80后的养生方法
2020-12-18爱美之心人皆有之，现代的人们对美好的事物总是有特别的向往。
随着时代的进步，越来越多的小家电进入人们的视线。如果说大家电改变了人们的生活习惯，那么小家电的出现一定是为了提升人们的生活质量。人们也愿意为小家电买单，对于生活情趣的追求让现代人为之着迷，也是社会进步的一大表现。
然而面对市场上种类繁多的小家电，往往打着精致生活的口号“欺骗”消费者，拿回家后才发现一无是处...为了避免踩雷，我为大家精心挑选了几款广受好评的小家电。
科技照亮生活，为生活增加乐趣！
1
小熊早餐机
父母常会对我们说，记得吃早餐啊！不吃早餐的害处我都懂，但是我是真的起不来...
早上的时间本就屈指可数，对于独居的小伙伴来说起床消耗大部分的时间，接下来刷牙洗脸准备出门。往往到了公司，才发现肚子饿的不行...如何改变这一状况呢？小熊早餐机来帮你！
从图中就能看出小熊早餐机的功能简单但是十分实用，将丰盛的早餐呈现在你的
更多>>三伏天
san fu tian
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！
2019年三伏天时间表
共40天
7月12日-7月21日，初伏，10天
7月22日-8月10日，中伏，20天
8月11日-8月20日，末伏，10天
为什么三伏天最热
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
更多>>目录：
第一章：80后小主妇的美食菜谱
第二章：将美味和健康一蒸到底
第三章：孕妇的几种消肿美食营养餐
臻妈是位标准的80后小主妇，自从结婚过后，便专心的坐起了全职太太，每日为丈夫做各种可样的营养美食，让幸福充满整个家庭，小编今天就搜罗了这位80后小主妇的营养美食食谱，让我们跟着这位臻妈将美味和健康一蒸到底吧!
80后小主妇的美食菜谱
谁说如今的美女不会做饭，臻妈这位80后小主妇，不仅生得漂亮，而且饭做得美味。因从小就热爱各种美食，有了自己的小家之后便一头钻进厨房学习烹饪，才猛然发现在锅碗瓢盆的厨房里竟是自己施展魔法之地，油盐酱醋，加上刀一案，不需要仙女的魔法棒，只需多花点心思和时间，美味便在一锅一铲之间诞生。在一片味道真好的肯定中，也让臻妈有了一份愈烹饪愈快乐的好心情。
点击图片直接进入
香煎三文鱼
●材料：新鲜厚实的三文1块(约200g)生姜1小块、蒜1辩，柠橡皮1小片。
◆调料：盐酌
更多>>80后的爸爸们在首个父亲节，畅谈初当爸爸的感觉。面对孩子，他们颠覆了传统的严父形象，以一种乐观、高调的全新角色粉墨登场。
高调“显摆”身份
想对全世界喊“我是××爸爸”
有人说，父亲是男人最温柔的名字。而为了不愧于这一名字，父亲们的成长以衰老为代价，从30岁的初为人父，到40岁的“斗智斗勇”，到50岁的呕心沥血，再到60岁的寂寞守候。每一阶段，父亲们都品尽人生苦乐。60后、70后甚至年龄更长一些的父亲，他们大多比较含蓄，努力承担着一个父亲应尽的责任。而80后新晋“奶爸”对于自己的父亲身份更愿意彰显出来，他们喜欢用“安安爸爸”、“楠楠爸爸”“××爸爸”这样的形式定位自己。
“2007年11月9日早晨，我清楚记得自己从护士手中接过那个6斤8两重的包裹天呐，我当爸爸了！”这是80后小张荣升爸爸时写下的一句话。现在，抱着女儿在小区里散步，取代了看书、看碟，成为他闲暇时最乐意为之的消遣。他很享受被邻
更多>>古人说：头顶三千烦恼丝。不过，谁都不希望因为脱发，这许多的烦恼丝变成两千甚至更少，因此，我们有必要认清到底应该怎么应对脱发。
为什么会脱发？
脱发问题主要分为两种，即渐进性和偶发性脱发。其中造成前者的主要因素为血管，激素和细胞组织方面的原因。而偶发性脱发主要是营养和血管方面的因素造成的。
tips：压力大刺激激素分泌、产后激素不平衡以及脏空气、辐射等污染是造成ol们脱发的罪魁祸首。
怎么分辨我是哪种脱发？
区分渐进性脱发与偶发性脱发有一个很简单的方法，前者通常是局部性的，集中在头顶部。而偶发性脱发则可能表现在整个头部。其实脱发不分性别，女性因产后，营养不良或压力发生的偶发性脱发的概率较高。
tips：分清脱发和断发
因为发质干枯造成头发开岔，头发可能容易从中间断裂，而脱发是从发根整体脱落。如果你是因为发质不好造成的断发，可以加用护发精华、每周焗油以及发膜为头发补充营养来缓解头发脱落。
最新
更多>>眼下，又将有一批80后的年轻人将要踏入父亲的行列。对于蜜罐里泡大的这一代人来说，如何坚强地应对孕产期反应，已普遍成为准父亲们独立生活中的艰巨一关。
缺少生活经验、护理常识的80后准爸爸，虽然不像妻子那样承受各种妊娠反应，但这种角色更让他们站在一旁不知所措，看到妻子呕吐、吃不下东西、脾气不好，自己比妻子还紧张、还急躁。最后弄得自己也没食欲、甚至也恶心想吐，无奈地老想往医院产科跑，不停地选购各种婴儿用品……
这种形容一点也不夸张，是目前80后准父亲们普遍都有的“父代母孕”反应。
到早孕门诊就诊的80后准父母，有很多还由他们的父母陪伴，准父母俨然还稚气未褪，这样的准爸尽管事先有心理准备，但还是受不了妻子怀孕的“惊扰”，因此到了精神上和生理上过度紧张的地步。
但是，父亲这种感同身受的过度紧张，已经影响到妻子和胎儿。不但没有给妻子缓解压力，反而让妻子更为紧张，妊娠的不适反应更被放大。而且这样会影响胎
更多>>如今社会把女性称作 半边天，在生活中，经常听到半边天们说太累了，有了孩子的女性们更是辛苦，忙完工作还要回家照顾孩子。那么，80后的年轻女性们，会选择先创业还是先生子?带着这个话题记者对银川市一些女性进行了采访。
■为了后代健康，应该在年轻时生孩子
刘娟，大学刚毕业，经家人介绍认识了现在的老公，虽然老公年龄比自己大六七岁，但当时他的工作比较稳定，做事很细心，经过再三考虑后刘娟嫁给了他。婚后，我也想过先干一番事业后再要孩子，但老公劝我还是先生孩子，公婆还年轻，还能帮我们带孩子，生完孩子再工作也不晚。刘娟听了老公的话，婚后第二年生完孩子后开始工作。如今孩子已经5岁了，她也找到了一份比较稳定的工作。
对于年轻女性先创业还是先生子，刘娟有她自己的看法现在社会竞争压力很大，而且只允许生一个孩子，在自己身体最好的时候生的孩子才是最健康的：我们一生要工作的时间很长，但是生孩子的黄金年龄在一生中是很有限的。等
更多>>一、多吃带色食物，别让你的身体生锈
每一天，甚至每一秒，我们的身体都在与氧气打交道，这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子，如果不对其予以控制，会对身体，我们的dna产生破坏。就像原本平滑坚固的铁(铁食品)，在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞损坏被认为是人体衰老并引发多种疾病的根源。怎样防止我们的身体生锈?我们需要一个强大的防御系统。
各色水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品)是最有效的抗氧化物质来源，四届全美最佳医生得主，康宝莱营养与科学顾问委员会主席大卫赫伯博士曾经撰写畅销书《多彩膳食全解码》，其中提到一个有趣的观点：颜色保护你的身体免受氧损害。
大自然中的植物缤纷多彩，红草莓、绿西兰花、橙色胡萝卜、紫色葡萄(葡萄食品)所有有色物质是用来保护植物免于大气中氧气的危害。他们看起来有颜色，是因为这些物质中的化学结构可以吸收可见光。
更多>>爱情本就不是可以糊弄的东西，这可是每个人一辈子的事情，即便现如今的80后剩女们已老大不小了还没有另一伴，但也不要将就来敷衍自己哦！真正的爱情自己是能感觉得到的！
国庆中秋双节长假期间，对于大多数80后的女人来说，不是带着孩子和老公一起出游，便是一家三口宅在家里吃喝玩乐着呢。剩下一小部分，也是兴致勃勃地与准老公商量着什么时候把婚事办了或者正在婚礼ing。再剩下一小小部分，就是现今流行的80后剩女们了。很有点不幸滴说，经常为别人解决情感问题的我，在这个双节长假里，收到更多的除了习以为常的祝福之类的短信和电子邮件外，还很郁闷地收到了几位80后剩女倾诉烦恼的邮件，而烦恼的根源，不外乎爱情和婚姻的问题。更有甚者，认为自己已经老了，没有漂亮的脸蛋来吸引男人的注目礼，更不敢奢谈爱情，找个好男人成就一段美满姻缘了。
说来说去，这几位80后剩女完全走入了爱情误区。若看经济条件，她们都有着月收入7、8千元以上
更多>>80后成了家、立了业，过起了小日子，总不能老下馆子吧！下面教你做十道美味简单的私房菜，让身为80后厨房新手的你快速升级为美食达人！
五星级完美版宫保鸡丁
材料：鸡胸肉、花生米（去皮，熟）、鸡蛋、白醋、番茄酱、老抽、香油、老干妈、白糖、蒜、姜、葱、干辣椒、花椒、淀粉、辣椒粉
做法：
1、调汁一碗：小半碗开水、1汤匙老干妈、2匙酱油、1/3匙白糖、加半匙番茄酱（只要少许，这样色泽会好看很多），放1汤匙白醋、半汤匙香油、1/3匙辣椒粉；
2、葱姜蒜切末备用，鸡胸肉切鸡丁；
3、鸡丁加半汤匙蛋清，不能太多，淀粉少许，拌匀；
4、鸡丁过油，变色捞起沥油；
5、两汤匙油将花椒爆香，过滤花椒粒，取花椒油；
6、花椒油爆香整个干辣椒；
7、姜末爆香；
8、倒入调好的汁，大火煮开，转小火收汁；
9、放入鸡丁拌炒；
10、勾薄芡；
11、放入花生12、蒜末、葱末拌炒；
13、关火，滴几滴白醋和香油，出锅。
提
更多>>
