全弄清楚,但是可以明确的是,西化饮食习惯,对于乳腺癌的发生有很大影响。王晓稼说。

早在二三十年前,乳腺癌还是比较少见的病,但是现在,经常会听说。据中国抗癌协会公布的统计数据显示,近10年来,中国主要城市乳腺癌的发病率和死亡率都增加了40%。

高糖、高脂肪与高蛋白的饮食习惯,越来越普遍,而且夜生活丰富,缺少户外活动与锻炼。王晓稼说,这些习惯使中国妇女的乳腺癌发病年龄比欧美人士提早了10年,高发年龄是40至45岁。

除了不良的饮食和生活习惯,王晓稼列了几类高发人群:曾有乳腺癌患病史的、有乳腺癌家族史的、首次妊娠年龄大于30岁的妇女及从未生育的妇女、过多摄入动物脂肪并在绝经后体重超重的妇女、患有慢性乳腺疾病的、月经初潮在12岁或停经在55岁之后的妇女、长期应用雌激素控制更年期症状的妇女等。

那么该如何早期发现乳腺癌呢?乳房自查在网络上广为推崇,但是王晓稼提醒大家,这种自查的功效被过分夸大了。

2005年,美国就不再把乳房自查列为乳腺癌早期诊断的主要方法了,因为当手指可以感觉到乳房肿块时,这个肿块已经有1.5厘米左右大小了。王晓稼说。

比较好的办法是X光检查,尤其是现在的钼钯照相检查,是最可信赖的乳腺癌早期检查手段。

建议35岁以上的女性,最好能够每18个月左右就进行一次专业的乳房检查,包括X光检查和专业医师的触诊。如果是那些有家族史和生活忙碌的高压女性,最好从30岁开始,就定期检查。王晓稼说。

特别是小叶增生,几乎十名女性中有八人有这种情况,在每年体检中,困扰着许多女性,其实不用太为小叶增生是否会癌变而担心,大多数小叶增生是不会癌变的,关键就是要看这种增生是否存在不典型增生,如果是非典型增生,那么就会存在癌变的机会,当然,后者就需要依靠专业医生了。

乳腺癌不需要特别的忌口

如果确诊是乳腺癌,只要早期发现,80%至90%的人,都能够治疗。如果发现得比较晚,也有40%的人可以长期生存,关键是要进行针对性的专业治疗。

只有依靠常规的手术、放化疗与内分泌治疗等基础治疗,才是正确的治疗之道。王晓稼说。

乳腺癌的患者也不必忌口,特别是大豆,在民间对大豆有很大的误解,说其中的植物雌激素会加重乳腺癌。其实大豆异黄酮等植物雌激素对体内雌激素平衡有双向调节作用,即维持人体生理需要的雌激素,又不会加重乳腺癌患者的病情,甚至还有很好的辅助治疗的作用。

目前为止,没有一项研究证明某一类食品与乳腺癌的复发或转移有关,不需要太忌口。王晓稼说,如果治疗得当,乳腺癌患者还可以怀孕生子,最近欧美有研究已经证明,怀孕生子并不会增加乳腺癌的患者的死亡率。

结语:女人一定要关注自身健康。现在生活中有许多的不确定因素可能导致乳腺癌。周围也有越来越多的女性得了乳腺癌。别以为癌症离你很远。如果不多加注重女性保健,即使乳腺癌不找上你,身体也会垮。

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