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鸡肉养生汤怎么做

2019-10-07

鸡肉卷的面皮怎么做

养生怎么做。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《鸡肉卷的面皮怎么做》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

说起鸡肉卷,相信这是一道大人小孩都比较喜欢的一道小吃了,有劲道的面皮包裹着香嫩的鸡肉,加上喜爱的配菜,一吃下去真的是大满足啊,可是外面卖的大人都不些不放心小朋友们吃,怕不干净也怕食材不新鲜,所以更多的人愿意在家做,而做鸡肉卷的面皮却是一个不那么简单的操作,下面就来给大家介绍一下鸡肉卷面皮的做法。

制作材料:

1、面粉250克,开水120克,冷水50-60克,植物油少许。

2、配菜根据个人喜好随意,如葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等。

制作过程:

饼胚

1、将面粉加入开水搅拌成散面团状,分次加入冷水,用手揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜放在室温下静置30分钟。

2、将醒好的面团取出切下一块,撒干面粉稍微揉一下,搓成长条,用刀分成约15克重的小面块。将小面块压成小面饼,在面饼上刷一层油备用。

3、取两个小面块,将刷油的面对合叠在一起。用擀面棍将面团擀成一张直径约为15厘米的薄饼。

烙饼

1、加热平底锅,然后放入擀好的生饼胚,中火烙制。

2、饼胚中间有气泡鼓起时,说明一面已经快熟了,翻面烙另外一面,两面都稍微有些淡淡黄色就算烙好了。

3、取出烙好的饼,轻轻一分就可以分成两张薄饼。将烙好的饼叠放在一起,上面加盖一个潮湿的干净纱布,这样既可以保温,又可以增加饼的湿度,使饼的口感更加柔韧可口。

4、拿出一张烙好的薄饼,放上自己喜爱的配菜,卷在一起就可以开吃了。

小贴士:www.YS630.cOM

小面块刷油要均匀,否则烙好以后两张饼有粘连;因为饼比较薄,加热时一定要用中火,不熟练的话,可以多翻几次面,不要烤焦;烙好的饼一定要加盖湿布,增加水分。配菜宜选用比较爽脆的菜品,不宜有太多菜汤;一顿没有吃光的饼可以切成细丝,像炒面一样做成炒饼吃,味道也很好。[1]

做法二

烹制材料

主料:面粉

辅料:茼蒿、保龄菇、胡萝卜、北菇、木耳、豆芽

调料:盐、味精、香油

烹制方法

1、将面粉用开水和成烫面,加少许凉水反复扎匀后醒发片刻备用;

2、坐锅点火倒油,下入保龄菇丝炒软,再依次放入胡萝卜丝、豆芽、北菇、木耳、蒿子杆翻炒均匀,调入盐、味精、香油出锅备用;

3、将面团取出下剂,按扁后表面刷一层香油,撒一层薄面,分别将两块面饼对着叠起,再擀成薄饼,平锅中刷一层油,将面饼放入烙至两面成熟,出锅后撕开即成两张春饼,食用时卷入炒好的蔬菜即可。

特点

口感筋道,脆软咸香。

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墨西哥鸡肉卷怎么做


墨西哥鸡肉卷是大家熟悉的一种快餐食物,大家对于这样的食物是很爱吃的,很多人在吃快餐的时候会选择去吃墨西哥鸡肉卷了,这吃起来的味道的确很不错,但是要说墨西哥鸡肉卷具体应该怎么做,这是大家不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看吧。

墨西哥鸡肉卷怎么做

制作墨西哥鸡肉卷的时候,准备要准备好全部的食材。把鸡胸肉切成条之后需要放入炸鸡粉,蚝油,盐和五香粉,一起搅拌均匀之后就可以腌制十分钟,之后再炸熟就可以备用。需要把所有的蔬菜全部都洗干净,然后放在盘中备用。生菜撕成片,胡萝卜和青瓜需要切成条,火腿肠同样需要切成条,彩椒切成条备用,这时候可以取出饼皮,最后把所有的材料全部都往饼皮上摆好,之后再选择挤上一些奶油番茄酱一起卷起来这时候就可以开始吃了。

需要准备好饼、鸡肉、生菜、西红柿、洋葱,还需要沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉,首先要给鸡肉剔骨,之后把鸡肉切成条,洋葱也需要切成丝,西红柿切成片,生菜洗净之后沥干水分备用。在切好的鸡肉条中,放入一些打好散的蛋液,然后均匀的裹上蛋液,之后给鸡肉蘸满炸鸡粉,这时候就可以开始炸制,在锅中倒入油,等到油温8成热的时候,分次的放入锅中鸡肉条,炸到金黄色的时候就可以捞出,同时在蒸锅中要倒入水,等到水烧开上气的时候就可以放入饼,蒸半分钟就可以了。蒸好之后把饼取出,放入平底锅中直接用小火烙,给单面上色就可以了,在烙好的饼中需要放上适量的生菜,鸡肉条,洋葱丝以及西红柿,最后再挤上沙拉酱,卷好之后就可以直接吃了。

墨西哥鸡肉卷怎么做窍门

制作墨西哥鸡肉卷的时候是有不少敲门的,在准备鸡肉的时候,首先需要把鸡肉从中间用刀直接切断,然后再用刀,从上往下的剔,剥离掉其中的鸡骨,这样可以让鸡肉保持条状。

调配好调料很重要,需要把炸鸡料入盘中,在小碗中加入半个鸡蛋、盐以及1小勺的面粉,拌匀之后给鸡肉裹上一层满满的蛋液,然后再粘上炸鸡料,这样炸出来的鸡肉口感更丰富,层次感很足。

在制作墨西哥鸡肉卷的时候,薄饼需要先放入开水锅中,蒸上三四分钟之后再取出放入锅中煎,能让饼的口感更松软。

墨西哥鸡肉卷中的黄椒和洋葱,需要放进开水中,烫上10秒左右的时间再捞出,这样断生之后再吃味道和口感会更好。

墨西哥鸡肉卷怎么包

自己制作墨西哥鸡肉卷的时候,需要把墨西哥鸡肉卷包好,首先准备好鸡肉、生菜、荷叶饼、西红柿、洋葱,还需要准备好沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉。准备好食材之后第一步就是切菜。把鸡肉洗干净之后,把其中的骨头全部剔掉,只需要留下鸡肉就可以了。鸡肉需要切成长条,把洋葱洗干净之后需要切成丝,西红柿洗干净之后也要切成片,生菜洗干净之后沥干其中的水分,放到盘子中备用就可以了。之后我们把鸡蛋打散,然后把切好的鸡肉条直接放入到蛋液中,之后让鸡肉条均匀的和蛋液进行接触,之后再灌上炸鸡粉准备开始炸制就可以了。之后就可以在锅中倒入适量的油,锅最好选择深一些、小一些的比较好,油大概掉8分热的时候,我们把鸡肉分次放入锅中,炸到变成金黄色的时候,这时候捞起来就可以了。

准备好另外一只蒸锅,放入水之后需要开大火进行加热。等到水开的时候放入荷叶饼,需要我们蒸上大概半分钟。等到蒸好之后,直接把饼放入平底锅中中,而且这时候锅中是不需要放油的,直接用小火开始烙,等到单面变色的时候就可以用了。烙好饼之后直接在上面放上鸡肉条、生菜、洋葱丝、西红柿片,然后挤上一些沙拉酱,直接把饼卷好就可以吃了。

墨西哥鸡肉卷怎么加热

在给墨西哥鸡肉卷加热的时候,直接把墨西哥鸡肉卷整个放入微波炉中进行加热就可以了,是最方便也最直接的加热方法。

墨西哥鸡肉卷是非常美味的一种快餐食物,因为墨西哥鸡肉卷吃起来的味道不错,所以受到了大家的喜爱,而且大家是可以自己制作出墨西哥鸡肉卷吃的,上面介绍的这些墨西哥鸡肉卷做法并不困难,大家完全可以自己制作出墨西哥鸡肉卷。

鸡肉卷的皮怎么做


鸡肉卷大家应该都是特别熟悉的,在平时也是经常会吃的吧,每次去肯德基都会点鸡肉卷,鸡肉卷是很多人都爱吃的吧,味道是很好的,有点甜,特别是鸡肉卷皮是很劲道的,很多人想了解鸡肉卷皮的做法,它的做法其实是很简单的,下面我们就来看看鸡肉卷的皮怎么做。

小的时候经常吃妈妈烙的一种饼,现在看起来怎么和鸡肉卷的皮那么像呢,很多人想了解鸡肉卷的皮怎么做,其实它的做法也是很简单的,下面我们就来看看鸡肉卷的一些做法吧。

懒人版老北京鸡肉卷

材料

炸鸡材料:鸡大胸肉或鸡腿肉500克,洋葱1个,蒜1-2瓣,姜1小块,酱油3勺,料酒3勺,香油1勺,盐1小勺,白糖1小勺,五香粉1小勺,淀粉1大勺(最后放)

炸鸡裹粉:面粉与淀粉1:1

鸡肉卷配菜:黄瓜条甜椒条大葱丝甜面酱炸鸡条,面皮,面粉:200克,温水:90克,盐:5克,糖:5克,白芝麻:适量

做法

1、将鸡腿清洗干净,从中间划一刀,慢慢的去掉骨头变成一块鸡腿肉后切成小块。

2、在鸡腿肉中加入适量盐、辣椒粉、黑胡椒和料酒搅拌均匀,腌制30分钟以上。

3、在适量面粉中调入清水,揉成软硬适中的面团,盖保鲜膜饧30分钟。

4、在小碗中加入盐、糖、黑胡椒、适量面粉、玉米淀粉、水和鸡蛋调成面糊,再加入少许色拉油调匀备用。

5、将黄瓜和大葱洗净分别切成条,甜面酱加少许水和糖调匀。

6、饧好的面团擀成一张圆形薄饼,尽量擀得薄一些,放入平底锅中不加油烙至两面变色即可,烙好的饼要放在密封的盆中,以免饼变硬。

7、锅中加入多一些油烧热,把腌好的鸡腿肉先沾一层面糊,再沾一层干面粉,放入锅中炸至成金黄色捞出。

8、在烙好的饼上面均匀的抹上甜面酱和沙拉酱,排上黄瓜条和葱丝,再放上炸好的鸡块卷起来即可

大家对于鸡肉卷的皮怎么做是不是有一些了解了呢,有合适的锅就能够烙出很好吃的鸡肉卷的皮来了,鸡肉卷是现在的年轻人都很喜欢吃的了,大家在平时不妨去学习一些鸡肉卷的做法,不必总去肯德基了,在家就能够做出肯德基鸡肉卷的味道。

烤鸭面皮怎么做


相信大家都吃过北京烤鸭,最常见的搭配有面皮,用面皮包住烤鸭蘸酱吃是非常好吃的。最近很多人都流行在家自制烤鸭,既然想吃烤鸭,怎么能少了面皮呢。不用面皮包住烤鸭就不算正宗的烤鸭。但是现在面皮很多人都不知道怎么做,下面会介绍面皮的做法,希望对大家有帮助。

烤鸭是北京名食,它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。风味特点:色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。

烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。

第一种做法--懒人的做法

将面粉加少许盐和菜油,和的很稀,平底锅烧热后,用纱布蘸上面稀,往热锅上一抹就是一张。

第二种做法--高手的做法:

1. 普通面粉和的比较稀,加盐和菜油少许,使劲朝一个方向打,彻底均匀了后,醒上1到2个小时。醒面粉的过程很重要,醒的不好,不能成型,加菜油是为了增加面粉的韧性

2. 平底锅烧热(不要太热,电炉的话开到中等温度就可以了),抓一团面粉,先在锅的外围摊上一圈,一圈圈由外朝里摊就行。等看着颜色发白了就是熟了,再揭起就可以了。

关键是温度要控制的好,太低了沾不住锅,太热了,一圈还没下来,前面的就熟了翘起来,没法和后面的连上。第一张可能摊不好,试几张掌握到火候就可以了。师爷摊第一张的时候也没成功,第二张才马马虎虎象样。

第三种做法--高手的改进版

用高筋面粉照第二种方法和粉,和好后就不用醒了,立刻就可以开始摊,面粉的筋度很好,容易成型。这是我能感觉到高筋和低筋面粉的最大区别之一,而且高筋面粉摊的饼比较香,口感也好。

烩面皮怎么做


在中国每一个地区制作面条的方式都不一样,并且每个地区是做出来的面条都受到了所有地区人们的欢迎,例如在河南地区制作面条的方式就是烩面皮。而在河南烩面皮中加入了羊肉或者是牛肉等肉熬制出来的高汤,使烩面皮的味道更加浓郁,层次更加丰富。以下的文章就让大家一起来学习河南烩面皮的制作方法。

河南烩面,“中国十大面条”之一,有着4000年的历史。是一种荤、素、汤、饭聚而有之的传统风味小吃,以味道鲜美,经济实惠,享誉中原,遍及全国。烩面是以优质高筋面粉为原料,辅以高汤及多种配菜,一种类似宽面条的面食。汤好面筋,营养高。

汤用上等嫩羊肉、羊骨(劈开,露出中间的骨髓)一起煮五个小时以上,先用大火猛滚再用小火煲,其中下七八味中药,骨头油都熬出来了,煲出来的汤白白亮亮,犹如牛乳一样,所以又有人叫白汤。辅料以海带丝、豆腐丝、粉条、香菜、鹌鹑蛋、海参、鱿鱼等,上桌时再外带香菜、辣椒油、糖蒜等小碟汤可分为:汤面和捞面两种。

材料:面粉、羊肉、姜、香菜、葱花、豆腐皮、海带丝、菠菜、盐、味精、辣椒

做法:

1、和面,面稍微软一点(面里要放盐);

2、每半个小时和一次,一共和个3、4次就行了;

3、醒面至少3个小时以上,不然面没劲儿;

4、带骨牛肉,或羊肉炖汤,汤里只放姜,连盐都不要放;

5、肉炖差不多烂,以后将肉捞出;

6、将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里炖;

7、炝锅;

8、准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝备用;

9、在开始做之前半个小时,将面全部写成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时;

10、将长条的面甩开,越拉越长,拉成细面条;

11、下锅中煮熟,面块熟时,将海带、菠菜放入一起煮熟;

12、准备大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒;

13、将煮熟的面盛入,再浇上炖肉的汤即可。

炒擀面皮怎么做


面皮本身大家都是很熟悉的,也是很多人都爱吃的,但是要说到炒擀面皮大家就不是很了解了,实际上这是味道和口感特别独特的一种面皮的吃法,那么这是这样的一种食物,我们应该如何制作出美味的炒擀面皮,下面就让我们一起跟着来看看吧。

炒擀面皮怎么做

炒擀面皮是非常美味的一种小吃,制作的时候需要准备好擀面皮适量,面筋适量,土豆适量,豆芽适量,还需要准备好调味品。需要孜然适量,油适量,酱油适量,蒜适量,盐适量,麻酱适量,辣椒酱适量。我们把土豆切丝之后用清水洗净,同时豆芽也需要去根之后洗净。起油锅,放入其中自然爆香之后,加入蒜末,再放入土豆和豆芽翻炒,还需要加入酱油,在其中放点清水之后,因为面皮和面筋是比较容易吸水的。之后我们就要用盐和清水,把麻酱调匀,辣椒油需要用盐,十三香和辣椒面调匀之后,用热油炸就可以了。最后按照个人口味调入炒好的面皮就可以了。

擀面皮怎么做劲道

想要让擀面皮制作的比较有劲道,这实际上是和面浆的发酵有很大关系的,同时还和温度的高低也有很大的关系,所以说在制作擀面皮的时候需要注意这样的情况,这些细节是关系着擀面皮是否劲道的关键。

擀面皮的营养价值

擀面皮的营养价值也是不错的,擀面皮是一种性凉、味甘的食物,而且还有补中养胃、益精强志、聪耳明目的效果,还可以帮助五脏、通四脉,吃擀面皮对养胃有一定效果,因为擀面皮是可以帮助暖胃的,同时还可以治疗胃寒问题,吃擀面皮是可以帮助补充血清钙的,可以有效防止听力出现过早衰老、耳聋等问题。

选择吃些擀面皮对眼部健康也有好处,是可以起到明目效果的,同时提高眼睛的抗病能力。对于预防夜盲问题的产生也有好处。可以很好的帮助人体补充大脑所消耗掉的葡萄糖,还可以帮助解决营养不良,身体疲劳等问题。

擀面皮有一定生津止渴的效果,可以帮助润喉去燥,还可以让人保持清爽舒适的状态,是很适宜给口干、眼干、思虑过度、睡眠不足人群吃的。

黑米擀面皮怎么做

擀面皮大家是比较熟悉的,不过如果是黑米擀面皮大家并不是了解,首先要和面团,需要我们把黑米打成粉,然后放入盆中,加清水之后,沿着同一个方向,均匀的和面成团,然后盖上半干的笼布,静置30分钟。这时候需要开始洗面筋,在盆中需要倒上清水小半盆,然后取出和好的面团放入其中,轻揉面团,等到清水变成浓稠的面水的时候,这时候就可以取出黑米面团,然后把面水放在一旁,之后我们把刚揉过已经变小的面团放入其中,继续轻柔,之后就可以制作淀粉,需要在大盆上放上一个木架,反复的进行过滤到盆中,之后把过滤出的碎面筋放到面筋块上,然后把大盆中的面水浆沉淀,放上5到6小时,之后我们把盆上的清水全部舀出,对于剩下的东西,就是淀粉。

在其中加入适量的发酵粉,搅匀之后放到温暖的地方静置发酵就可以了。在锅中需要倒入清水,煮沸之后就可以把洗好的面筋揪成条状,然后缠成比拇指粗一些的状态,放入锅中需要煮45分钟,然后用漏勺拎干水就可以捞出,撕成比较小的条片状之后备用。我们把面糊放到小盆中,上蒸笼用中火蒸,等到面团半软不沾手的时候,这时候我们用勺子刮出适量大小的一团黑米面糊,这时候需要我们把面糊直接放到小盆中,这时候就可以上蒸笼,然后用中火开始蒸,等到面团变得半软同时不沾手的时候,这时候就可以用勺子去刮,刮出适量大小的一团黑米面糊之后,需要迅速的用之前就擦过油的擀面杖,直接擀成面皮,等到擀好之后,摞起然后放入笼屉中,之后我们再用大火,蒸上大约45分钟之后就可以取出,等到凉了之后分开。切成条就制作完成了。

上面就给大家介绍了有关炒擀面皮的情况,能够发现炒擀面皮吃起来的味道还是非常好的,而且对我们人体健康也有帮助,而且我们在家里就可以制作出美味可口的炒擀面皮吃,所以上面介绍的这些炒擀面皮做法大家不要错过。

包烤鸭的面皮怎么做?


提到烤鸭人人都会流出口水,尤其是刚烤好的烤鸭,真是人间的美味。大多数人吃的烤鸭都是买来的,去烤鸭店买烤鸭非常地方便快捷,吃烤鸭的人谁也不会去深究烤鸭到底是怎么做出来的。作为烤鸭的忠实吃货一枚,就让我带大家简单了解一下关于烤鸭的一些知识,做吃货也得做个有文化的吃货。

烤鸭的文化背景:烤鸭是北京名食,烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。

烤鸭的风味特点:色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。

包烤鸭的面皮怎么做?

1.将面粉放入盆中,边倒沸水边用筷子搅拌成雪花状的面絮,晾凉到不烫手时揉成面团,面团有热度会发粘也揉滑,可以将面团放入冰箱中冷藏到面团完全凉透,再揉就会非常光滑了

2.将面团揉成长条状,切成一个个比饺子剂子稍微大一点点的剂子

3.取2个剂子分别用擀面杖擀开一些(我试过将剂子只是压扁就抹油,这样出来的鸭饼边缘部分会粘连,熟后两个饼之间不好分开,还是擀开一些再抹油的方法更好用)在其中一个上面均匀地抹上食用油

4.将另一个剂子盖在抹油的剂子上

5.再用擀面杖将合在一起的剂子擀开成薄薄的圆饼

蒸锅放水烧开,将蒸帘抹上油,将擀好的薄饼放在蒸帘上盖上锅盖蒸半分钟,然后再放入另一张薄饼(此前的那张不要拿出来,一直摞上去就可以,不会沾的)再盖锅盖,如此反复将全部薄饼放完后再盖上锅盖蒸3分钟就好了;也可以一个个放在平底锅中不放油烙熟

7.将蒸好的薄饼夹入盘子中,然后用手一撕中间就分开了,成为两个更薄的薄饼,因为是烫面的所以即便是凉了也很柔软。

鸡肉卷中的甜面酱是怎么做的呢


  一般在鸡肉卷当中,还有汉堡、烧烤等油炸的食物上经常会裹着甜面酱,使食物吃起来更加的酸甜可口。很多朋友都很爱吃甜面酱,但是这种甜面酱吃多了反而会危害人体的健康。特别是小孩子爱吃这些,偏偏小孩子都比较脆弱。下面我就来教教大家如何做健康好吃的甜面酱。

  甜面酱是一种别具风味调味料,尤其在北方极为普遍。其实,在甜面酱的制作中,馒头的制作是最初的一个程序,所以,如果有没有销售完的馒头,可以用于制作甜面酱。甜面酱的主要原料为淀粉质原料,一般是面粉,制作工艺和一般的酱品没有太大区别,可概括如下: 原料—洗涤—浸渍—蒸煮—冷切—种曲—制曲—加盐水—发酵—后熟—成品

食材

主料: 白糖20g   面粉40g

辅料 : 油适量  盐适量  水适量  味精适量  老抽适量

步骤

1.准备好原材料。

2.面粉加水,调成糊状。

3.加入白糖。

4.加入老抽,调匀。

5.锅里倒入油。

6.在油没热的时候,将面糊倒入,要迅速搅拌。

7.如果面糊下锅后结块,立刻再添冷水进去。

8.期间一直要用锅铲挨着锅底,不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

9.按个人口味加入盐。

10.关火加入味精。

11.等凉后,装入保鲜盒保存。

  如果家中的小孩子很喜欢吃甜面酱,就最好学着自己来做甜面酱。但就算是自己做的甜面酱

,也只是相对市面上的好一些,吃多了同样也是不好的。建议家长要控制加重孩子使用甜面酱的量,决不能放任孩子随意吃甜面酱。吃多了对小孩子身体可不好。

烤冷面的面皮怎么做


现在小吃越来越多,真的是变着花样的发明出各类吃的。不知道大家有没有吃过烤冷面呢,就算没有吃过相信大多数人都是听说过的。其实烤冷面做起来并不难,想吃的话自己在家就可以自己做,自己做的更加的卫生和干净。想要学习做烤冷面首先要掌握做面皮的技巧,大家来学习一下吧。

材料:

主料:荞麦面粉 100克

土豆生粉 100克

小麦面粉 100克

配料:碱面 1克

辅料:盐 1克

制作步骤:

1. 把荞麦面粉、土豆淀粉、小麦面粉倒入合面盆。

2. 放盐、碱各1克混合拌匀。

3. 用凉水把三种混合粉类。

4. 合成稍硬的面团儿。

5. 把合好的面团儿蒙上保鲜膜松弛30分钟。

6. 然后放到面板上用擀面杖擀开(注;这种合成面团儿没有筋力,因此易碎,擀时要格外小心)

7. 把面团儿擀成面皮后。

8. 然后在沸水中煮熟。

9. 把煮熟的面皮立即用凉水过凉。沥净水后晾干。

做好的面皮儿,开始做烤冷面。

下面为制作材料以及做法(非原始正宗做法,标准的原始烤冷面不加鸡蛋、肠等配料。)(以下口味为酸甜辣)

材料:油适量,冷面(1张),洋葱10g。香菜5g,鸡蛋1个,烧烤酱适量,醋适量,孜然粉适量,糖适量,辣椒粉适量。

做法:

1、准备材料: 香菜和洋葱洗干净。冷面备好。这种冷面不是我们平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。

2、香菜和洋葱切碎。

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里我先打散一个鸡蛋。

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。

5、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。

6、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。

7、涂上一层烧烤酱。

8、撒上孜然粉,糖,辣椒粉,倒入适量醋,撒上洋葱和香菜,

9、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层烧烤酱。取出切块食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

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