什么是运动养生
2019-10-07本文导读：据报道厦门检疫局截获入侵物种红火蚁，那么什么是红火蚁呢？红火蚁有什么危害呢？下面我们就来了解一下。
记者从厦门检验检疫局获悉，该局日前截获世界上最具危险性的入侵物种之一 红火蚁。这也是福建省口岸首次截获此类重大疫情。
携带红火蚁的货物来自菲律宾宿务市，系一批造纸用檀树树皮，共８０捆１０吨，用１个货柜装载，拟从厦门东渡口岸入境。经实验室鉴定，该批货物携带的各种害虫多达７种，除红火蚁外，还有热带火蚁、黑菌虫、米扁虫等另外６种有害生物。检疫人员在集装箱熏蒸后再次清点表明，该批货物携带的红火蚁达１００余只，其他有害生物近１０００只。
发现疫情后，厦门检验检疫局根据重大疫情应急预案要求，第一时间向国家质检总局报告了疫情信息，并在辖区各口岸发布预警，加大对菲律宾及其他红火蚁疫区货物的检疫力度，特别是加强原木、树皮、草皮、苗木、水果、废物原料等高风险货物针对性查验。
红火蚁在国际上被列为
更多>>什么是中暑
1、中暑是什么意思
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节中枢出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等一系列症状的总称。对于颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,更加容易发生中暑。
2、中暑的原因
中暑的原因是非常多的,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑;如果空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。除了高温、烈日曝晒外,精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均可成为诱发中暑的原因。
3、中暑的几种临床表现
先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。轻症中暑:指除以
更多>>问：本人18岁，身高1米73体重110斤，胳膊腿很瘦，想增肥，同时想锻炼肌肉增强体质。我需要的是一套完整的健身运动增肥计划以及增肥食谱。我选择在家锻炼，家里有的器械有：两个哑铃，一个杠铃，一个拉力器，一条跳绳(可以告诉我还需要买什么)。家里空间很大，楼下有双杠，单杠。关于食谱我希望是帮我安排一个星期的健康增肥增肌餐。什么运动能增肥?请不管什么方法只要达到目的就行。不在乎时间，我有毅力，只在乎结果。
答：首先你现在才18岁，健身运动如果练的不专业的话，对于体形的改变不是太大。看你的体重身板也挺瘦的，这样就更难了。
健身是先体重下降，消耗脂肪，后增重。肌肉结实，想练力的话，还没有到时候。要练的话也需要1到2年才会体现到出来。比如以前没有某人力气大，练完后就比他力气大。但是你现在练的话，坚持下去。虽然没什么效果，但是只要坚持下去身材一定会好起来。
运动增肥计划如下：
早上醒了举哑铃，就是睡在床
更多>>运动神经元病是常见的疾病，有许多人都有过运动神经元病，运动神经元病的病因有许多，运动神经元病会伤害身体，那么请问什么是运动神经元病?运动神经元病的症状是什么?运动神经元病的偏方是什么?下面小编朝外大街讲解。
什么是运动神经元病
运动神经元病是一组病因未明的选择性侵犯脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮层锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病。发病率约为每年1～3/10万，患病率为每年4～8/10万。由于多数患者于出现症状后3～5年内死亡，因此，该病的患病率与发病率较为接近。mnd病因尚不清楚，一般认为是随着年龄增长，由遗传易感个体暴露于不利环境所造成的，即遗传因素和环境因素共同导致了运动神经元病的发生。
病因
运动神经元病的病因有很多，并不清楚具体原因，一般是随着年龄增长，由遗传易感个体暴露于不利环境所造成的，即遗传因素和环境因素共同导致了运动神经元病的发生。
1.遗传因素
发现十多种与al
更多>>1、单车是夏天最好的运动
很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,但一般单车训练室都太小,很多人在以前训练时,房间里很容易缺氧,虽然健身房这样设计是为了提高环境温度,使运动者大量出汗提高减肥功效。但我不赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话,建议选用山地车。
2、爬山是夏天最好的运动
爬山既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操,是一项很好的健身项目。它不仅可以强筋健骨,还可以提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病能力。健身减肥的同时又锻炼了身体,一举两得!但是爬山前要了解自己的身体状况,年老病弱者要谨慎而行之。
3、跑步是夏天最好的运动
跑步,是最方便的一项运动,只需每天花半个小时,你会发觉跑步之后,整个人的精神状态会顿时提升不少。在跑步之前要做好充分的热身运动,这样就能避免我们在跑步中可能会引起的损伤,还能
更多>>减肥的一个重要原因就是自身的热量得到充分消耗，想要减肥最好的方式就是运动。现在人们都很在意自己的身材，选择一种好的运动方式就很重要了。每种运动的热量消耗量是不一样的，要想减肥自然就比较关心消耗热量最大的运动方式。那么，什么运动消耗热量最多?下面咱们就来看看吧。
慢跑
慢跑也是不少人减肥的选择，与游泳一样可以活动全身，同时也可改善心血管系统，慢跑的步速大概为一小时 7-8 公里，只要跑上一小时便可以消耗 755 卡路里。
慢跑虽然不算是高强度运动，但是消耗卡路里的效果却十分理想。慢跑最少要维持 30 分钟以上，因为身体在运动 20 分钟后才消耗脂肪，慢跑 30 分钟以上为最佳。
跳绳
跳绳是一种十分适合减肥的有氧运动，即使跳几下也可能已喘大气，加上跳绳成本低，又可以在家中跳绳，最适合忙碌的大家在家中做!
跳绳 30 分钟便可以消耗 440 千卡的热量，也就是跳绳不到五小时便可以减掉 1kg
更多>>人体中的荷尔蒙过多或者过少其实都是不好的，对身体的内环境都会存在一定的影响。如果身体的荷尔蒙是较少的话，可以通过运动来进行增加荷尔蒙的分泌。常见的运动可以选择游泳、骑马、赛跑、举重等等，都是不错的选择。
促进男性荷尔蒙分泌的运动
1、游泳增强耐力
游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变
更多>>现在，在美食的不停的诱惑下，许多人都被其‘勾引’了呢。但是，现在的吃货们既要吃美食，又想要减肥呢!!!因为美食让她们的手臂上有了拜拜肉!这要让美眉们怎么活怎么活???大热的天，连穿个无袖的衣服都成了问题呢!!!!那么，你想瘦手臂吗、?你尝试过瘦手臂的有效方法吗、。?如果没有的话，恭喜你，因为你即将成功告别你的拜拜肉啦。、哈哈哈。小编将为你介绍什么运动瘦手臂最快?
一、靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直， 头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时，看着电视做会忘记疲乏，一定要坚持，这个是模特训练的一部分，当做生活一部分，时间久了会发现自己形体会变的更美，手臂线条也会变的漂亮了。(尽量少做重量活，变成肌肉减起来就会麻烦些了)跳绳也是减手臂的最佳方法 每天晚上坚持跳500下，(分阶段跳不用一次性跳完)还可以全身减肥不长肌肉
第一瘦手臂妙方：
1，手
更多>>如今随着人们健康意识的不断提升，喜爱运动的人也越来越多了，这是一个非常好的社会现象，现在也在提倡全民健身。但是如果不注意运动量的话，很多容易出现一些问题，导致身体不舒服。那么，运动量过大会造成什么后果？运动量过大可以造成的结果如下所示。
1.口渴恶心
运动后常感到口渴，这是正常现象。但如果喝水多，仍然还觉得口渴，小便过多，这就属于异常现象，是运动过度的先兆，应立刻停止运动，如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能。
2.饥饿难耐
剧烈运动后，暂时没胃口，休息后食欲好，这是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属不正常。应去检查消化功能。运动后食欲增加，属正常生理现象。但若食量剧增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。
3.头晕目眩
在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，一般都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，这是心 更多>>
