夏季是养生的好季节
2019-10-06酒是新的好还是陈的好
新酒，酒味暴烈，香味小，邪杂味和刺激性大，有冲、辣感，易上头也易醉。一般说来，陈酒更醇更香，更醇厚。越陈越香，是黄酒最显著的特点。浙江有的地方过去家中生子时，要酿制黄酒并埋入地下，等出嫁时才拿出来酬宾，这就是有名的“女儿酒”。我国有关部门规定:外销的瓶装优质白酒，要贮存1～3年，方可出口。前面已述，酒的主要成分是水和酒精;酒只有经过一段时间的贮存，才能改变酒精分子和水分子的重新排列缔结，减少新产白酒的杂味和刺激性，使之变得柔和醇厚。酒中的酯类成分，是一种芳香性物质，能增加酒的香气。酒经过贮存，酯类物质能增加，所以，酒存放年头越长，香味就愈浓，酒质就愈好。这就难怪我国自古就有“陈酒飘香”之说，可谓“开坛隔壁醉，风吹十里香”。
肯定地说，白酒和黄酒，是越陈越好。而啤酒和有些葡萄酒，则是新的好。因为啤酒和葡萄酒营养成分丰富，酒精度数很低，久存容易变质。我国有关部门规定:甜白
更多>>这种常见菌类 竟然是抗癌好帮手
在生活中，我们会发现癌症的种类有很多，患上癌症的人数也逐年增多，不少人会死于癌症，作为当前造成死亡人数较多的病症，能够彻底治疗癌症的药物还在研发中，对于普通人来说，做好预防措施显然是一件非常重要的事情，在这个时候，不妨适当的食用这种常见的菌类，说它是抗癌的好帮手并不是夸张的事情，下面就来看看吧。
一、平菇的营养价值
这里说到的能够帮助人们抗癌的菌类食物就是平菇了，作为生活中最常见的一种菌类食物，平菇是一种物美价廉的食材，不仅口味鲜美，而且有很好的保健功效。
就营养价值来说，在平菇中有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质，能够有效的补充身体需要。以其中的蛋白质来说，是鸡蛋的两倍之多。不少人会说吃平菇的时候，会有一种非常鲜美的味觉感受，其实这是因为氨基酸不断的刺激人们味觉器官产生的一种感觉，其中氨基酸的含量比大豆、牛奶还要多。
除了上面的几种营养素外，在平菇中还有大量的
更多>>大多数人对于人参果的认识还停留在西游记里孙悟空和猪八戒偷吃人参果的那个阶段，那个时候人参果在我们的脑海里就是小娃娃的样子，有的人看了想尝一尝，有的人却不敢吃，但是现实中的人参果真的是这样的吗?
什么是人参果
人参果其实并不是娃娃的样子，人参果又名凤果，外形就像是人的心脏一样，果肉的味道独特，非常脆爽，不酸不涩是一种很受欢迎的水果。
人参果的果肉清香多汁且腹内也是没有核的，风味独特，并且还具有高蛋白与低脂肪、低糖等特点，同时还含有蛋白质、氨基酸以及微量元素等等，维生素和矿物元素对我们的身体健康来说也有保健的功效，它是一种营养比较全面的蔬果两用的食物，而且能补充我们身体所需的多种营养物质，是具有很高的保健营养价值的，在西游记当中，只不过是被神话了。
人参果的功效
人参果当中的硒和钙是很强大的，能大大高于其他的果实和蔬菜，因此人参果是可以抗癌的，还能抗衰老、降低血压、降血糖等等，并且人参果还能消
更多>>美国最近的一项调查也指出，人们锻炼效果的85%与饮食营养有关，只有合理的营养，才能促进肌肉的生长发育，达到锻炼的目的。不少健身教练还提出”一半靠练，一半靠吃“的观点，以让人们重视运动饮食。
运动项目与饮食密切相关
“每种运动都有不同的饮食需求，合理科学的饮食才会使运动的效果事半功倍。”杨柳表示，日常生活中，人们想达到不同的运动效果，饮食上也要进行调整。
练力量多补蛋白质
为了练就一身结实的肌肉，人们常常从事哑铃、杠铃等力量训练，这类锻炼运动量大、负荷重，需要较多的蛋白质，为了保证充足的能量，每公斤体重应摄入1克-1。5克的蛋白质，高蛋白的牛肉是个不错的选择。他还建议人们多吃蹄筋、鱼肚、里脊肉、蛤蜊、海螺、淡菜、低脂酸奶等食物，因为它们能够更好地帮助肌肉组织生长。
学跳舞常吃米饭
对于想保持体形的人们来说，体操、舞蹈应该是首选的运动项目，但这种运动并不会消耗大量的脂肪。因此，在饮食上，对热
更多>>秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。那么，就让我们来看看，秋分到来之际养生该注意些什么。
《素问四气调神大论》云：“秋三月，此谓容平……此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”四季的季节特点是春生、夏长、秋收、冬藏，秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。
收养神气心理平静
经过一夏的生长，万物逐渐结出果实，步入秋天收获的季节，世间万物都呈现出从容安定的状态。人的生命活动适应季节变化，与大自然保持一致，也应当收敛神气，保持平和心态。即在精神情志方面要收敛各种嗜好、欲望，保持宁和的心境，“使志安宁”，顺应秋
更多>>・当你觉得不舒服又说不出原因时，检查牙刷卫生
如果牙刷质量不好，对牙齿不但起不到清洁作用，反而会损伤牙齿。
有时全身并无任何不适，喉痛却久治不愈。这究竟是怎么回事呢?
原来，这是由于牙刷上的细菌感染造成的。
在显微镜下，牙周病或口腔黏膜炎症病人用的牙刷，都发现有多种致病的细菌繁殖，如白色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等。口腔专家说，一把牙刷用半个月至一个月，就会产生污染。人们往往舍不得丢弃它，一旦附着于牙刷的细菌在潮湿的环境与糖原(牙膏上的蔗糖)的培养下，会迅速繁殖。若牙龈被刷破，细菌侵入，免疫力差的人就易受感染。为此，口腔专家建议：最好每月换一把牙刷；将牙刷放在远离潮湿的卫生间外面，以减少污染；准备两把牙刷，每天早晚交替使用。因为牙刷潮湿，细菌易于繁殖。一般情况下，一昼夜后牙刷就可以干燥。
口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一，而牙刷又天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷
更多>>尖锐湿疣是性病吗
1、尖锐湿疣是严重的性病吗
对于尖锐湿疣来说,它是一种比较常见的性病,它是尖锐湿疣疾病的一种类型,患发尖锐湿疣疾病会给身体健康及日常生活带来非常大的危害和影响,单纯尖锐湿疣病毒是诱发尖锐湿疣察觉的直接原因。如果我们不好好的医治,很有可能引发癌变,因此一定要及时治疗。
尖锐湿疣具有一定的传染性,不但会使患者发病,还会使患者的性接触者出现疾病症状,因此针对尖锐湿疣的具体病因做好预防措施很有必要。
而且有的患者在局部会出现剧烈的疼痛,而且患者还会有全身的不良症状,全身的症状包括发热、发烧等,腰颈部位的骨骼还会出现异常反应,所以这种疾病会造成全身的反应。
2、尖锐湿疣是怎样传染的
2.1、直接接触传播
临床实验证明,直接接触是尖锐湿疣主要传播途径。一般来说,大多数尖锐湿疣患者都是通过性接触,使病原体接触感染。
2.2、间接接触传播
尖锐湿
更多>>子宫囊肿好治疗吗
1、子宫囊肿好治疗吗
子宫囊肿还是好治疗的，子宫囊肿是常见的妇科症状,虽然很多女性朋友们遇到这种情况都会很紧张。其实它只是一种慢性炎症。并不是所有的子宫囊肿都需要治疗,轻的话只要吃点消炎药,在饮食方面好好调养下就可以了。
2、子宫囊肿要注意的事项有哪些
2.1、在创面尚未完全愈合期间(手术后4周—8周)应避免盆浴、性交及阴道冲洗等。
2.2、慢性宫颈炎病程长,要树立信心,主动配合治疗。
2.3、保持外阴清洁,常换内裤,内裤宜柔软,选用纯棉或丝织品。
2.4、定期做妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗。
2.5、在手术后1个月、2个月,于月经干净后定期到医院复查,以了解创面愈合情况。
2.6、宫颈炎的急性期要加以控制,全面治疗,以防止转变为慢性宫颈炎。
3、子宫囊肿会带来哪些危害
3.1、子宫囊肿会引起育龄妇女的早期流产。若在妊娠3个月内发现患有子宫囊肿,进行处理时容易引起流
更多>>多囊卵巢好治吗
1、多囊卵巢好治吗
多囊卵巢综合症这种疾病目前是比较常见的,这种疾病除了会导致女性朋友月经失调,闭经之外,也有可能使得女性朋友无法怀孕,这种危害就比较严重了,一些女性朋友发现自己患有这种疾病之后,经过多年的治疗效果也并不是多么显着,所以他们误以为这种疾病是不可能痊愈的其实,这主要是因为自己没有耐心选择比较好的治疗方法而已,多囊卵巢综合症是完全可以治愈的。
2、多囊卵巢怎么分类
根据pcos国际诊断标准(详见诊断部分)诊断的pcos可以进行亚型分型,以便于个体化治疗选择:
1型:经典pcos,超声卵巢多囊样改变及高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;
2型:超声卵巢多囊样改变及稀发排卵或无排卵;
3型:nih标准pcos,高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵;
4型:同时具备超声卵巢多囊样改变、高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵,此型也被
更多>>乳房疼是癌的前兆吗
1、乳房疼是癌的前兆吗
有些女性朋友一发现乳房疼痛就很紧张,生怕患上乳腺癌。其实乳房疼痛的女性,80%实际上患的是乳腺病和乳房囊肿,乳腺癌多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。
乳房疼痛大多是属乳腺病。在月经前乳房肿胀,局部可触摸到硬块,有时还出现乳头分泌物及时就医,做超声波检查。当乳房出现热红肿,有可能患上了急性乳腺炎(细菌引起乳腺急性发炎)。如果过14天,炎症仍然不见消退,预示可能患癌性乳腺炎--一种生长极其迅速的乳腺癌。
2、乳房疼是什么原因
2.1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:
实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋软骨炎。
2.2、周期性乳房疼痛:
与月经周期有关系,是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的,主要发生在绝经前女性,尤其多见于35岁以前,多数可自行缓解。
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