调理子宫囊肿的两道食疗推荐
中医养生女性调理子宫。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的不同人群的养生方法呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《调理子宫囊肿的两道食疗推荐》，希望能为您提供更多的参考。
子宫囊肿一直以来都危害着不少女性朋友的健康，这让女性朋友痛恨不已。一般来说只要积极主动的治疗，这种疾病是可以治愈的，除此之外，在饮食上面也要注重合理的安排，平时可以吃一些食疗方来进行调理，下面小编将为子宫囊肿的女性患者推荐两道。
丝瓜炒山药
原料：准备一百二十五克丝瓜，一百克山药，十克枸杞。
调料：准备适量的盐、鸡精、水淀粉、食用油，蒜末、葱段各少许。
做法：
1、先把丝瓜去皮，洗净切成小片，山药去皮，洗净切成片。
2、向锅中注入清水，烧开，加食用油、盐、山药片搅拌均匀，撒上洗净的枸杞，略煮片刻，倒入丝瓜拌匀，煮一会，至食材断生后捞出，沥干水分备用。
3、用油起锅，然后放入蒜末、葱段爆香，倒入食材炒匀，加入鸡精、盐调味，淋入水淀粉勾芡即可。
功效：丝瓜炒山药可以润肤养颜，改善气血，还可以辅助调理子宫囊肿的病症，女性朋友平时可以经常食用。
胡萝卜黑木耳炒百合
原料：准备五十克鲜百合，五十克水发黑木耳，五十克胡萝卜。
调料：准备盐、鸡精、料酒、生抽各适量，水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末、葱段各少许。
做法：
1、先把胡萝卜清洗干净后切成片，把木耳洗净，切成小块。
2、现在锅中放入一定量的水把水烧开后，放入木耳、胡萝卜、百合焯水。
3、用油起锅，然后放入姜片、蒜末、葱段等爆香，倒入食材、料酒，翻炒均匀，加入生抽、盐、鸡精调味，倒入水淀粉，快速炒匀即可食用。
功效：胡萝卜黑木耳炒百合不仅能调理脾胃，还可以改善气血，增强体质，对于子宫囊肿的病症也有一定的缓解效果。
上文这两道食谱是比较具有特色的，不仅口味非常的让人喜欢，而且具有一定的保健效果。尤其是可以帮助女性滋阴补血，调理气血，患上了子宫囊肿的女性也非常适合吃这两个食谱，能够让病情得到一定的缓解。女性朋友如果没有试过这两个食谱的话，那么可参照上文的讲述来制作食用。
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可以缓解妇科炎症的两道食疗
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山药墨鱼汤
主料：准备一百克鲜墨鱼，半斤瘦猪肉，十克淮山药，四克莲子。
辅料：韭菜、鲜姜丝。
调料：盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉。
烹制方法：
1、将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状；
2、坐锅点火倒少许油，放入姜丝煸出香味后倒适量水，依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味，汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。
功效：山药墨鱼汤营养比较丰富，对于调理身体的效果特别好，可以补血养气，而且能够帮助女性缓解妇科炎症。
黑木耳食疗
做法：
1、准备适量的黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。
2、将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片。
3、准备适量的黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀即可食用。
功效：这款食疗方可以调理气血，补血养阴，非常适合患有妇科炎症的女性食用。
如果患有妇科炎症的话，那么上文介绍的这两道食疗是可以选择服用的，有一定的治疗作用。当然对于患有妇科炎症的女性来说，关键的还是要对症进行治疗，需要去医院接受进一步的检查和治疗，不可以耽误治疗，忽视病症的存在。
能用于缓解女性痛经的两道食疗
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香附鸡肝
材料：准备一百克鸡肝，半斤鸡肉，十克香附，两个洋葱，一个萝卜，一根芹菜，粉条适量，油豆腐，酒，砂糖各适量。
做法：
1、先把备好的香附洗净后切细，加入两杯水，用文火煎约一个小时，煎成半量时，用布滤过，留汁备用；
2、把鸡肝，洋葱洗净后切块，萝卜切片，芹菜切成长段状，粉条在热水里浸泡软斩短，把油豆腐洗净后用手撕开备用；
3、准备一口锅，清洗干净后先用鸡肉垫底，将鸡肝放在鸡肉上面，调料铺放最上层，放入三十毫升酒，并将香附汁，砂糖，酱油一起放入，最后加鸡汤适用大火煮开，继用小火煮烂即可食用。
功效：服用香附鸡肝能够调经止痛，理气解郁，可以用于辅助治疗肝郁气滞，消化不良，月经不调，经闭痛经，腹痛的病症。
山楂羹
材料：选用两斤鲜山楂，半斤红糖。
做法：
1、先把准备好的鲜山楂洗净后，放入锅中加入适量的水，用小火熬制山楂把它烧烂熟。
2、等烂了以后，在山楂汤中加入之前备好的红糖，再熬煮一刻钟，待其成为稀糊状即可食用。
功效：山楂羹现在的口感是很不错的，酸酸甜甜的，而且能够起到活血化瘀的功效，这道食疗在治疗痛经，月经不调方面有很好的疗效。并出现痛经时，可以制作山楂羹进行服用，可以让疼痛感逐渐消失。
女性朋友在出现痛经时，一定要引起重视，并且要采取措施，上述介绍的这两道食疗是可以起到缓解痛经作用的，当然除此之外，还要注意做好其他方面的护理工作，要保持个人的卫生洁净，并且要合理安排好自己的饮食，希望本文的讲述能对痛经的女性提供帮助。
女性出现宫寒宜吃的两道食疗
宫寒的女性朋友，在我们生活中并不少见，一旦出现了宫寒的话，情况严重的需要立即就医，对一些情况不是很严重的，可以通过一些食疗方来进行调理改善，下面小编将为大家介绍女性出现宫寒适宜吃的两道食疗方，希望能够帮助到出现宫寒的女性朋友。
地黄煮酒
材料：选用六克生地黄，十克益母草，半斤黄酒。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约一刻钟，每天服用两次，每次服用五十毫升为宜。
功效：服用地黄煮酒可以活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。出现宫寒的女性平时若能经常服用的话，是非常有疗效的。
枸杞炖羊肉
材料：准备两斤羊腿肉，五十克枸杞，调料适量。
用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤，盐、葱，烧开，去浮沫，采用文火煮约一个小时左右，等羊肉熟烂后，把之前放进去的葱、姜挑出来，最后在放入适量的味精即可食用。
功效：食用枸杞炖羊肉可以补肾养血；对于女性月经异常，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟的病症有较为理想的改善效果，比较适宜宫寒的女性长期食用。
上述为大家介绍的这两道食疗方是比较具有调理作用的，尤其是出现宫寒的女性朋友，如果能够服用这几道食疗方的话，可以有效调理改善身体健康状况，对出现宫寒的女性来说，除了通过食疗方来进行调理以外，还要注重生活护理也是必不可少的，必须要多休息，避免疲劳。
女性养阴适宜食用的两道食谱介绍
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红花山楂糕
材料：准备十五克红花、一斤山楂、一斤冰糖。
做法：
1、先把备好的红花加入适量的清水，煮成汤，然后隔渣取汁，备用。
2、将山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。
功效：红花山楂糕可以活血生津，养血补血，滋阴润肺，开胃消食，对于体质较为虚弱的女性来说，非常适宜服用，有非常显著的养阴效果。
菊花猪肝汤
材料：准备一斤猪肝、两斤清汤、三个鸡蛋、十克鲜菊花。
做法：
1、先把备好的猪肝清洗干净，切开两半，将猪肝里面里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌。
2、搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可食用。
功效：菊花猪肝汤可以散风清热、平肝明目、调理血脉，可以保护肝脏补血养血，女性朋友如果想要养阴的话，那么可以吃这道食疗来进行帮忙，效果特别好。
以上为女性朋友推荐的这两道食谱，滋补的效果是非常好的，如果你的体质不是很好，出现了一些不良的反应，那么可以通过吃这两道食谱来进行改善，这两道食谱不仅可以改善身体出现的一些不适反应，而且还具有相当不错的养阴功效，是非常值得女性进行服用的。
两道养生汤品女性活气血首选
女性经常会因为气血不足看上去没有精神，而且经常出现气血不足的话，也会诱发一些疾病的发生，比如说内分泌失调或者是气血差，脸色发黄暗淡等等的情况出现。如何去活气血?下面的这些养生的汤品是不错的选择，来看看这些活气血的食谱。
1、五红汤
五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不足、贫血的女性日常可用其汤养生。五红汤需要用到的材料包括红枣、红豆、红皮花生、枸杞子、红糖，做法也很简单，只要把这些食材都洗干净，煮熟就可以了，最后加入红糖调味，可以有和那后的补气血活气血的作用，对于养生保健有好处。
2、八珍汤
八珍汤具有气血双补的功效，特别适合那些气短，心悸，由于气血不足引起的食欲减退等问题的人，均有着很好的补益功效。八刀汤需要用到的材料均可在药店购买到，一定要注意这些中药材一定要适量放入，不要过多，以免它的药效太大，对身体有过度滋补的作用。做法：将所有的材料放一起煮成汤喝，此汤具有气血双补的功效，特别适合那些气短，心悸，气血不足的话会导致食欲不振或者是减退的情况出现，而且也可以有温补的作用，这样的养生包的食谱，对于气血差的情况来说有一定的调理的作用，还能增强体质。
活气血的一些养生食谱，上面介绍了几种，这些养生的食谱可以有温补气血提高人体免疫力的作用，而且也可以有增强体质的功效，如果你也经常有气血不足或者是气血差的情况，这些养生的食谱是不错的选择。
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