养阳的食物有哪些
2021-02-18生活中，我们大部分人可能都分不清楚补阳和壮阳，认为补阳就是壮阳，壮阳就是补阳。其实不是这样的，两者是不一样的，有一定的区别的。下面小编来为大家介绍一下两者有什么区别，另外，再来介绍一些补阳的食物。
补阳是什么意思
补阳是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法，又称助阳，属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，呕吐清水，下利清谷，筋脉拘弯，肢体关节冷痛，舌质淡，脉沉弱或迟等虚寒病证。
补阳和壮阳的区别
一、补阳属于补法而壮阳属于治法;
二、两者适应的症状不同，畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳，而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。
通俗地说，补阳主要是调节体质，而壮阳更集中在对性功能方面的调节。
补阳的食物有哪些
补阳可以多吃韭菜、虾肉、桂圆、桑葚、黑木耳、甲鱼等。
补阳吃什么水果蔬菜
蔬菜的选择：黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等
更多>>我们都知道，人体是不能缺少了阳气的，如果身体缺乏阳气，就会导致我们患上一系列的疾病，对我们的健康是没有好处的，所以针对这种情况，中医上认为应该要通阳。下面我们就一起了解一下通阳的相关知识吧。
通阳是什么意思
通阳是治疗寒湿阻遏、痰凝瘀阻等引致阳气不通的方法。
通阳的食物有哪些
阳气不通大家可以多吃一些温热性的食物，可以起到辅助通阳的效果。
通阳吃什么水果蔬菜
一般水果蔬菜并没有明显的通阳的作用，不过大家还是可以多吃一些类似桑葚、山药、韭菜等食物的。
通阳针灸哪些穴位
通阳针灸临床常选用心俞、巨阙、厥阴俞、膻中、内关、通里、丰隆、足三里、三阴交等穴。
通阳的药用方剂
1、枳实12g、厚朴12g、薤白9g、桂枝6g、栝楼实12g，具有通阳散结，祛痰下气之功效。
2、瓜蒌实24g、薤白12g、白酒适量。具有通阳散结，行气化痰之功效。
3、黄芪9g、芍药9g、桂枝9g、生姜18g、大枣4枚，具有
更多>>男性身体经常会出现很多的问题，这些问题或多或少都会影响到男性的生活，其中就包括了肾虚的这种情况，这种情况是需要壮阳的，壮阳的方式有很多种，不同的方法壮阳的程度都是不同的，不过食物疗法这种方法是最常见的，但是很多人都不知道它的具体食物，那么助阳的食物有哪些?
壮阳多吃海藻类食物。海藻中含有丰富的藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种人体必需的微量元素，具有补虚益精、滋肾壮阳的功效。
壮阳多吃坚果类。坚果类食物中含有丰富的维生素e，维生素e又称生育酚，有提高性兴奋作用。另外坚果种仁中含有蛋白质、脂肪、糖类及各种微量元素对精子的生成和质量也有很好的帮助。
壮阳多吃黑色食物。不少黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻都有很好的补肾壮阳功效。黑豆活血利尿、补肾强身，黑米有助清除自由基、调节免疫力、增强肾功能，黑芝麻中含有丰富的维生素a、维生素e、卵磷脂等营养成分，有健胃保肝、促进红细胞生长的作用。
壮阳多吃麦芽。为麦
更多>>生活中很多人阳气不足，这样就会导致我们的身体是非常虚弱的，容易感染很多疾病了。中医上想要治疗这种症状的话，就需要采取升阳的方法了。下面小编为大家整理了一些可以升阳的食物以及中药，希望对大家有所帮助。
升阳是什么意思
治法名，用健脾升清、和胃降浊的方药治疗清浊不分的方法。适用于脾胃升降失调所致清浊不分、上吐下泻、腹痛转筋、口渴烦躁等。
升阳的食物有哪些
升阳的食物有很多，例如韭菜、山药、香菜、竹笋、胡萝卜等。
升阳吃什么水果蔬菜
升阳的水果蔬菜其实是有很多的，例如山药、韭菜、栗子、桑葚等，都是有着很好的升阳的效果的，不过需要注意的是，升阳不要吃凉性的水果和蔬菜。
升阳的中药有哪些
升阳的中药有柴胡、葛根、升麻、黄芪。
升阳的中药方剂
1、藿香、紫苏、白芷、桔梗、陈皮、厚朴、大腹皮、半夏、白术、茯苓、甘草。作丸剂、散剂、合剂及汤剂均可。
2、黄连、山栀、厚朴、制半夏、石菖蒲、香豉、芦根。水煎
更多>>回阳是一个中医上的名词，大家应该都知道的吧，是调节阳气的一种治疗手法。在具体实施的时候，是需要根据实际的情况来选择合适的方法的。下面我们就一起来了解一下回阳的中草药有哪些可以为我们所用的。
回阳是什么意思
回阳，中医学名词，又称回煞、丧煞、治法。使衰微的阳气复苏。具有大补阳气作用，适用于亡阳证的治疗方法。《医宗金鉴·内治杂证法·伤损出血》：“或元气内脱不能摄血，用独参汤加炮姜以回阳，如不应，急加附子。”明代的汤显祖《牡丹亭·圆驾》：“你这喇生生回阳附子较争些。”中医认为，其发生与肝、肾、心、脾四脏功能失调和气血经络失和有密切关系。在中医治疗上，一般会根据患者不同症状，分症、分阶段施治。
回阳的食物有哪些
一般的食物并不具备回阳的作用了，大家可以多吃一些温热性的食物，可以起到很好的辅助回阳的效果的。
回阳吃什么水果蔬菜
我们吃的水果蔬菜一般是不会有回阳效果的，大家吃些应季的就可以了，不过需
更多>>阴气比较重的体质，要注意一些调理的方法，注意补阴回阳，吃什么可以有养阳的作用呢，很多人的食物都有着这样的保健功效和作用，不知道你了解多少呢，来看看这些食物的介绍吧，可以起到滋补气血调理体质的作用。
黄豆芽
含有视黄醇、磷、钾等成分。黄豆芽味甘性寒，有清热利水的功效。黄豆芽可与肉类共同炒食。吃黄豆芽可以补充微量元素，对于滋阴回阳有好处，还可以促进食欲。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之大有裨益。胡萝卜可以生食或与大米煮粥，都是春季的健康食用方法。
荠菜
荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，荠菜味甘性平，能调和脾胃，且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富，味道甘美。荠菜可以补充氨基酸，对于调理肠胃养阳有好处，可以有回阳的作用。
韭菜
韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素a、维生素b族、维生素c和钙、
更多>>滋阴补阳的食物有哪些
1、滋阴补阳的食物有哪些
1.1、枸杞
吃什么滋阴补阳,枸杞可以说是很常见的滋阴补阳的中药食物之一了。枸杞是一种富含各种氨基酸和矿物质元素和性平味甘中药食材,中医学家认为枸杞是有益精明目、强筋壮骨、除腰痛、补肾养肝功效的食材,坚持长时间的食用枸杞是可以起到延缓衰老和延年益寿功效的。
1.2、山药
吃什么滋阴补阳,山药可以说是滋阴补阳食物中典范。山药可以说是历代中医学家和营养学家都推崇的食材,因为山药是一种有着滋阴补肾、壮阳益气、益精生髓功效的滋补食材。山药用来煲汤和煲粥都是很好的滋阴补阳的方式,特别是山药排骨汤可以说是滋阴补阳中不可多得的佳品。
1.3、海参
吃什么滋阴补阳,海参可以说是富贵人家最常用来滋阴补阳的食物了。海参是一种富含各种蛋白质和氨基酸以及钙镁锌等矿物质元素的名贵滋补海产品,中医学家和营养学家都认为海参是
更多>>我们知道，肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚。治疗肾阴虚的话，在中医上就需要采取补肾阳的方法。那么我们日常生活中应该如何补肾阳的呢?下面小编为大家介绍了一些可以补肾阳的食物以及中成药，大家一起来看看吧。
什么是肾阳虚
肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。
肾阳虚的临床表现
肾阳虚的临床表现可以概括为十个方面：
1、腰膝酸软
更多>>女人补阳的食物有哪些
1、女人补阳的食物有哪些
炒蒜苗、大蒜汁入菜:大蒜特别适合胃肠功能紊乱的人群食用。它还可以促进胰岛素的分泌,预防糖尿病。清炒菠菜、上汤菠菜:菠菜含铁丰富,不仅可以补血护肝明目,不过,由于其含有草酸,容易与钙结合成草酸钙而形成结石,因此建议打边炉别用菠菜,先用热水过一下,能去掉80%的草酸。其他如洋葱、香菜、生姜、葱、扁豆等均适宜春季食用。
韭菜炒鸡蛋、韭菜饺子:韭菜可以壮阳还可以通大便,具有“归肾壮阳,止泄精,暖腰膝”的作用,其对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。韭菜温而益人,以初春二月的韭菜最好。一周吃一两次即可。阴虚肝火旺者可以上午吃韭菜,这是因为早上升阳,晚上应滋阴,如果晚上吃了温补升阳的韭菜,容易让本来就阴虚的人夜间烦躁。
2、女人阳虚的症状
这类人看上去白胖胖的,但是白得没有光泽神采,嘴唇颜色也偏淡。有些人眼睛周围还会
更多>>一提到脾阳，可能很多人都会非常陌生。其实脾阳已经出现在很多人身上了，比如食欲不振，大便溏泄，四肢冰冷，腹部胀痛等等症状，这和人们平常的生活习惯和作息时间有重要的关系。而在生活中也有一些食物可以缓解脾阳症状，那么补脾阳的食物有哪些呢?接下来的时间，就让我们带着这个疑问进入到下面的学习中去。
脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。
脾肾阳虚症的饮食治疗
脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
宜食食物：
更多>>
