养生 > 养生常识 > 运动就一定养生吗 > 导航 > 运动就一定养生吗

生化汤是什么 产后一定要喝生化汤吗

【www.ys630.com - 运动就一定养生吗】

生化汤是什么呢?常听说女性在产后会悬着喝生化汤来调理身体,有助于产妇身体的恢复,那么产后一定要喝生化汤吗?关于生化汤的一些常识,下面就为大家详细介绍一下。

生化汤是什么

生化汤是一种中医方剂,出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》。生化汤有理血剂,养血祛瘀,温经止痛之功效,非常适合产后女性调养和女性经期调养。

生化汤一般由五味中药组成,其分别是川芎、桃仁(去心)、炙甘草、烤老姜以及当归,将这五味中药按照一定的比例调和,然后熬成汤药服用即可。

产后一定要喝生化汤吗

并不是说每个女性在产后都一定要喝生化汤,要看个人身体情况,还需要在中医的指导下进行,切不可自己抓药。

新妈妈分娩后,子宫靠肌肉收缩让血管受到压迫而止血,此时一定要好好调理子宫收缩情况,因为若收缩不好,血管会持续的开放而出血不止,还会引起大的出血情况。而生化汤对收缩子宫、排除恶露就有很大的帮助,某些产妇有需要的可以在医生指导下服用。

编辑推荐

智齿一定要拔吗什么是智齿?


小编最近听到同学抱怨,“一大把年纪了,还长牙齿,痛得要死。”其实,同学长得就是所谓的智齿。智齿就是在上下颚最深处的臼齿。智齿也是最后才长出的牙齿,通常在人16到20岁之间长出。

因为智齿是最后长出的恒齿,所以口腔内留给智齿生长的空间通常不足。因此智齿很容易出现阻生现象,即被其他牙齿或骨头压在牙龈组织内。如果牙齿生长受到阻碍,就会发生肿胀和压痛现象。

如果智齿生长不全,或生长弯曲,就会因牙齿错位而导致疼痛和口腔疾病。在20岁以前拔牙,由于这时牙根还未发育成熟,并发症也会比较少,因此在16至19岁的人士对智齿进行检查,看是否需要拔除。

智齿都要拔掉吗?不必要。如果智齿不会影响其他牙齿的生长位置或者智齿没有出现炎症、疼痛等情况下是不需要拔掉的。

如何拔掉智齿?拔牙的程序其实十分普通。牙医或者牙科专家等口腔外科医生会建议使用全身麻醉,或者使用努佛卡因等局部麻醉剂对肿胀处进行局部麻醉。

拔牙后可能要口含纱布止血,大约需要30至45分钟。拔牙可能导致牙龈疼痛和肿胀,但通常几天后消失?不过如出现持续或严重的疼痛、肿胀、出血或发烧等症状,则应向牙科医生求助。由于错位或阻生需要而拔除智齿,不会对以后的咀嚼或口腔健康造成影响。

孕妇缺钙有哪些症状呢?

症状1、小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。

症状2、牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。

症状3、妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了。

症状4、关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。

孕期缺钙对胎儿的影响:

胎儿缺钙得先天性佝偻病,胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。

更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

刷牙就一定要用含氟牙膏吗?


面对市面上琳琅满目的儿童牙膏,家长们很“头大”:毕竟孩子小,又是入口的东西,挑起来必须慎之又慎。

市面上的牙膏主要分为两大类,一类是不含氟的牙膏,另一类则是含氟牙膏。

氟能防龋齿,作用大

氟是人体正常代谢以及促进牙与骨正常发育的必需微量元素。缺氟就会出现龋齿与骨质疏松的症状。


含氟牙膏能够保护牙齿,降低龋齿患病率。尤其在儿童牙釉质形成和矿化时期,进行适量的补氟,可以强化牙齿结构,是非常重要的防龋措施。

用不用含氟牙膏,环境说了算

但氟也是个“双刃剑”,如果摄入过量,则会对身体造成一定的危害。这要根据孩子的生长地域来决定,到底何时用含氟牙膏。

在饮水含氟量过高的地区,7岁以下儿童不推荐使用含氟牙膏。

高氟饮水地区主要分布在我国华北、西北、东北和黄淮海平原地区。包括山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份。

而住在低氟饮水地区和龋病易感区的孩子,3岁起就可以使用含氟牙膏。

宝宝会吐水时,再用含氟牙膏

对于非常年幼、还不会吐出口里东西的孩子来说,使用含氟牙膏是非常危险的,孩子会在不知不觉中吞下过多的氟化物。

一般等到孩子学会吐水以后,就可以更换含氟牙膏了。

换了牙膏以后,家长要告诉孩子不要吞牙膏,每次少挤一点,约为黄豆粒大小或约5毫米即可。

不能用成人含氟牙膏

儿童使用牙膏时,难免会吞咽。成人牙膏的含氟量高,孩子吞咽过多会导致氟中毒,影响恒齿的发育。

而儿童含氟牙膏中的氟含量少,只要教会孩子正确使用,儿童含氟牙膏是安全的。

还要选择符合国家规定标准、有信誉和质量保证的儿童含氟牙膏。

目前,我国并无专门的儿童牙膏标准,但根据牙膏的国家标准规定,儿童含氟牙膏总氟量指标要求为0.05%~0.11%。

含氟牙膏要标明氟添加量,儿童含氟牙膏应该标有警示性文字。家长在购买时要留意包装。

红枣是什么 你一定要知道吃红枣有这些禁忌


红枣是很多女士必备的食物之一,不论是家中还是办公室女士们都会备上一两袋红枣,今天我们的话题便是红枣:红枣是什么、吃红枣的禁忌、红枣不同吃法功效不同。

红枣是什么

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

红枣的功效与作用

1.红枣中富含铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素摄入不足会出现头晕等缺铁性贫血症状,所以常吃红枣对于旺盛生长中的青少年和女性防治贫血有着重要作用。 增强体质

2. 红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,适宜体弱人群食用以增强体质。 女性产后食用红枣,能补中益气、养血安神,加快机体复原,年老体弱者食用红枣,能延缓衰老,增强体质,尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人,用红枣代茶常饮,能宁心安神,增进食欲。嗜好饮茶的人如果晚间过饮.难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦,提高免疫力。

3 .红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;井含有大量的维生素C、维生素B2、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。 保护肝脏

4 .红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固酵,提高血清白蛋白,保护肝脏;现代药理发现,红枣有提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,则增强体力的作用。

吃红枣的禁忌

红枣对于身体的好处相信大家都是非常的了解,但是虽然好处多多在服用的时候也需要特别的注意,千万不能够多吃,并且在服用的过程中一些注意事项需要特别的了解。

1、腐烂变质的红枣不能吃

为什么会出现腐烂的情况呢,主要使用由于微生物在红枣中大量的繁殖,这就导致红枣的内部会分解出甲醛以及甲醇等物质。如果我们服用了这些物质,那么身体就会出现眼睛难受以及头晕的情况,如果问题比较严重,那么生命安全也会受到危害。

2、红枣不能够和维生素一起服用

为什么不能够和维生素一起服用呢,主要是由于红枣的本身就已经含有大量的维生素了,其中还包括可以分级破坏维生素K,这样就导致身体所摄取的维生素含量大大减少。

3、红枣不能够和黄瓜以及萝卜一起服用

这是因为黄瓜还有萝卜着两种食物中都含有一些维生素分解酶,而红枣中含有大量的维生素,服用这两种食物之后会和红枣发生冲突,不利于营养吸收和身体健康。

4、腹胀以及便秘患者不适合服用红枣

如果说平时经常感觉自己出现胸闷气短以及身体疲乏、腹胀、食欲不振以及咳痰等情况,那么服用红枣之后这些症状都会加重,甚至还有可能出现胃胀以及寒热口渴的情况。为什么会出现这种情况呢?这主要是由于红枣性热,特别是性湿热,服用之后会导致身体中湿气增加,并且咳痰的情况加重。

5、红枣不能够和退烧药一起服用

这主要是由于退烧药中所含有的一些物质如果和含糖量比较高的食物接触之后就会变成不溶性的复合体,这种物质不能够被身体所吸收,这样退烧药的效果就会大大降低。红枣中含有比较高的糖分,所提属于含糖量高的食物,所以在服用退烧药的时候不能够吃红枣。

夏天水果成熟,营养丰富的水果,让你胃口大开,对于宝妈来说,为了保持身材,更多的时候,每天吃很多水果,成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果,很多时候,宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果,宝妈吃什么,宝宝吃什么,殊不知,就是这样吃水果,宝宝很受伤,原来并非所有水果都适合宝宝,宝妈吃了没事,宝宝吃了则有事,有些水果,即使再好吃,也不要给宝宝吃。

榴莲

宝妈喜欢吃榴莲,宝宝一看,也会跟着吃。确实,榴莲营养丰富,食用后对身体好,这是针对成年人。

宝宝则不适宜,榴莲是热性水果,吃了之后,容易引起燥热,宝宝的肠道本身就没有健全,虚弱的肠道,难以吸收营养,甚至会引起上火,这无疑很糟糕。

西瓜

生活中,一些家长会给宝宝吃西瓜,要注意食用年龄,相对来说,小编并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果,宝宝的肠胃功能发育并不健全,大人吃西瓜,他也跟着吃,宝妈一旦没有控制好量,宝宝吃多了,会造成消化吸收出现问题,开始拉肚子。

芒果

芒果营养就不做过多阐述了,成年人在吃芒果时,都要格外注意芒果是否会发生过敏,给宝宝吃,更要注意,因为宝宝吃芒果,很有可能因为清洗不彻底,造成皮肤接触芒果,引起过敏。

对容易过敏的宝宝来说,还会出现面部皮疹、口唇红肿,口舌部位发麻等,手臂出现瘙痒,这些要是处理不好,容易出现水泡,这无疑会让宝宝痛苦,宝妈心疼。

菠萝

同样如此,在菠萝中,有过敏原的存在,吃菠萝确实非常好,但是,宝宝吃了后,会造成其中的菠萝蛋白酶被胃液分解,甚至有可能在20分钟里,出现恶心、呕吐、腹痛。

另外,则是菠萝中的5-羟色胺是含有氮离子的神经传递物质,食用后,进入身体中会造成血管发生收缩,血压甚至还会在短时间里升高,表现出头痛。

猕猴桃

说到过敏的水果,猕猴桃怎么少得了,这是因为很多一岁以下的宝宝会有过敏反应,猕猴桃本身就是过敏原。即使清洗干净食用,也会造成口喉瘙痒、舌头膨胀。不乏一些宝宝因为误食猕猴桃后,出现了呼吸困难,虚脱的情况。

另外不推荐宝妈给宝宝喂猕猴桃的原因,则是猕猴桃属于寒性食物,对宝宝的肠胃或多或少会有非常大的影响,很多宝宝吃了猕猴桃,再喝一点奶粉,可能会造成腹胀、腹泻。

由此可见,宝宝在吃水果时,并非什么都能吃,宝妈更不可任意而为之,认为自己能吃,就给宝宝吃,说不定,就是在害宝宝。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

红枣不同吃法功效不同

1、红枣泡水,养肝排毒

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧 不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常 高,用热水煮泡会严重破坏维C。

2、红枣熬粥,安神助眠

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

3、枣子蒸熟,预防哮喘

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

4、红枣煮蛋,补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

5、红枣泡茶,补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了。

6、红枣熬汤,止咳润肺

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

7、红枣泡酒,血管畅通

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。

8、大枣煮水,强健脾胃

原料:新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。

方法:将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。

9、大枣煮饭,延年益寿

参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

原料:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。

方法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

总结:红枣是一种很好的食物,不仅可以美容美颜,还能养血补气,女士们常吃红枣是没错的,不过一定要注意吃红枣的禁忌,避免健康受损哦。

颈椎病知识大全 ,一定要看


现如今颈椎病十个人八个人有,剩下的两个并不是没有颈椎病而是症状还没有体现出来,所以说颈椎病其实是现代人的通病,之所以说是通病那是因为大多数人的颈椎病都是不良的生活习惯、姿势导致的,那么是否有办法预防呢?预防颈椎病首先我们要先了解它,只有了解了它的规律才能更好的预防它。今天就和大家聊聊,颈椎病的那些事?

问题一:怎样知道自己患上颈椎病?

颈椎病并不是一来就马上头晕手麻,它在随着时间的推移而症状也不断加重,最初常感觉颈肩酸胀,活动不利,经常需要活动下脖子才感觉到舒服,但是出现了这样的症状就要警惕,通常这时颈椎病就已经“盯”上你了,如果你不再改变不良的生活习惯,那么颈椎病就会越发严重,如果出现了诸如颈僵硬、手麻、头晕那就需要找专业的医生进行针对性的治疗了。如果你想测试自己是否患上颈椎病,可以这样做一做:站立,双手自然垂直,将轻轻头后仰,然后尽力向左转,再向右转,如果你会找到酸胀的感觉。或者自己用手触摸时会感到肌肉僵硬与紧张,日常睡觉晨起时频繁发生类似落枕样的感觉,颈椎的活动不如以前灵活,总有一种不利落的感觉。那么有可能颈椎病就侵袭了你的健康。

问题二:颈椎病能治好吗?

一般普通人与医生所说的治好,其实是两个不一样的概念,普通人所说的治好一般指的是没有任何的不适,并且以后也不再复发。而医生一般指的治好是无任何不适,不影响日常工作、生活,但它的治愈只是指治疗的现阶段没有任何症状,但是还是存在复发可能。而断绝复发,就需要普通人自己对颈椎的爱护,如:改变不良的生活,经常做合适的颈肩运动,避免受凉等。只有自己平日对颈椎多一份关心,才能断绝它在临床治愈后的复发。

问题三:哪些习惯容易导致颈椎病?

1、长时间低头看书、看手机,甚至边低头走路边看手机。

在低头的时候,颈椎部受到的压力过大,颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎的椎间盘突出、颈椎不稳等。

2、不睡枕头或者睡的太高或太低。

过低的枕头甚至不用枕头,会使人在睡眠过程中长时间保持抬头的状态,长期如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。过高的枕头也不利于颈椎。因为枕头过高,睡觉时的姿势就打破了颈椎正常的弧度,长此以往会加重颈椎疾病。

3、趴在桌子上睡觉。

这种睡觉姿势造成颈部前倾,与正常生理弯曲成相反的方向,时间长了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病等。

4、斜靠床头、沙发玩手机或看电视。

这种姿势容易导致整个脊椎发生侧歪或变形,脊椎夹肌疲劳,引起相关脊椎病。

5、穿高跟鞋。

高跟鞋穿多了,椎骨的损伤就会积累,最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

6、坐软沙发。

坐软沙发通常喜欢把书或报纸放在膝上,头往下看书。由于头部重力的作用,又会使颈部肌肉被拉长,时间一久,不仅容易导致眼肌疲劳,颈椎病发病的几率也会增大。

问题四:怎样能预防颈椎病?

虽然有一部分人的颈椎病是由于外伤所致,但是大多数人的颈椎病都是由于不良的生活习惯慢慢演变的,所以预防脊椎病的最主要的就是改变不良的生活习惯。

1、改变枕头的高度,如侧着睡就用高度为自己1/2肩宽的枕头,仰着睡就睡下去后枕头还剩自己垂直拳头的高度。

2、不要斜靠在沙发、床头上玩手机或者看电视。

3、工作时,不要长时间保持一个动作,比如低头、仰头等。

4、坐时要尽量保持抬头挺胸,打字或写字时肘关节不要悬空在桌子边。

5、坐车时避免睡觉以及平时避免趴在桌子上睡觉。

6、日常少穿高跟鞋,少坐软沙发。

7、运动锻炼:每隔30-40分钟后做保健操,平时可以多打打羽毛球。

问题五:拍X片有骨质增生就是颈椎病吗?

有不少人去医院做体检拍X片时,发现颈椎关节上有骨质增生,但是自身却没有任何的不适,这种的颈椎骨质增生一般是长时间颈椎的骨关节劳损增生所致,但是由于机体并无任何不适,一般没有很大的临床意义,因为骨质增生的改变不是一两天形成,而是长年累月慢慢形成的,长时间的积累中人体自己已经习惯了增生物的存在,所以在没有任何不适的情况,单纯以骨质增生出现,是没有临床意义的。如果既有骨质增生又有症状的共同出现,那也要看增生的部位,只有增生的部位与所发生的症状是一致的,才能说明此时的不适是由于骨质增生所导致的,那这时就要及早就医,让专科医生进行判断。如果增生部位与所出现的症状不具备一致性,那么出现的症状基本上与增生是没有关系的,所以还需要专科医生重新判断疾病的原因。

问题六:颈椎病是不是头晕比手麻更严重?

颈椎关节周围包含着许多神经组织,他们有神经根、椎动脉、脊髓、交感神经等等,当颈椎关节、椎间盘以及软组织出现问题,他们压迫刺激了不同的神经组织,就会出现不一样的症状。一般而言,头晕更多的是压迫椎动脉导致椎动脉供血不足所致,而手麻同常是压迫神经根为主所导致的,他们之间没有横向的对比,只有说手麻的严重程度,比如说手麻的时间、位置、是否有肿胀等,这样才有对比的对象,以至于判断严重程度。

问题七:同样是颈椎病为什么有人头晕有人手麻?

颈椎病临床上一般分为:神经根型、椎动脉型、脊髓型以及交感型颈椎病,他们的原因都是颈椎的椎关节以及椎间盘发生了病变,导致其相邻的不同组织发生压迫所致,所以都统称为颈椎病。一般由于软组织、骨关节的变性,导致其刺激不同的组织,从而出现不一样的症状,比如:刺激了神经根一般表现为手指麻木,如刺激了椎动脉导致椎动脉供血不足,就会出现以头晕为主要症状的表现,所以病人的各种症状反映了病变的不同的部位,因此同样的是颈椎病却能出现不同的症状。

问题八:有人说不睡枕头能治好颈椎病是真的吗?

颈椎病不管有没有,除婴儿外任何时期的人都需要枕头睡觉。因为人的颈椎是有一个“C”字形的曲度,所以需要枕头将生理曲度给支撑起来,所以不管是否有颈椎病都需要睡枕头。对于选择枕头的高度却是一个最关键的问题,睡姿常见的有两种,第一种是仰卧,这种睡姿枕头的高度是将头枕下去后,枕头的高度还剩下自己垂直拳头的高度,另一种则是侧卧,侧卧需要的高度一般相对较高,是自己2/1的肩宽的高度,这是因为只有这个高度侧着睡才能把颈椎给支撑起来,如果睡的枕头太低或者太高都需要颈椎及其周围的肌肉组织牵拉,晚上睡觉不但不利于颈椎的修复反而会加重颈椎的负担,所以不能睡高枕。

问题九:什么方法治疗颈椎病最好?

对于颈椎病而言,没有最好只有合适或不合适,治疗颈椎病一般分为非手术疗法和手术疗法,手术疗法一般在非手术治疗无效或症状程度明显方考虑手术治疗。非手术疗法一般有:针灸、推拿、针刀、理疗、牵引、支具等,这些方法没有绝对的界限哪类该做还是不该做,只要颈椎病的病因病情诊断正确,方法运用得当,那么选择任何方法都能起到不错的效果。

问题十:颈椎病需要做手术吗?

颈椎病原则上先考虑非手术治疗,当非手术治疗无效或症状程度明显方考虑手术治疗:

1、椎间孔明显变窄,椎体后缘有巨大骨聱形成,产生明显神经根压迫症状。

2、经非手术疗法治疗6个月以上无效果或反复发作症状逐渐加重,经X线片检查与神经定位检查一致者。

3、保守治疗无效,疼痛剧烈,有进行性肌萎缩。

4、神经根压迫症状严重,急性剧烈疼痛,影响正常生活者,均应采取手术治疗。

5、颈性眩晕,猝倒症状频繁发生,经长时期保守治疗无效。

6、经选择性椎动脉造影或彩色普勒显示椎动脉受退行性变因素压迫者要考虑手术治疗。

关于燕窝的谣传 一定要知道


吃燕窝的人越来越多,质疑燕窝的人也越来越多。比如燕窝其实没有营养,比如燕窝吃多了会上火,今天,我们就来揭秘燕窝的这些传闻是真是假。一起和小编来看看吧。

1.燕窝的营养价值跟豆腐无异

很多质疑者会说燕窝的营养价值其实跟豆腐没有区别,甚至某些维生素还不如豆腐来得好。虽然燕窝最富含的是蛋白质,豆腐也饱含蛋白质,但是燕窝中有很多微量元素是豆腐所不具备的,比如燕窝酸,比如水溶性蛋白质,比如氨基酸等都是豆腐所不具备的。存在即价值,燕窝能在滋补界成名这么久,绝对不是因为商家炒作就可以的,毕竟,我们的吃客是越来越精。

2.燕窝中有激素,小孩吃了会早熟

什么是激素,激素是一种调节机体正常活动的重要物质,只不过是使用多了会对人体有害处。平常我们使用的牛奶,鸡蛋,牛肉等其实都含有少量的激素。不过绿色食物的激素一般比较少,在人体的可控范围内,像一些无良商家为了利润,催熟青菜或者催熟鸡鸭等,就会给这些物种打上催生药品,导致物种含有的激素超过了身体可承受的范围。

燕窝呢,确实是含有少量的激素,但是燕窝含有的激素仅仅是高于鸡蛋一点点,完全在小孩身体可承受的范围内,至今也没有实际事件证明小孩会因为多吃燕窝早熟。

3.吃燕窝会上火

这个误传还是源自于常识误区,因为燕窝是滋补品,而很多滋补品吃多了确实会上火,所以很多人顺理成章的认为燕窝吃了也会上火。其实不然,燕窝性平,滋阴润燥,补肺养胃,燕窝是一种不燥不腻不上火不寒凉的食物,这是由于燕窝含有的元素导致。实际上燕窝吃多了只有两个不好的影响,一个是太饱撑了,一个是浪费钱。

4.燕窝越光滑越好,越白越好

为了呈现燕窝的美感,燕窝商一般会用盏型比较完整的,密度比较密的,颜色比较白的燕窝来打广告。所以很多刚入行的燕窝食客就会觉得燕窝都是要很滑,很白才好。

实际上,燕窝最正常的燕窝都是白里透一点黄,如果你拿到手的燕窝很白,甚至比A4纸还白,那么我有理由你拿到的燕窝是漂白过的,这可不利于身体。

再来就是刷胶这个问题,刷一点胶是为了补完整盏型的完整度,让燕盏或者盏底可以更完整,但是绝对止于少量,如果你拿到手的燕窝整个盏面都很光滑,那是被刷过胶的,也是不好的。

孕妇分娩前一定要注意这些!


孕妇最激动的时刻就是快要分娩的时刻,但是快要分娩的同时危险也伴随着孕妇。孕妇在在分娩前有一些注意事项,也是禁忌,一定要注意好的。还有孕妇分娩前都有什么征兆,如何准备,小编在这里给准妈妈们都说说,准妈妈们一定要记住哦!

孕妇分娩前的三大征兆及准备事项

见红

发生时间:分娩前24至48小时。

见红奥秘:胎儿的头开始下坠入盆,子宫下段与子宫颈发生扩张, 附近的胎膜与子宫壁发生分离,致使毛细血管破裂出 血,与子宫颈里的黏液混合而形成带血的黏液性分泌 物。

见红特点:阴道流出呈茶褐色、粉红色或红 色的混合粘液,质地黏稠,俗称见红,乃临产的可靠 征象之一。出血量少于平时月经量。若超过月经量则 要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态可能。

注意:一般“见红”后还需一二日或更长时间才可能临产,如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院,可在家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动,注 意保持外阴清洁。如果流出鲜血,且超过平时的月经量,或伴有腹痛,则需要入院就诊。

阵痛

发生时间:分娩前12~14小时出现阵性腹痛,多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间,是最有力的临产证据。

阵痛奥秘:阵痛主要来自于子宫的强力收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。

另外,胎儿压迫产道与神经也是一个原因。子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口随之扩张,将胎儿向外推出,所以子宫规律性地收 缩标志着分娩的开始。

阵痛特点:阵痛感觉可分为全身痛、拉伸痛以及压迫痛等几种,因人而异,疼 痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部,有的孕妈妈感觉 全身甚至脚后跟都很疼。起初好似钝性背痛或者刺 痛,向下放射到大腿。以后阵痛可能发生在腹部,孕妈妈会有腹痛以及肚子发硬的感觉。随着时间推移, 阵痛逐渐变得有规律,且越来越密集,如每隔3~4 分钟就痛1次,每次持续30~60秒,不会因按摩、走 动、卧床或药物的影响而减轻,同时有子宫颈变薄与有效的扩张。

注意:阵痛初始时,可以在家中休息,羊水未破者可洗个温水浴松弛一下,或吃一点零 食。当阵痛十分强烈,每5分钟左右出现一次,其强度足以引起腹胀或腰酸的感觉,且每次持续时间达半分钟或以上时,无论是否已见红或破水,均应准备住院。

破水发生时间:分娩前数小时或临近分娩时。

破水奥秘:环绕在胎儿周围有一个充满液体的囊袋,医学称为羊膜。当子宫收缩加强,子宫腔 内压力增高时,羊膜囊破裂,囊内清凉淡黄的羊水流 出,俗称破水。

破水特点:可呈喷射状自阴道涌 出,孕妈妈感觉似尿液,或呈涓涓细流甚至一滴滴地 流出,乃因胎儿的头部已经进入盆腔,阻塞了羊水的 涌出。

注意:一般破水后很快就要分娩了,无论 有无子宫收缩,都应叫家人马上送你去医院,并保持 平卧姿势,不可直立或坐起,以免脐带脱出造成严重 后果。为防止发生感染,局部应使用消毒会阴垫。

根据妇产科医师提醒将要分娩的孕妇,在分娩前有以下十种禁忌:

1忌孤独:一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

2忌饥饿:产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

3忌远行:一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能到母子安全。

4忌滥用药物:分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

5忌怕:不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会防碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”,因而影响正常分娩。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性几乎接近百分之百。

6忌急:有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安.她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”,不必着急。

7 忌粗心:一些孕妇大大列列,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。

8忌累:是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。

9忌懒:有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难,所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

10忌忧:调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望生育男孩,在产妇的心理上造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。


欢迎您阅读养生路上的2021养生常识频道《生化汤是什么 产后一定要喝生化汤吗》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“运动就一定养生吗”专题供您欣赏!

生化汤是什么 产后一定要喝生化汤吗的延伸阅读