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鸡爪的营养价值

2019-10-07

虎皮鸡爪窍门

春季养生窍门。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的虎皮鸡爪窍门,但愿对您的养生带来帮助。

鸡爪,常见的做法是红烧和炖以及炖辣和腌辣椒等口味,但无论哪一种,它都会特别喜欢吃小零食。特别是在周末观看比赛时,在吃饭时观看是非常好的。今天,我向您介绍虎皮鸡爪窍门,一般只在餐厅吃。今天,大家就可以自己学会做着吃了,这是一个既美味又好看的简单的健康食谱。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用过量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。

孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。

营养学家指出,鸡肉食用过量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

所以,想真正补身体,建议还是多吃些有营养的水果蔬菜,最好减少吃鸡肉

Ys630.com相关知识

虎皮鸡爪最简单做法


人们经常吃的肉类一般都是猪、鸭、鱼、鸡等各种禽畜类,很多地方吃鸡的方法比较多,人们非常热衷于鸡肉的各种做法。鸡的身体各个部位的吃法被人们琢磨个遍,例如鸡头、鸡脖、鸡爪、鸡心等,有人喜欢酱有人喜欢红烧有人喜欢干煸。下面是给大家介绍下虎皮鸡爪最简单做法。

一、虎皮鸡爪

食材准备:鸡爪800克,葱姜蒜,辣椒,花椒,八角1个,蜂蜜,白醋。

方法步骤

1、锅中加水,放入一半的姜拍碎煮开,放入鸡爪煮开,再煮2分钟;

2、将煮好的鸡爪冲凉水晾干,将蜂蜜和白醋调匀刷在鸡爪上晾干;

3、锅中烧热油,吸入鸡爪,盖锅后,不时晃动防止粘连;

4、将鸡爪成热放入冰水中浸泡3小时左右,捞出沥干水分;

5、再起炒锅少许油煸香姜片,葱姜,辣椒,花椒和八角,放入五香粉炒匀;

6、然后放入料酒,生抽,盐煮开后放入鸡爪,大火烧开后小火煮10分钟;

7、接着放入半匙鸡精,浸泡鸡爪直至入味即可。

小贴士:炸鸡爪的时候最好用透明的锅盖,这样能时刻观察情况。

二、家常虎皮鸡爪

食材准备:鸡爪600克,青辣子2个,红辣子2个,食用油,盐,生粉,五香粉,蚝油,白糖,白醋,大蒜,冰块适量。

方法步骤

1、将鸡爪剪去直接洗净,用冷水煮鸡爪去腥;

2、待锅中水起泡时倒入白醋,加入白糖,水开后煮5分钟捞出沥干;

3、锅中油烧热至7成,调至中火,放入鸡爪炸至金黄色后捞出放入冰水中浸泡起皱皮;

4、然后将鸡爪捞出切成两半,放入水中加入食盐,五香粉浸泡;

5、小碗中放入白糖,生粉,蚝油,大蒜加浸泡鸡爪的五香粉水;

6、锅中倒入五香粉水烧开,然后倒入小碗碗汁,浓稠后倒入鸡爪炒匀;

7、出锅后放入盆中入蒸锅中蒸20分钟左右即可。

小贴士:放入五香粉水中浸泡大约1晚上才够入味。

三、五香虎皮鸡爪

食材准备:鸡爪1000克,老抽30克,料酒10克,蜂蜜30克,八角3个,花椒1勺,小茴香1勺,丁香2个,香叶2片,桂皮1段,草果1个,豆蔻1个,干辣椒10个,老抽20克,大葱段3段,生姜1小块,盐适量。

方法步骤

1、将鸡爪洗净剪去指甲后放入盆中,加入老抽,料酒,蜂蜜拌匀腌20分钟;

2、汤锅中加入适量的清水,放入八角,花椒,小茴香等所有香料,烧开后小火熬20分钟晾凉;

3、锅中放入热油,将鸡爪放入锅中炸至金黄色,然后放入晾凉的卤水中浸泡2小时以上;

4、然后再开火将卤水烧开,小火熬煮半小时,然后晾凉浸泡至入味即可。

小贴士:油炸的时候怕溅油,可以试试沾少许淀粉。

虎皮鸡爪的做法要点


虎皮鸡爪的美味,口感一直是让很多人过目不忘的,而现,在饮食追求上,我们不仅追求的是口感上的美好,同时也要更加注重营养的补充,所以关于虎皮鸡爪的做法,当然值得你去了解。

一、这叫虎皮凤爪,

1、主料:鸡爪;配料:姜、蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、老干妈豆豉酱、麻油、白醋、蜂蜜;

2、将洗净切好的鸡爪放入水中,加料酒、姜片煮约2分钟后捞出;

3、鸡爪放水中浸泡一下,冲去浮沫;

4、将鸡爪晾干表皮水分后刷蜂蜜和白醋的混合水,再晾干防止油炸是溅油;

5、锅中倒入油烧至五六成热时,放入鸡爪炸制;(记得盖锅盖,小心不要被油溅到)

6、将炸成金黄色的鸡爪捞起沥油后,放入冷水(冰水更好)中浸泡最少1小时以上;

7、在泡发的时候准备调味料,将姜、蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、老干妈豆豉酱、麻油混合成酱汁待用;

8、将泡发的鸡爪装盘放入蒸锅中蒸,约15分钟后将酱汁倒在蒸后的鸡爪上,拌匀,再继蒸20分钟即可。

二、 做这道菜要注意以下几点

1、鸡爪炸之前尽量风干水分,否则炸的时候爆油会很厉害;不过尽管风干了,还是会溅油,可用盖上锅盖来炸制,记得要留留小缝,否则锅中蒸汽在盖上,滴到油中会再次爆油; 2、刷蜂蜜和白醋混合水,是为了更好的帮助形成脆皮;

2、炸鸡爪炸时,用中小火,以免火太大,鸡爪爆皮溅油;

3、鸡爪在水中泡发时间最少要1个时,时间太短,鸡爪皮泡胀不起来,形成不了虎皮;如果能泡时间长点会更好;掌握了以上几点,一定可以做出漂亮的虎皮哦;

4、鸡爪事先蒸下,可以变软一些,此时趁热拌入调料,可让更好的吸收调料味;

5、蒸鸡爪的调味料根据自己喜好可随意调整;嫌蒸麻烦的话,也可以用煮,一样美味。

柠檬鸡爪窍门


鸡爪,其中常见的做法是红烧和炖以及炖辣以及腌辣椒等口味,但无论哪一种,它都会特别喜欢吃小零食。特别是在周末观看比赛时,在吃饭时观看是非常好的。今天,我向您介绍柠檬鸡爪窍门,一般只在餐厅吃到。今天,在自己家也可以做的吃了,既好吃又好看的一种菜谱。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用过量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。

孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。

营养学家指出,鸡肉食用过量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

所以,想真正补身体,建议还是多吃些有营养的水果蔬菜,最好减少吃鸡肉

椒麻虎皮鸡爪的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做椒麻虎皮鸡爪来放松一下,顺便慰劳自己。

2.腌鸡爪的麦芽糖准备一份,最好是纯自制的那种,没有麦芽糖可以用蜂蜜代替,按一定比例和均匀。糖1:温开水5

3.把刚沥干水的鸡爪放进去进行腌制。腌的过程中一定要不断搅拌均匀。让每只鸡脚都能粘上卤汁。

4.准备一锅能把鸡爪全浸泡下去的油,等油温烧到9成热就可以下要炸的鸡爪爪了。

5.下鸡爪,炸的时候不停的翻动,以防结锅底,鸡爪炸成金黄色捞出。

6.捞的时候用大一点的漏勺一次性捞出,防止有外漏的会焦。

7.捞出的鸡爪,倒进清水里浸泡,泡2---3小时,让皮泡开。鸡爪可以一次多炸,泡涨后,放冰箱备用。

8.把浸泡好的鸡爪沥干水份。

9.卤制时的辅料准备好。

10.把刚才的辅料用网兜扎紧,和鸡爪一起放进卤汤里进行卤制。卤汤-----高汤熬制加盐,生抽,花椒,冰糖辣椒,适量,咸淡根据个人口味调制。加入绝世卤料一包,没有绝世卤料可以用(香料: 八角2克 丁香2克 白蔻5克 茴香2克 香叶1克 草果5克 橘皮3克 桂皮8克 )代替,卤的时候卤料一定先煮一下再下锅卤制,为了去苦。

11.卤制好的虎皮爪出锅咯!

12.上盘了,哈哈可以享用了。

看了上面关于椒麻虎皮鸡爪的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

虎皮鸡爪怎么做才会涨发?


鸡爪在生活中是很常见的一种美食小吃,鸡爪的做法也是非常的,鸡爪中含是有丰富的胶原蛋白,经常吃鸡爪对人身体是有很多好处的,鸡爪中比较常见的做法就是虎皮鸡爪,但是很多人不会制作虎皮鸡爪,其实虎皮鸡爪的制作方法是很多的,下面具体介绍虎皮鸡爪的制作方法。

虎皮鸡爪做法一

主料:鸡爪适量 油适量 糖稀适量

配料:香叶适量 花椒适量 桂皮适量 白芷适量 辣椒适量 小茴香适量 白寇适量 酱油适量

辅料:鸡精适量 味精适量

制作步骤

1. 买回来的鸡爪

2. 水里泡一下化冰。

3. 半盆水,倒入糖稀2两左右,我们都是一勺子。

4. 捞出来控水。

5. 烧油。

6. 油热后倒入。

7. 大火开炸,时间要看火的大小,一般鸡脚的也可以说是食指吧,掰着自己手看看哪个是食指,呵呵。油把它炸空就可以了。

8. 再炸。

9. 炸好就这颜色。

10. 放入接好凉水的桶里泡数分钟,充分吸水吸满了就可以了。

11. 放在桶里等待吸水。

12. 香料,简单的香料。

13. 然后捞出放卤汤里煮,你们可能没有卤汤,但自己也可调汤,就刚才那几种料,红烧的没事,香料多少讲究不是很大,鸡脚倒入自己调好的汤,根据个人所爱放各种调料,大火烧开后小火闷20分钟就可以享用了。祝你们成功。

14. 鸭头拿来装饰的,不吃这东西,鸭头上的毛还没处理。因一锅汤里面给出来的,所以就打出来两个,相册有照片,有看上想吃的请说,有空帮你们说说怎么去烧 希望你们喜欢。

做法二

材料

鸡爪一斤、修甲后对半切好洗干净

做法:把鸡爪修理干净后放入水里煮(放一勺麦芽糖、一勺白醋,可防止煮到皮烂) ,煮好捞起筛干水份放油锅里炸(油七八成熟时放进去),炸到变焦黄色时捞出晾干油份。

炸完后将爪子放冷水里泡一个小时后,加花椒、桂皮、八角、少许盐、胡椒粉、白糖上笼蒸。

酱汁制法:玉米粉、生粉、面粉少许,加冷水搅拌成浆,锅内加水半碗、生抽、老抽少许、白糖60克、蚝油40克。

酱汁烧开后加豆豉,蒜茸、红椒圈、葱油、麻油即可把鸡爪放入搅匀。将搅拌后的鸡爪放进蒸笼里蒸6分钟后就好了,(主要是把生蒜那股味去掉)鸡爪更入味。

特色: 酥香味浓。ok虎皮凤爪是广式早茶虎皮凤爪的翻版,味浓酥香,经济实惠,深受欢迎。

[要领提示]鸡爪炸透后必须回软涨发,再加料烹制。

营养价值:鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

做法三

1、鸡爪剪去指甲,洗好。锅中放水,冷水下爪,加入2姜片,大火两分钟;

2、捞出来用冷水漂洗好,再晾干表面水分;

3、锅中热油,放入鸡爪;

4、把锅盖盖上,中火炸;

5、炸至金黄色;

6、捞出来泡在冷水中;

7、泡2小时后捞出;

8、泡的过程中,可调酱料:酱油、白酒、蒜(剁烂)、姜(剁烂)、糖、盐、五香粉、胡椒末、香辣酱、腐乳,都加在一起;

9、泡好的鸡爪蒸水先蒸10分钟;

10、再浇上酱料,拌均匀,继续蒸25分钟;

11、蒸至10分钟时,可再拌一下,以均匀入味。

鸡脚、鸭脚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

虎皮鸡爪的做法大全,你学会了吗?


现在人们可以吃到各种各样口味的鸡爪,今天推荐的是虎皮鸡爪,这种美食非常好吃,但想要吃到美味又健康的虎皮鸡爪的话,一定要懂得正确做法,因为专家表示,如果制作鸡爪的方法不对的话会对人体健康有害,所以最好按照下列步骤来操作。

一、虎皮鸡爪的做法

1.买回来的鸡爪

2.水里泡一下化冰。

3.半盆水,倒入糖稀2两左右,都是一勺子。

4.捞出来控水。

5.烧油。

6.油热后倒入。

7.大火开炸,时间要看火的大小,一般鸡脚的也可以说是食指吧,掰着自己手看看哪个是食指,呵呵。油把它炸空就可以了。

8.再炸。

9.炸好就这颜色。

10.放入接好凉水的桶里泡数分钟,充分吸水吸满了就可以了。

11.放在桶里等待吸水。

12.香料,简单的香料。

13.然后捞出放卤汤里煮,可能没有卤汤,但自己也可调汤,就刚才那几种料,红烧的没事,香料多少讲究不是很大,鸡脚倒入自己调好的汤,根据个人所爱放各种调料,大火烧开后小火闷20分钟就可以享用了。祝成功。

14.鸭头拿来装饰的,不吃这东西,鸭头上的毛还没处理。因一锅汤里面给出来的,所以就打出来两个,相册有照片,有看上想吃的请说,有空帮说说怎么去烧希望喜欢。

二、虎皮鸡爪的做法步骤

1、原料图。

2、锅里放水,用一半姜拍碎放入煮开,放鸡爪煮开,继续煮两分钟。

3、煮好的鸡爪冲凉水后,晾干。

4、蜂蜜和白醋兑好,充分搅拌均匀。均匀的刷在鸡爪上,一面刷好翻面再刷。刷后晾干。

5、锅里烧油,油烧热迅速下入鸡爪。

6、盖上锅盖。不时的晃动锅,以防鸡爪粘锅。

7、好的鸡爪趁热放入冰水中。

8、浸泡2——4小时。沥干水分。

9、锅里的油倒掉,小火煸炒姜片,蒜,葱,辣椒,花椒,八角,放一茶匙五香粉炒均匀。

10、放入料酒,生抽,盐,煮开。

11、把鸡爪放入,大火烧开,小火煮10分钟。

12、放入半茶匙鸡精,浸泡鸡爪到入味即可

三、小窍门

1、鸡爪焯水后,要煮一会,煮半熟的鸡爪炸好才会外脆里嫩。

2、刷蜂蜜白醋水的作用是防止进油锅炸锅。下锅的时候不会炸锅,但是也要迅速。

3、炸的时候盖上锅盖,保证人身安全。会听到炸锅的声音,但是别怕。

若是想要打开看有没有炸好,就关掉火,等待不炸锅了打开锅盖即可。颜色不满意可以盖上锅盖继续炸。

4、要保证虎皮的颜色均匀,就要用油淹没鸡爪。这次油没有淹没,所以颜色有点不均匀。

5、煮的过程,不要放老抽,老抽的颜色太重了。只要一点生抽即可,可以让鸡爪的颜色均匀。

也可以按照自己的方式红烧。这款是浸泡做凉菜。所以不建议煮很久,煮久了出粘性,凉着吃粘手。

6、炸鸡爪最好用透明锅盖的锅,可以观察虎皮情况。炸好的虎皮鸡爪,要立刻放入冰水中,实现冻好冰块,放入即可。浸泡时间要超过两小时,这样虎皮才能鼓胀起来。

使用的厨具:煮锅、炒锅。

肉末虎皮椒


虎皮椒是我们生活中很常见的一种蔬菜食材,因为他的味道是带点辣味的,并且口感也是比较不错,所以许多菜式里面也会见到它的身影。肉末虎皮椒是比较常见的一道菜式,它的做法比较简单,在许多家庭来说就是一道普通的家常菜式,在制作这道菜的时候,喜欢吃辣的朋友也是可以适当放入一些辣椒的。

肉末虎皮青椒的做法讲解:

1. 肉糜加姜末,盐,酱油,蛋清,胡椒拌匀后朝同一方向打上劲后稍腌

2. 青. 净去蒂,怕辣的话把内壁的白筋也撕干净

3. 把.好的肉沫用筷子塞进青椒里

4. 最后是要入锅煎的不用填太满,略微留点余地

5. 锅放灶上烧热,不用放油。直接把填好肉馅的青椒放进去慢煎,煎的时候用锅炒按压青椒,把青椒的水份尽可能的炒出来,直至表面起皮变蔫

6. 再倒入适量油煎炒

7. 加入盐翻匀,调适量酱油,醋,少许白糖炒匀即可

肉末虎皮青椒的小技巧:

1、 青椒入锅时先不用放油,煎到起皮后再加。

2、煎的时候边煎边用锅铲按压能把水份更快更好的煎出来。

做卤鸡爪冷后不粘的窍门是什么?


鸡爪又被人们称为凤爪,其实就是只记得脚爪,这部分的肉是可以吃的,而且现在人们会把鸡爪做成丰富的美食,比如在大大小小的超市可以买到泡椒凤爪来吃,吃鸡爪可以软化人的血管,还具有美容养颜的功效,另外很多人喜欢吃卤鸡爪,下面介绍卤鸡爪的详细制作步骤。

第一、卤鸡爪

材料

鸡爪,桂皮一小块,茴香,花椒,料酒,酱油,葱结、姜片,白糖,盐,一小勺五香粉,一点胡椒粉,几个辣椒干

做法

1、鸡爪剪去爪尖,清洗干净,沥去水分;

2、鸡爪绰水,桂皮一小块,与茴香、花椒放入香料袋;

3、锅中放入清水500克左右,放香料袋,加入料酒、酱油、葱结、姜片和白糖、盐,还放了一小勺五香粉,一点胡椒粉,几个辣椒干;

4、待水沸时,投入鸡爪;卤约20分钟即可;不要急着捞出,最好浸泡10分钟的样子。

第二、香辣鸡爪

材料

鸡爪,指天椒,青椒,蒜头,姜,米酒

做法

1、鸡爪去甲洗净用滚水冲洗,切开用糖,生抽,米酒,姜丝腌1小时(有时间最好腌过夜);

2、指天椒切碎用半碗生抽泡着备用(可放少少糖),放油将鸡爪爆炒几分钟(油放多一点点)

3、然后将切好的姜、蒜头放入一起兜炒,这时可倒点米酒一起炒炒,就可以把切好的青椒放入一起炒;

4、放点盐炒熟青椒后,把泡着的指天椒连生抽一起倒进去炒炒,加点白糖调味,这时可转小中火焖煮一会鸡爪就可以上碟啦!

第三、做法四

食材准备

酱油精、八角、桂皮、草果各50克,沙姜、花椒、丁香各25克,甘草50克,开水500克。

制作步骤

1、先将酱油、料酒、冰糖、精盐、味精放在瓦盆放在慢火上,约煮1小时后便成。

2、香料和药材包须经常泡在盆中。卤水制成后,最好是隔日使用。

虎皮豆腐的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做虎皮豆腐。

2.豆腐切块,猪肉切碎丁,鸡蛋打入碗中

3.猪肉加盐,胡椒,料酒,淀粉腌制

4.另取黄豆酱,糖,生抽混合成酱汁

5.鸡蛋加少许盐打散,放入豆腐块,两面都沾上蛋液

6.平底锅加油烧热,放入沾了蛋液的豆腐块小火煎

7.两面都煎至焦黄盛出备用

8.另起油锅,倒入肉末翻炒

9.肉末变色后,倒入酱汁炒匀

10.最后倒入豆腐和少许清水烧开,大火收汁即可

11.成品

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这虎皮豆腐不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

虎皮鸡蛋的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做虎皮鸡蛋这道菜吧。

2.凉水下锅,加少许的盐,把鸡蛋煮熟。

3.煮熟的鸡蛋过凉水,两头一敲在桌上一滚,蛋壳就轻松剥下。

4.去壳的鸡蛋加入酱油裹匀。(提前入味和更好的上色)

5.锅里油刚冒烟,放入鸡蛋。(炸的时候盖上锅盖)

6.晃晃锅让其受热更均匀。

7.外皮嫩点的上色就可捞出,想吃焦的就多炸一会。

这道虎皮鸡蛋并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

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