养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 芸豆怎么做

芸豆怎么做

2019-10-07

鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?

养生怎么做。

“活动有方,五脏自和。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?”,希望对您的养生有所帮助。

从健康的角度来说,吃了太多油炸的食物会导致体内的脂肪堆积,所以对于人体健康是不利的。不过,只要不是大量的食用,偶尔吃一些油炸食物,也是可以的。就拿油炸小吃来说,考虑到食品安全问题,所以也可以自己动手在家自己做,安全又健康。那么,鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?

用料:

面粉,盐,五香粉,水,鸡蛋,酵母。

做法:

鸡蛋磕碗里,加酵母搅拌均匀。

面粉里加适量的盐和五香粉搅拌均匀。

倒入打散的蛋液,用筷子搅拌均匀。

倒入水调成斗劲浓稠的面糊。

面糊调好往后,盖上一个工具,醒面半小时。(小编找了一个盘子盖住,您也可以用保鲜膜。)

锅内倒油,将油加热。(油温加至5、6成热就可以了,过高面糊下锅外面糊了,里面还没熟。)

醒好的面糊,用两根筷子搅拌,放入油锅中。

炸到金黄酥脆捞出。(炸的时辰要注意翻动,不要炸糊了。)

外酥里软很是好吃,这个面食做起来也斗劲便当,不消粘手,两根筷子就能搞定。

小贴士:

面粉350g,加3g的酵母,盐和五香粉按爱好加。

做法二

原料:红薯1个、鸡蛋1个、白砂糖1汤匙、面粉2汤匙(满满的哦)。做法:1、红薯削皮洗干净后,先切成薄片,再切成条,最后切小粒;2、鸡蛋磕进面粉里,加入砂糖,加入2汤匙的水,一起搅拌均匀成面糊;3、把红薯粒加进面糊里;4、平底锅加热,刷上一层薄油,倒进面糊,小火煎;5、想红薯熟得快点,就盖上锅盖来小火煎;6、煎至金黄就反面,继续盖上盖子小火煎至另一面金黄。

ys630.COm精选阅读

面粉油炸鱼怎么做?


鱼肉的吃法非常多,不管是哪一种鱼肉,大家都知道各种各样的吃法,比如做烤鱼来吃,或者用鱼肉做火锅来吃等等,总的来说,大家可以根据自己的爱好选择喜欢的吃法,生活中多吃鱼肉的好处是非常多的,或许很多人没有吃过面粉油炸鱼这种美食,下面教大家这样做来吃。

面粉油炸鱼怎么做?

主料

面粉炸鱼

鱼适量

鸡蛋适量

辅料

淀粉适量

生姜适量

蒜适量

制作步骤

1.鱼洗净切块,把鸡蛋打入面粉中,加适量椒盐粉、盐和水做成面糊;

2.把鱼段尽量沥干水分后加入面粉糊中。锅里烧油;

3.把挂好面粉糊的豆腐鱼放入油锅中,用中火炸,熟后捞出即可直接吃。

鱼肉有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

食材

鱼肉300克

鸡蛋1个

油适量

盐适量

面粉适量

胡椒粉适量

葱姜汁适量

面包糠适量

方法/步骤

鱼去鳞去内脏,用刀沿脊椎骨向尾部水平切下鱼肉,去鱼刺、鱼皮切5厘米长条。

用葱姜汁、盐、料酒将鱼腌半小时。

3

用少许干面粉将鱼拌一下。

4

将鸡蛋打散加少许盐和油。

5

鱼蘸少许蛋液滚满面包糠。

6

起锅热油放鱼,炸到金色后捞出。

7

炸好的鱼可直接吃,也可蘸酱吃。

芝麻酥炸小鱼

材料

小鱼一盒(抱歉不知道那鱼的名称)

芝麻,姜丝,葱花少许

做法

1.小鱼洗净去头,然后加少许盐,料酒,姜片捏一下放20分钟。

2.开油锅,把小鱼素炸到表面有些金黄酥脆--这里最好是用不沾的锅,否则鱼表面可能会容易粘连,如果怕沾也可以在炸之前在鱼表面薄薄裹一层生粉。

3.捞出沥油,然后倒回没有油的锅里,加生抽,糖,料酒烧到收汁,撒上芝麻和葱花就可以了。

特色油炸小吃怎么做?


油炸食品比较普遍,也受很多人的喜爱,油炸的食品比较香脆可口,味道比较受欢迎,油炸的食品有很多种,虽然油炸的食品很多人都喜爱吃,但油炸的食品吃多了对人体不好,因此,日常最好适量吃油炸的食品,不要吃的过多,油炸食品的做法比较简单,特色油炸小吃怎么做?接下来我们来看看吧。

一.油炸角仔

材料:准备好鸡蛋4个、面粉1000g、红糖3砖、清水大约500ml、花生米500g、白糖200g(做馅用)、黑芝麻50g、椰丝50g、一枝花饼干500g,花生油1500ml。

做法:

1、先炒好花生米,放凉之后碾碎,把饼干也碾碎,倒进花生里边,再倒入白糖、黑芝麻、椰丝混合做成馅。

2、锅里放清水烧开,放入红糖煮花融成糖水。

3、往面粉里打入鸡蛋,慢慢加入红糖水和成面团(糖水要一边和面一边加,加到觉得合适就好,不一定全部糖水都放进去的)。

4、用擀面杖把面团擀成一大张薄面皮,用玻璃杯子倒扣出一张张圆形的角仔皮,或者直接手工捏成。

5、在角仔皮中间放入适量的馅料,对边合上,边缘捏花合口。

6、锅里放油加热到适量温度,先放一个角仔下锅试试油温,觉得温度适合,就放入更多的角仔,炸成金黄色即可。

7、凉了再吃啊,香脆可口。

二.油炸冰淇淋

材料:面粉,水,冰激凌(什么味道的都可以,最好是单色的),油。

做法:

1、把水和面粉混在一起,做成面酱。

2、再用勺子挖一个冰激凌球,把冰激凌球在面酱里滚一下。

3、把油倒入锅内,开始炸冰激凌球,直到颜色变金黄为止。

三.油炸小河虾

材料:准备河虾不少于250克,油、料酒、淀粉、盐、鸡精、五香粉、葱姜蒜粉适量。

做法:

1、小河虾要买活蹦乱跳的,用水冲洗干净,捡去杂质。

2、容器里放1小勺盐、半勺鸡精、半勺五香粉、半勺葱姜蒜粉、1大勺淀粉、1大勺料酒拌匀。

3、河虾放入容器和调料拌匀。

4、起锅放150克油烧八分热,放河虾炸3-5分钟,中间翻几次即可。

四.油炸金蝉

材料:金蝉400克,植物油适量。

做法:

1、把罐头装的金蝉倒入一个盆中,不要罐头里的水,换成清水泡半天,中间可以换几次水。

2、从清水中捞出,用厨房纸吸干水分。

3、锅里放油,油五、六成热的时候放入金蝉,当金蝉飘上来变成金黄色时即可捞出。

4、吃的时候撒些熟的白芝麻即可。

五.油炸麻花

材料:

A咸味:面粉200g、鸡蛋1只、水适量、盐5g、黑芝麻少许。

B甜味:面粉200g、鸡蛋1只、水适量、糖30g。

做法:

1、甜面团揉好。压面机压好面皮,1档-3档-5档的顺序。

2、咸面团揉好。压面机压好面皮,1档-3档-5档的顺序。

3、先把各种材料放入盆中,最后加水,水的量自己控制,以勉强能揉成团为宜,是硬面团,和手擀面硬度差不多。没有压面机就用擀面杖手擀。

4、压好的5档厚度面皮,切成长约12cm,宽约5-6cm的面片。

5、取两片,对折,切三刀。

6、分开,一片从另一片的中缝处穿过来,再把左手底部那片从上面那片中缝处穿过来即可。

7、如上,咸甜口味所有的都做好。

8、锅里热油约5-6成热(麻花放进去后几秒钟就能飘起来即可),中小火炸至两面都微黄即可。

六.油炸臭豆腐

材料:豆腐1000克,植物油100克,辣椒油50克,酱油50克,味精2克,香油25克。

做法:

1、将青矾放入桶内,再倒入沸水用棍子搅动,然后放入豆腐,浸泡2小时后捞出冷却。

2、再放入卤水中,主要还需看胚子的软硬,硬的可多泡一下,轻的则少泡一些时间。

3、卤好后取出,用冷开水稍洗一下,装入筛子内沥干水分,洗后的水留着继续洗,洗到水浓时倒入卤水内。

4、辣椒油、酱油、香油、味精和少许汤兑成汁。

5、将油烧沸,卤好的豆腐逐块下入油锅,炸约5分钟,成外焦内嫩捞出。

6、沥油后装入盘后用筷子在每块豆腐中间捅一个眼,将兑好的辣油汁调匀,淋在豆腐眼内即成。

面粉鸡蛋炸虾怎么做


我们都知道海产品的拥有的营养价值是非常的高,比如虾类食物等等,该食物中含有很多的蛋白质和甘氨酸,并且脂肪含量非常的低,所以大家可以放心的食用,吃虾还可以起到治疗肾虚的效果,很多人都喜欢吃面粉鸡蛋炸虾,其实不管哪种做法都是会保留虾的养分,那么面粉鸡蛋炸虾怎么做呢?

第一,面粉鸡蛋炸虾怎么做呢? 生虾去头,剥壳,尾部留一节方便手拿并且比较美观~中间切开,去虾线,抹上一点细盐和黑胡椒腌渍~腌渍的时候抽空准备一小碗生粉或者面粉,一小碟面包糠,一个鸡蛋打成蛋液加少许盐提味儿~然后,拿起虾,顺序是:鸡蛋液➡️生粉➡️鸡蛋液➡️面包糠,保证匀称的沾到~然后就下锅炸就OK了~记得油温一定要够高了才下锅~等到变成金黄色的就捞起来,淋上酱汁妥妥的~

第二,炸虾这道小吃,做法简单,外酥里嫩,味道鲜美,大朋友、小朋友都非常的喜欢。做的时候,尽量选个头稍微大点的虾,会比较容易操作,食用时可搭配自己喜欢的蘸料。做法:鲜虾备用,鸡蛋,面包糠备用,将虾洗净,去掉虾头,剥去皮,挑出虾线,接着在虾肚子上轻划几刀,然后把虾背部朝上放在案板上,用手稍稍用力按压虾的虾的身体,把虾的筋压断,这样炸的时候虾就不会弯曲了,处理好的虾放入容器,撒入少许盐,白胡椒粉和一小匙料酒腌制,再将腌好的虾依次裹上面粉,鸡蛋液,再裹上面包糠,锅中放植物油,待油热后,放入虾,最后炸至金黄色,捞出摆盘,食用时可搭配自己喜欢的蘸酱。

面粉鸡蛋炸虾怎么做呢?以上内容对其进行了介绍,虾的蛋白质丰富,而且还含有钾、碘、磷等矿物质,想要补充各种营养物质。虾的蛋白质是比较高的,给大家报一个数据哈,100g虾仁含有的蛋白质比牛奶、鸡蛋含有蛋白质还要高哦,吃炸虾除了补充蛋白质之外,大虾还含有各种营养元素哦,钾、镁等等都值得大家期待呢。平时吃点大虾还能预防高血压和心肌梗塞哦。

学做油炸小吃


油炸小吃是一种在即便十分流行的食物,比如说炸蔬菜串串、炸肉串、炸水果串串等。油炸的小吃,有着香郁的味道以及令人爱不释口的口感,也是一种比较方便食用的小吃,因此,近年来越来越多的油炸小吃摊在街边摆了起来。当然了,如果自己有时间的话,也可以根据以下方法来制作油炸小吃。

一、油炸水果类

水果沙司串原料:苹果1斤 梨1斤 菠萝1斤和香蕉1斤

配料:炸粉50克 鸡蛋2个 炼乳50克 泡打粉3克

白糖50克 吉士粉50克 面粉10克 面包糠500克

制法:首先将1斤香蕉去皮用刀切成0.8厘米厚的片,把它放入鸡蛋、炼乳、吉士粉、白糖、鸡蛋2个调制的全蛋糊,再粘上全蛋糊穿好串成半成品,吃时下入150度的油温中炸至金黄色即可(4-5个/串)

注:在变色的水果时可用盐水泡制一下

二、油炸蔬菜类

原料:冬瓜500克 面包糠200克

调料:白糖50克 炼乳50克 吉士粉50克 全鸡蛋2个

炸粉50克 生粉20克

制法:A、将冬瓜切成长4厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片备用。

B、用白糖、炼乳、吉士粉、全鸡蛋、炸粉、生粉调成全蛋糊。

C、把冬瓜片放入全蛋糊里裹匀,再粘上面包糠穿串4-5个/串成半成品,下入150度的油中炸至金黄色即可。

三、油炸肉类

黄金脆鸡排

主料:鸡脯肉1斤

调料:腌粉20克 香油2克

鸡蛋1个 生粉5克 炸粉水5克

面包糠200克 干味调料20克 少许清水

吉士粉5克

制法:A、将鸡脯肉片成厚0.8厘米的片,把片用刀轻轻切成十字形的排,之后用腌粉,香油一起腌至40分钟左右备用。

B、把鸡蛋放入盒中加少量的吉士粉,香脆炸粉和适量的清水,用生粉调至成稠状备用。

C、将腌好的鸡排一片片的粘上B(全蛋糊),再粘上面包糠用手压紧,穿上竹签至成半成品。

D、炸锅中的油烧至180度,下入半成品的鸡排炸至金黄色,撒上干味调料即可。

酒酿圆子加鸡蛋怎么做?


酒酿圆子是很常见的一道甜品,特别是小孩子很喜欢吃。酒酿圆子由于地域的不同,有的地区会选择加鸡蛋,有的地方不加鸡蛋,但是口味都是很好的。但是在餐馆吃的酒酿圆子的口味往往都会偏淡,因为米酒加的太少了,所以很多人想自己在家做。那么下面我们就会介绍一下酒酿圆子加鸡蛋的具体的做法。

做法1:

材料:小汤圆250克左右, 甜酒酿一盒(超市买的圆盒或小方盒装的), 鸡蛋一个, 干桂花少许(不加也可)

1.鸡蛋一个打散备用,甜酒酿用筷子拨散使米粒大致分开;

2.汤锅中加入适量水(水的多少视自己的喜好了,水多汤羹较稀,少则稠),烧开后放入小圆子继续煮;并可同时放入适量的干桂花或糖桂花; 

3.待小圆子都浮在水面上后,用勺子一边按顺时针方向搅动小圆子,一边把打散的鸡蛋徐徐倒入锅中;

4.最后倒入甜酒酿拌匀,待汤水再次烧沸后关火,加糖调味即可.

酒酿味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育。今天的酒酿圆子鸡蛋羹中加入了生姜片和红糖,同样也适合女性生理期时享用。

做法2:

材料:水500毫升,酒酿一盒(360克),苏阿姨糯米粉小圆子一袋(350克),鸡蛋2个,姜片若干。

做法:1.姜片放入水中用大火煮,水沸腾后把姜片捞出来。

2.把酒酿倒入沸水中,小火继续煮开。

3.把鸡蛋打散,备用。

4.将小圆子倒入沸腾的酒酿中,煮至小圆子浮起。

5.加入鸡蛋,顺时针搅拌。

上面讲了两种做酒酿圆子的做法,如果不喜欢在酒酿圆子里面加鸡蛋的话,也可以根据自己的口味来做适当的调整。比如女性在月经期的时候,还可以把白糖换成红糖,这样不仅可以吃酒酿圆子,而且还可以起到补血益气的作用。

用面粉自制油炸小吃的方法是什么?


生活中人们经常会吃一些油炸小吃,比如油炸鸡柳、油炸鸡腿等等,为了让油炸食品吃起来更加酥脆,可以在外面包裹一层面粉,这样炸出来的小吃外面很酥脆,里面的肉是很嫩的,吃起来口感更好,所以下面教大家用面粉做油炸小吃的方法。

用面粉自制油炸小吃的做法:

用料:

面粉,盐,五香粉,水,鸡蛋,酵母。

做法:

鸡蛋磕碗里,加酵母搅拌均匀。

面粉里加适量的盐和五香粉搅拌均匀。

倒入打散的蛋液,用筷子搅拌均匀。

倒入水调成斗劲浓稠的面糊。

面糊调好往后,盖上一个工具,醒面半小时。(小编找了一个盘子盖住,也可以用保鲜膜。)

锅内倒油,将油加热。(油温加至5、6成热就可以了,过高面糊下锅外面糊了,里面还没熟。)

醒好的面糊,用两根筷子搅拌,放入油锅中。

炸到金黄酥脆捞出。(炸的时辰要注意翻动,不要炸糊了。)

外酥里软很是好吃,这个面食做起来也斗劲便当,不消粘手,两根筷子就能搞定。

山西小吃—油炸糕

材料

黄米面,红糖豆沙馅料

做法

1.将黄米面放入很少量的水,用手耐心迅速的搓成均匀湿润的小颗粒。

2.将蒸锅置于火上,放好篦子和屉布,盖上锅盖,看到有热气冒出,均匀撒上一薄层刚才搓好的江米面,然后盖上锅盖,再看到有热气冒出,继续在上面撒,知道把所有的面都蒸透,蒸熟。(注:撒面一定要均匀。)

3.将蒸好的江米面趁热放入容器中,马上开始揉搓光滑。

4.在揉好的面团上稍微洒些油,然后揪成大小均匀的小团。一定要趁热,凉了就变硬了。

5.老爸提前做好的馅料~香甜可口~比买的那种稀不啦叽的可好多了~~

6.油热后就开炸,没什么巧把式~~面是熟的,炸透炸鼓就可以出锅了。

面粉加鸡蛋可以做什么


鸡蛋和面粉是比较搭配的两种食材,能够做很多食物,比如说最常见的就是用鸡蛋和面粉做煎饼,做烙饼,做蛋糕,都是比较常见的,另外也可以做成鸡蛋饼,味道也比较好,鸡蛋加入面粉的好处是能够增加面粉的营养同时,还有助于面粉发酵的效果,下面我们就来了解一下面粉加鸡蛋可以做什么。

面粉加鸡蛋可以做什么

面粉和鸡蛋和匀后煎饼,面粉里面加了鸡蛋做出来的饼会更松软,更香,不过如果你要吃那种脆一点的饼的话建议还是不要加鸡蛋了。做鸡蛋饼,先将面粉加水和匀,用锅煎饼,再在上面铺上蛋液,煎熟,撒上佐料生菜等,将有鸡蛋的一面朝里卷起,就可以吃啦,外酥里嫩~

做法一

【材料】

面粉1杯,鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量

【做法】

1、面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐拌匀。

2、慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状。

3、再将葱花拌入备用。

4、平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!赶快享用吧!

葱花鸡蛋饼

材料:鸡蛋4个,面粉140g,葱花,盐适量,水适量。

做法:

1、鸡蛋加盐打匀,加入面粉,添水,至浓稠度适中。

2、加入葱花,搅拌均匀。

3、锅内抹少许油,将面糊倒入中央

4、然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形即可。

鸡蛋灌饼

材料:普通面粉300克,鸡蛋2个,温水约180克,生菜适量,盐1小勺,甜面酱适量。

做法: 1、温水加盐溶解后,分次倒入面粉中,边加水边用筷子搅拌,成团。

2、揉成光滑的面团,盖保鲜膜室温放置20分钟。

3、醒好的面团分成几份,比鸡蛋大一点,将小剂子擀成3毫米厚的长条状。

4、面片表面均匀的抹一层油,从一端卷到另一端,封口处捏紧。

5、卷紧后的面团竖起来,手掌从上往下按平,擀成3毫米厚的饼。

6、锅烧热后倒油,放入薄饼,中小火烙制。

7、当饼中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起部位扎破,形成一个小口,将打匀的鸡蛋液灌入。

8、翻面烙另一面,两面金黄时可盛出。

9、抹一些稀释的甜面酱,再加上生菜叶,卷起食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?的延伸阅读