具有生津止渴的食物
2021-02-07一般在8-9月份之间海棠果成熟上市,这个时候的海棠果是自然成熟的,吃起来酸甜可口。海棠果外形看起来和苹果非常像,但是比苹果要小,海棠果具有很高的药用价值,人们常吃海棠果可以治疗风湿疾病,还可以生津止渴、健脾止泻。
8月吃海棠果生津止渴涩肠止利痢
8月份时候吃海棠果是最佳的食用季节,海棠果不但具有很高的食用价值,它的药用价值也是非常高的。海棠果治风湿疼痛,特别适用于风湿病患者,此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用,能治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等症。海棠果还有大量的营养物质,例如糖分、多种维生素、有机酸等等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力。
海棠果功效与作用
首先,生津止渴:8月份进入初秋季节,天气开始转凉,人们很容易因为干燥的天气出现皮肤干燥的情况,海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;
其次,健脾开胃:胃口不好
更多>>芦根麦冬汤:鲜芦根100克(干品30克),麦冬20克煎汤代茶饮,具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用,对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗,所造成头晕、烦闷等也有良好的治疗作用。
消暑消食汤:山楂、甘草、麦芽、薄荷叶各50克。将前3种原料洗净放入砂锅,清水适量,煮沸10分钟后放入薄荷叶,然后加盖离火,5分钟后即可去渣饮用。每日当茶饮,能消暑解渴、健脾消食,对暑天的风热感冒有防治作用。
清暑养阴汤:枸杞子、五味子各12克,甘草、薄荷叶各9克,白糖适量。将前3种原料洗净放入砂锅,清水适量,煮沸10分钟后放入薄荷叶,然后加盖离火5分钟后加入白糖搅拌均匀,即可饮用。每日当茶饮,能益气养阴,可治中暑、内热等病症。
防暑清咽汤:玄参、麦冬各15克,桔梗、甘草各5克,胖大海10克,白糖适量。将前4种原料洗净放入砂锅,清水适量,煮沸15分钟后离火,然后加入白糖和洗净的
更多>>树舌具有这三大神奇功效 你造吗?
树舌是一种非常好的中药材,生活中我们可以适当的利用对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中树舌的作用有哪些呢?
树舌的作用
1、对呼吸系统作用
相关的动物实验表明,用树舌治疗慢性支气管炎的白鼠,能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用,有利恢复小鼠的健康。
树舌临床试验64例,总有效率为87.5%,其中48%症状完全消失。在中医分型上属于虚寒型及痰湿型患者,疗效显著,对肺垫型及肺燥型疗效较差。灵芝的临床应用效果稍低于树舌,经治80例,总有效率为81.2%,其中显效为17.5%。
2、护肝和排毒作用
让小鼠口服10g/公斤,连续8天,能起到非常好的缓解四氧化碳中毒性肝炎的作用,能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
树舌提取物有保护肝并增强排毒能力,降低由ccl,引起的血清转氨酶水平,剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生,以及增强洋地黄毒素毒性的抵抗力。7b,15a一二
更多>>夏季本来天气炎热,如果再不注意保健养生的话,很容易导致出现一些疾病的哦,夏季很容易出现上火啊中暑或者是肠胃疾病的发生。夏季吃一些生津止渴的食物是最适合的,吃什么适合夏季养生呢,下面的这些食物一定是首选。
苦瓜
味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻,还有消油腻、清心开胃的效果。吃苦瓜适合夏季,可以有清热解毒的作用,而且还可以有安神静心的作用,对于促进代谢有好处。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气哦。
莲藕
既可当水果,又可当蔬菜,生吃、熟食两相宜。生藕性寒,甘凉入胃、心,可清热解毒、凉血止血、清热除烦,适用于口中烦渴、醉酒、咳血、吐血等, 还可中和热毒
更多>>津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液共中唾液中含有多种对身体有益的成分,尤其在促进消化、增强养分吸收功能方而有很大的作用津液具有濡润皮肤、滑利关节、滋养脏腑、补益脑髓的功效。津液一方面可以解渴舒顺,另一方面可以滋润自己的生命。它的形成、输布、代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。津液的来源主要是源于饮食水谷,然后通过胃肠的消化吸收,脾的运化,肺的宣降功能,肾的升清降浊,周而复始环流不息。若津液代谢异常,像是津液的生成不足、津液的分布不均等,就会异致咽喉不适情况出现。
症状:咽干、痰多、咽疼、便秘、皮肤干燥、面容憔悴、头晕目眩、咽部异物感等症状。
治疗生津止渴的中医食疗小偏方:
1、萝卜方生津润燥
原料:红萝卜200克,饴糖适量。
制法:将红萝卜洗干净,切成细丝,然后加入饴糖搅拌均匀,腌制半小时即可食用。
功效:中医认为,饴糖味甘
更多>>夏季以后气温上升,人体容易出现气血运行失常、津液生发不足,造成疲 倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等症状。这时应顺应季节变化,保证充足睡眠,适度运动,在饮食上适当多 吃以下能滋养津液的8种食物:
西瓜
味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。
桃子
味甘酸、性温,有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。
苦瓜
味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻,还有消油腻、清心开胃的效 更多>>
生津止渴粥的三大功效 能降血压,相信了解这个问题的朋友并不多,生活节奏以及环境污染给我们的身体带来了非常大的伤害,很多朋友都希望能够有一个方式避免这些问题带来的影响,因此生津止渴粥,给我们的冬季带来了更多的温暖与健康。
生津止渴粥的三大功效 能降血压 生津止渴粥给我们带来的好处非常多,相信大家都知道。另外由于秋冬季节气候的影响,我们发现身边很多朋友都会出现消化不良、咳嗽等症状,如果您也出现这几种情况,建议您可以食用生津止渴,除了这些好处以外,生津止渴粥还具有以下几种好处: 1.除烦安神。如果您由于工作的影响,经常出现心情烦闷、精神萎靡的情况,那么建议您可以食用竹叶粥。一方面能够快速生津止渴,达到养生的目的。而另一方面还具有安神的作用,使我们能够快速恢复精神状态。
2.降血压。这是生津止渴粥最常见的优势,由于生津止渴粥具有一定的清虚热、凉血的作用,另外能够从根本上达到解热的目的。因此如果您患
更多>>如何去火气?一些上火的人群都会选择一些去火的食物来吃,这样的话可以起到滋阴的作用,吃什么具有清热解毒的功效?可以选择一些水分多,还有生津止渴的食物来吃,可以有去火的作用,还能有提高免疫力的作用和功效,大家可以试试。
西瓜:味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。西瓜可以有润肺的作用,对于预防上火有好处,而且也可以有缓解心悸的功效,对于清热解毒去火有好处。所以说经常吃西瓜是不错的清热去火的食材类型,而且也可以有预防上火的作用。
苦瓜:味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜可以凉拌或者是炒着吃都是不错的选择,而且也可以有解油腻的作用,对于清心开胃有好处。苦瓜可以去火,可以经常吃,可以起到滋阴的功效。
银耳:味甘、性平,有滋阴生津,润肺补肾的作用。
更多>>夏季炎热,要多吃一些养生的食物,食物的选择很重要,因为夏季气温高,所以补充水分是很重要的,在选择食物方面也要注意多吃一些生津止渴的食物,比如说番茄啊,西瓜,桃子这些都是不错的食物类型,来看看这些介绍吧。
1.番茄,其实番茄在生津止渴上面来说是选择比较大而红的吃比较好的,味道酸酸的番茄对于我们生津有着很大的帮助。
2.西瓜,西瓜在夏季真是的随处可见,当然西瓜是有生津的功效,而且炎热的夏季还是可以清热解毒,当然西瓜皮也是有利用价值,看你如何去利用了。夏季吃西瓜的话可以有清热解毒的作用,而且还可以滋阴润燥,是不错的生津止渴的食物。
3.桃子,桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分,桃子是可以养阴的,那么在众多的桃子之中,什么桃子才是最好的,其实水蜜桃才是最好的生津佳品,一般的油桃要少吃为好。夏季吃桃子可以有生津止渴的效果,而且还可以补充能量。可起到养阴生津、补
更多>>夏季很容易上火哦,你知道应该如何去火的吗,有很多的方法,夏季通过食物来养生效果是不错的呢,比如说夏季生津止渴的食物可以多吃一些,可以清热解毒去火,你知道夏季生津止渴的食物有什么吗,来看看这些介绍吧。
银耳
味甘、性平,有滋阴生津,润肺补肾的作用。银耳滋润而不腻滞,对于胃肠津液不足的大便秘结、燥热伤肺的干咳无痰、妇女阴血亏虚导致的月经不调等有改善作用。银耳富含果胶和微量元素,长期服用可以排毒润肤,防日晒皮炎和黄褐斑。夏季吃银耳的话可以有预防大便干燥的作用,对于清热解毒润燥有好处,而且还可以有祛斑的效果。
紫菜
性味甘咸、寒,有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。对于肝阳上亢的头晕耳鸣、心阴亏虚的口舌生疮、肝脾淤热导致的乳腺增生、甲状腺结节有一定的改善作用。紫菜可以有清热解毒生津的作用,而且还可以补肾养血。其实紫菜的吃法还有很多,如凉拌,炒食,制馅,炸丸子等等。
蜂蜜
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