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养胃的食物和饭有哪些

2019-10-07

焗饭的做法烤箱有哪些

养生汤有哪些做法。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“焗饭的做法烤箱有哪些”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

焗饭就是指通过使用焗炉制作而成的米饭,这种食物中还有大量的菜,所以适合很多人食用,焗的制作工艺非常复杂,随着科技的不断提升,很多朋友们都会发现,其实使用烤箱也是可以制作焗饭的,而且还可以让食物原有的味道得到保留,更可以保留食物的营养价值,那么焗饭的做法烤箱有哪些?

第一,焗饭的做法烤箱有哪些?缤纷时蔬焗饭。将冷冻的蔬菜粒取出,用水焯熟。在剩米饭中加入少量水,把米饭搅拌散开,热锅中放适量食用油,加入煮熟的蔬菜粒翻炒;加入米饭,少许黑胡椒粉、盐,炒匀盛出。把炒好的饭放入模具,在上面铺上一层马苏里拉奶酪丝,烤箱预热200℃,中层,烤15分钟。根据自家烤箱调节时间,烤至奶酪金黄即可。

第二,芝士菠萝焗饭。选大个的菠萝洗净,太小的不够一家三口吃的,一切两半,挖出菠萝肉,留出壳做饭盅,菠萝肉取1/3切丁,青椒、牛肉都切丁备用。胡萝卜切丁备用。锅中放适量油,先放胡萝卜煸炒,炒至胡萝卜变色,倒入米饭,翻炒均匀后倒入牛肉和青椒粒,加黑胡椒,最后倒入菠萝丁,翻拌均匀关火,将炒好的菠萝饭盛入菠萝盅里,米饭表面铺上芝士片,米饭很多,就用烤盅就装了起来,烤箱150预热3分钟,放入烤箱焗10分钟。

焗饭的做法烤箱有哪些?南瓜酱焗饭。先来制作南瓜酱,材料有:黄油40g 南瓜250g 洋葱50g 水250g 罗勒叶适量 黑胡椒粉适量 盐1/4小勺。黄油放入锅里小火融化。接着倒入洋葱丁翻炒。再加入南瓜丁一起翻炒,翻炒一会后加入水里,水开后,加入胡椒粉,罗勒叶,和盐,最后盖上盖子,等水收干,成泥糊状就制作好了!盛起来装在碗里备用,准备好焗饭的材料,锅里加适量的油烧热后,把鸡蛋倒进去翻炒,炒好了之后盛出来,用剩下的底油炒大葱和火腿肠丁,接着加入米饭,鸡蛋花,和适量的南瓜酱,炒匀后加入适量的盐和胡椒粉调味,最后在炒好的米饭上面撒上马苏里拉芝士,放进预热好的烤箱180度,8分钟左右.

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烤箱焗饭做法大全


焗饭也是一种吃饭的方式,并且在焗饭的过程中可以加入不同的食材,让焗饭的味道变得更好,尤其是芝士焗饭受到了年轻人士的欢迎。而在制作焗饭的过程中必不可少的家用电器就是烤箱或者微波炉,因为这两种家用电器会让焗饭的味道变得更加好。接下来就一起学习到利用烤箱制作焗饭的过程吧。

原料:米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺, Ricos芝士酱100克。

做法:

1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。

2、锅中水烧开,将海鲜下锅焯30秒,然后迅速捞出,沥干水分。

3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上,米饭上均匀铺一层奶酪,然后放入烤箱,180度20分钟。

4、黄油放锅中融化,加入面粉小火慢慢翻炒,加入100毫升牛奶不断搅拌,最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱,关火铲出

5、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开,放入半小勺盐,将西兰花下锅焯熟,然后捞出。

6、锅中加入2小勺橄榄油,将切丝的洋葱下锅小火炒香,将海鲜下锅,倒入奶油酱,加入西兰花翻炒均匀。

7、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上,米饭上均匀铺一层Ricos芝士酱,然后放入烤箱,180度20分钟。

小贴士:

1、做焗饭的材料随自己喜欢,可以是海鲜、可以是肉类、香肠、甚至水果都可以,只要适合自己口味。

2、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤,否则会出大量水分,影响口感。

3、海鲜类放开水里氽烫时,只要30秒就要马上捞出,不能时间长了,因为后面还要经过炒制和焗烤,防止海鲜肉质变老。

4、用橄榄油将洋葱炒香后,再翻炒其他海鲜,海鲜的味道更好。

奶酪焗饭无烤箱做法


奶酪局饭一般需要用烤箱来制作,如果没有烤箱可以使用微波炉,同样能够做出美味的奶酪焗饭,所需要的食材也不多,比如说可以准备早餐肠,准备适量的鸡蛋,另外准备奶酪和番茄沙司,这样就能够开始制作了,做的时候如果是比较咸的腊肠,一定要注意用量,避免过咸。

奶酪焗饭无烤箱做法

只需摆好材料去微波,惊艳全家的早餐端上桌!这块芝士味十足的烘蛋,味道神似肉蛋披萨,但做起来却更方便简单。非常适合搭配着咖啡或茶,当做周末的早午餐吃。

-- 用料 --

鸡蛋 2个

早餐肠 2根

番茄沙司 适量

马苏里拉奶酪 适量

-- 做法 --

1、早餐肠切厚片铺在碗底。

2、打上鸡蛋铺在肠上面。

3、挤上番茄沙司,稍微多一点也没关系。

4、铺满马苏里拉奶酪(或者 2~3 片早餐芝士片也可以)。

5、放入微波炉中,首先中火 3 分钟,然后转最小火 3~4 分钟。然后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。

-- 小贴士 --

1、如果选择那种很咸的腊肠,要注意用量,而且番茄沙司也要减量哦。

2、鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡,所以用了比较多的番茄沙司,请自己平衡味道。不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。

3、马苏里拉奶酪可以用芝士片代替。

芝士焗饭不拉丝怎么办

要拉丝,记得用那种白色的新鲜马苏里啦,口感是最棒的。还有记得要刨碎它,而不是切碎。

米饭/马苏里拉芝士/鸡蛋

黑胡椒粉/蒜头/鸡精/盐

淡奶油/黄油适量/黄瓜/芝士粉

1.黄油在热锅中烧融化,放入拍碎的蒜头炒香

2.放入打撒的鸡蛋炒

3.放入黄瓜翻炒,再加入捣散的米饭翻炒

4.放入黑胡椒粉,鸡精,盐调味

5.倒入适量淡奶油继续翻炒

6.饭出锅前撒上芝士粉

芝士焗饭不用烤箱


芝士局饭是比较有名的,很多人都比较喜欢吃,非常的美味,如果自己在家中制作的话,家中没有烤箱,这时候也是可以制作这道美味的,比如说可以制作香肠奶酪烘蛋,可以做玉米芝士馅土豆饼等等,做法比较简单,能够满足人的口感,下面我们就来了解一下这方面的内容。

芝士焗饭不用烤箱

一、香肠奶酪烘蛋

只需摆好材料去微波,惊艳全家的早餐端上桌!这块芝士味十足的烘蛋,味道神似肉蛋披萨,但做起来却更方便简单。非常适合搭配着咖啡或茶,当做周末的早午餐吃。用料 :,鸡蛋 2个,早餐肠 2根,番茄沙司 适量,马苏里拉奶酪 适量做法 :1、早餐肠切厚片铺在碗底。2、打上鸡蛋铺在肠上面。3、挤上番茄沙司,稍微多一点也没关系。4、铺满马苏里拉奶酪(或者 2~3 片早餐芝士片也可以)。5、放入微波炉中,首先中火 3 分钟,然后转最小火 3~4 分钟。然后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。

-- 小贴士 --

1、如果选择那种很咸的腊肠,要注意用量,而且番茄沙司也要减量哦。2、鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡,所以用了比较多的番茄沙司,请自己平衡味道。不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。3、马苏里拉奶酪可以用芝士片代替。

二、玉米芝士馅土豆饼

表面的土豆被煎得焦香,甜脆的玉米十分爽口,芝士也是咸香有味,真心好吃!用料 :土豆,黄油,甜玉米,大蒜,盐,黑胡椒,奶酪粉,马苏里拉奶酪-- 做法 --1、切少许黄油,马苏里拉刨丝,土豆去皮刨丝,玉米剥粒,大蒜切蒜花。2、土豆丝放少许盐,放蒜花,拌匀。3、锅中放小块黄油,下玉米粒,放适量黑胡椒。拌炒断生,盛出。4、锅中继续加一点黄油融化,下适量土豆丝,用铲子压实,成型。5、放少许玉米粒,取适量奶酪丝,盖上适量土豆丝,开火大火煎,煎到晃动锅子,土豆饼可以移动。6、翻面,继续大火煎另外一面,等到两面都成型起焦,转小火可以两面轮着煎到自己喜欢的焦的程度。7、出锅前撒点黑胡椒粉、奶酪粉即可。

排骨焗饭做法有哪些?


排骨局饭营养价值高,因为排骨当中含有比较多的蛋白脂肪维生素,对于男女老少来说都是比较好的,可以更好的提供钙质,而且做成排骨焗饭的话,更能够挑起人们的饮食欲望。

一、步骤

1.排骨过一下水,泡去血水,沥干。

2.蒜切碎,有时间的话也可以切成蒜蓉更好入味。

3.豆豉最好切碎味道更香。跟蒜粒一起放到排骨上。

4.搅拌均匀,放置10-15分钟左右。

5.加入生粉,再搅拌均匀。

6.洗米按煮饭,把腌制好的排骨一起放入。

7.饭好后别急着上碗,加入葱段,再盖上锅焖几分钟。

二、步骤

1.加耗油,生抽,蒸鱼食油,盐,鸡粉,姜丝 芹菜粒还有葱段腊肉片腌制十五分钟

2.煲仔加大米煲十分钟后加入腌制好的排骨

3.上盖,小火再煲十五分钟左右。

4.最后撒上葱花 辣椒粒,大功告成。

牛肉焗饭的做法有哪些?


牛肉焗饭是比较美味的,可是对于牛肉焗饭的做法却不是所有人都能够掌握以及了解,因此,在日常生活当中不妨多去认识一下它们的做法以及技巧,比如黑椒牛肉芝士焗饭就是备受喜爱的。

一、主料:牛肉150克,米饭1碗,洋葱半个,西红柿半个,小土豆1个,西芹1根,马苏里拉芝士150克。辅料:牛油,食盐,鸡粉吗,黑椒,白糖,生粉各适量

二、步骤:

1.牛肉洗净沥干水,切粒,加入盐、鸡粉、黑椒粒、生粉搅拌均匀,腌制大概十几分钟左右;

2.准备一碗米饭、芝士碎、西芹洗净切丁、土豆去皮切丁、洋葱切丁、西红柿去皮切丁;

3.热锅,加进牛油、倒进洋葱、土豆、西芹先爆炒一会;

4.加入西红柿后继续均匀翻炒,炒至食材软透;

5.调人盐、鸡粉、少许白糖,倒进腌制好了的牛肉粒翻炒数会儿;

6.倒进准备好的米饭拌炒均匀,此时调人黑椒粒;

7.用锅铲拌匀米饭,盛入碗中;

8.米饭上面铺上一层厚厚的芝士碎;

9.放进烤箱200度,上下火烤10分钟、芝士融化,表面焦黄色即可。

三、小贴士:

先把难熟的洋葱、土豆、西芹爆炒一会再加上番茄。牛肉最后加上翻炒片刻即可,想保持牛肉的鲜嫩口感、切记不可久炒。

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