冬季及时净化室内空气防污染
冬季养生冬季如何养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎么才能作好四季养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冬季及时净化室内空气防污染，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当前随着天气日渐寒冷，不少家庭为了保暖，把门窗关得严严实实、密不透风。气象部门提醒：室内如不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。因此冬季要注意及时净化室内空气。
有关气象专家指出，要净化室内空气，减少污染，应着重做好以下几点：
其一，每天定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。冬季，室内每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风20分钟进行换气。
其二，冬季室内温度一般应控制在16℃～22℃为好。如果室内温度过高，容易滋生病菌。一旦外出，室内外温差过大，容易患感冒，对身体健康不利。
其三，注意增加室内空气的湿度，一般保持在30%～60%最为有利。
其四，要保持室内卫生。特别是密闭的办公室、值班室、儿童房间、有病人的家庭和饲养宠物的家庭更应该注意搞好室内卫生。
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冬季室内植物选择
冬季室内植物选择
1、冬季室内植物选择：君子兰
一个长成的君子兰,在晚上的时候可以吸收一定的空气,然后释放出来一大半的氧气。就算是在光线不是特别好的环境里面也是可以发挥它的作用的。一般在一个十几平方的房间里面,只要放上两三盆的君子兰,就可以很好的把房间内的烟雾给洗掉了,特别是在北方比较寒冷的冬天,由于门窗都是紧闭的,所以室内的空气就不怎么流通,而这时君子兰 就会起到很好的调节空气作用,让房间内的空气时刻都是清新的。
2、冬季室内植物选择:仙人掌
这种植物一般都是常常放在电脑的旁边或者是辐射性比较强的器电旁边,可以很好的减少一些辐射。另外它还有很强的消炎灭菌的作用,专门对付一些污染的地方。此外它还能吸收房间内的二氧化碳释放出氧气。所以等到晚上的时候,就可以很好的补充我们的氧气,有利于我们的睡眠。
3、冬季室内植物选择:龟背竹
龟背竹也是一种很不错的净化空气植物,它可以很好的改善空气的质量,对于提高氧气有很大的帮助。加上它的植株一般都是比较大,造型也是非常优雅,叶片也是比较的疏朗美观,所以是一种很不错的室内植物。等到它长熟了以后,还可以用来做菜,味道就像是凤梨或者香蕉的味道。
4、冬季室内植物选择:芦荟
芦荟能够吸收室内的多种有毒气体,是净化室内空气的“高手”,适宜摆放在客厅这种人来人往的地方。
冬天的室内植物养护方式
1、冬天的室内植物养护方式:暖气房
这样的房间最好处理,一般有暖气的房间,室内温度一般都在18度到25度中间,不会太高也不会太热。在这样的房间里是最适合温度生长的温度,你只要正常浇水,如果在这样的温度下能够晒点太阳,那是太好不过了。
2、冬天的室内植物养护方式:没有暖气的房间
在这样的房间里,一般气温都在十度左右,如果更冷的话,麻烦您受累把植物办到暖和点的屋子里去吧。如果在十度左右的屋子里,最好少浇水或者不浇水。做好的植物的保温工作。避免冻伤。
3、冬天的室内植物养护方式:空调房间
这样的房间是最难管理的,一般在有人活动的时候,这时候的温度是在适宜植物的温度,这个时候的植物管理起来比较容易,如果没有人活动时,空调会关闭,温度也会随着下降,这个时候的植物就有点抗不住了,如果房间的保温效果比较好,在短时间内不会迅速降温,植物一般损害不大,不会被冻伤。如果保温效果不好,很有可能你第二年春天需要购买新的植物。
冬季最吸毒的植物
1、冬季最吸毒的植物:绿萝
吸毒气的天然吊饰,一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器,能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体,特别适合放在新装修的居室内。绿萝性喜温暖、潮湿环境,越冬时室内温度不低于10℃。水养很简单,2至3天浇一次水,配以简单的营养素就行。
2、冬季最吸毒的植物:鸭脚木
驯服尼古丁,鸭脚木的叶子可吸收尼古丁和其他有害物质,并通过光合作用将其转化为无害的自身物质,给吸烟者的居室带来清新的空气,因此适合摆放在书房、卧室、客厅、阳台。鸭脚木喜温暖,湿润,较耐旱,喜光照,一般是5天左右浇一次水。对乙烯高度敏感;温度不宜低于5℃。
3、冬季最吸毒的植物:银皇后
独特的空气净化能力,空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。这种有着灰白叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌,它可以生存较长时间。冬季如遇低温,盆土过湿,叶片易变黄脱落。
冬季室内如何防潮
冬季室内如何防潮
1、冬季室内如何防潮
1.1、木炭和竹炭
有小孩的家庭,若不想以市售的化学产品除湿,建议可以利用木炭与竹炭自制除湿盒,不仅成分天然,其表面的空隙还兼具除臭的效果。然而,因为木炭与竹炭的除湿效果有限,所以放入像是鞋柜、衣柜等小空间比较适合。但也请注意,大约3至6个月就需要更换以保持效果,而使用过的木炭及竹炭,只要晒干之后,便能重新使用。
1.2、小苏打粉和洗衣粉
小苏打粉堪称居家最实用小物第一名,不论除湿、清洁等功能通通榜上有名。为了善加利用,可以先将小苏打粉当成吸湿粉,吸饱湿气结块之后,再用以去除霉菌、顽垢,彻底发挥效用。而洗衣粉也是同样道理,只是因其有淡淡香气,可以使空间散发淡淡清香,待其除湿完成后,便可以回归本职,帮家中衣服洗香香。
2、冬季地板防潮的方法
阴雨天秒变溜冰场的地板防潮怎么做?一盆温盐水就能解决地板的防潮问题啦。可以在温水里加入几勺盐,等盐充分溶解之后,把拖把浸泡再盐水里,拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快,地板干的速度也会比较快,食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分,防止水汽在地面凝结,吸水干燥后又会变成小颗粒,地板的干燥时间就又延长了。
3、冬季衣物防潮的方法
阴雨天,内外都是湿乎乎的,衣服挂好几天都不干,快干了挂在外面一接触湿气又要等好久,还会有奇怪的味道。没有烘干机来烘干衣物的话,只能退而求其次选择电吹风了。摸着感觉不是特别湿的衣物可以用电吹风吹一吹,然后挂在室内晾着。在衣柜挂上几包防潮剂,一定要挂在衣物的上方才能吸收不小心跑进衣柜里的湿气。
室内潮湿的原因和危害
1、室内潮湿的原因
当室内的温度高于墙面的温度时,墙面就有可能会出现潮湿的迹象,这主要是墙体的保温没有做好的原因。由于墙体没有很好的将室内温度和室外温度隔开调解好,导致温差强而产生潮气、湿气,当然这也还要看天气情况,再好的墙面也不能完全做到好。气候湿气过重也是造成房间潮湿的原因之一,这只是一个方面,关键还是前面的那个问题。房间潮湿的话,对人体有是害处的,容易得风湿!
2、室内潮湿对人体的危害
2.1、长期住在潮湿的房间里,容易引起风湿病和支气管炎,这是一种很难治愈的一种关节病。
2.2、房间潮湿的环境对结核病、肾脏病、风湿性关节炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影响。
2.3、长期处在房间潮湿的环境下,容易产生霉变的气味,人经常呼吸这种气味容易引起呼吸道和肺部一些病变。
冬季如何去除人体湿气
1、多多运动
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
2、食疗祛湿
选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。
3、关爱胃肠
肠胃系统关系到营养及水分代谢,体内湿气大,更胃肠不能好好的对水分代谢有关。保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。湿气重就不宜再多食用生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。
冬季如何增加空气湿度
导读：冬季如何增加空气湿度？冬季本来是个风干物燥的季节，加上暖气的存在，空气湿度很低，给人们带来很多不适。那么冬季如何增加空气湿度呢？下面小编教你一些方法。
冬季如何增加空气湿度？
湿拖把拖地
首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。
在室内放一盆水
这是个最简单的增加空气湿度的方法，把水放在暖气的旁边，水分蒸发变快，室内湿度会很快得到提升。
暖气上搭湿毛巾
其次，在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。或者在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。
一盆水搭块湿毛巾
仍然放一盆水，但水盆之上搭一块湿毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。脸盆里的水与空气的接触面小，挥发得就慢。而搭块湿毛巾后，接触面变大，加湿效果自然就要好上很多。而且毛巾还能源源不断地从水盆中吸取水分，不易变干。
利乐枕法
利乐枕法就是将平时喝完的牛奶利乐枕包装从上面一刀剪开，再装满水，一个一个放进暖气的隔层里。这样利乐枕里的水分就会随着暖气的蒸发进入到空气中了。
使用加湿器
在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1-2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。
中药护鼻润喉
将适量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取适量药汁加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除了能加湿空气外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。
果皮放在暖气上
我们平时吃完橙子、柚子，果皮不要扔。这些果皮水分含量较大，放在暖气上，也可以起到一定的加湿效果，而且还可以散发出清香的水果香味，净化空气。
经常开窗通风换气
一般来说室外的空气湿度相对要大于室内的空气，一般来说在早上十点钟左右开窗换气，改变室内空气流动。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
放盆栽植物
在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。如会吐氧气的仙人掌类植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和；而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度；富贵竹、百合、水仙等观赏绿植也有很好的消毒功能。
摆放鱼缸
另外，养鱼，不但陶冶情操，使的室内环境更加美观，鱼缸里的水也有助于空气的加湿。可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。
窗子开一条缝睡觉
这一条适用于南方，北方切勿效仿。俗话说，睡觉时冻头不冻脚，长长久久活到老，所以要保持头部不要缩在被子里，但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙，刚刚好！不过不要开得太大，受风就不好了。只要一点点，一点点就好。
冬季如何增加空气湿度？这些方法都可以帮你增加空气湿度，简单又方便，不妨学几招来试试吧！
2020冬季室内植物选择
1、2020冬季室内植物选择：君子兰
一个长成的君子兰,在晚上的时候可以吸收一定的空气,然后释放出来一大半的氧气。就算是在光线不是特别好的环境里面也是可以发挥它的作用的。一般在一个十几平方的房间里面,只要放上两三盆的君子兰,就可以很好的把房间内的烟雾给洗掉了,特别是在北方比较寒冷的冬天,由于门窗都是紧闭的,所以室内的空气就不怎么流通,而这时君子兰 就会起到很好的调节空气作用,让房间内的空气时刻都是清新的。
2、2020冬季室内植物选择:仙人掌
这种植物一般都是常常放在电脑的旁边或者是辐射性比较强的器电旁边,可以很好的减少一些辐射。另外它还有很强的消炎灭菌的作用,专门对付一些污染的地方。此外它还能吸收房间内的二氧化碳释放出氧气。所以等到晚上的时候,就可以很好的补充我们的氧气,有利于我们的睡眠。
3、2020冬季室内植物选择:龟背竹
龟背竹也是一种很不错的净化空气植物,它可以很好的改善空气的质量,对于提高氧气有很大的帮助。加上它的植株一般都是比较大,造型也是非常优雅,叶片也是比较的疏朗美观,所以是一种很不错的室内植物。等到它长熟了以后,还可以用来做菜,味道就像是凤梨或者香蕉的味道。
4、2020冬季室内植物选择:芦荟
芦荟能够吸收室内的多种有毒气体,是净化室内空气的“高手”,适宜摆放在客厅这种人来人往的地方。
冬天的室内植物养护方式
1、冬天的室内植物养护方式:暖气房
这样的房间最好处理,一般有暖气的房间,室内温度一般都在18度到25度中间,不会太高也不会太热。在这样的房间里是最适合温度生长的温度,你只要正常浇水,如果在这样的温度下能够晒点太阳,那是太好不过了。
2、冬天的室内植物养护方式:没有暖气的房间
在这样的房间里,一般气温都在十度左右,如果更冷的话,麻烦您受累把植物办到暖和点的屋子里去吧。如果在十度左右的屋子里,最好少浇水或者不浇水。做好的植物的保温工作。避免冻伤。
3、冬天的室内植物养护方式:空调房间
这样的房间是最难管理的,一般在有人活动的时候,这时候的温度是在适宜植物的温度,这个时候的植物管理起来比较容易,如果没有人活动时,空调会关闭,温度也会随着下降,这个时候的植物就有点抗不住了,如果房间的保温效果比较好,在短时间内不会迅速降温,植物一般损害不大,不会被冻伤。如果保温效果不好,很有可能你第二年春天需要购买新的植物。
2020冬季最吸毒的植物
1、2020冬季最吸毒的植物:绿萝
吸毒气的天然吊饰,一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器,能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体,特别适合放在新装修的居室内。绿萝性喜温暖、潮湿环境,越冬时室内温度不低于10℃。水养很简单,2至3天浇一次水,配以简单的营养素就行。
2、2020冬季最吸毒的植物:鸭脚木
驯服尼古丁,鸭脚木的叶子可吸收尼古丁和其他有害物质,并通过光合作用将其转化为无害的自身物质,给吸烟者的居室带来清新的空气,因此适合摆放在书房、卧室、客厅、阳台。鸭脚木喜温暖,湿润,较耐旱,喜光照,一般是5天左右浇一次水。对乙烯高度敏感;温度不宜低于5℃。
3、2020冬季最吸毒的植物:银皇后
独特的空气净化能力,空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。这种有着灰白叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌,它可以生存较长时间。2020冬季如遇低温,盆土过湿,叶片易变黄脱落。
2020冬季室内如何防潮
1、2020冬季室内如何防潮
1.1、木炭和竹炭
有小孩的家庭,若不想以市售的化学产品除湿,建议可以利用木炭与竹炭自制除湿盒,不仅成分天然,其表面的空隙还兼具除臭的效果。然而,因为木炭与竹炭的除湿效果有限,所以放入像是鞋柜、衣柜等小空间比较适合。但也请注意,大约3至6个月就需要更换以保持效果,而使用过的木炭及竹炭,只要晒干之后,便能重新使用。
1.2、小苏打粉和洗衣粉
小苏打粉堪称居家最实用小物第一名,不论除湿、清洁等功能通通榜上有名。为了善加利用,可以先将小苏打粉当成吸湿粉,吸饱湿气结块之后,再用以去除霉菌、顽垢,彻底发挥效用。而洗衣粉也是同样道理,只是因其有淡淡香气,可以使空间散发淡淡清香,待其除湿完成后,便可以回归本职,帮家中衣服洗香香。
2、2020冬季地板防潮的方法
阴雨天秒变溜冰场的地板防潮怎么做?一盆温盐水就能解决地板的防潮问题啦。可以在温水里加入几勺盐,等盐充分溶解之后,把拖把浸泡再盐水里,拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快,地板干的速度也会比较快,食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分,防止水汽在地面凝结,吸水干燥后又会变成小颗粒,地板的干燥时间就又延长了。
3、2020冬季衣物防潮的方法
阴雨天,内外都是湿乎乎的,衣服挂好几天都不干,快干了挂在外面一接触湿气又要等好久,还会有奇怪的味道。没有烘干机来烘干衣物的话,只能退而求其次选择电吹风了。摸着感觉不是特别湿的衣物可以用电吹风吹一吹,然后挂在室内晾着。在衣柜挂上几包防潮剂,一定要挂在衣物的上方才能吸收不小心跑进衣柜里的湿气。
室内潮湿的原因和危害
1、室内潮湿的原因
当室内的温度高于墙面的温度时,墙面就有可能会出现潮湿的迹象,这主要是墙体的保温没有做好的原因。由于墙体没有很好的将室内温度和室外温度隔开调解好,导致温差强而产生潮气、湿气,当然这也还要看天气情况,再好的墙面也不能完全做到好。气候湿气过重也是造成房间潮湿的原因之一,这只是一个方面,关键还是前面的那个问题。房间潮湿的话,对人体有是害处的,容易得风湿!
2、室内潮湿对人体的危害
2.1、长期住在潮湿的房间里,容易引起风湿病和支气管炎,这是一种很难治愈的一种关节病。
2.2、房间潮湿的环境对结核病、肾脏病、风湿性关节炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影响。
2.3、长期处在房间潮湿的环境下,容易产生霉变的气味,人经常呼吸这种气味容易引起呼吸道和肺部一些病变。
2020冬季如何去除人体湿气
1、多多运动
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
2、食疗祛湿
选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。
3、关爱胃肠
肠胃系统关系到营养及水分代谢,体内湿气大,更胃肠不能好好的对水分代谢有关。保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。湿气重就不宜再多食用生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。
