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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

清炖猪肉汤有哪些做法呢?

养生汤有哪些做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供清炖猪肉汤有哪些做法呢?,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

清炖猪肉汤是很多家庭都会制作的方式,因为猪肉是一种很好购买的材料,并且其含有的蛋白质和碳水化合物是非常高的,对人体营养补给也是比较充分。利用猪肉来清炖,味道虽然比较清淡,但是口感和味道都是不错的,比如玉米苹果红萝卜猪肉汤,味道是非常清甜的。

玉米苹果红萝卜猪肉汤

材料

玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)

做法

1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,烧五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。

2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。

3、此汤煲广州人叫人仔煲,就是为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。

干贝猪肉汤

材料

用料干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。

做法

1、干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。

2、猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。

3、锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。

小诀窍

特点

汤清味鲜,咸香可口。

海带猪肉汤

材料:带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克

调味料:盐一小匙ys630.Com

作法:瘦肉洗干净切片飞水,冬瓜连皮切块,海带先泡水切段。5杯水煮滚后加入全部材料,用大火煮10分钟,转小火煮2小时,加入盐调味即可。

食效:利尿去湿,消水肿;海带有消除脂肪及胆固醇的功效。

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客家清炖猪肉汤的做法


很多人都会选择用猪肉来清炖做汤,猪肉清炖的话好吃还特别的有营养,有一道名菜猪肉清炖汤的做法叫做客家清炖猪肉汤,现在这道菜很出名,已经闻名很多世界很多地方了,让更多的人深入的了解了这个客家清炖猪肉汤,但是目前仍有很多人不会做,那么下面让我们来看看这个客家清炖猪肉汤的做法吧。

客家猪肉汤的做法

中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 今天我们来介绍客家清炖猪肉汤的做法。

1. 猪肉洗净切厚片;

2. 红枣洗净拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可。

传统客家猪肉汤的做法

猪肉汤一定要选土猪,市场上的湖南猪不行,有很重的骚味。

材料有猪肉,排骨,粉肠,猪肝,猪肺,香菇,胡椒粉,葱花,大炖盅。

该切片的切片,该剁小的剁小,清洗猪肺是最复杂的,离家做猪肉汤,可以不用猪肺。香菇二-三朵就可以,不用太多,太多会抢猪肉的香味了,香菇泡软。

肉用沸水稍微烫一会 ,去除血水,然后和香菇倒入炖盅,炖二-三小时就可以

然后加盐胡椒粉,葱花可以看个人喜好加入。

做法二

客家清炖猪肉汤

肩胛肉(梅花肉):350克 红枣:7粒 姜:3片 水:5碗 (3-4人份) 1. 猪肉洗净切厚片; 2. 红枣洗净拍扁去核; 3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可

客家焖猪肉做法

精选猪肉。用猪肚子上的带骨,(俗称:五花肉)切块,3*3厚薄。洗干净后就下锅炒。加黄酒,加少许水(肉的一半多点)加酱油,白糖3瓢(小的陶瓷瓢)等汤烧干 留一点点汤时起锅在碟子里在加上葱花 水许。

客家(红焖猪肉)怎么做---一般是指猪蹄。或者 东坡肉 之类的,那就是把肉准备好 搞个大锅,下面先放上个盘子,怕沾锅,把肉 或者猪蹄放下,加水直到肉平多点,放入酱油,少许盐,白糖4瓢,丁香4棵。酸奶4片,酸奶是中药不是毒狗的那种 类似生姜片(干货店有卖)煮沸后 小火烧半天 等汤干后起锅

通过以上我们对这个客家清炖猪肉汤有了一定的认识和了解了之后,那么我们就知道了这个客家清炖猪肉汤到底是怎么做的,怎么做来好吃,怎么做好美味,如果自己按照以上的方法来完成客家清炖猪肉汤,那么自己想要的效果就可以得到,当熬汤的时候也要注意时间,最好是多熬制一会,这样的功效会更好。

猪肉汤的做法有哪些?


猪肉汤每个人都可以做,因为猪肉在生活中可以说是最常见的一种肉食了,可以帮助我们补充人体所需的各种营养物质,其实它是老少皆宜的一道食物,而具体的做法可以看看下文的介绍。

一、食材:

猪肉半斤 白菜一棵(或冬瓜等小菜) 淀粉 鸡精 食盐 姜 葱

准备:生猪肉切片,放入盆中,加入5、6勺淀粉(可放多点,搅拌到肉上看起是有一层白白的淀粉,这道菜是淀粉多才会滑)拌匀;白菜随你自己弄,怎么样都可以;(姜切片,葱切成花)

做法:多点冷水入锅,开火加姜片,烧开后放入拌好的生猪肉,(最好几片几片的下,不要一下全倒进去了,否则散不开)煮10分钟左右,边煮边打汤面上的泡和煮出来的淀粉,之后放白菜,煮1、2分钟,放鸡精和食盐调味,出锅即食,有葱的放些葱。

二、客家清炖猪肉汤

肩胛肉(梅花肉):350克 红枣:7粒 姜:3片 水:5碗 (3-4人份) 1. 猪肉洗净切厚片;

2. 红枣洗净拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可

三、客家焖猪肉做法

精选猪肉。用猪肚子上的带骨,(俗称:五花肉)切块,3*3厚薄。洗干净后就下锅炒。加黄酒,加少许水(肉的一半多点)加酱油,白糖3瓢(小的陶瓷瓢)等汤烧干 留一点点汤时起锅在碟子里在加上葱花 水许。

蘑菇猪肉汤的简单做法有哪些呢?


肉类食物是生活中绝对不能缺少的,因为肉类为人提供了蛋白质和氨基酸等营养成分,这是身体健康的基本保障。而猪肉是生活中最普遍的肉食,人们将猪肉做成各种美味的食物享受,例如,蘑菇猪肉汤是一道非常经典的菜肴,下面就来看看蘑菇猪肉汤的简单做法有哪些呢?

做法一:

1、挑选新鲜平菇和肉(最好是后腿肉,因为后腿肉更加紧实,吃起来更有味道,而且炖汤的时候不容易炖烂,对喜爱吃瘦肉的人来说非常合适)。

2、平菇撕片洗净后过水,小葱切小段,后腿肉切片放入适量淀粉用手抓匀。

3、热锅凉油。

4、油到七八成热时,加盐,花椒和开水。

5、水开加入平菇。

6、水再开约两分钟加入肉片而后约两分钟就出锅。

7、装盆后洒入小葱花即可。

做法二:

主料:蘑菇(鲜蘑)200克,猪肉(瘦)150克,小白菜100克。

调料:姜5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油10克,盐3克。

1、白菜仔洗净。

2、蘑菇洗净,每粒切开边.

3、瘦肉洗净,抹干水,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水中煮至半熟,捞起滴干水。

4、烧热镬,下油半汤匙,爆香姜及蘑菇,加入水六杯或适量烧滚,放入白菜煮熟下肉片,待肉片熟后,下盐调味。

注意事项:

1、油要热,盐要先放。

2、要用开水,猪肉选后腿肉。

怎样清炖猪肉


猪肉对大家来说都是不会陌生的,在平时大家是会经常吃些猪肉的,这是我们最常吃的肉类食物,同时吃猪肉对我们健康也的确是有好处的,不过虽然吃猪肉很不错,但是也要注意烹饪的方法才行,那么具体我们如何清炖猪肉,一起跟着来看看吧。

怎样清炖猪肉

想要制作出美味的猪肉吃,那么清炖猪肉无疑是很不错的一个选择,首先我们要把整块的连皮猪肉清洗好,然后刮干净毛,之后继续清洗干净,然后我们就可以把猪肉放到大锅中去煮,煮熟之后取出,切成四方块。然后我们再把适量的红糖或者是白糖搭配上酱油,熬成卤汁,然后把切成方块的熟肉放到卤汁中,在锅中进行慢慢的搅拌,这样就可以让肉块能够沾满卤汁。同时我们还要在其中加入洗干净的、浸泡好的冬菇,再在其中渗入适量的糯米酒酿、食盐等佐料。同时还需要加入其中一些胡椒仁,这样可以让猪肉的味道更好。然后我们选择搅匀卤汁、佐料,把肉块起锅加入到陶缸中,然后及时的盖紧缸盖,把盖沿密封之后。我们就可以把装满肉块的陶缸放到木炭上,用文火慢慢的去炖,等到肉块完全烂熟了,这样就可以吃了。

炖肉技巧有哪些

炖肉的时候实际上技巧还是非常多的,而且不同的肉类食物在炖的时候也会有区别,所以说我们应该对不同的肉类食物,选择不同的炖肉技巧才行,首先就是我们常吃的排骨了,在炖的时候我们可以先加酱油炒一下,如果排骨在炖之前的时候可以先用酱油去炒上一下,之后我们再在其中加入配料和水进行炖煮,这样是可起到缩短炖肉时间的效果。

大家在炖排骨的时候,我们还可以试试去加些橘子皮,大家在炖肉的时候,最好是选择去加入些切成细丝和片状的橘子皮,这样首先是可以帮助排骨去腥的,同时在橘子皮中的酸性物质也是很不错的,是可以帮助排骨,让排骨的肉质更加酥软。

大家还可以在其中加些醋,这样可以让排骨的肉质更加酥嫩,还可以让排骨味道更好,大家可以试试。

在炖猪肉的时候要注意,因为猪肉在烹煮的时候是会自然的释放出呈鲜物质,所以说对于猪肉来说,肉块是应该切得大一点的,这样是可以避免呈鲜物质出现容易丢失的情况,同时还可以让猪肉保持一个鲜美的味道,还可以避免猪肉的口感变柴,大家不要错过。

大家在炖猪肉的时候,我们还应该注意先大火,后小火的方法,首先需要我们用大火去锁住猪肉中的蛋白质,然后我们再选择用小火去进行慢炖,这样是可以保证猪肉口感更好的。

而且大家在炖猪肉的时候,我们在中途是应该少加些水的,而且大家在炖肉的时候,最好是可以在一开始的时候就加足水比较好,我们在中途的时候少加水,这样可以让猪肉炖出来的味道更好。

如果大家吃炖牛肉的时候,牛肉在炖之前是应该用冷水进行浸泡的,这样才可以把牛肉中的血丝完全泡出来,同时也是不需要我们去焯水的,主要是因为在焯水之后再去炖,这样是容易出现变柴的情况产生,我们还是应该直接用冷水下锅的方法,在炖肉中途浮起的泡沫,这时候我们就要及时的撇掉才行。

同时大家在炖牛肉的时候还可以试试去加些茶叶吃,这样是可以去掉牛肉中腥味的,还可以起到解腻清香的功效,同时还可以有效的加速牛肉软化的情况,同时还可以试试把茶叶放到茶包中,也是不错的选择。

再煮牛肉的时候我们还可以试试去加些山楂,因为山楂中是含有大量的酸性物质存在,这样就可以让牛肉吃起来口感变软了。

上面给大家介绍了有关炖肉的一些情况,可以发现吃肉的时候方法还是非常多的,特别是在炖肉的时候我们一定要掌握方法才行,而上面就给大家推荐了一些炖肉的时候要注意的方法,掌握技巧才可以让炖肉更美味,需要我们有所重视。

金针菇猪肉汤的做法有哪些


金针菇实在是一种很全民的食材啊,可以做出很多种不一样风格味道的菜肴。而且还是很受到人们的喜欢。今天呢,我们要来教给大家这道菜,就是有关于金针菇的做法,然而猪肉也是我们生活中最长接触到的肉类,所以,两者结合会怎么样呢?金针菇猪肉汤的做法有哪些?

一、用料:金针菇、猪肉、鸡毛菜、料酒、酱油、盐、味精

、油

做法:  

1、金针菇去根部洗净,鸡毛菜洗净。猪肉切片。

2、猪拌匀肉片盛入碗内放料酒,酱油。盐,水淀粉。拌匀,然后放油拌拌待用。

3、锅内放水烧开放猪内片,金针菇,浓汤宝,煮3分钟,最后放鸡毛菜。盐,味精,出锅。

小贴士:猪肉要切薄。把握好火候。猪肉才不老。

二、金针菇木耳豆腐猪肉汤

材料:金针菇3两,黑木耳干3-5块,豆腐1块,黑豆芽少许,花腩肉4两(食材准备为3人份),食盐适量。

做法:

1.食材准备,将木耳泡发,切成小块;豆腐切成小块,用淡盐水浸泡;腩肉去皮,切成小片。

2.水煮开后,倒入黑木耳,煮3-5分钟。

3.随后倒入黑豆芽(黑豆的比较香),煮开。

4.倒入腩肉,煮3分钟。

5.倒入豆腐块,煮开。

6.随后倒入金针菇,煮3分钟。

7.撒上适量的食盐即可。

小贴士:

1.腩肉可换成瘦肉(换瘦肉要倒入少许油),腩肉可以煮出一些油脂,使汤水不会涩。也可以先把肉类爆炒后再开始煮汤,这样会比较热气一些。

2.每一样食材倒入后,要等汤水煮开后再倒入第二样食材。

金针菇猪肉汤的做法有哪些?看了这篇文章之后,你就能够基本掌握关于这道菜的做法了而且你还可以,根据自己喜欢的感觉去调味,调配更适合自己而自己也更加喜欢的口味。世界上,美食是最不可辜负的,所以,学习一道好菜,有好心情。

客家猪肉汤做法


说起客家猪肉汤想必喝过的朋友们都非常的难忘,那非常鲜香的汤汁搭配上一些中药食材,不仅可以美容还可以强身健体,是一道非常不错的菜,那么每次都去饭店才能喝到实在是太麻烦了,那么如何自己在家制作客家猪肉汤呢,下面就让我们一起来学习一下吧;

做法:

1. 猪肉洗净切厚片;

2. 红枣洗净拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可。

功效:

性质温和,营养丰富,清润补阴虚,增强抵抗力。

猪肉汤要香甜,

材料自然是最重要的。

首先要选农家猪,

在菜市或超市的专门摊位售卖。

其次,要选好部位。

猪的肩胛肉,我们也称为梅花肉或梅肉,据说每头猪身上只有5、6斤,其间有数条肥肉纵横,无论炖煮、炒,做叉烧,都特别嫩,而且不油腻。

这次我们介绍的猪肉汤是最简单的做法,如果讲究一点的,可下排骨、猪肝,再讲究一点的有客家“八刀汤”,材料有猪肚、猪肺、猪舌、猪肝、猪心、猪骨、粉肠、瘦肉,八种材料,做法一样,炖出来的汤水很清,但肉香四溢。

老家有个卖猪肉的亲戚,小时候曾有幸在他家品尝过正宗“八刀汤”,那种香甜滋味,难以明言,只有自己的味蕾最清楚了。

以上介绍就是关于客家猪肉汤的做法详细步骤,是不是非常的简单呢,不仅简单而且味道也很正宗,也是一道非常补身体的汤,尤其是常年体虚的人喝上一道客家猪肉汤可以强身健体,还可以美容。

猪肉汤的做法


汤,在我们的生活饮食中是常常接触到的,汤对于人体的滋补是很有帮助的,不同材料熬出来的汤会有不同的作用。今天要和大家说的就是关于猪肉汤的一些知识。猪肉汤,顾名思义就是以猪肉为主要材料进行熬制的一类汤。夏日里面如果吃饭的时候有一碗汤的话,对胃口也是很有帮助的。

猪肉中含有比较丰富的蛋白质成分,对于人体的营养帮助也是很好的,主要看大家是怎样对它进行利用的。猪肉汤中还可以加上其他的辅助材料进行味道的调整。

玉米苹果红萝卜猪肉汤

材料

玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)

做法

1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,烧五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。

2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。

3、此汤煲广州人叫人仔煲,就是为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。

干贝猪肉汤

材料

用料干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。

做法

1、干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。

2、猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。

3、锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。

小诀窍

特点

汤清味鲜,咸香可口。

上面就是向大家介绍了关于猪肉汤的做法资料,相信大家看完这篇文章之后对这个猪肉汤的认识会更加深刻。我们在生活中如果太忙没有时间去熬汤的,这个猪肉汤就是大家最好的选择了,时间比较的短,并且材料方面也是比较好准备的。

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