冬天吃什么养胃又补胃
2021-02-04胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养，但是喝茶也要适量，否则不但起不到养胃的作用，反而会伤身。那么喝什么茶养胃又补胃呢?下面就为胃病患者介绍几种能够养胃的茶，让患者在日常生活中就能治疗胃病。
喝什么茶养胃又补胃?
养胃补胃茶——红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
养胃补胃茶——桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值
更多>>有很多药物对于我们的胃是具有滋补功效的，因为胃这个对于我们来说是非常重要的，只有保护好我们的胃，我们的胃才能够正常的工作，这样我们身体所需要的各种能量才能够为他有效的吸收，但还是有一些人因为不良的饮食习惯会造成一些胃病，那么吃什么药养胃又补胃呢?
1、牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、
更多>>日常饮食不规律，或者是经常的不吃饭啊，还有吃一些不好消化的食物都是会影响到肠胃的正常运作的，时间长了胃不肯定会出问题的，所以现在为什么有那么多人呢肠胃不好了，其实就是因为日常的饮食不健康所导致的，要有一个好的身体必须要有一个健康的胃部，所以在饮食上面一定要注意了，多吃一些养胃滋补的食物对胃部有好处，那么哪些食物是有这样的功效呢，因为人们不了解，所以就会胡乱吃东西，时间长了就会 有异常的现象，所以为了避免这样的问题，还是多了解些饮食方面的常识吧。
牛奶润肠胃
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，消化性溃疡病，津亏便秘等都有着很好的疗效。但需要注意的是，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
小米开肠胃
小米味甘性平，入肾、脾、胃经，用小米煮粥食，具有益丹田，补虚损，开肠胃的功效，小米的铁和维生素b1含量优于小麦、大米和玉米，特别适合孕妇、哺乳期女性食
更多>>胃是人体重要的器官，人们吃进体内的食物，都是需要胃来进行消化和吸收的，如果胃有问题的话，对于人的体质也是会造成一定的营养的。对于胃功能不好的人来说，可以多吃一些补胃养胃的食物，比如说大枣莲子粥、小米黄金粥、山药胡萝卜粥等，另外早餐饮食也要十分注意。
一、大枣莲子粥
大枣20颗，莲子15克，大米100克，大枣用水泡软，莲子提前一个晚上用水泡好，大米洗干净，一起放到电饭锅里，加水按下煮粥键，煮至软浓稠。
作用：益气健脾、补虚健身，非常适合中老年脾胃虚弱，体倦乏力等症者食用。
二、小米黄金粥
小米，玉米，南瓜，大枣，枸杞各适量。小米和枸杞洗干净，玉米剥好，南瓜去皮，切成小块，大枣洗干净，用手撕开。小米用大火煮20分钟，再放玉米和红枣煮10分钟，再放南瓜，枸杞小火煮至材料熟软，粥浓稠。
作用：补中益气，调和脾胃，补血养气，尤其适合老人，体质虚弱的人养脾胃。
三、山药胡萝卜粥
大米100克，山药20
更多>>现如今越来越多的人出现了胃部的健康隐患，这与平时饮食习惯不好有很大的关系。其实生活中能够起到养胃补胃的方法还是有很多的，饮食疗法就是不错的选择。多吃一些新鲜果蔬，既能补充营养成分，改善人体健康状况，还能起到调理肠胃的作用，那么吃什么水果养胃又补胃呢?
1、吃一些黄色水果。黄色水果中类胡萝卜素含量比较高，具有抗氧化的生理活性，例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素。常食对养胃有很大的帮助
2、天然维生素c水果。红枣、山楂、猕猴桃、樱桃、龙眼等水果中含有丰富的维生素c，不仅具有正常的营养功能，还防止败血症，而且是天然抗氧化剂。龙眼、红枣可以补血、特别是女性朋友常吃，对身体健康有很大的帮助。
3、切记果仁要慎吃。许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用以后会在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，很易导致窒息、死
更多>>胃对于人体来说，具有着极其重要的意义，胃功能不好，也就意味着人体的消化吸收功能不好，如果不对其进行合理的调理的话，是很容易导致身体出现各种问题的，尤其是营养不良的问题。不过，常喝黄芪内金粥、鲜芦根粥、木瓜鲩鱼尾汤等食物的话，是可以消食健胃，改善胃功能的！
1、黄芪内金粥
用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。
制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。
功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。
2、鲜芦根粥
用料:新鲜芦根100克,青皮5克,大米100克,生姜2片。
制法:将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的
更多>>如今，人们由于工作压力过大，生活方式不规律以及饮食习惯不良等原因，经常会导致胃部出现一定的问题，比如说胃疼、胃酸、胃胀气等。对于胃部存在的这些问题来说，调理大于治疗，吃板栗、茯苓饼、红茶、南瓜饼、红枣等零食，都可以在一定程度上补胃养胃，提高人的胃功能。
1、板栗
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。
栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。但是，我们在选择糖炒栗子时，最好不要选择开口的栗子，因为炒栗子时锅里的砂和糖在高温时会生成焦糖，时间长了会变成黑色，开口的栗子容易粘到这些有害健康的黑焦糖。
2、茯苓饼
茯苓是难得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小觑。同时还能利尿消水肿。而且茯苓性温平，适用人群范围很大。茯苓饼用茯苓粉和面粉做成薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。
3、红茶
红茶是
更多>>茶在我们国家已经有上千年的历史了，而且喝茶对人身体还具有保健的功效，但是我们喝茶的时候需要辨别我们自己的体质，切不可盲目饮茶，盲目的喝茶，是很伤身体的。因为人的身体是有燥热、虚寒之分，燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那喝什么茶养胃又补胃？
1、普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
2、红茶
喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的
更多>>、冬天养胃肉类。
1.1、冬天吃羊肉养胃。
性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作2020冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
1.2、冬天吃狗肉养胃。
性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在2020冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
2、冬天养胃蔬菜类。
2.1、冬天吃香菇养胃。
2020冬季可以吃香菇,香菇能够有促进消化,能够起到养胃的作用,还可以治疗便秘。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。
2.2、冬天吃辣椒养胃。
吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。2020冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
3、冬天养胃坚果类。
3.
更多>>冬天天气比较寒冷，所以在这个季节里面更应该注重养胃护胃的工作，而想要达到更好的效果，日常饮食的选择是有很多讲究的，像南瓜，胡萝卜甘蓝等这些食物就有很好的养胃作用。
1、南瓜
南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
2、胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素a，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
3、甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素k1及维生素
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