寒湿食物有哪些
2021-02-07如果人的体内湿气重的话，会莫名其妙的出现很多不适症状，比如人的食欲会大大下降，而且肚子经常会胀气，不仅如此，人的精神活力会大大下降，经常会精神萎靡，如果认真观察的话，会发现脸色变得暗沉，尤其体态容易变胖，由此可见，体内寒湿气重危害是非常大的，所以下面介绍解决这个问题的一些中成药。
去寒湿的中成药：
中成药都没有强的，强的是汤剂。根据个人经验，祛体表寒湿（像是肌肉关节受寒的疼痛，雨后体表湿冷等）可以选择拔罐，效果较为迅速，脾胃寒湿可以选择苓桂术甘汤（茯苓30桂枝15白术15炙甘草10），疗效也很好，可以有效改善饮食睡眠等症状，腰部寒湿可以选择甘姜苓术汤（炙甘草20干姜20茯苓20白术20），腰部冷、困重的症状能得到有效改善。
建议采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可
更多>>近年来风湿性疾病的发病率越来越高，这让中老年人们时刻处在病痛的折磨之中，因此，人们在生活中要做好对于风湿性疾病的预防，其中寒湿是风湿性疾病的发病原因之一，因此，去寒湿是非常重要的一个环节，而去寒湿可以选择药物来进行，那么，去寒湿的中药有哪些呢？
有寒湿阻于脾胃，有寒湿阻于经络的不同，用药也有异。寒湿阻于脾胃者，可用：附子，干姜，白术，茯苓，藿香，厚朴等为选药配方。寒湿阻于经络者，可用：附子，桂枝,制川乌，细辛，白术，羌活，等为选药配方。
桂圆红枣茶
作法：桂圆和红枣一起放入锅内加水煮至沸腾即可饮用。桂圆肉也可一起食用。
功效：桂圆可以安神补血，红枣则可以补气安神，两者皆对手脚冰冷有极大的帮助。
1党参
功用：补气药。有补中益气，生津养血的功效。其基本性能韩人参很相近。
主治：脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，胃下垂，久泻，脱肛，子宫脱垂。
2肉桂功用：是温 更多>>
下焦寒湿在中医当中属于一类常见的病症，该病症对于人体来说危害性是相当大的，尤其是患者在平时会感觉到小腹有明显的疼痛感，大小便都会变得十分异常。遇到这样的情况，还是需要接受治疗的，可以采用中医治疗方法，副作用是比较低的。那么，下焦寒湿吃什么中成药呢?
日常生活中下焦寒湿特别的多见，诱发该病出现的原因特别的复杂，越来越多的朋友出现了该病的症状，导致患者的身体不适，且会遭受到严重的伤害，朋友们要将下焦寒湿了解透彻，清楚的了解该病的治疗中成药，比如人参续气汤方，药物组成有人参、 陈橘皮、白茯苓、乌梅、芎洗等药物，可以有效减轻患者下焦虚冷、脐腹疼痛等症状，缓解了该病患者的病情，起到了较为不错的治疗效果，利于患者的病情恢复。
另外还有石钟乳丸方，药物组成有石钟乳、阳起石、附子、桂等，需要将上述的药物捣研成为细末，使用糯米粥为丸，犹如梧桐子大，能有效减轻患者脾肾不足、腹胁疼痛等症状，除此之外还有荜茇丸方
更多>>人的身体内如果有湿气就会在皮肤表面长出很多湿疹。湿疹是一种皮肤病，如果将体内的湿气全部散发出来，湿疹也会随之消失。可以吃一些去湿的药物，或者喝一些去你体内湿气的茶。除此之外，人们还可以通过拔罐，针灸等方法来去除体内湿气。针灸治疗需要选择正确的穴位，接下来小编告诉大家针灸去湿气应该灸哪里？
艾灸可以起到很好的养生效果
第一：关元穴，这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;
第二：解溪穴，这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
第三：隐白穴，这个穴道在脚
更多>>每个人的身体健康状况都是不同的，因此在日常调理方面也要有针对性，对于身体湿寒的人们来说，只有将体内的湿气和寒气排出体外，还能恢复正常的健康和生活状态，不会轻易的受到疾病的侵扰与威胁，可以说从饮食入手来调理身体还是很不错的，那么身体寒湿吃什么好呢?
外湿：多由气候潮湿或涉水冒雨、居住潮湿等外界湿邪所致。比如，长期在水中劳作的人，湿邪易由口鼻或皮毛肌肤侵体而引起发病。因其从外而受，称为“外湿”;有现代医学理论认为，“外湿”不单纯是环境湿度过高引起的，微生物、营养失衡等多种因素也可导致外湿。
内湿：相对于“外湿”而言，是指湿从体内生发，多由脾虚以致水湿停聚所致，即所谓“脾虚生湿”。春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。
湿邪致病，可以是外湿、内湿单独致病，也可以联合致病，并且外湿内湿之间可
更多>>寒湿和湿热的区别
1、寒湿和湿热的区别
湿热症状
临床表现:舌苔黄腻、肢体沉重,口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:
在脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;在关节,筋脉则局部肿痛。在皮肉,则为湿疹或疔疱;在膀胱,湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;在肝胆,湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;在大肠,湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。
寒湿症状
临床表现:舌苔发白,面色发青、发白、发黑、发暗,反复的口腔溃疡,口嗅。
流出的汗是凉汗;经常腹痛、腹泻;脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒;咳嗽时痰是稀白的,流清鼻涕;脸上长痘和斑,长湿疹、牛皮癣、白癫风,手、脚长年冰冷;爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,感冒发热时浑身感觉冷;四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等
更多>>风寒湿热经常会在中医听说，但是每个人却并不了解关于风寒湿热的症状，首先不同类型的风寒湿热有不一样的增长表现，但最常见的就是咳嗽，这种咳嗽和普通的不一样，咳嗽的时候会伴有痰液，而且吐出来的痰大多数很稀，都是白色的，还会经常感觉到身体有些冷，像是被寒气侵入特别的凉。
肺寒肺热大多属于肺寒肺热大多属于实症实症。肺寒又可分为：风寒束肺、寒邪客肺;肺热也可分为：风热犯肺、。肺寒又可分为：风寒 热邪壅肺和燥邪犯肺。具体临床表现、证候分析和证候鉴别如下：
(一) 风寒束肺 [临床表现]本证以咳嗽，痰稀白为主证，兼见发热微恶风寒，无汗，苔薄白，脉浮紧等风寒表证症状。
[证候分析]风寒袭表，内舍犯肺为本证病因。风寒束肺，津液遇寒既而为痰，气道受阻，使肺失宣降，故咳嗽痰稀白;风寒束表，故兼风寒表证。
[证候鉴别]风寒束肺与风寒表证，两者病因相同，均由外感风寒邪气引起，但病理变化不尽相同，故临床表现症状有别
更多>>湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
环境寒湿，还可预防，但如果身体有了寒湿，就防不胜防了!
寒湿万恶之源!
中医讲，人体湿邪是最难排出的，如果湿邪遇到寒，对人体的危害就更大了!
寒湿在表面的时候，人体容易出现皮肤问题;
寒湿入肌肉的时候，人就容易行动无力，易困顿疲乏等;
寒湿入五脏，人体就出现宫寒痛经、肾虚怕冷、肠胃虚寒等等各类烦恼;
如果寒湿长期不除，产生病变，就真正成为万恶之源了!
看看你体内寒湿多重?调理寒湿需要黑枸杞!
调理寒湿，秋冬更需要黑枸杞!
温中补肾
枸杞性质温和，自古是滋补肝肾的佳品，尤其秋冬天气寒冷，最宜温补肾阳，黑枸杞是首选。
比起红枸杞，黑枸杞含有更丰富的人体必需的营养元素，素有滋.补软黄金的美誉。经常食用可以增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，促进有利于肾脏的生
更多>>寒湿灸哪里
1、寒湿灸哪里
1.1、关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。
1.2、中脘穴
位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。
2、寒湿的原因有哪些
2.1、久坐不动
长期久坐不动,没有体力消耗,身体代谢自然变慢,身体的运化能力就随之降低,活力不足导致阳虚。
2.2、睡眠不足
睡不够就是脾虚的症状,睡眠不足的人通常活力不足,机体没有得到很好的休息,身体自然低迷。
2.3、饮食口味过重
油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。加之胃肠动力不足,就会阻塞经
更多>>长期生活在潮湿的地方，就会给身体带来巨大的麻烦，寒气入侵在中医当中是一种病症。不过好在我们的身体适应能力很强，也具有一定的调整能力，所以借助一些外界的方法就能够有效祛寒湿。正常情况下，人们就可以吃一些中成药来达到这样的目的。那么，祛寒湿的中成药都包括哪些?
健脾祛湿的中成药：健脾丸
健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
健脾祛湿的中成药：
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