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消费有数︱不看数据,你不知道90后对养生有多焦虑

你不知道的养生知识。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于养生常识,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供消费有数︱不看数据,你不知道90后对养生有多焦虑,希望能对您有所帮助,请收藏。

当90后甚至95后从自称“宝宝”变成 “老阿姨”的时候,她们还真的不是在“自黑”,这届90后身体力行地证明“抗衰老”她们是认真的。近日宝洁公布了一个数据——旗下OLAY成为年轻人喜爱的品牌, 70%的消费者都是90后。OLAY小白瓶的主打功能是淡斑、提升肌肤亮色,一瓶的价格在300元左右,是“初抗衰”领域的明星产品。

●眼妆精华买买买

一直被视为“妈妈们”产品的OLAY,逆袭成为90后的心头好,除了宝洁的消费者洞察手腕外,90后们的心理年龄已经比身体先步入中年。

在护肤品类里,眼霜精华属于高价产品,一个畅销品牌的15ml的精华价格高达一千多,但90后买起来毫不吝啬。据京东大数据显示,在购买抗衰老相关保健品的销售数据上,90后女生购买的销售额增速高于80后女生20%,带有“医美”“安瓶”“玻尿酸”“抗衰老”关键词的美容产品热销,2018年全年下单金额较去年同期同比增长超过50%,虽90后的消费增长趋势明显。在2015年-2018年间,唯品会90后用户购买的精华类产品,销售额增速312%,95后的增长达到了481%,根据2019天猫美妆618数据,开场一小时,眼霜销售同比增长300%,精华品类3分钟破亿。

●90后吃补药抗衰老

不仅如此,各种口服类“保健品”也已经上了“90后”的购物清单,他们已经开始有意识对抗过劳肥、肾亏等压力病。2018年,唯品会平台上销量最大的保健品主要是营养补充剂、减肥类产品;而调理类药品销量中滋养补肾类、痤疮药、妇科调经补益药位居前三。原本是中老年人保健品中的“佼佼者”——具有增强心脏功能的辅酶Q10,也受到了年轻人的青睐,销售额从2016年开始连年增长,一二线城市的居民成为最愿意接受辅酶Q10的人群。

“我的桌面上常备着护眼、护肝的保健品,你知道有时候加班真的有心脏充血,喘不过的感觉。”一位在初创互联网公司担任设计的90后女生告诉记者,25岁仿佛就是一个坎,工作几年已经明显能感觉身体消耗,闺蜜圈里的话题除了母婴就是保健品,“现在买保健品,我都是一份买个父母,一份买给自己。”

90后的“养生焦虑”一方面来自于90后步入职场,一方面作为独生子女,危机感也比其他群体要更强。从人口普查的数据来看,90后总人数为1.88亿人 占总人口的14.1%在2017年,1999年的最后一批的90后已经成年,1.88亿90后全部成年,并且大多数步入了职场,随着90后越来越多的担负起工作、生活的重担,他们承受的压力也会更大,而且他们多数为独生子女,由此产生的“抗衰老”消费需求也就更多。

此外,对比80后和90后的活跃时段数据发现,夜间90后较活跃,而且90后的晚睡强迫症均较为严重,“用最贵的眼霜熬最长的夜”是他们的真实写照。

【出品】南方产业智库

【记者】彭颖

【作者】 彭颖

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方产业智库

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你不知道的养生小窍门


最近呐,不光是中老年人注重养生了,就连90后都开始拿起保温杯泡着枸杞了。

今天给大家分享几则属于我们香格里拉 腊浪村的食疗养生法。

我的家乡有蓝蓝的天、青青的草、 高高的雪山,可爱的羊群,数不清的珍贵野生食材、还有那随着四季交替 变幻万千的景象,这一切无一不是上天给予的恩赐。其中最为珍贵的当属香格里拉原始森林所孕育的野生食材——野生松茸、野生白灵芝、野生铁皮石斛、野生羊肚菌、野生三七、野生天麻……这些食材都是养生食疗当中的重中之重。

天气渐凉,胃病易发与复发,患有慢性胃炎的朋友需要特别注意胃部保暖,吃饭八分饱,防止造成胃积食,减弱胃肠功能。平时坚持喝铁皮石斛可以有效保护胃肠道,让肠胃疾病远离你。

野生铁皮石斛具有生津养胃 滋阴清热 养肝明目等作用,入胃经和肾经,对胃热、目涩眼花、阴虚火旺、经常熬夜、糖尿病、高血压等症状有非常好的滋补调理作用。

秋天换季时节,非常容易感冒生病,尤其是抵抗力比较低的老人和小孩。野生羊肚菌可以有效增强食欲、提高人体免疫力、预防感冒、提神醒脑,多给家人吃羊肚菌 更安心,强烈推荐的食疗滋补品。

羊肚菌含有多种氨基酸、维生素和大量人体必需的矿物质元素。具有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、提神醒脑等功效。

秋季易干燥上火,中医讲秋属燥,而燥气通于肺,最易伤肺,所以,眼下季节适宜多吃具有滋润肺腑食材。雪桃滋阴润燥、养肺润肺、富含果糖、维生素、粗纤维等营养物质,口感爽脆清甜 。

工作应酬多,常喝酒?工作再忙再累,也一定要保重好自己的身体。多喝灵芝茶,灵芝可以有效养肝护肝、清除肝脏垃圾毒素等。

野生白灵芝性平,适用人群广泛,可长期服用 。对亚健康人群、慢病患者有非常好的调理作用,可以有效治疗失眠和哮喘,还能预防和辅助治疗肿瘤。此外,灵芝是药、两用的食品,能够有效心血管疾病、改善心肌供血及降低胆固醇效。想了解更多+vx mxysj02

今日芒种 | 你不知道的养生秘诀


嗨,大家好

今天是中国二十节气之芒种

芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活

芒种时节雨量充沛,气温显著升高

芒种节气养生衣食住行都不能忽略

这就给大家介绍这个节气

应该怎么养生,怎么吃~

芒种如何养生

1

食宜清补,苦夏不苦

芒种苦夏开始了,人们常常没有食欲,影响饮食,过多食用冷饮,也会造成脾胃伤害。所以,在饮食上面,一是清淡为主,二是切忌贪凉,三是苦夏吃点苦。

夏季饮食应少荤多素,宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇瓜族,如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中医五味中对应于苦味,主入心经,因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用,芒种后适当吃一些苦味食物,如苦瓜、莲子、生菜等,对人体大有裨益。正所谓苦夏食苦夏不苦。

2

健脾养心肺

芒种节气暑湿盛行,暑湿易困脾碍胃,导致肢体困重,倦怠嗜卧。可常吃益气健脾的食物替代肥甘腻补的食物,比如芡实、山药、薏米等,同时注意调理胃气,以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主,如木瓜、西瓜、香瓜等。

随着气温、湿度增高,心脏负荷逐渐加重。有心脏病的人要注意保养,少熬夜,避免紧张,可以吃一些养心食物。酷暑难耐往往心情烦躁,坐卧不安,可以食用一些百合、莲子、银耳等一些清心安神的药膳。

3

防倦怠要补水和钾

夏天天气热、常出汗,随汗液大量排出的还有维持神经、肌肉的正常功能的钾元素,若得不到及时足量的补充,倦怠疲劳、精神不振的情况会比较明显。此时可以喝果汁或糖盐水,适量多吃些含钾较多的食物。

粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;

水果以香蕉含钾元素较高;

蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

4

晚睡早起,午睡补眠

起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑;中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至1个小时为宜。

5

适量运动,早晚为宜

汗为心之液,因此午时运动流汗最易伤心。对爱运动的人,建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。运动时必须保证足量饮水,出汗过多,可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤,千万别贪凉。

天热易出汗,衣服要勤洗勤换,要汗出不见湿,因为若汗出见湿,乃生痤疮。

要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。

不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。

芒种吃什么

1

第一菜:黄瓜

黄瓜是凉性蔬菜的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

凉拌黄瓜是最好的吃法,脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜,或者做黄瓜馅儿水饺。

2

第一鲜:鲤鱼

夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

3

第一菌:木耳

木耳味甘、性平,具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之效。

4

第一肉:鸭肉

四季之中,鸭肉特别适合夏季食用。俗话说得好:防苦夏,吃吃鸭。鸭肉富含蛋白质等养料,而且能防治疾病。鸭属水禽,性寒凉,从中医热者寒之的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

5

第一谷:薏米

薏米是清除体内湿毒的好食品,又有抗癌作用。盛夏时节,阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会伤暑,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

6

第一粥:绿豆粥

绿豆亦食亦药,可以搭配大米或黑豆等其他豆类做成杂豆粥,能补充更多的微量元素和B族维生素。

注意:绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用。

7

第一饮:酸梅汤

酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可祛病除疾、保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

8

第一瓜:西瓜

夏天出汗多,随着汗水的排出,丢失的营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮还能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

来源:CCTV生活圈

主编:熊懿 | 编校:赵泳松 | 审发:牟行芳

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惊!养生你绝不知道的事


以下的生活常识来帮助你提高生活质量,为身心健康加分。饮食常识,让你吃出健康。疾病防治常识,让你远离疾病。这些常识,为你提供最安全最健康养生的保健之道。家庭除害常识,让你远离侵扰。

常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。

养生你绝不知道的事

鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。

喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

早上醒来,先喝一杯水,预防结石。

养生你绝不知道的事

睡前三小时不要吃东西,会胖。

少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

刚出炉的面包不宜马上食用。

远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

天天喝水八大杯。

每天十杯水,膀胱癌不会来。

白天多喝水,晚上少喝水。

一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。

养生你绝不知道的事

多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。

种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。

最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。

养生你绝不知道的事

服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下。

酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。

帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。

每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。

苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。

养生你绝不知道的事

抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。

女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。

饮酒导致肝硬化,引发肝癌。

吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。

食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。

食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。

养生你绝不知道的事

食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。

不抽烟,拒吸二手烟。

适量饮酒,不拚酒,不醉酒。

减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。

每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

每天摄取均衡的饮食,不过量。

正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

养生你绝不知道的事

打嗝的时候,舌头下面含白糖!打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了,打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了。

每天用红红的上海药皂洗脚,洗袜子鞋垫神秘的,可以去脚臭。

芒果在煤气上转几秒,那皮就很好剥了。

番茄怕有农药,用开水烫下,皮就剥下来了。

说个地球人都知道的,如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了。

有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。

家里很多杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。

养生你绝不知道的事

白鞋刷完包上卫生纸晒,在阳光下曝晒,会很白~!

背上的豆豆,用浴盐或者上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了。

维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长。

用蚊香点着了靠近瘊子,慢慢烤它,等到受不了拿远一点再继续烤,约一个星期左右瘊子就自己去根了。

口腔溃疡时含白酒,等麻木没感觉了,就吐掉。(酒瘾大的咽了也行)。每天若干次,几天就好。

治鼻炎的偏方,用盐水冲刷鼻腔。这是好听一点的说法,我每次都跟别人说把盐放到温水里,从鼻子吸进去,再从嘴里吐出来,很多人都觉得很恶心,全都不相信,但我人格保证,我们家已经治好三个了。

想下歌的时候,很多网站只提供在线试听,但很多其实已经下载到了你的临时文件夹里(C:Documents and SettingszlLocal SettingsTemporary Internet Files),去里面复制,粘贴到其他文件夹就可以了。

被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒。

上海硫磺香皂,还可以拿来除腋下轻微的汗味哦!我以前夏天会买一块,沾水厚厚的在腋下涂一层,要是干了就再加点水,这样浆起一天,晚上洗澡的时候,洗掉。这样一两次吧,整个夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。

养生你绝不知道的事

以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来我爹不知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 不过别烫熟了哈.这样坚持了一段时间,我手就没再生冻疮。

慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙,我是这样做了两年从此断了。

煎鱼之前用姜擦下锅..就不沾啦。

用肥皂水洗磁砖地板,效果那叫一个好呀。

超级好东东风油精!驱虫止痒,还可以去污渍,特别是原珠笔印,一擦就没了。

养生你绝不知道的事

爽身粉洒在白球鞋表面,可以防脏。

粘性纸揭不下来的时候,用吹风机对着吹几分钟,很轻松就可以剥下来。

把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上,吹风机热风吹干,头发会呈微酒红色,像染过一样哦!

肚子痛时,按虎口穴。

长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦,趁热擦拭冻疮处,每天一次,直至冻疮消失,同学试过,第二年没再长。

痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,否则那块皮肤会被咬黑。

喝不完的大瓶装可乐,可以到过来放比较不容易漏气哦,瓶口朝下,水就可以阻隔唯一的气口了。

流鼻血的时候,可以用手沾冷水拍后颈,还可以勾住两手中指一段时间。

养生你绝不知道的事

有很多TX家里都有放久了受潮的茶叶~要是不严重就没有油的干净锅子,文火慢慢焙炒,只要2嘛分钟就OK了~要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室内,找个布片把它包好,放在冷藏室一角,比专用的除臭剂环保多了~~一次放鸡蛋大一把就可以用2,3个星期~等他软趴趴的时候就可以丢掉了~或者用它清洗水槽!很好用哦~不要加水,就直接在水槽四壁摩擦~去油哦!

指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。

听说 你还不知道这些养生小窍门?


最近呐,不光是中老年人注重养生了,就连90后都开始拿起保温杯泡着枸杞了。

今天给大家分享几则属于我们香格里拉 腊浪村的食疗养生法。

我的家乡有蓝蓝的天、青青的草、 高高的雪山,可爱的羊群,数不清的珍贵野生食材、还有那随着四季交替 变幻万千的景象,这一切无一不是上天给予的恩赐。其中最为珍贵的当属香格里拉原始森林所孕育的野生食材——野生松茸、野生白灵芝、野生铁皮石斛、野生羊肚菌、野生三七、野生天麻……这些食材都是养生食疗当中的重中之重。

天气渐凉,胃病易发与复发,患有慢性胃炎的朋友需要特别注意胃部保暖,吃饭八分饱,防止造成胃积食,减弱胃肠功能。平时坚持喝铁皮石斛可以有效保护胃肠道,让肠胃疾病远离你。

野生铁皮石斛具有生津养胃 滋阴清热 养肝明目等作用,入胃经和肾经,对胃热、目涩眼花、阴虚火旺、经常熬夜、糖尿病、高血压等症状有非常好的滋补调理作用。

秋天换季时节,非常容易感冒生病,尤其是抵抗力比较低的老人和小孩。野生羊肚菌可以有效增强食欲、提高人体免疫力、预防感冒、提神醒脑,多给家人吃羊肚菌 更安心,强烈推荐的食疗滋补品。

羊肚菌含有多种氨基酸、维生素和大量人体必需的矿物质元素。具有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、提神醒脑等功效。

秋季易干燥上火,中医讲秋属燥,而燥气通于肺,最易伤肺,所以,眼下季节适宜多吃具有滋润肺腑食材。雪桃滋阴润燥、养肺润肺、富含果糖、维生素、粗纤维等营养物质,口感爽脆清甜 。

工作应酬多,常喝酒?工作再忙再累,也一定要保重好自己的身体。多喝灵芝茶,灵芝可以有效养肝护肝、清除肝脏垃圾毒素等。

野生白灵芝性平,适用人群广泛,可长期服用 。对亚健康人群、慢病患者有非常好的调理作用,可以有效治疗失眠和哮喘,还能预防和辅助治疗肿瘤。此外,灵芝是药、两用的食品,能够有效心血管疾病、改善心肌供血及降低胆固醇效。

你会睡觉吗?90%的人不知道这样睡最健康


不同睡姿有利有弊

侧卧

侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。

如果枕头过低,头部会向下倾斜;枕头过高,头部会很不舒适地被拉伸。过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。

为了让侧卧更舒适,并尽可能减少对身体的压力,建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间,以保持腿臀之间的适当距离,从而更有利于放松腰背部。

仰卧

相比侧卧,另一个多见的睡姿是仰卧。

当人仰卧时,后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面,使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态,这样气血就能通过人体经脉周流全身。

同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部,所以也是很好的睡姿。

仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下,以减少后背的僵硬和不适。

如果仰卧使得你打鼾更加严重,那么不妨采取侧卧的姿势。

当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话,在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。

你所不知道的蜂胶功效


【导读】你所不知道的蜂胶功效,小蜜蜂不仅勤劳,还很聪明。它们把蜂胶涂在蜂房的各个地方,数万只蜜蜂住在蜂房里,竟很少生病。可见蜂胶的价值非同一般,一起来了解下你所不知道的蜂胶功效。

你所不知道的蜂胶功效

1、增强免疫力

蜂胶比较明显的功效是能增强人体的免疫力,提高人体抵抗外邪的能力。

2、抗菌消炎

蜂胶可以抑制并消灭细菌,防止霉变和腐烂,完全没有副作用。

3、抑制肿瘤

蜂胶中的有效成份可以很好地预防、抑制肿瘤,能增强化疗或放疗的效果。

4、调节三高

蜂胶能降甘油三酯和胆固醇,从而达到降血脂的功效;而高血糖病人在吃了降糖药之后,坚持吃蜂胶,可增加降糖药的功效,改善糖尿病的症状;清除自由基、净化血管,抑制血栓的形成,对于高血压患者也是一个福音。

5、镇痛

日常生活中常见的牙痛和外伤,都可以用蜂胶稀释后涂抹于患处,镇痛消炎,还没有副作用。

6、治疗口腔溃疡、胃溃疡

蜂胶可促进细胞的修复和再生。也就是说,它可使溃疡面坏死细胞脱落并长出新的细胞组织。

7、美容养颜

蜂胶可分解掉色素,从而达到美白的效果;另外,蜂胶还可平复皱纹,真真是美容佳品。

8、软化血管

血管硬脆是非常危险的,血压一升高容易致血管破裂。常食蜂胶可增加血管的张力,达到软化血管的目的。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《消费有数︱不看数据,你不知道90后对养生有多焦虑》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“你不知道的养生知识”专题供您欣赏!

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