冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做
预防冻疮。
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做，但愿对您的养生带来帮助。
冬天是冻疮高发的时节，在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位可以常见，冻疮一般不会影响日常生活，一旦身体发热，冻疮就会痒得人难受，如果抓挠又容易抓伤，很是令人头痛。对于冻疮问题，我们最好及早做好预防工作，那么冬天怎样预防冻疮?日常学会下面这几招，让你远离冻疮。
冬天怎样预防冻疮?
1、保暖工作做好
在寒冬季节，外出时要注意皮肤暴露的部位保暖，比如手部、耳朵、脸部，最好出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等，可以抵御寒冷的侵蚀。平时穿衣方面不要过度追求风度，暖和才是最重要的。令外要注意的的，从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火用热水浸泡，而应让肢体自然复温。
2、注意皮肤护理
易受冻部位可以擦一些预防冻疮类的护肤品，可擦凡士林或其他油脂类护肤品，可以保护我们的肌肤不会大量流失热量和水分，可以预防冻疮。
3、饮食调理预防
冬天宜吃点温补、祛寒的食物，这样可以源源不断的为我们机体提供热能不至于冷，一旦人体受冷太久，就容易发生冻疮的情况。所以冬季饮食不宜过于寡淡，像牛肉、羊肉等温补食物该吃还是得吃点，另外辣椒、胡椒、生姜等食物可以燥热，也能提供热量。
4、加强体育锻炼
对于易长冻疮的人，平时更加需要注意加强体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动，可以大大提高机体的血液循环，释放热量，人体血脉通畅自然不会生冻疮。
除了以上良好的措施外，冬季养成天天泡脚的好习惯也是有利防治脚部冻疮的哦。
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怎样预防冻疮儿童的冻疮预防及其治疗
在冬天，无论是北方还是南方都是各有各的冷，因此也最容易出现冻伤，尤其是孩子。孩子好动同时不知道如何照顾自己，因此家长就要多留心，如何在寒冷的冬季让孩子远离冻伤的伤害。北京中医药大学教授、中国中医研究院硕士漆浩老师，将为家长讲讲如何预防冻伤，如果孩子有冻伤，又该如何处理。
有过冻伤经历的朋友一定都对冻伤的痛苦滋味记忆犹新，而且最严重的居然需要截肢，非常可怕。当然了，这说的是很极端的情况。一般的冻伤虽然痛苦一些，但不至于落下残疾。
要预防和治疗冻伤，首先就要了解冻伤是如何发生的，有什么特点。我们每个人平常都是暴露在空气中的，一旦气候发生变化或者长期处于一个寒冷或者寒湿的环境中，就会产生冻伤。严重的时候被冻伤的部分会出现没有感觉甚至坏死的情况，就需要截肢。如果不截肢，任由冻伤继续发展，就会导致死亡。因为如果不把冻伤的部位截掉，它就会蔓延到躯干部位，一旦发生这种情况，就真的无力回天了。
冻伤不仅有蔓延的特点，它跟别的疾病还有一点不一样，那就是它是从四末，也就是说人的肢端开始发展的。比如我们冻得最多的地方是手、脚、耳朵、脸等部位，不是肢体的末端，就是身体上凸出的、最容易接触外界的地方。这些部位一旦受到寒冷的刺激，毛细血管收缩，然后血管痉挛，就会出现皮肤苍白、供血不足的情况。这个时候就会产生类似于红肿热痛这样的现象，这是早期。到后来，被冻伤的地方就会长出水泡，如果再继续发展就会到皮下组织，出现皮肤苍白、没有感觉的情形，进而发展就会出现心跳减慢、代谢降低，被冻伤的人好像被埋在一个冰窟窿里，逐渐地，生命体征就会丧失。所以家长一定要注意，孩子一旦出现冻伤，一定要在症状最轻的时候就开始想办法处理。
关于冻伤的处理，我们从比较轻的说起。原来条件没有现在这么好，夏天没有空调，冬天没有暖气。不少年龄在30多岁的人可能都有过这样的经历：
小时候上学，一到冬天教室就冷得像个大冰窖，把手缩进袖子里还是会冻伤，脚就更别提了。虽然脚上穿着厚厚的大棉鞋，但也抵不过寒冷的天气，尤其是小孩子爱蹦爱跳，脚容易出汗，出完汗鞋里湿冷湿冷的，更容易被冻伤了。被冻伤的手脚又红又肿又痒痒，如果不管它，就会逐渐化脓、流血，最后结痂。而且一年冻伤就几乎年年冻伤，周而复始。
现在条件好了，冻伤的情形较少发生，但是对于孩子来说，如果家长疏忽大意，仍旧会有冻伤的情况发生。如果孩子的手冻伤了家长该怎么处理呢？其实冻伤分不同的层级。一般来说分四级。表皮是一级，然后是真皮，真皮再往下就是皮下组织，进而到肌肉、血管甚至骨骼。最轻的冻伤是表皮和真皮，大家最常见的冻疮就属于这个层级。冻疮最需要注意的问题在于预防。大家现在都讲冻疮怎么预防，但是有一点最重要的没有讲，就是我们的手、脚为什么会冻伤。当我们所遇到的环境发生冷热剧变的时候，就容易得冻疮。比如寒冬腊月的天气里，在屋外寒冷的环境里待了一段时间后回到屋里马上烤火，手原本所处的环境是寒冷的，一烤火，温度骤然上升，这种冷热不均是导致冻疮的一个很重要的原因。
如果说被冻的部位已经有点痒，且有点红肿了，该怎么处理呢？
第一，保持冻伤部位处在一个恒温的环境里。如果是手部冻伤，可以戴比较宽松的手套。
第二，要涂抹护肤防冻的面霜、护手霜等，给我们的皮肤加一层保护层。
向大家推荐几种：
一是鱼肝油。因为鱼肝油里含大量的维生素E，对皮肤有较好的保护作用。
二是巧用辣椒和花椒治疗不很严重的冻疮。因为花椒和辣椒能够促进皮肤的毛细血管舒张，有温散的作用。
上面已经提到，所谓的冻疮是因为天气寒冷导致毛细血管收缩而引起的，所以用温性的辣椒和花椒水泡一泡冻伤部位是有较好的效果的。不过，如果冻伤部位已经开裂且长水泡了，这个时候再用辣椒水就会起反作用了，就是自己给自己找罪受了。
耳朵和面部也是容易生冻疮的部位，而且面部更敏感，需要用更柔和的方法才行。这里我讲两个最简单的方法。
第一个方法是面部干浴，也就是搓脸，或者叫做干洗脸。
如果面部或者耳朵刚开始有点麻木，在没有形成很严重的冻疮之前，做一做面部干浴效果很好。面部干浴具体的做法是：用手的大鱼际或者小鱼际从下往上（防止面部下垂）轻轻搓，搓到头顶后再搓下来。这是整个面部的搓法，搓完以后可以再做一个五官的干浴。做眼部的干浴时，要按照眼轮匝肌的分布从内向外搓，因为如果从外向内的话，容易把脏东西杵到眼睛里去。干浴的时候注意不要杵到眼睛。鼻部的干浴要沿着鼻翼两边慢慢搓。这是面部干浴的方法。
第二个方法是冷水洗脸。
洗脸时，准备一盆凉水，用凉水将面部扑湿，让皮肤有一个适应温度的过程。然后重点开始浴鼻。凉水洗鼻的时候，水要稍微吸着一点，但要注意别呛着。鼻部的毛细血管是很敏感的，它要一点一点慢慢适应凉水的温度。经常用凉水浴鼻可以增强鼻子的抵抗力，使其不再怕寒冷的天气和凉风。然后是凉水浴眼、洗嘴。一觉醒来，眼部会有分泌物，而嘴边也会有一些分泌物，在用凉水洗的时候都要洗干净。眼、鼻、嘴都洗干净以后，最后是将一块大毛巾放到凉水里，泡好以后将整个面部敷一下。一开始可能会觉得刺激比较大，慢慢地就感觉很舒服了。然后把水拧干，再敷一下。
《孩子身心健康自然乖》的一书中就有教大家脸部最好的预防冻疮的方法，就是先干浴，然后再用冷水洗脸，两者取其一也可以。那么手和脚初期的冻疮有什么方法可以治疗吗？
从中医的角度来讲，手部的冻疮可以通过做手操来预防和治疗。
手操很容易做：
第一节是搓手背。从手腕的部位开始，可以横着搓，也可以竖着搓，左三下，右三下。
第二节是搓手心。搓一段时间后你会发现手心出汗了。
第三节是擦手指。先手背对手背来擦，然后双手掌心相对擦。
第四节是推手。往外推出的时候呼气，往回推的时候吸气。
第五节是捋手指。坐着没事情做的时候捋捋手指，捋到指尖的时候拔一下。
第六节是手腕对搓。这样的话就从手指操过渡到全身动作了，效果更好。
既然有手操，相应地，脚也有脚操。
第一节是碰脚尖。碰脚尖有各种各样的碰法，比如站着的时候，一只脚先往前走一步，后面的脚跟上来，脚尖轻碰先迈出去的那只脚。
第二节是搓脚。
第三节是提升阳气。坐下来，双脚轮流做抬起和放下的动作。脚抬起来是升阳气，放下去是降阴气，旨在提拉人体的气血。
上面这几节动作是白天做的，到晚上了可以再泡泡脚、搓搓脚心，这样对于初期的脚部冻疮的治疗很有帮助。
上面讲的是初期冻疮的治疗，下面讲讲如何防止其复发。防止复发有很多种办法，都和平常的生活习惯有关。比如说很多人到冬天，手冻得受不了了才去买手套，其实正确的做法应该是天刚凉下来就要买手套，保护好自己的双手。其次是不要让双手经常处于冷热变化无常的环境中，这一点比较容易做到。比如经常洗衣服、刷碗的人容易得冻疮。为什么？因为在洗洗涮涮的时候双手会较长时间地泡在水里面。这个问题很容易解决，戴双橡皮手套就行了。如果说没条件戴手套，又该怎么办呢？可以在洗完以后先将双手擦干再去做别的事情，还有一点要注意的就是不要洗完衣服以后马上就去烤火。
一般来说，得冻疮的人适应能力是比较弱的。农村有一些方法可以提高适应能力，比如说使用丝瓜瓤。在夏天丝瓜长成的时候，用丝瓜瓤搓手就是很有效的一个方法。新鲜丝瓜本身有一种黏液，滑溜溜的，用它来搓手，会对手部起到很好的保护作用，而且还可行气活血。如果没有丝瓜，用西葫芦瓤代替也可以。另外还有一样东西可以预防冻疮，就是淘米水。每天用它洗几次手，洗的时候不要太用力，要慢慢体会双手浸在淘米水里的感觉。
除了上面的方法，我们能不能通过饮食增强抗冻能力，减少得冻疮的机会呢？其实说到底，冻疮是人体对外界的寒气、寒湿缺乏抵抗能力的结果，一般阳气虚的人或者体表比较虚的人容易得。在饮食上可以多食用温阳散寒的食物，比如中医里讲的“血肉有情之品”，就是羊肉、狗肉等。羊肉是温养的，比狗肉要好，狗肉是温燥的，所以建议大家吃羊肉。当然其他的，比如说鸡肉也可以，它也是温的，比羊肉更平。还有一些叫做温散之品。举个简单的例子，我们冬天做年货或者炒菜会放一些十三香，十三香里大部分都是温经散寒的材料，比如八角（大料），它是温胃散寒的，可以使胃里暖和；还有桂皮，是大热的；韭菜是温通经脉的。除了上面介绍的，平常我们还可以喝一点药酒。如果不愿那么麻烦，红葡萄酒也是可以的，红葡萄酒是温散经脉的，到冬天的时候可以少量地喝一点。如果喝红酒的时候适当进食一点肉类，效果会更好。
小贴士：预防和治疗冻疮，可以通过戴手套、使用鱼肝油、泡辣椒花椒水、干洗脸、冷水洗脸等方法做到，也可以通过饮食来增强身体的抗冻能力，预防冻疮，比如多吃些温热的食物、饮用药酒等。
怎样预防冻疮？以下方法可帮忙
预防冻疮
(1)注意保暖
身体上之所以会出现冻疮，是因为平时相关位置长时间受到寒气侵袭，所以平时就要注意保暖，特别是手部，耳朵等非常容易生成冻疮的位置。平时要多穿衣服，还要戴上手套、围巾和耳套，如果脚部非常冷，可以穿上绒棉鞋。
(2)热水泡脚
平时睡觉前还可以准备好一盆热水，把脚放进去进行泡脚。不仅可以防止身体承受过重的负担，还可以加快体内的血液流动，能够帮助进入睡眠，防止身体上出现冻疮。此外要注意如果已经出现了冻疮，就不要使用这个方法了。否则会导致冻疮位置出现溃烂症状。
(3)锻炼
平时还可以适当做一下锻炼。不仅可以帮助体内的血液流动，还可以使人更加抗寒，身体素质更好。
(4)注意手脚清洁
如果手脚上面有很多细菌，在寒气的侵袭下就会加大出现冻疮的概率。所以平时要多清洁身体，保证身体卫生干净。另外平时还要勤换衣物，及时清洗。
(5)提高耐寒能力
平时还要注意补充维生素，另外还要注意摄入矿物质。还可以根据身体情况多做一些运动，这样可以大大提高人体的抗寒能力，降低出现冻疮的概率。
(6)洗茄枝汁防冻疮
可以准备好5只尖头红辣椒，5片生姜和30克茄子枝叶。先使用相关工具把茄子枝叶剪碎，然后再把红辣椒切断，生姜切片，将茄子枝叶，红辣椒和生姜片一起放到锅里面，加入适量水进行煎煮，把渣去掉之后得到汁液，然后用汁液清洗冻疮，同时适当按摩一下即可。
(7)涂蜂蜜膏防冻疮
首先准备好3份猪油，7份蜂蜜和少许樟脑。将其放在一起后进行充分搅拌，直至变成膏状之后即可涂抹。一般一天涂一到两次即可。油脂可以保温，而蜂蜜对皮肤有好处，所以可以产生不错的效果。
(8)抹蛋黄油
首先把鸡蛋煮熟，然后把蛋黄压碎放到锅里面，开小火进行熬煮，得到油之后再把1克左右的冰片放进去即可。用其进行涂抹即可产生不错的效果。
预防冻疮到底有哪些方法
冬季来临了。很多人的烦恼也开始蠢蠢欲动。冻疮真是让人在冷热环境里都不好受啊，冷了冻疮加重，热的又痒痛难耐。所以我们要做好冻疮的预防工作，以免真正得了冻疮后难以治疗，那么预防冻疮到底有哪些方法呢？下面就教教大家。
预防冻疮的方法
① 平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。入冬注意保持手脚干燥、暖和，避免长久接触寒冷潮湿，外出时局部宜涂防冻油膏。
② 坚持冷热水血管操。取一盆冷水和一盆热水，先把手脚浸泡在冷水中5 分钟，然后再浸泡于热水中，如此每天反复进行3 次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮发生。
③ 当机体受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡;鞋袜和手套要宽松舒适，防止局部受压，促进血流畅通。
④ 及时治疗慢性贫血及消耗性疾病，营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养。
⑤ 可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10～20天1次。
⑥ 局部应用药物。如在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20 克，密闭浸泡于75% 酒精500 毫升中，7 天后备用)，每日2-3 次;也可取中药三七、重楼、红花、赤芍、鸡血藤各适量，水煎取液，局部擦洗。
预防冻疮需注意局部保暖
如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。当然，在医学上也有很多按摩的方式来预防冻疮，临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：
①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。
④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
预防冻疮的方法多种多样，只要有时间，用点耐心，相信冻疮就会远离我们的。
冬日防治冻疮必备：教你如何选择冻疮膏？
冻疮膏是最常见的治冻疮的，也是冬日必备的单品。对于冻疮来说，要么是膏，要么是水，目前来看冻疮膏种类繁多，冻疮膏哪种好呢，下面教你如何选择冻疮膏?
冻疮膏的选购技巧
1、看适用范围
由于冻疮大多发生在手上和脚上，所以某些冻疮膏产品只适合用于手脚部位，不能用于脸部，但其实在鼻尖、耳边、耳垂和面颊部位，膝盖部位也会有可能会出现冻疮，所以我们挑选时应挑选那些使用范围较大的、在脸部、手脚都适合使用的冻疮膏。
2、看成分
挑选时要特别注意冻疮膏的成分，最好是选择那些纯中药成分的产品，如中玉愈灵膏，其主要成分是白芨等。因为冻疮患处的皮肤组织本身已受损，不宜使用刺激性过大的药品来治疗，采用存天然中药成分配制而成的膏剂，对皮肤无伤害、无刺激，不会引起其他不良的反应。
3、看疗效
一般来说，好的冻疮膏既有预防，又有治疗的作用，如果在没长冻疮之前使用，一般不容易长出冻疮，而如果是用于治疗的话，好的冻疮膏一般使用两到三天就能看到效果，轻度的冻疮一般在10天就可痊愈。
4、看复发情况
冻疮属于比较容易复发的皮肤疾病，好的冻疮膏不但可以治愈冻疮，还具有很好的修复和防复发的功效，一般来说，在治愈后的一段较长时间内，冻疮不会出现复发的现象。
冻疮的正确护理
1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
3、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。
冬季耳朵长冻疮怎么办？如何预防耳朵长冻疮
冬季天气寒冷，我们的手脚很容易长冻疮，而我们的耳朵也同样会长冻疮，有些甚至会导致耳郭坏死，为什么耳朵也会长冻疮?耳朵冻疮了该怎么办?下面就教大家如何护理耳朵冻疮。
为什么耳朵也会长冻疮?
生冻疮一般都在冬天，而夏天却没有人生冻疮，因此生冻疮与天冷有一定的关系，由于冬天天气寒冷，而人体手，耳朵的皮肤相比较而言较为细嫩，所以一旦长时间的暴露在冷空气中，就会受到冷空气的侵害，因此出现冻疮，冬天时要积极采取保暖措施，戴口罩，手套，耳罩等。
寒冷是冻疮发生的主要原因。耳朵易长冻疮与以下因素有关：
1、耳廓暴露在外，受寒冻机会多。
2、耳廓角质薄，皮下脂肪少，局部血液循环差，且不易保温。
耳朵长冻疮怎么办?
1、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
2、将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。
3、冻疮初起时，用热醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日数次， 可见效。
4、正骨水对冻疮有特效，每天擦3-4次。
5、白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
6、冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
如何预防耳朵长冻疮
1、戴棉制或毛制耳罩保护
防治耳朵长冻疮的办法是，对怕冷及末梢血液循环不良者，在过冷天气中可戴棉制或毛制耳罩保护。如果已经冻伤，不论轻重，切不可立即返回热室内或局部急速川热毛巾或热水袋等加温，宜用双手掌轻轻按摩耳郭，但切忌用力揉热。
这样可以慢慢促进恢复局部血液循环，使血管扩张，冻结的细胞就会慢慢恢复知觉，温度自然会逐渐回升到正常，这样才可以防止耳廓的坏死和脱落。
2、加强保暖，增强体质
提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。
冬天易长冻疮怎么办？几个简单方法根治顽固冻疮
冬天易长冻疮怎么办?冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但会影响工作、学习及休息，冻疮多因运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等引起，那么如何根治冻疮顽疾呢?下面教大家几个简单的方法。
冬天长冻疮怎么办?
1、冬季注意防寒保暖：要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
2、经常摩擦双手：特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。
3、偶尔使用冷水：偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。
4、选用热性食物：如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。
5、加强体育锻炼：体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。
6、穿衣宽松：穿宽松舒适的衣服，如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
7、避免吸烟：吸烟可以引起皮肤血管收缩，影响微循环。
8、避免长时间受寒：如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
根治冻疮的方法
脚上长冻疮——用辣椒水泡脚
准备几个红辣椒，然后全部撕开，放在清水中烧煮，煮开以后让辣椒水放到温热，就用来泡脚，注意不要烫到脚了，泡到水快凉了就不要泡了。坚持使用这个方法可以有效的治愈脚上的冻疮，还可以起到一定的预防复发的作用。
脚上长冻疮——用白萝卜敷脚
脚上如果出现了冻疮，就将白萝卜切成厚片，然后放在火上烤热，烤热以后就用来敷在脚上的冻疮处，每天坚持敷热萝卜片，脚上的冻疮很快就可以消失。
脚上长冻疮——用姜汁涂脚
首先要准备充足的生姜，然后把生姜切成姜末，盛在容器里放在火上烤，知道生姜被烤出了姜汁，就用这个姜汁来涂抹脚上的冻疮，但是要先把姜汁放到温热，以防烫伤。每天使用这个方法，不用多久脚上的冻疮就好了。
脚上长冻疮——用老樟树叶泡脚
将老樟树的新鲜树叶和枝条洗净，晾干后一起捣烂，再放到锅里加少量的清水熬煮成较浓的樟树汁，将浓汁放到温热后，就用来泡脚，大概浸泡十至二十分钟即可。使用这个方法不太严重的冻疮几次就可以痊愈。
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