关于12月养生小常识
2019-10-07饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。下面本文提醒您饭桌上的几大禁忌。
趁热吃
“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。我们的食道壁非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。如果反复如此，可能引起质的变化，发展为肿瘤。因此，最合适的食物温度是不凉也不热，在40℃左右。
边看电视边吃饭
吃饭时不忘开着电视，是很多家庭的习惯，看似小事却对健康存在威胁。法国欧洲商业管理学院和美国康奈尔大学联合调查指出，美国人更习惯边看电视边吃饭，一般“电视节目结束就不吃了”，而法国人多选择“吃饱了，我就不吃了”，习惯的差异使同样爱吃奶酪、甜点等高热量食物的法国人，超重比例还不足美国人的一半。研究人员建议，吃饭时注
更多>>《红楼梦》中的“金陵十二钗”各个倾国倾城，性格各显千秋。而欧美药妆“十二钗”都是在欧美药妆市场上拥有良好口碑和销售业绩的药妆品牌的领衔产品。下面请允许小编我为大家呈上这个品牌以及它们的主打产品吧。
一、艾芙美(aderma)：
最有名的是它们的含有燕麦成份的一系列产品。特别是它们家的燕麦洁肤乳，在所有药妆牌的卸妆产品里算名气很大，很受推崇。
燕麦洁肤乳很温和低剌激性而且可不用水洗，用面纸化妆棉擦拭亦可。对有伤口或是作月子那种不能碰水又想清洁皮肤的人应该是上上之选。
二、圣泉薇(saint gervais)：
修复活肤水、低敏洁肤皂、低敏洁肤露、b保湿乳液、身脸滋养霜有名，它们的活肤水和皮肤是等渗透力，喷上去感觉很舒服，好吸收，而且不用拍干。
三、施巴(sebamed)：
这个牌子不太像药妆，产品满温和的，连屈臣氏内的特卖也看得到它们家，这和一般要在医药通路才看到得其它药妆牌而论，显得特别。
更多>>手机是现代生活中不可缺少的物品。然而您知道吗?手机细菌超过马桶坐垫。一项检验结果显示，手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个。
在抽检的108部使用手机中检出了10种240株细菌，有39株为致病性金黄色葡萄球菌。手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个，超过一个门把手，一只鞋的细菌量，主要被污染部位为手机按键部。
一部手机上，竟然有这么多的致病菌，看来，对手机的定期消毒已经不容忽视。想要健康使用手机，那么请牢记下面四大招数。
1.最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌，也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
2.通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。
3.很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样很容易造成交叉污染。
4.在通话时使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与
更多>>用创可贴，别超12小时
细菌容易繁殖 导致伤口感染
遇到小外伤时，创可贴都会充当我们的急救好帮手。然而使用创可贴也有很多学问，用不对反而会“帮倒忙”。
创可贴最好不要贴着过夜。它吸水性和透气性差，如果贴得时间过长、不及时更换，细菌就会大量繁殖，伤口及周围皮肤还会发白、变软，导致感染，不利于伤口愈合。睡觉时要摘下创可贴，小伤口睡觉前用碘伏消毒即可。贴创可贴的时间最多不要超过12小时，防止伤口感染化脓。
创可贴不能重复用。许多人洗手时怕弄湿创可贴，会先摘下来，洗完再贴回去，这个做法也是错误的。使用创可贴时伤口千万不要沾水，可以暂时用消毒湿巾擦拭。如果洗手时摘下、创可贴沾了水或有液体渗出，就要马上扔掉，重贴新的创可贴。
伤口大不能用创可贴。创可贴主要用于急性小伤口的止血，适用于表浅、创面较小、不需要缝合的切割伤。在大伤口、出血量大，以及伤口不干净的情况下，不能使用创可贴，应及时到医院就诊。疖肿、
更多>>关于阴蒂的12个有趣事实
阴蒂是女性享受完美性生活不可或缺的性敏感部位，却常常被忽略，甚至很多女性朋友对自身这一部位都知之甚少。近日，美国某女性杂志刊文，告诉你关于阴蒂的12个有趣事实。
1.约7.6～12.7厘米长。
一想到阴蒂，通常情况人们想到的就是阴蒂头，也就是隐藏在阴蒂包皮内豌豆大小的瘤状物。但萨迪?艾莉森博士表示：“整个阴蒂由阴蒂脚、阴蒂体、阴蒂头三段组成。除了阴蒂头，沿阴道壁还隐藏有约7.6～12.7厘米长的阴蒂结构。”
2.大小因人而异。
美国耶鲁大学医学院专家表示：“不同女性的阴蒂大小差异很大。我已经做了39年妇产科医生，从不认为任何一名女性需要做外阴整形手术，我看到的女性阴蒂都是正常的。”简?闵金说，外阴整形手术其实并不是必要的，有些人是因审美需要进行阴蒂包皮切除手术。
3.颜色多彩多样。
阴蒂的颜色宛如彩虹一样多彩各异。艾莉森说：“从阴蒂包皮到阴蒂头，不同女性的颜色都不
更多>>恶露是由于产妇子宫内部残余的胚胎组织以及胎盘蜕膜形成的分泌物，所以恶露大多数时候都呈现出血色或者黑色。同时产妇要根据自身身体情况来推断出恶露的排出类型，因为在产妇生产完之后的每一个时间段排出的恶露不同，可是正常女性排出恶露的持续时间都有一个月左右，而在生产完之后恶露12天就没有了是正常的吗?
剖腹产恶露12天就没了正常吗
这个情况是正常的，建议不要担心。产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，正常情况下，产后4~6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续37天;3~5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10~14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。
剖腹产恶露怎么办
1、女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低，分娩后新妈妈一定要注意个人卫生，以防发生病菌感染导致产褥热。
2、产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不
更多>>当产妇发现下体有异常分泌物存在的时候，一定要学会放轻松，因为这是一种正常的生理现象，基本上是每一位产妇都会经历的生理现象。只不过因为每位产妇的身体素质不同，所以排出的恶露颜色以及持续时间也有所不同。正常产妇在产后12天所排出的恶露类型都是浆性恶露，而为什么产后12天排出的恶露还是红色？
产后12天恶露鲜红怎么回事
一般情况下恶露所持续的时间是三至四天，但是在产后第12天有鲜红的恶露情况也是属于正常的，有些人到了产后十多天之后才会有黑褐色，但大多数的女性朋友都是呈现出粉红色，一般情况下在产后恶露比较长的话，也会长达五十天之内结束，在生产之后的半个月出血会越来越少，也有可能会有不规则的阴道部位出血现象。
当然也有可能是因为组织物残留导致的，因为子宫部位的畸形、子宫肌瘤等多种原因，也有可能是因为手术操作者的技术不成熟，引起了妊娠组织物没有彻底的清除，引起了部分组织物残留在宫腔里面，这时除了会有恶
更多>>女性在怀孕前三个月一定要注意饮食及休息，这时候胎儿还不是很稳定，容易受到外界的影响，属于比较敏感的阶段。有的女性在12周小腹痛有血丝出现的情况，这时候要注意先兆流产的情况，而且还要去做一下检查以排除宫外孕的可能。小腹痛有血丝的情况比较复杂，医生也会通过做b超来诊断病因。
1、生理性疼痛
孕妈妈肚子疼大多是从怀孕1-3个月的时候开始，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。
孕初期由于子宫增大导致的肚子疼是正常的生理现象，不需要进行特别的治疗，孕妈妈无需过于担心。根据你的情况描述来看，一般性的话，建议平时，还是要多补充益生菌，这样可以有效的缓解这种情况，然后建议平时要多吃一些绿色蔬菜，尽量还是做好每一次的产检工作
2、病理性腹痛
更多>>要想在娱乐圈生存下去，你就必须去适应娱乐圈的规则。平胸美女在娱乐圈都不是很吃得开，即使是非常有才气的女星也会想尽办法希望能够变得更加的完美。下面小编就来给你细数12位平胸女明星的丰胸历程。
张雨绮
张雨绮刚出道的时候很多人把注意力集中在她的脸上，甚至有传闻她依照宋慧乔的模样去整容，几乎没什么人关注过她的身材。当时她的身材也不够火爆，看起来平淡无奇。大家对她的印象只是很年轻，很幸运。
变丰满秘籍：搬进美容院
按照她的年龄来说，似乎还没有到频繁出入美容院的年纪。不过看看她现在越来越丰满的火辣身材，我们就会责怪自己思维局限性，谁说去美容院就一定是做脸，现在很多美容院里都有品种繁多的雕塑形体的疗程。对于要求完美的女星来说，很可能会从上到下面面俱到。
陈乔恩
陈乔恩在热播剧中饰演的便利贴女孩无论长相气质身材都给人不起眼的印象。该剧之后，大家讨论的重心都在灰姑娘的性格上，是否越是没有心机，没有手段，没
更多>>人的身体好不好，主要看这个人的肠胃健康不健康，许多疾病都是由于肠胃疾病而导致的，肠胃的健康是至关重要的。因此，我们一定要及时治疗肠胃疾病，药物治疗是一种很不错的方法。今天我们为您推荐一种叫做庆大霉素普鲁卡因维b12胶囊的药物，该药物对于肠胃疾病的治疗很有效果。
【药品名称】
通用名称：庆大霉素普鲁卡因维b12胶囊
商品名称：庆大霉素普鲁卡因维b12胶囊
拼音全码：qingdameisupulukayinweib12jiaonang
【主要成份】本品为复方制剂，其组份为：每粒胶囊含硫酸庆大霉素10000单位；盐酸普鲁卡因50mg；维生素b1210mu;g。
【性 状】本品为硬胶囊，内容物为白色或类白色粉末或颗粒性粉末。
【适应症/功能主治】消炎、止痛、促进胃粘膜修复，主要用于慢性、浅表性胃炎，也可用于其他胃炎。
【规格型号】12s
【用法用量】口服。一日3次，一次2粒，饭前温水吞服或遵医嘱。
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