莲雾的功效与作用
2021-03-20莲雾是一种清甜可口的水果,口感和营养价值均佳,是适合大部分人群的健康水果。既然莲雾的营养价值这么高,那么吃莲雾有啥好处呢?今天就带大家一起了解莲雾的功效与作用。
【莲雾的功效与作用】
1、凝心安神
莲雾中含有多种微量元素,像镁、钙等,这些营养物质可以帮助人凝心安神,让焦虑的大脑能够得到放松休息,缓解人的疲劳、注意力不集中、失眠、健忘等问题。经常疲倦烦躁不安的人非常适合吃莲雾。
2、解酒作用
莲雾是宴席上常见的水果,就是因为它不错的解酒功效。莲雾中含有丰富的维生素c,能很好的帮助宿醉的人解酒,减少酒精对人体的伤害,加快人体的新陈代谢。
3、助消化
莲雾的助消化功效也十分显著,莲雾的水分含量较好,生津止渴的功效十分强大,非常适合经常口感舌燥的人群。
4、辅助食疗作用
莲雾作为一种水果,还具有一定的药物价值,它可以用于辅助治疗多种疾病,是难得的营养佳果,其润肺凉血、消痰止咳的功效非常适合咳嗽患
更多>>莲雾根是一味很好的药材,在中医里面经常要用到莲雾根给患者治病,有着极高的药用价值,下面让我们一起来了解莲雾根的几个方面。
【来源】药材基源:为桃金娘科植物洋蒲桃的根。
【原形态】洋蒲桃,乔木,高12m。嫩枝压扁。叶对生;叶柄极短,长不过4mm;叶片薄革质,椭圆形至长圆形,长10-22cm,宽6-8cm,先端钝或稍尖,基部变狭,圆形或微心形,上面干后变黄褐色,下面多细小腺点,侧脉14-19对,离边缘5mm处互相结合成边脉,另在靠近边脉1.5mm处有1条附加边脉,有明显网脉。聚伞花序顶生或腋生,长5-6cm,有花数朵;花白色;萼管倒圆锥形,萼齿4,半圆形;雄蕊极多,长约1.5cm,花柱长2.5-3cm。果实梨形或圆锥形,肉质,洋红色,发亮,长4-5cm,先端凹陷,有宿存的肉质萼片。种子1颗。花期3-4月,果熟5-6月。。
【功能主治】利湿;止痒。主小便不利;皮肤湿痒
【用法用量】内服:煎汤,3
更多>>莲雾俗称洋蒲桃,常绿乔木,树姿开张,枝条开展,生长势强,树冠圆头形。主干中等光滑,主干颜色为黄褐色。大家很少见到莲雾吧。今天小编就为大家介绍一下莲雾的吃法与禁忌,以及它的功效与作用。
莲雾的功效与作用
莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。
莲雾的吃法
一、直接食用
水果莲雾最简单方便的食用方法,就是把它清洗干净以后直接食用,这种水果的水分含量特别高,而且有水果的特有香气,莲雾味道清甜可口,具有清
更多>>很多人都不知道莲雾是什么,也从来都没有见过,但是它却有非常高的营养价值,食用莲雾对人体有很多意想不到的好处,那么莲雾有哪些功效和作用呢,莲雾又有哪些好吃的吃法呢,下面就让小编带大家了解一下吧。
莲雾
莲雾是一种主要生长于热带的水果。我国主要生长在海南、广东、潮汕、台湾等地区,但每个地区的叫法不一。莲雾又叫紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、洋蒲桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾棉花果、甜不、扑通等。
果实顶端扁平,下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质,略有苹果香味。莲雾的种类很多,果色鲜艳,有的呈青绿色,有的呈粉红色,还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,适合治清热利尿和安神,对咳嗽、哮喘也有效果。
莲雾的功效与作用
1.莲雾中含有的维生素和微量元素也是相当的丰富,有维生素c、b2、b6,钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等。
2.莲雾中含有很高的水分,但是含糖量却很少
更多>>在生活当中,莲雾不是很常见,但大多数的人都有听说过莲雾这个名字。莲雾是一种水果,对人体有许多益处。那么,莲雾怎么吃呢?莲雾有哪些功效与作用呢?一般多少钱一斤呢?接下来,大家就一起来看看吧。
莲雾怎么吃
蜂蜜坚果莲雾
将芝麻炒香,再把花生等个大的坚果碾碎,之后又把削下来的莲雾花瓣部分切碎,再加入蜂蜜搅拌。
用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味,莲雾淡淡清香和冰凉的水分,交汇在一起,很享受。
莲雾芝麻糊
用芝麻花生混合酱一小勺,加炼乳适量,搅拌均匀,涂抹在莲雾上,同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香,冰凉,甜润。
莲雾拌海蜇
1、将海蜇皮和鸡胸肉洗干净切丝,莲雾洗干净对半切开去籽,切丝。胡萝卜去皮切丝,将葱洗干净切丝。
2、锅中加半锅水烧开,放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟,捞出、沥干,盛在碗中加入a料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即
更多>>莲雾果是一种具有极高营养价值和药用价值的水果,虽说很多水果都具有药用价值,但是像莲雾果价值这样高的也是为数不多的。莲雾果外边看来一般是红色,形状就像花骨朵一样,它富含了大量水分,在夏天是防止中暑的良品。莲雾果的功效有很多,下面就介绍一下莲雾果的功效具体有哪些?
莲雾味甘、性平,具有解热、利尿、宁心安神的作用。
1、莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
2、莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
4、莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。
5、莲雾富含碳水化合物,碳水化合
更多>>在南方地区,莲雾是一种很常见的水果,但是在北方,因为气候、土壤、环境等因素,并不能种植莲雾这种水果。所以,北方市场看到的莲雾,都是从南方运输过来的。成熟的莲雾一般呈鲜红色,果实丰满,口感香甜,其中还富含少量的蛋白质和矿物质,是解暑利尿的一种水果。
莲雾果实色泽鲜艳,外形美观,果品汁多味美,营养丰富,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。同时,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,以鲜食为主,也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁,亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。
果实以鲜食为主,含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜,带苹果香气,食用时加少许食盐风味更佳,也可盐渍或制成果酱、果汁等。其中,来自中国海南民间的棒状莲雾、1980年引自泰国的泰国大果莲雾的品质最佳。
莲雾果
更多>>莲雾这种水果对于很多朋友比较陌生,更有人表示自己从来没在市场上看见过莲雾。事实上,热带地区,这种水果很是常见哦!那么,莲雾的功效与作用有哪些?日常生活中莲雾的食用禁忌又有哪些?下面一起通过具体内容看看吧。
莲雾的功效
莲雾,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有“爪哇蒲桃”之称。那么,莲雾的功效与作用有哪些呢?
在海南莲雾被称为“点不”,也称为“扑通”,因为经常从树上掉下来扑通一声响,有些海南人只认识“点不”,却不知道莲雾为何物,在广东它也被称做“棉花果”,潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾,台湾屏东是最有名的产地,是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明,莲雾除了原来的红色和绿色以外,还有新品种的暗红色莲雾。在马来西亚称为“水翁”,马来西亚人一般是切开后沾酸梅粉(话梅粉)吃。
莲
更多>>现在的生活水平在不断的提高,很多的人都非常的重视养生保健,不仅要注意平时的饮食和生活习惯的养成,还要多吃一些健康的绿色水果!你们知道莲雾的营养价值有哪些吗,莲雾过的营养价值又是什么呢?还不了解的朋友们赶紧来看看有关莲雾的功效与作用是什么吧!
目录
1、莲雾的概况简介 2、莲雾的营养价值有哪些
3、莲雾的药用价值是什么 4、男人吃莲雾有什么好处
5、如何挑选莲雾 6、孕妇可以吃莲雾吗
7、莲雾的几种美味吃法8、莲雾有什么功效
9、莲雾的食疗作用 10、莲雾怎么保存
11、莲雾皮的营养价值
莲雾
莲雾(学名:syzygium samarangense),又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有爪哇蒲桃之称。在海南莲雾被称为点不,也称为扑通,因为经常从树上掉下来扑通一声响,有些海南人只认识点不,却不知道莲雾为何物
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水果的种类很多,但是很多人熟悉的也就那几种。很多水果可能一次都没有吃过,莲雾就在这不被人熟知的水果行列中。但是莲雾的营养价值可不低,下面我们就来说说莲雾的功效。希望大家能够好好了解下吃莲雾的好处!
莲雾又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃,是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛,在印尼、马来西亚、菲律宾和台湾普遍栽培,是一种主要生长于热带地区的水果。莲雾的果形非常美,果实呈钟形,果色鲜艳夺目,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有粉红、乳白色、青绿、深红色。莲雾味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素b、c等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
莲雾的营养价值及功效
莲雾是一种可治多种疾病的佳果,其性味甘平,具有润肺、止咳、凉血、除痰、收敛的作用,主治肺燥咳嗽、呃逆不止
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