各季节分别吃什么养生
2019-10-06着凉了喝姜糖水,一定要用红糖;每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时,要提醒自己:糖,不光是一个调味剂,它自有它的作用。如果糖加错了,不但没效果,有时还会适得其反。
当用糖来调味,搭配食物的时候,首先要掌握一个大的原则,就是根据糖类的温性和凉性,来判断什么时候该用什么糖。
红糖可补血、活血化瘀
虽然它不是精炼的糖,但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西,女性朋友一般都比较熟悉它,它是补气血的。
女性产后一定要喝红糖水,不仅补气血,还能帮助她尽快排恶露;此外,调治风寒感冒的时候,我们要用到红糖;调理脾胃虚弱,红糖也不可少。
女性都想补血,但有时吃昂贵的补血药都补不好,这是因为不得其法。一味地补是不行的,一定要把旧的瘀血化掉了,才方便新血的产生。
所以,女性朋友平常多吃一些红糖是很有好处的,既补血又活血,能让你的气色变得更好。而且,红糖又是一个温性的东西,在调理一切寒凉的疾病
更多>>大脑是人体最重要的器官,属于神经系统的高级部分,主要有左右脑组成。左、右大脑半球承担的责任是不一样的,对于大脑功能的认识,有利于我们更好的进行锻炼,特别是在孩子成长的不过程中,重点的进行开发低于以后的成长帮助极大。那么,左脑右脑分别控制什么?下面咱们就来看看吧。
右脑控制什么 右脑管又称为艺术脑,主要控制以下几个方面:1 、右脑与左侧身体的神经系统相连,掌管左半身的运动知觉,所以左眼、左手、左脚的行为主宰是右脑。2、 擅长创造性思维:讯息处理偏重感官,是属于图像式的思考模式。负责掌管想象、直觉、韵律、空间等,着重感性思维,具艺术鉴赏能力。3 、形状辨识:着重全貌,具空间感。5、 情绪体察:比较偏向情绪性或直觉式思考。6 、需要负担较多的正反情绪感受与处理。7 、对问题处理态度:探究事情先后顺序及所引发的情绪,图像思考,综观全面立即解决。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视
更多>>人们在生活中经常会出现毛孔粗大的问题,如果毛孔粗大的话,皮肤会变得很粗糙,如果近距离观察的话,甚至会发现皮肤上有一些小坑,如果不注意个人卫生的话,皮肤上很容易出现小黑点,所以解决这些问题,最为重要的是缩小毛孔,下面介绍七种有效缩小毛孔的妙招。
缩小毛孔7个实用方法:
缩小毛孔7个实用方法一、清洁毛孔
清洁毛孔的时候一定不要只贪图速度,尤其是那种油烟可以看得到的被油脂撑大的毛孔,在清洁之前,需要先蒸脸三分钟到五分钟,让自己的毛孔完全打开然后在清洁,在清洁毛孔以后,可以涂一点收敛水来帮助毛孔收缩。
缩小毛孔7个实用方法二、使用鼻贴
如果有黑头问题可以使用鼻贴,在使用之前需要先打开毛孔,然后用导出液,最后再贴上鼻贴,这种方法最好是隔周使用一次,这样才能够让皮肤有一个缓解的空间,避免毛孔变得粗大。
缩小毛孔7个实用方法三、维生素a
如果想要保证自己的毛孔清洁,对抗岁月给肌肤带来的痕迹,那么,就必须
更多>>怀孕两个半月的时候,孕妇已经进入怀孕中期了,这个阶段还是比较危险的,对于孕妇来说,首先要定期做孕检,另外平时生活中要做好各项护理,比如情绪调整很重要,还有饮食调整以及适当的运动也是非常有必要的,在怀孕过程中,全家人都很好奇胎儿的性别,那么怀男怀女会有什么表现呢?
怀孕两个半月男女症状:
现在很多人都喜欢按照自己的方式怀孩子,比如说有一些人想要生女孩就会打听一些偏方,或者是打一些针剂,甚至还有吃改胎药的,那真是无所不用了,可是小编还是想要提醒大家科学的怀孕,今天就来探索一下怀孕两个月症状辨男女。
怀孕两个月症状辨男女
1、肚脐看男女,看肚脐形状,看肚子形状判断生男生女的说法是怀孕后孕妇肚脐内凹,宝宝多会是男孩;若肚脐外凸,宝宝则多会是女孩;看肚脐线粗细,看肚子线判断生男生女的说法是怀孕期间孕妇肚脐线细,宝宝多会是男孩,若肚脐线细,宝宝则多会是女孩;看肚脐长短,看肚脐长短判断生男生女的说法是孕
更多>>大家都知道再去医院的时候,如果发烧的体温不是特别高的情况下,医生都不会给患者使用退烧药,这是因为医院里面都是有明令规定的,是有一定科学依据的,所以我们自己在家里发烧的时候,也应该分清低烧和高烧都是什么程度的,什么时候可以用药,那么低烧高烧的分别是什么呢?
低烧高烧分别多少度
在儿科门诊中,每天因为发烧来就诊的孩子都会排起长队。简单的感冒感染性疾病等等,都会引起孩子发烧。家长们大多数都了解发烧的概念,但是对于低烧和高烧的度数却很少有人了解的清楚,这就会导致家长在孩子发烧后处理不当,导致孩子从低烧转为高烧。那么低烧和高烧分别是多少度呢?
1到3岁的孩子属于婴幼儿,婴幼儿的身体代谢比成年人要快,所以基础体温要超过成年人,一般来说,婴幼儿正常的体温应在36度到37.5度之间,需要注意的是,婴幼儿体温容易波动。孩子的体温如果超过了37.5度低于38度则为低热,38.1度到39度之间称为中度发热,39
更多>>在给宝宝喂奶这件事情上,很多年轻的父母是有误区的,比如现在的女性为了自己的身材着想,会大大缩短喂奶期,这种做法是不对的,尤其有些婴儿身体比较虚弱,那就更要延长喂奶期了,母乳喂养对宝宝有极大的好处,甚至起到不可替代的作用,那么不同大小的宝宝的喂奶次数分别是多少呢?
各个月婴儿吃奶次数:
宝宝一天要吃几次奶,这是新妈妈很关心的问题。谁都知道按需喂养好,但一天大概要喂几次奶?每个年龄段喂养频率是多少?有没有参考的依据呢?
新生儿一天喂几回奶?各月龄宝宝吃奶次数是若干?
各个月龄宝宝吃奶的频率
这时1小时两三次,有时2、3小时一次前两周的新生儿宝宝,人小胃口也小,每次需要的量不多。吃奶还是个力气活,尤其在产后早期,奶阵还不能准确地替宝宝省力的时候,宝宝吃吃睡睡是很常见的。
加上母乳消化快,2次吃奶之间的间隔可能只有1小时甚至更短,宝宝一天吃奶的次数通常会有8-12次,甚至更多。有时也能连续睡上2、
更多>>土豆虽然好吃,可是不少人在挑选土豆的时候都感觉到比较疑惑,因为发现有时候购买回家的土豆是脆的,而有的时候购买回家的土豆又是粉粉的。其实这两种土豆的类型也被叫做面土豆和脆土豆,根据不同的制作土豆需求要选择不同的种类。在挑选土豆的时候,应该如何正确分析面土豆和脆土豆呢?
好吃的土豆这样挑
01.好与坏
土豆要尽量挑选个头适中而均匀,表皮平整且干燥,没有破皮、损伤、虫蛀孔洞,没有萎蔫变软以及腐烂气味的。因为这样的土豆不仅成熟、新鲜,而且没有经过泡水,保存时间长、口感好。
表皮有黑色淤青部分的、肉色变成深灰色或呈黑斑的、水分收缩的为冻伤或腐烂的土豆,不宜食用。
未成熟、表皮青紫、发芽的土豆坚决不能买,因为此类土豆中含有马铃薯毒素,大量食用容易导致中毒。
02.面与脆
有的土豆相貌歪瓜裂枣,身上还裹了一层看不到表皮的泥灰,但仔细观察可发现表皮颜色发深而且起皮,麻点比较多,这种土豆通常比较面,适合蒸或
更多>>冬瓜荷叶茶是茶饮的一种,也是很多人都喜欢喝的一种茶。冬瓜荷叶茶,就是利用冬瓜和荷叶冲泡而成的一种茶,它的功效与作用还是非常多的。不过,根据最新的研究发现,冬瓜荷叶茶除了那些优点之外,还存在着不少的弊端。那么,冬瓜荷叶茶的利与弊都有哪些呢?对此,下文做个简单的介绍。
冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色,人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成,同时也能增加血管弹性,增加血液流速度,让升高的血压降下来,经常饮用还能调节血脂,对保护心脑血管,预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。减肥是冬瓜荷叶茶的重要作用,因为冬瓜和荷叶都是寒性物质,有很强的排毒功效,另外茶叶含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,减少人体对糖份和脂肪的吸收,从而也就控制了脂肪在人体内的积存,能取得不错的减肥效果。
冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等
更多>>每个人一生中都会经历各种疼痛,比如皮肤擦伤、牙齿蛀牙时会出现不同程度的痛。在医学上,根据人体感受到的疼痛程度的不同,把疼痛分为了十二种不同级别的疼痛。其中最难以忍受的是母亲分娩时的疼痛,医学上将它称为地十二级疼痛。第十二级疼痛是常人难以承受得到,那么十二级疼痛分别是什么呢?
医学上把人体能感受到的疼痛等级划分出了12个级别:
第一级是不经意间如蚊虫叮咬般的痛。
第二级是忽然间注意到的疼痛,如打麻药时的痛
第三极是非常微弱的痛,像=被笔尖扎到一样
第四级被手掌打过一样的痛
第五级较轻级别的痛,像是脚磕在床边的痛。
第六级是中度级别的痛,像是肠胃炎和拉肚子时候的痛。
第七级是较为强烈的痛,像是被人用力挥棒球棍打的痛
第八级是剧烈的疼痛,如女性的痛经时候的痛。
第九级是.非常强烈的痛,如颈肩腰腿痛、神经痛。
第十级是.比较严重的痛,如手指被割断时候的痛。
第十一级是最为剧烈的痛,如阑尾炎和内脏痛。
更多>>葡萄和提子,这两种水果虽然从外貌来看是差不多的,但是其实差别是很大的,不能一概而论。作为在孕期的准妈妈来说,在选择是吃葡萄还是提子也是需要特别注意的。下面小编就来告诉大家准妈妈吃提子还是葡萄好吧。
葡萄和提子的营养价值
葡萄的营养价值
葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶.葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等,还含有多种人体所需的氨基酸。
葡萄中含较多酒石酸。
葡萄干含水量较低,约17%,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩。
葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多,比维生素e高出50倍。
提子的营养价值
提子中的糖主要是葡萄糖
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