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辟谷养生方法的步骤是什么

2019-10-07

酱肉丝薄饼的做法步骤是什么?

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在人们平常的饮食中,经常会吃各种各样的饼,比如在城市的大街小巷,在很多路边摊都能够吃到薄饼,而薄饼的种类有很多,今天为大家推荐的是酱肉丝薄饼,这种薄饼吃起来非常方便,但如果想要自己制作的话,需要准备好充足的食材,而且要学会下列这些操作步骤。

第一、京酱肉丝薄饼卷的做法

调味料:

A料:酱油半小勺,淀粉1小勺

B料:甜面酱2小勺,番茄酱1小勺,糖、香油各1/4小勺,酒1/2小勺

做法:

1.里脊肉切丝,放入碗中打入半个鸡蛋及A料拌匀,腌片刻

2.葱洗净,切丝

3.锅中倒入油烧热,放入肉丝翻炒至肉丝变白,盛出,沥干

4.将B料放入一小碗中拌匀。(甜面酱通常浓稠,入锅后容易烧焦,因此要事先拌匀,方便快炒)

5.锅中加入一小勺油烧热,放入B料煮匀,加入肉丝炒至入味,最后加入葱丝,关火后继续翻炒片刻即可装盘。

第二、京酱肉丝+薄饼的做法步骤

1.里脊肉切成丝

2.切好的肉丝放入料酒,老抽,耗油,(要适量放哦,要不就咸了)淀粉,腌一会

3.热锅倒油,放入腌好的肉丝,煸炒差不多快熟的时候盛出

4.豆瓣酱,甜面酱炒香放入两勺糖,搅拌放入肉丝,搅拌均匀盛出,

5.面粉用热水搅拌成絮状

6.和好的面团

7.切成饺子剂子,擀成薄饼

8.像这样码在锅里,中间刷层油熟了好揭开

9.切好葱丝,黄瓜,胡萝卜,(家只有葱了,天太热不想出去买将就着吃吧,)

10.一张薄饼放上京酱肉丝葱丝卷起来

11.美美的开动吧!

第三、京酱肉丝卷饼

材料

半斤瘦猪肉,葱白,甜面酱,盐,味精,料酒,白糖,淀粉,油,葱丝,墨西哥卷饼,香菜,生菜

做法

【京酱肉丝的制作方法】:

1、瘦猪肉切丝,加入料酒、盐、淀粉上浆(理论上还要加入半个蛋清,但自己不喜欢加了蛋清渣渣的口感,所以未加),葱白切丝,放入盘内。

2、锅注油烧热至5成,下肉丝爆炒至变色,盛出待用。

3、炒锅注油,下葱末爆香,放入两汤匙甜面酱略炒,加入少许清水(视甜面酱的浓稠度,不然太浓的甜面酱炒出来会很咸并发苦)、料酒、一汤匙白糖,不停炒动。

4、待变色出香味,倒入肉丝,翻炒均匀,出锅盛在葱丝上面,食时拌匀。

延伸阅读

京酱肉丝饼的做法是什么?


京酱肉丝饼在做的时候需要准备一些肉丝和酱油,酱油的调色是非常重要的,如果少了以后会影响到口感,肉丝最好是做得嫩一些,滑嫩的口感,还需要加太白粉适量再撒上一些香油,这样炒熟的肉丝口感会更好一些。

材料

肉丝150公克,葱5根,酱油1茶匙,嫩精1/4茶匙,太白粉1茶匙,蛋白1茶匙,京酱3大匙,香油1茶匙

做法

1.肉丝用材料A腌制约10分钟备用。

2.葱切丝后用清水洗净,沥干装盘备用。

3.热锅下油,放作法1腌好的肉丝,以小火炒散肉丝后即开大火略炒。

4.淋入京酱再作法3的锅内,并快速翻炒至匀,滴香油后即可起锅,放置在作法2葱丝摆盘上即可。

材料

葱2根,肉丝300公克,油240㏄,杂粮大饼2张,酱油20公克,甜面酱15公克,糖15公克,米酒15㏄,香油15㏄

做法

1.葱洗净切丝;肉丝与所有腌料(香油除外)拌匀至入味,加入香油再次拌匀备用。

2.锅中倒入油均匀加热,再放入作法1腌过的肉丝,以中火炒散至熟,放入葱丝拌匀后熄火,捞起沥干油分,即为京酱肉丝馅备用。

3.将杂粮大饼摊开,包入作法2的京酱肉丝馅,捲成长筒状即可。

酱肉丝的做法


酱肉丝大家是不是都吃过,特别是京酱肉丝,很多的北方人对于京酱肉丝都是很熟悉的,而且很好这一口,今天我们介绍的酱肉丝是川菜的一种,也是一道很常见的家常菜,主要的食材就是猪肉,主要的工艺就是酱炒,味道是很鲜美的,一年四季都可以食用,今天我们给大家介绍酱肉丝的做法。


相信四川人都吃过酱肉丝,在川菜中酱肉丝是很常见的一道菜,也是四川人都爱吃的家常菜,对于酱肉丝的做法大家也许了解的不多,特别是对于一些北方人,如果想吃酱肉丝的话,现在就可以学习它的做法了。

1. 里脊肉切丝,不要太细了哈!当然也不能太粗

2. 趁着腌肉的时间我们来准备葱丝。 从白部分切成适量长的段, 并剖切成丝,切好的葱丝侵泡入凉水中, 这个小窍门使得葱丝会成微微卷翘的形状.

3. 锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把肉倒入并迅速划散,划散后再上火,注意油要多噢!肉滑完了后的油可以适当倒起一点,不然真的太油了。还有很关键的就是滑肉时,锅里的油温不能太高,要离火,待肉划散之后再上火。这是把肉炒嫩的关键);翻炒至肉刚变色时,加入适量的甜面酱(请适量加,不要多了, 不然太咸)~~ 加入酱后迅速快速翻炒均匀, 以免糊锅.

4. 等到酱翻炒均匀后,尝尝味道, 太咸了就加点糖,不过不要多加哈, 不然就太甜了.

5. 迅速起锅, 不然肉就老了, 不要炒太久装盘, 在表面撒上之前准备好的葱丝享用.

小贴士

我们四川人的酱肉丝和京酱肉丝区别就在于没京酱肉丝那么甜, 京酱肉丝在吃的时候北方的都是配着黄瓜丝和葱丝,然后用豆皮卷起食用;在四川这里, 我们只是在吃的时候把葱丝和肉和均匀后一起吃, 不卷着豆皮也不用黄瓜丝配着吃,作为四川人还是比较喜欢酱肉丝,当然四川的酱肉丝和北方的将酱肉丝各有千秋, 北方的同学不妨尝试看看。

对于酱肉丝的做法,现在大家应该了解一些了,大家是不是没有吃过正宗的四川酱肉丝,更多的时候我们吃的是京酱肉丝,京酱肉丝会比较甜一些,如果大家不喜欢甜的口味,可以试着去学习一下四川酱肉丝的做法,一定会很好吃。

四川酱肉丝的做法是什么


现在北方地区已经进入到寒冷的冬季,而南方很多地区依旧犹如春天一般,人们出门还是短裤短袖,丝毫不会感觉到冷。所以这时候出去旅游,还是去南方地区,比如四川、海南等等,还是十分惬意的。当然,去四川等地区旅游,不仅要看风景,美食也是需要品尝的。那么,四川酱肉丝的做法是什么?

四川酱肉丝的食材准备

猪里脊肉、大葱(葱白部分)、甜面酱、酱油、料酒、水淀粉

四川酱肉丝的做法步骤

1、里脊肉切丝,不能过细也不能过粗,保持在1-5cm最好。

2、趁着腌肉的时间来准备葱丝。 从白部分切成适量长的段, 并剖切成丝,切好的葱丝侵泡入凉水中, 这个小窍门使得葱丝会成微微卷翘的形状。

3、锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把肉倒入并迅速划散,划散后再上火,注意油要多!肉滑完了后的油可以适当倒起一点。还有很关键的就是滑肉时,锅里的油温不能太高,要离火,待肉划散之后再上火。这是把肉炒嫩的关键);翻炒至肉刚变色时,加入适量的甜面酱,加入酱后迅速快速翻炒均匀,以免糊锅。

4、等到酱翻炒均匀后,尝尝味道, 太咸了就加点糖。

5、迅速起锅, 不然肉就老了, 不要炒太久,装盘,在表面撒上之前准备好的葱丝,完成。

小贴士

四川酱肉丝和京酱肉丝区别就在于没京酱肉丝那么甜,京酱肉丝在吃的时候都是配着黄瓜丝和葱丝,然后用豆皮卷起食用;而四川酱肉丝只是在吃的时候把葱丝和肉和均匀后一起吃,不卷着豆皮也不用黄瓜丝配着吃。当然四川酱肉丝和北方的将酱肉丝各有千秋, 北方的同学不妨尝试看看。

京酱肉丝的做法最正宗的做法是什么


今天,我们为大家介绍一道北京的特色菜——京酱肉丝。这道菜在做法上水分考究,在材料和调料的选择上也是很有讲究的。而且在烹饪方式上,它选择的是“酱爆”的烹饪方式。这道菜深受北京人的喜欢,同时也是一道很好的下饭菜。接下来,我们就详细的为大家介绍一下这道菜是怎样制作出来的。

京酱肉丝是属于酱爆菜,所以它所使用的酱是非常重要的决定了它的口感,只有使用正宗的酱才能做出比较正宗的京酱肉丝。

食材准备

猪里脊200克,大葱2根,鸡蛋1个。六必居甜面酱10克,白糖5克,酱油5克,淀粉适量,料酒、香油各少许。

做法步骤

1、里脊洗净,切成长约5厘米的丝,放入碗中,打入鸡蛋清,放入酱油、淀粉、料酒抓拌均匀。

2、大葱洗净,取葱白,切成六七厘米长的丝,整齐地码放在盘中。

营养价值

猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。

大葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。

在上述的制作过程中,我们详细的了解了这道菜的具体做法,同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时,这道菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理,遵循健康饮食的原则,既获得美食,又得到了好的健康。

京酱肉丝的做法


很多北方人都知道北京的一道名菜,京酱肉丝。京酱肉丝是属于北京的一道很出名的菜肴。因为这道菜的简单做法,所以很多老百姓都很喜欢。京酱肉丝对于北京人来说,是不能忘记它的味道的,肉丝的嫩滑加上秘制酱料的搭配,让很多人都钟情这道菜。如果想知道京酱肉丝的做法,可以往下看看哦。

许多北方的人都会制作京酱肉丝来食用,但是对于南方人来说,可能懂得这道菜的人并不多。有些南方人又特别的喜欢吃一些北方的食物,这样的话只能自己动手来制作了。京酱肉丝的做法就在下面。

做法一

原料

猪里脊肉400克,鸡蛋1个,料酒20克,味精1克,精盐5克,,湿淀粉30克,葱、姜丝、酱油各10克,清汤100克,油50克。

烹饪方法

1.猪里脊肉切成细丝,用精盐、酒、酱油、香油腌10分钟,将葱切成细丝后铺在盘中;

2. 将锅烧热后用60克温油将肉丝泡熟捞出;

3.锅中再放入50克油浇热,倒入甜面酱、糖、酱油、香油炒香,再加入过好油的肉丝拌炒,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。

做法二

【原料】

甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克,盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克。

【制作过程】

1、将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆;

2、将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍,取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水;

3、炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒散,至八成熟时取出,放在盘中滤干油分;

4、炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀地沾在肉丝上;

5、肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,食用时拌匀,用豆腐皮包住即可食用。

以上就是向大家介绍了关于京酱肉丝的做法,相信很多人看完之后,即使对京酱肉丝不了解或者是没有尝试过的话,也会被它深深吸引住的。如果你想尝试一下它的味道是怎样的,不妨动手做一做,这样你还能尝到自己的手艺哦。

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