李咏走了，我不想蹭热度，但我想说，人生有爱相伴，真好
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对养生常识是如何看待的呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“李咏走了，我不想蹭热度，但我想说，人生有爱相伴，真好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
李咏走了，卖保险的人拿他在说保险；做养生的人拿他在说养生做健身的人拿他在说健身。做自媒体的人拿他蹭热度。
李咏是我喜欢的主持人之一，又是我们宁夏的女婿，我不想蹭这个热度，所以我什么都没写。
但是，在我看到他和哈文相恋相守的点点滴滴，心里的感动终是无法平息。
曾经在央视叱咤风云的著名主持人李咏，他的妻子哈文在微博发文称“永失我爱”，这四个字瞬间戳中我的泪点。
李咏在《吾妻哈文》中写了他和哈文相识相爱的经过。
1987年9月，李咏与哈文成了北京广播学院播音系的同学，全班39人，李咏对哈文一见钟情，他说：“这个女孩侧面很好看，轮廓清晰分明，于是每天上课就用笔给哈文画画。”喜欢一个人，是藏不住的，一到上课，他就妙语连珠，甚至手舞足蹈，时间久了，敏感的哈文窥破李咏心事，两个人顺理成章在一起了。
到了假期，热恋的两人不得不分开，李咏就每天都给哈文写一封信，信封全是亲手做的，而且信封上每个字都自己画上去，一眼看去和印刷的完全没分别，写了两大盒子，哈文至今还留着。
在这样一个浮躁的娱乐圈里，看到这样情真意切的爱恋与思念，心里涌起浓浓的暖意和深深的惋惜。
李咏写给老婆的一封信:
亲爱的老婆，早上好！
要知道你今天对我说的两句话，“几点回家？汤放在微波炉里怕你看不着。”
对于一个已经“功成名就”的年过而立的不耐烦的男人来说，起什么作用？
告诉你，就像是酒鬼见到了酒，馋猫遇到了腥。两个字“受用”。
虽然我只淡淡说了声，早点睡吧。
但是泪花已在我眼眶内涌动，只可惜你没看到，睡着了。
有了疼我的老婆，有了爱我的女儿，
有份腾达的事业，对我这样一个心态极度虚荣的男人是何等重要。
是，我虚荣，虚荣曾让我犯过错，也让我坐享成功。
今天我的这颗虚荣的心获得了极大的满足，
如果这种感受可以持续，我愿意虚荣一辈子。
写下这两段话，丝毫没有做作，也不是在煽情，只是我的真实感受。
为了这份真实的感受我吃了两只蟹，
喝光了一碗汤，还灌下了两瓶朗姆预调酒。
如果你觉得此信特别，就当是我的求爱好了。
真的，老婆，我爱你！
从1992年到2018年，他们相携走过26年，
一路风雨同担，一路欢笑共享，
世界那么大，让我遇见妳，时间那么长，春天吹微风。
浑家今日发覆额，人面桃花相映浊，浅浅红发实虚间，春泣云雨润岸边。
……
哈文微博里的几百个“早安”，是怎样一分一秒的煎熬与期盼？
一句“永失我爱”，又是怎样的心碎和无奈？
然而，生离死别是任谁也无能为力的事。
生命来来往往，没有那么多的来日方长。
有爱人在侧，就用力去爱。我们永远不知道明天和意外哪一个先来，好好珍惜当下，让生命里多一些美好，少一些遗憾。
人间不值得，但爱值得。
愿有爱的日子，永存于时光的深处，照亮我们前行的路。
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三华李
导读：三华李的营养价值有哪些？在南方地区，三华李已经遍布大大小小的水果店了，三华李被评为广东优质水果，酸甜多汁，是李子中价格偏高的种类。三华李的营养价值有多高呢？下面来了解三华李的营养价值和吃三华李的好处。
三华李的属性三华李的营养价值、吃三华李的好处吃三华李的最佳时间三华李的选购方法三华李的副作用三华李的属性
科属：蔷薇科，李属
产地：广东翁源县三华镇、龙仙镇、信宜市钱排镇
别名：鸡麻李、大蜜李、小蜜李
简介：
三华李，别名大蜜李、鸡麻李、山华李，是广东地区最誉盛名的名优、特色水果之一，翁源县三华镇是三华李的发源地，为果质最优之地。三华李前期为青，慢慢转为红，泛起淡淡的紫色，未成熟时有苦涩味、酸味。成熟的三华李，表面有一层白霜。
图片：
三华李的营养价值、吃三华李的好处
一、三华李的营养价值
每100克三华李鲜果含蛋白质0.51克，脂肪0.208毫克，维生素C816毫克，钙1720毫克，铁0.818毫克，胡萝卜素0.11毫克，以及各种氨基酸，被评为广东优质水果。
二、吃三华李的好处
1、护肝
三华李对肝病有较好的保养作用。可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用。唐代名医孙思邈评价三华李说：肝病宜食之。
2、补血
三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。
3、美容
三华李有大量酸性成分，也有一些维生素C和维生素E存在，这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质，因此人们食用三华李以后，可以加快皮肤细胞再生，也能消除皮肤炎症，经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩，红润，同进也能减少色斑的生成。
4、清热利尿
三华李酒就有驻色酒之称。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
三、三华李的药用作用
1、治牙痛
取适量李子，加水煎汁，用汁含漱即可。
2、治肝经虚热，骨蒸劳热
取李子一斤，去核捣烂后绞汁，调入少量蜂蜜后服用即可。
3、治女子面黑干
李核去皮，研细，鸡蛋取蛋白，二者调成糖稀，睡前涂抹在面部，第二天用浆水洗净，再涂上糊粉，用上五六天即可看到效果，使用期间忌风吹。
4、治肝硬化腹水
李子生食。每次2枚，每日3次。
吃三华李的最佳时间
三华李成熟上市的时间为每年6月份，此时的三华李最好吃。
三华李的选购方法
选择个大肉厚，颜色黑红的，这样的三华李比较甜。
三华李的副作用
1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
3、李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。
4、苦涩的李子不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。
寒冷天气让人暴饮暴食，体重蹭蹭长，该如何控制住食欲？
人在天冷时，很容易就爱想吃美食，这时你的体重就会往上涨，为了控制信食欲，大家都是怎么做的？在天冷暴食的朋友，你们是怎么做的？
为什么冬天会特别想吃？
因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试想如果你在一个有暖气的房间里对外界的寒冷浑然不知，那么你就没那么想吃了。不过也有例外，有些内心感性和浪漫的人觉得在冷冷的天气里吃上热热的东西会很有意思很幸福，基本就是这样了。
老想吃东西该怎么控制呢？
寒冷天气让人暴饮暴食，体重蹭蹭长，该如何控制住食欲？
1、多多喝热茶暖身暖胃
天气冷的时候，喝热茶先设法让身体觉得暖、减少身体对加温的渴望，不至于想去吃东西来暖暖胃身，这样就可以减少组团去吃麻辣锅、羊肉炉的频率了。除了热茶，也可以使用一些中药茶饮、多一些口味变化。
2、少食多餐定时定量
冬天因为身体需要更多的热量来维持温度，所以基本上你总是感觉到肚子很饿，这也很正常。但我们要学会正确吃。我们每次在过多进食的时候，血糖都会马上上升，如果血液中的含糖量变高的话，身体会很容易囤积脂肪。反之，如果你每次进食变少的话，血液中的含糖量就会变少，这样你很难会长胖了。
3、蛋白质加蔬菜提高饱腹
蔬菜绝对是你减肥路上的好帮手。你一定要牢记这个原则，蛋白质食品只要一巴掌的量就好，肉类食品也是。如果是鸡蛋的话，最好小点；蔬菜任你吃，我们人基本上每天要吃到350g的蔬菜，你吃到250g的时候就已经很饱了，所以在吃饭的时候我建议你先吃蔬菜，容易产生饱腹感，这样可以防止你摄入过多的热量。
4、尽量挑低热量食物
当人体感觉寒意时，大脑就会下达指令，设法让身体加温，这时会不自觉去寻找糖类、淀粉类等很容易迅速转换成能量的食物。但是，大脑很好骗，一样是想吃东西，选择热量较低的食物、或是多咀嚼几次，也可以降低大脑对食物的渴望。
5、碳水化合物定要适量
我们吃的米饭、面包、面条通通都属于这个范畴。作为身体能量的源泉，碳水化合物是必需品，摄取过量当然会产生脂肪。但是，如果你能适量食用，其实它一点都不会让你发胖。一个成年人每顿饭的碳水化合物最好控制在150g左右。
暴饮暴食的危害
1、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。
无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。
暴饮暴食往往会导致胃始终处于饱和状态，无法正常工作。长期以往就可能会当时胃溃疡等胃部疾病。
3、肠道疾病
科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅。
4、疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
寒冷天气让人暴饮暴食，体重蹭蹭长，该如何控制住食欲？
5、癌症
科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
6、老年痴呆
据专家发现，在青少年时期有长期暴饮暴食习惯的人，到老之后，有30%-40%的人患有老年痴呆症。
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
你让我滚，我滚了 你让我回来，对不起，滚远了
1.
产房里一手搂着媳妇，一手轻的拍着孩子，看着媳妇甜甜的趟在我怀里，忍不住的亲了口，
媳妇睁开眼说到：我们的相遇就像诗词一样美， 我：什么诗？
媳妇：七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下，就有了现在的小宝贝。
我：是啊，刚好四个月，这简直就是为我们量身而作啊，娶个有才的媳妇就是好，
看着闭目养神不再说话的媳妇，忍不住又亲了几口
2.
当年我和小刚浩子去工地偷废铁，小刚因为不小心，被铁块砸了脚疼哭了，浩子则是因为卖了钱吃了太多冰棍肚子疼哭了。
唯独我不一样，我是被抓住吊打了一顿才哭的……
3.
天凉了，跟男友商量买个电褥子铺上，男友不肯，问他为啥？男友支支吾吾不说。我再三逼迫下，二货不好意思的解释：“小时候用电褥子，尿床差点把自己给火化了…现在一直不敢用！”
人人爱的辣条打包过程有多“脏”？看看生产线，网友：我选择忘记
行业协会数据显示，全国目前有面筋食品（辣条）厂家1000余户，产值至少达到500亿-600亿元，湖南与河南两省各占半壁江山。从2009年到2016年的七年间，该行业生产总值增长230%，销售额增长了两倍，预计2018年中国调味面制品市场规模有望突破600亿元。由于技术和资金门槛低，大量中小企业甚至手工作坊纷纷进军辣条行业，随之而来的是行业的食品安全问题频发。人人爱的辣条打包过程有多“脏”？看看生产线，网友：我选择忘记！
我之前就就在辣条厂干过。第一步，制条。将面粉倒入打面机上的“漏斗”里，然后匀速筛至下方的篓中，随后从机器中挤压出一缕缕面条状的面筋，就像长寿面一样，不会断开。第二步，调配调味料。第三步，入味。传送带将未经入味的辣条输送到两个匀速旋转的搅拌机里，第四步，用大盆取出辣条，送往包装车间，装袋、包箱、出厂。（希望大家少吃一点无良商家的辣条，毕竟如果生产不够干净，很有可能得病）图片为生产线阿姨进行最后的打包程序，网友表示看着虽然有些“脏”，但爱吃就忍了！
温馨提醒大家你买的时候要看是不是有证企业的，真正有证企业的都是半自动化了，有的地方现在办证的时候也要求是洁净车间。像我们厂的话，阿姨都是带着帽子装货的，有的产品都是灌装机直接灌装，根本都不需要人工装货的，我自己也爱吃，只要不是说当饭吃，都不会有事，现在做食品的，真正说做到百分之百干净的，绝对没有，因为人生活的本来就是一个充满细菌和危险的世界，怎么可能那么绝对的安全。
廉价零食本来就是直来直去的刺激，不外乎油的香，辣的爽，味精的鲜，让物质匮乏年代的我们找到些许安慰。辣条之瘾，也就瘾在其与旧时记忆难解难分，明知没什么好处，明明已被列入黑名单，但还是管不住嘴，只是小时候肆无忌惮，奔三奔四了愈加折腾不起开始常把养生挂嘴边了，认怂也罢，谨慎也罢，童年渐行渐远，我们要不动声色地做个大人了。可大部分吃货网友看到生产线后表示：我选择忘记！看来辣条不愧是咱中国的大国民零食！您怎么看呢？欢迎留言分享您的观点。
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我是“黄芪”，我为自己代言！我能益气补虚，大家养生都需要我！
中医认为：黄芪作为补气药，以补虚为主，有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的作用。主要用于体虚乏力，语声低微，脉细无力人群。
李时珍在《本草纲目》记载：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。今俗通作黄芪。”
今天，就推荐几款用黄芪熬制的粥，可以起到补脾益气、养胃和中的作用。经常食用，还可延年益寿……
巧用黄芪做药膳可以达到饮食治病的效果：
1、参杞烧肚片
材料：党参、枸杞子各10克，熟猪肚250克，鸡蛋1只，豆油，姜丝，葱末，料酒，淀粉，精盐，香油各适量。
制作：将党参煎取浓汁。猪肚切片，放入锅内，打入鸡蛋，加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆，备用。炒锅上火，加油烧热，下肚片炸黄后取出，备用。另取一锅置于火上，加清汤适量，煮沸后下肚片、枸杞子、党参汁，翻炒均匀后撒入姜丝、葱末，加入精盐、味精、香油即可。可佐餐食用。本菜补中益气，滋阴养血健脾胃，消食积。
2.黄芪鲤鱼养生汤
材料：黄芪30克，鲤鱼500克。
制作：将鱼去鳞、鳃和内脏，与黄芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，适用于脾胃虚弱，消瘦乏力等症。
3.黄芪茶
黄芪30～60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，可治疗过敏性鼻炎。
4.黄芪炖鸡
原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
做法：黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
5.黄芪党参鸽子汤
乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量。
做法：1.将鸽子清洗干净，切大块。 2.与猪肉及药材入锅同煮。3.烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
美丽人生完美人生不必计较太多
俗话说：“人生不如意十之八九”。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事，同样也会面对挫折和苦难，此时的你是否还能保持一种积极的人生态度？
其实，生活中有些事情并不用太过在意，苏州荣格心理咨询中心高级督导告诉《生命时报》记者，人一生的得失就像是手中握的沙子，只有以不计较的心态摊开手掌，才能获得更多。
人生不必计较太多：
误会
生活中的误会很多，或多或少都会给自己带来伤害和不便。专家建议，误会发生后，最好先以客观的标准来衡量事情本身，然后以坚持的态度找出误会发生的原因，并选择通过第三者去解释。如果不想解释，也可以选择沉默，对其泰然处之。总之，不要因太看重误会而增加自己的心理负担。
生活中的小矛盾
生活中充满了鸡毛蒜皮的小矛盾，婚姻、婆媳、邻里之间，任何事情都可能演变为一场大战，究其原因，可能不过是多说了一句话，办错了一件小事。面对生活中的矛盾，首先应该克制住自己的脾气，想发火的先避一避，可以吃块糖解解怒气；然后找个信任的人一起理性地分析症结所在；最后以平和或幽默的方式将其化解。小矛盾就像是生活调节剂，有了就应该解决，但不必太过在意。
失败
一次失败并不代表有个失败的人生，应该清楚地认识到，失败并不是一件坏事，有了这次的经验，可以换来以后无数次成功。人们不应该过多关注失败本身，而应更关注如何处理失败带来的消极情绪，从而不断提高自己。
失意
失意往往伴随着困境存在。“人生如大海，无日不风浪。”有人说过：人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意时先要辨证地看到，人生的多难、多艰、多变才是常态，一帆风顺只是美好的愿景。所以，面对失意一定要保持一种“不计得失”的心态，了解所有困境都是暂时的。同时也要明白，“美好的人生需要苦难”，把握好逆境带来的机会，在坚持中寻求突破。
吃亏
生活中有的人害怕吃亏，买东西生怕买贵了，发奖金总要打听自己的少不少。一般人认为吃亏是弱者和愚者的行为，但从长远来看，能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的品质，更容易得到别人的信任。在年近八旬的中国医学科学院阜外心血管病医院教授看来，“知足常乐，吃亏是福”还是他保持心脏、身体健康的诀窍。吃了亏但不计较，这种乐观、放松的心态是让自己远离紧张、压力的“缓冲剂”。
漂泊
春运在成为中国过年一道独特风景的同时，也让我们知道，有多少人远离家乡在外漂泊。没有归属感的漂泊看上去是一种不幸，实际上也是一种资格和资本。走走停停时，能获得更多的人生阅历。漂泊与稳定，无所谓好坏和对错，它们只是两种不同的生活方式。人生的重点是回归，生活在哪里都是驿站。
孤独
孤独并不是一件悲哀的事，电影《梅兰芳》里说：“谁毁了梅兰芳的孤单，谁就毁了梅兰芳。”人生其实是一场孤独的盛宴，守得住孤独的人能拥有更纯粹的灵魂，守不住孤独则会陷入这个社会的浮躁。独处时就像冷眼看一场绚烂的焰火，只有这时才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真谛。
放弃
走在人生的十字路口，往往需要做选择，每做出一个选择就意味着你要放弃另外一个。所谓“有舍才有得”，不必耿耿于怀放弃得是否正确，敢于放弃就是一种勇气。美国心理学家格雷戈里·米勒在研究后发现，与那些不达目的誓不罢休的人相比，懂得放弃的人身心更健康。
失业
现在早已不是父辈吃“大锅饭”的时代，一两次偶尔的失业带来的不全是绝望。在日本，就有“失业者之友会”这样的团体，在失业后大家互相鼓励，将它看成人生中新的机会。而失业也能让自己有时间重新整理自己，轻装上阵。
薪水
在年轻的时候，特别是大学刚毕业，薪水并不是最重要的，因为给人打工薪水高也高不到哪里去。此时，机会远比薪水重要。对于大多数人来说，30岁之前最好去做想做的事，而不是因为盲目追求过高的薪水放弃了自己的梦想。
存款
很多人都爱攀比积蓄，你存了30万，我就要存100万。实际上，拥有大额存款对于年轻人来说不太现实；相反，他们拥有的青春和机会却无价。而对于中老年人来说，存上一部分养老的钱，其他的完全可以去做一些投资和娱乐，丰富生活。
评价
很多人太顾及别人的看法，在意别人的评价，结果把自己搞得很紧张，畏首畏尾，总好像为别人活着一样。实际上，把自己看得太重，就无法专注到事情本身，很难成大事。专家建议，应该坚持自己独立判断的能力，并能经受起批评，包容他人不同的看法。
幼稚
被人说幼稚，换一种眼光看，其实是人家对你年轻、充满活力的肯定。成熟代表着稳重，圆滑，但也失去了单纯和冲劲。所以不要过于介意被人说幼稚，因为等你到了某一天被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候，肯定会怀念当年的幼稚。
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