去病养生方法
2020-12-18水果养生方法多，去病强身两相宜
原始社会时，祖先们因为生存需要，开始采食各种果实。水果以其来源充足、易于采摘、甜酸可口的特点，逐渐成为人类较为稳定的食物。由于采摘水果多由妇女完成，母系氏族便应运而生。可见，当时水果在人类的食谱中占有很大的比例。随着人类社会的发展进步，农业取代了狩猎，采摘水果不再是人类获取食物的首要手段。但不管历史如何发展，水果始终在人类饮食中占有重要的位置。水果已经不再是填饱肚子的食物，而是茶余饭后的开胃品、款待客人的佳品，甚至是防治疾病的辅助品。
水果----健康可口的补品
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，也是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果品种繁多，形态各异，色泽艳丽，鲜嫩欲滴，气味芳香，甜酸可口，营养丰富，治病强身，是最受人们欢迎的美味食品。
水果可分为鲜果和干果两大类。鲜果的种类较多，有苹果、梨、葡萄、菠萝、桃、香蕉
更多>>现在大家是不是都有这样的习惯，吃完饭后都想嘴里面吃点什么零食呢?才可以打发这无聊的夜晚，当然所有的人都是这样想的，可是零食吃多了可能还会引发肥胖，不过大家现在不用担心了，有几种零食吃了还可以帮助大家祛病呢，到底是什么呢?小编为大家找到了以下的答案，一起来看看。
1.花生能防皮肤病。
花生中富含的维生素b2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
2. 葵瓜子可以养颜。
葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
3.核桃可秀甲。
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀 更多>>
饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫鸳鸯配。
芝麻配海带
把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素e又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
猪肝配菠菜
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。
糙米配咖啡
把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但
更多>>中医常说清热解毒，其实这就是一种非常好的养生方法，人的体内总是会出现一些虚火和内毒的症状，这样是很不利于健康的。人们一旦体内出现温毒现象就会对生活造成比较大的影响，及时的清热解毒是关键。目前清热解毒药物抗菌消炎胶囊(去病)的出现就能很好的帮您解决这一类的问题，让您恢复健康的身体。
【药品名称】
通用名称：抗菌消炎胶囊
商品名称：抗菌消炎胶囊(去病)
拼音全码：kangjunxiaoyanjiaonang(qubing)
【主要成份】金银花、百部、大黄、大青叶、黄岑、知母、金钱草。
【性 状】本产品为硬胶囊，内容物为灰褐色的粉末；气微、味苦。
【适应症/功能主治】清热、泻火、解毒。用于风热感冒，咽喉肿痛，实火牙痛。
【规格型号】0.3g*24s
【用法用量】口服。一次2-4粒，一日3次。儿童酌减。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
更多>>由于现代人的饮食习惯有很大的变化，疾病的发生也越来越频繁，带来的影响非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外，还可以通过饮食进行调理，中医给大家推荐了一款食疗方剂拔去病根丸，一起来看看吧。
【处方】香附1两，姜炒山栀1两，川芎1两，苍术（米泔浸，炒）1两，神曲1两，山楂肉1两，带白陈皮1两，半夏曲1两，草豆蔻（要2头尖的方可用；如无，以白豆蔻代之）1两。
【制法】上为细末，姜汁打稀糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】男妇心腹疼痛。
【用法用量】每服70丸，临卧白水送下。终身不愈者，服此1料除根。
【摘录】《鲁府禁方》卷二
上面就是本文对拔去病根丸这种方剂的简单介绍，拔去病根丸能够传承至今也在一定程度上说明了它是非常好的方剂，所以大家可以放心的服用。
更多>>在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。今天起开设起居加减法栏目，请广东省中医院的专家妙解一个个简单实用又经济的养生小窍门，教街坊们如何在日常起居中见缝插针，时时处处为健康加分。
眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。广东省中医院肝病专科池晓玲主任说，人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中药，叫陈皮，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症，《本草纲目》中说：橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。
下面几种简单的运用陈皮治疗的防病小窍门或药膳大家不妨一试
1.橘皮丁香
更多>>疣是人们身体皮肤的一种疾病。通常是因为有大量的细菌入侵到人们的皮肤当中，所以才会产生这样的疾病症状。疣的种类有很多，病毒疣是其中的一种。对人体的危害也是比较大的，所以正常情况下如果发现身体产生了病毒疣，有一定要到医院进行就诊。薏米红豆是大家经常说可以去湿的一种食物。可是薏米红豆去病毒疣有效吗？
疣是人类乳头瘤病毒(hpv)所引起，以往认为这些疾病是慢性良性疾病，但发现hpv感染后有一部分会导致恶性肿瘤，如皮肤癌、舌癌和宫颈癌等，因而引起人们的重视。疣是病毒引起的以细胞增生反应为主的一类皮肤浅表性良性赘生物。受到感染后，约潜伏四个月左右发病。多见于青少年。
病毒疣又称尖锐湿疣，是由人类乳头瘤病毒(hpv)感染引起的一种性传播疾病。好发于男女生殖器、肛周等部位。初起为淡红色丘疹，渐成菜花状、鸡冠状、乳头状等。容易传染、复发性强。治疗不当或反复发作有恶性病变的可能。人类乳头瘤病毒(hpv)感染所
更多>>肠胃疾病可以说是如今的一种社会普遍现象了，生活质量的提高造成了饮食的暴饮暴食，有的因为工作而饮食不规律。但是这个吃法容易让肠胃造成负担，从而引发一系列的疾病。因此，我们一定要正确的饮食，养成合理的进食习惯。目前推出了一种叫做胃康灵胶囊(去病)的药物，对于胃肠疾病治疗很有帮助。
【药品名称】
通用名称：胃康灵胶囊
商品名称：胃康灵胶囊(去病)
拼音全码：weikanglingjiaonang(qubing)
【主要成份】白芍、白及、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、三七、颠茄浸膏。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为褐色粉末；味甘。
【适应症/功能主治】柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。
【规格型号】0.4g*24s
【用法用量】口服，一次4粒，一日3次；饭后服用。
【不良反应】较常见的有：口干、便秘、出汗减少、口鼻咽喉及皮肤
更多>>从古至今，长寿就是从未停止过的追求。而最新研究显示，长寿绝非偶然，它和居住环境、饮食、生活习惯等各方面密切相关。这里小编介绍下面3种糖友对血糖有帮助，有长寿的食物。
1、海带
海带所含的含硫胺基酸，epa，可促进胰岛素的分泌，也能刺激胰岛素作用，对稳定血糖值有正面的助益。海带当中的次亚麻油酸，可调节人体生理代谢功能，能稳定血糖变化。海带中的藻酸，是水溶性膳食纤维的一种，能减缓肠道对葡萄糖的吸收，也可帮助排除体内有害物质，对控制血糖、对抗癌症有帮助。
现代医学研究多次证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带还可以可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。
2、豆腐
豆腐是由大豆做的，每100克豆腐含又3.8克碳水化合物，低gi,gl，低热量的食物。研究还发现，大豆中含的大豆异黄酮和大豆多肽虽 更多>>
传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。
然而，药枕有许多种，如果用反了，非但不起作用，反而会加重病情。那么，如何科学合理地选用呢?选药枕之前，先了解各类药枕的功效和作用吧。
野菊花枕
野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”
家庭自用可将干菊花2千克装入布袋中制成枕头。这种药枕适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、血压偏高等病症的防治。
绿豆枕
绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。
这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目 更多>>
