吃什么食物去尘
2021-02-05雾霾中含有对人有害的一些颗粒物质，一旦长期吸入这些东西对我们的肺部健康很是影响，据说鸭血能去尘?这是真的吗?在饮食调理方面，去肺尘吃什么好呢?一起来看看。
鸭血真的能去尘吗
目前并未有科学的证据证明鸭血能去除肺尘。因为吸入的雾霾走的是呼吸系统，而吃进去的鸭血走的是消化系统，而肺尘根本无法与鸭血相遇，自然也无法产生反应，更无法去尘了。
不管是鸭血还是猪血，都无法去除肺部的尘。不过，猪血、鸭血中蛋白质和铁的含量比较高，有助于增强人的抗病能力，对肠胃健康极其有好处，而非肺部。
去肺尘吃什么好
据了解，目前并没有食物可以防治雾霾甚至达到去尘的效果，但我们可以通过科学的饮食来降低雾霾对我们健康的影响，非常推荐富含维生素a的食物或者是富含胡萝卜素、叶绿素的食物。
比如：菠菜、绿菜花、紫甘蓝、橙子、葡萄这些食物对人是很有好处的，叶绿素有利于减少某些化学毒物的突变作用，其中胡萝卜素可以在人体转化成维生素
更多>>猪血糕是台湾的一种小吃，有被称为米血或者是米血糕，顾名思义就是猪血和糯米混制而成的，在外形上是和一把的雪糕没有什么区别的，看上去也是四四方方的，很多人都是对这种食物不是很了解的，下面我们就是一起来详细的了解了解这种食物的制作方法。
猪血糕的做法
原料：糯米，猪血，花生粉，甜辣酱，香菜，酱油膏，糖。
制法：
1、市场上买回猪血后，加盐拌匀备用。
2、花生粉与糖拌匀。香菜洗净切碎备用。
3、将糯米用清水浸泡半个钟，沥干水分。
4、将糯米蒸熟。
5、将蒸熟的糯米放入猪血中，搅拌。
6、将猪血糕切成长条状，以竹签穿过，放入蒸笼内蒸约5分钟至熟，蒸好的猪血糕先沾酱油膏再沾甜辣酱后，拌入花生粉与香菜即可。
猪血是有很好的去尘的作用，能够使得侵入胃、肠道中的粉尘及有害金属微粒排出体外。食用这种小吃是可以很好的补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。是可以很好的补充氨基酸，蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素
更多>>如果我们的肝脏上火了，那么我们到底该给自己吃点什么降火的食物比较好呢?如果降火不合理，降火的时候危害到了自己的肝脏，那么在这样的情况下对肝脏的养护是非常不合理的，肝脏损伤了会有哪些伤害相信很多人都是知道的，去肝火的时候吃得清淡不说，并且还要找对食物，那么去肝火吃什么食物好呢?
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也
更多>>1、2020秋季吃什么食物去湿气
1.1、薏米
据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
1.2、黄瓜
黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。
1.3、白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。
2、2020秋季体内湿气重的原因
2.1、“病从口入”,饮食结构不合理,摄入了过多的高热量食品,比如
更多>>饮食调理祛斑非常的有效，而且还可以补充身体所需要的营养物质，例如绿豆百合美白汤，丝瓜化瘀茶以及柠檬冰糖汁，虽然普通常见，但是起到的美白效果确实是非常好的。
1.绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2.丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3.柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4.蜂蜜
含有多种维
更多>>不仅仅是冬天才会产生湿气，其实夏天也是容易出现湿气的，特别是长时间在空调底下的人就更加容易出现湿气的，因此在这炎热的夏天也需要注意去湿气才对自身健康带来好处的。平时，人们在饮食方面注意去湿气话，也是非常有好处。那么，吃什么食物可以去除湿气这个是很多人都非常想知道的问题。下面我们来具体了解吧。
薏米红豆汤也是可以去除夏天体内产生的湿气，不需考虑什么比例，将两种食材各抓一把来熬汤，可放点冰糖，祛湿效果极佳。其有效成分大半在汤里，因此可灌入瓶中带到单位去喝。建议不加大米，大米有湿气，虽然口感好但会使功效大打折扣。
荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，晾晒后在秋冬季泡水喝，的确是不错的主意。
鲤鱼也是可以去除体内的湿气
更多>>肝火和肺火这两种情况，在平时生活中碰上的几率都比较高，导致的因素比较多。不过，无论什么样因素产生的，给患者的健康产生的影响都比较大，改善的方法有很多，比较好的方式是采用食疗的方法进行改善，具体措施我们要所了解，发生的时候才能更好的进行处理。那么，吃什么食物去肝火和肺火?下面咱们就来详细了解下吧。
去肝火：
1、西红柿
西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效，西红柿中丰富的维生素c对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。
2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病，例如肿痈、肺痈等。另外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克，茵陈10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛
更多>>尘螨过敏在生活当中是比较常见的，因为尘螨的原因引起人过敏，最常见的就是容易诱发哮喘，导致过敏性鼻炎，使皮肤出现湿疹等多种症状表现，引起过敏的重要的原因就是尘螨，通过很多国家相继研究证明，尘螨和哮喘之间有着密切的关系，常常会使患者疲惫不堪，导致打喷嚏，流鼻涕，流眼泪等多种症状。
尘螨过敏是什么症状
症状一：过敏性鼻炎是螨虫过敏典型的过敏症状表现。螨虫过敏主要是通过螨虫的排泄物通过人体的呼吸管道进入，从而出现过敏的症状，如连续打喷嚏、呼吸不畅、咳嗽等症状表现。螨虫过敏所引发的过敏性鼻炎不仅影响我们的正常生活，还会引发哮喘等疾病。
症状二：过敏性皮炎是螨虫过敏症状之一。螨虫过敏多因我们日常被蚊虫叮咬而引发的过敏反应，多发病于我们人体的颈部、胸背、四肢等部位，螨虫过敏的早期症状为蚕豆大小的水肿性红色斑疹，皮肤中间还会出现小水疱。大患处还会伴有瘙痒、刺激性的反应程度。
症状三：螨虫过敏还会引发过敏性结膜
更多>>面对脸上的皱纹很多人都非常的苦恼，因为皱纹就意味着衰老而衰老就说明自己和年轻越来越遥远，在日常生活当中我们应该多吃哪些食物，才可以有效的帮助自己达到预防衰老的作用吗?看看下面的具体介绍吧!预防是尤其是女性朋友对于这种现实问题，都不能够轻易忽视。
正确健康的饮食不仅是为了给身体提供营养物质，也是为了更好的帮助我们起到去皱的作用，所以说在生活当中大家应该更加注重这些饮食选择，这样就可以帮助自己轻而易举地达到去皱目的。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污
更多>>大家知不知道什么是胎毒，女性怀孕期间如果经常吃辛辣的东西，宝宝生出来之后就很容易出现一些皮肤问题，例如湿疹，荨麻疹，因此怀孕后期是要多吃去胎毒的食物，多吃水果。
1、荠菜：春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。
2、鹅蛋：鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
3、菜花：从菜花中可以摄取大量维生素k1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的
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