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养生汤有哪些做法

2019-10-07

辣汤做法有哪些?正宗做法是这样!

养生汤有哪些做法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《辣汤做法有哪些?正宗做法是这样!》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

所谓的辣汤,其实就是大家熟知的胡辣汤,这是一道很有名的美食,在很多地方都很流行,夏天吃这道美食可以防暑,冬天吃这道美食可以开胃避寒,除此之外,还能补充丰富的钙和铁,胡辣汤具有很好的养生功效,下面教大家详细做法。

一、胡辣汤

材料

3-4人量:

熟牛腱肉80g(最好是多种香料卤过的整块小牛腱)

面粉1/3小碗约80g,红薯粉条1小把约80g

花生米20-30粒(生的,最好是红皮小花生米)

干黄花菜8-10根,干木耳4-5朵,干辣椒2只

大葱白1小段约15g(斜切片)

油、酱油各2茶匙10ml

盐、鸡精各1/2茶匙3g

白胡椒粉1汤匙15g,芝麻香油1茶匙5ml

米醋或香醋2茶匙10ml,水2000ml

做法

1、红薯粉条、干黄花菜和干木耳分别用温水浸泡30分钟,用流动水洗净。再将黄花菜切3cm长小段,木耳切2mm宽细丝,熟牛肉切成截面约2cm见方薄牛肉片。

2、面粉用少许水合成面团(软硬同饺子面),阴凉处醒30分钟,再用500ml的水浸泡10分钟(整个面团都浸泡在水中)。

3、中火烧热炒锅中的油,爆香干辣椒和大葱白片,放入牛肉片稍煸炒,加入1500ml的水改大火煮沸后,加入花生米改小火同煮。约需煮25分钟。

4、反复抓洗泡好的面团和泡面团的水,当面团体积缩至原来的1/2,颜色变深时面筋就洗好了。过程中洗面筋的水量应没有另外添加或减少,并留下备用。

5、将洗好的面筋团分揪成约小拇指盖大小的小面筋,逐个加入煮牛肉和花生的汤中。煮沸搅动后,再加入泡发的红薯粉条、切好的黄花菜和木耳丝。同煮约10分钟。

6、改大火将整锅汤汁煮沸,把洗面筋剩的面水倒入,用筷子顺时针充分搅动均匀。再次沸腾时调入酱油、鸡精和白胡椒粉。继续煮3分钟后即可,盛入汤盆后淋上米醋(或香醋)和芝麻香油即可。

二、糊辣汤做法

材料

糊辣汤调料,白菜,胡萝卜,土豆,辣椒粉,油

做法

1.油锅烧开后关小火,放入适量辣椒粉爆香。

2.然后放入土豆胡萝卜块,白菜梆一起翻炒。

3.然后添汤后开大火煮开,待土豆胡萝卜煮。

4.最后放入白菜叶,然后把糊辣汤调料用水稀释调开后均匀撒入,搅拌均匀即可盛出。

三、酸辣汤

材料

材料:黑木耳、豆腐、猪肉、笋、鸡蛋。根据自己喜爱还可以加黄花菜、鱿鱼丝等食材。

调味料:醋、胡椒粉、辣椒油、盐、麻油。

做法

1、所有材料都切丝,猪肉用盐、姜丝、生抽和生粉拌匀。

2、鸡蛋一个打散备用。另准备小半碗湿淀粉备用。

3、锅里烧开水,放入所有材料煮熟,加盐、醋(根据自己喜爱选择白醋或陈醋)、胡椒粉、辣椒油调味,然后加入湿淀粉勾芡,再把蛋液慢慢倒进去,关火,加点麻油即可。

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所谓的嫩豆腐,就是非常软的那种豆腐,里面是非常软嫩的,口感非常细嫩,这种豆腐的含水量很大,具有一定的弹性,吃起来口感很好,吃嫩豆腐,还可以补充丰富的蛋白质、多种氨基酸,同时吃嫩豆腐还是补钙的有效方法,下面是嫩豆腐的几种流行吃法。

一、鱼香嫩豆腐

材料

主料:猪绞肉80克,南豆腐4块,蒜蓉1茶匙,姜蓉1/2茶匙,葱花1茶匙,泡椒8个切碎

调料:生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,细盐1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,鸡精1/2茶匙,1小匙豆瓣酱(豆瓣酱很咸,如果有加的话就不需要再放盐了)

做法

1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。

2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。

3、注入清水或高汤半杯。

4、加入所有调味料,及切块豆腐。

5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。

6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。

二、红油鸡丝嫩豆腐

材料

内酯豆腐、鸡脯肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、辣椒油

做法

1.内酯豆腐切成5mm的片,上锅蒸5min;

2.鸡脯肉放锅里,放葱段,煮熟后凉水冲洗,洗掉表面的膜,撕成细丝;

3.碗里加盐,捣蒜泥;

4.锅热油,辣椒粉倒入热油里;

5.蒸好的豆腐出锅,倒出多余水分,摆上鸡丝,淋上生抽醋水;

6.撒蒜泥,淋辣椒油,撒葱花即可

三、老皮嫩豆腐

1

板豆腐,表面沾点面粉,下锅油炸,金黄就可以起锅。

2

炸好的豆腐沥干油份,备用。

3

锅内放入少许奶油

4

放入豆腐跟蔬菜(这里蔬菜我有先烫过)所以豆腐跟蔬菜都是熟的状态喔

5

调味后,快速拌炒一下!

6

美味上桌。

香酥带鱼做法,正宗方法是这样!


平时人们吃到的鱼肉有很多,今天推荐大家多吃带鱼,带鱼的肉质非常细腻,吃起来非常可口,另外不像很多鱼一样有腥味,吃带鱼的方法有很多,可以清炖、红烧或者油炸等,今天为你推荐的美食是香酥带鱼。

一、香酥带鱼做法

用料:

带鱼,鸡蛋、花生油、精盐,淀粉、面粉、五香粉、椒盐、胡椒粉。

做法:

1、将带鱼洗净切成块,放入盆内,用盐和少量白酒、姜片、腌制20分钟左右。

2、将腌制好的带鱼沥干水分。

3、将鸡蛋、淀粉,面粉、五香粉,胡椒粉和少许盐调制成糊待用。(如果嫌麻烦买一袋超市里现成的脆炸粉调成糊也不错)

4、锅内放油烧至七成热时,放入挂好糊的带鱼一块一块的放入油中炸至金黄即可。

5、摆盘,洒上少许椒盐面即可。

二、香酥带鱼的做法

1、带鱼清理干净内脏,去头、去尾后洗净,切成2-3厘米宽的段,大葱洗净切段

2、切好的带鱼装盘中,放入大葱、盐、醋、生抽,用筷子拌均匀腌制15分钟左右,中间翻动几次

3、将腌制好的带鱼蘸上一层面粉

4、锅中倒入500毫升左右的油,中火烧至6、7成热时,将蘸上面粉的带鱼轻轻放入锅中,小火慢慢炸,炸的过程中用筷子翻动,待带鱼炸至金黄色时出锅装盘,撒上少许椒盐即可开吃。

三、香酥带鱼的做法步骤

1、舟山带鱼500克。加入料酒、糖和盐腌10分钟,炸制前把多余水份倒出。

2、超市买的孜然炸粉、三个鸡蛋

3、将鸡蛋打入有碗中,倒入炸粉。搅拌均匀后将带鱼段加进去拌好

4、不沾锅加入油烧热放入带鱼段中火炸制两面金黄

5、香酥可口的家常菜---孜然炸粉鸡蛋煎带鱼完成了

小窍门

带鱼是海鱼,本身有一定的咸味,炸粉也有一定的咸味,加少量的盐即可。

使用的厨具:平底锅。

正宗牛骨汤的做法有哪些?


要说正宗的牛骨汤,肯定是搭配着萝卜的汤才算是正宗,因为萝卜中的清甜可以容易汤中,中和牛骨中的脂肪,并且还可以吸收骨汤中的精华,让简单的萝卜味道不简单,正宗的牛骨汤做法也是比较简单的。

萝卜牛骨汤

材料

新鲜牛排骨,白萝卜,姜片,盐

做法

1.牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开

2.煮开后继续煮几分钟把血水去净。(血水要去净才不会影响汤的味道和颜色,用筷子戳,戳不出血水就表示好了。)

3.焯完水的牛排骨用温水洗净,重新入锅,加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。(温水洗不会使牛肉口感变柴,水要一次加足,中途加会影响汤的味道。)

4.白萝卜去皮切滚刀块

5.牛排骨炖至软烂,汤汁香浓

6.倒入萝卜,并加少许盐调味,小火炖至萝卜软烂即可

胡萝卜牛骨汤

材料

材料:牛骨头500克,洋葱半个,胡萝卜2根

配料:生姜、盐适量

做法

1、生姜切三个小片,洋葱切成圆片,胡萝卜按照滚刀切(洋葱和胡萝卜可以根据自己喜好切成自己的喜欢的样子)

2、牛骨头飞水去腥,去腥的时候放入几片姜,去腥效果会更好。

3、用土罐子熬汤,也可以用现在市面上有卖的泥煲来煮汤。

4、将牛骨头洗净加水,加生姜、洋葱开大火煮沸,会起泡沫,将泡沫撇出来后转小火。

5、将胡萝卜丢进去煮1个半小时-2个小时。

6、待胡萝卜能用筷子戳穿,但是不是很烂就可以上桌了。

正宗麻辣汤的做法有哪些


麻辣汤是一种很有特色的小吃,对于爱吃麻辣烫的朋友来说,出于食品安全的考虑,不妨了解下正宗麻辣汤的做法,这样就可以自己制作麻辣烫了。那么正宗麻辣汤怎么做呢?正宗麻辣汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三款正宗麻辣汤的做法。

正宗麻辣汤的做法一

材料:小白菜,茼蒿,木耳,豆皮,丸子,桂花肠,鹌鹑蛋,鱼豆腐,郫县豆瓣酱适量,麻辣烫料适量,浓汤宝1个,大葱2段,生姜2片,花椒,辣椒适量。

做法:

1、放入少许豆油,待油温升热后加入郫县豆瓣酱炒出红油。

2、加入生姜、大葱、花椒继续炒出香味。

3、放入适量的温水,加入老母鸡口味的浓汤宝(也可用鸡汤等)

4、待锅中的汤沸腾后加入各种食材。

5、各种食材烫熟后,依据个人口味加入孜然、芝麻、陈醋等即可。

正宗麻辣汤的做法二

材料:牛肉丸、包心麻辣丸、各色鱼丸、面筋、腐竹、香菇、西兰花、油豆腐、火腿、鱿鱼、豆腐卷、麻辣烫底料一包、清水适量。  

做法:

1、在锅中倒入适量的清水,中火将水做开。

2、将麻辣烫的底料包倒入水中,用筷子将料包调匀。

3、按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。

4、将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。

5、要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材

6、最后放入蔬菜类,盖锅盖焖煮30秒后即可关火。

7、将涮好的食材放入碗中,盛取适量的红油汤底即可食用。

正宗麻辣汤的做法三

材料:时蔬若干,豆腐皮3张,鹌鹑蛋适量,高汤适量,麻辣汤料包一包,火锅蘸料适量。做法:

1、准备材料。

2、将豆皮卷好切开,和鹌鹑蛋串到竹签上。

3、将蔬菜洗净摘好,串到竹签上。

4、锅中倒入高汤,烧开。

5、放入麻辣烫底料1包。

6、准备好任意口味的火锅蘸料。

7、将豆皮和鹌鹑蛋放入,把难熟的蔬菜放入锅中烫熟。

8、最后放入绿叶蔬菜烫好,关火,蘸火锅调料食用即可。

上面介绍的这三款正宗麻辣汤的做法,相信大家看了以后,已经知道具体的操作步骤了。其实,这三款正宗麻辣汤的做法都是很简单的,感兴趣的朋友可以参考上面介绍的相关做法尝试着做一下哦!关于麻辣汤的食材搭配方面,大家可以自由选择哦!

西红柿牛腩汤正宗做法有哪些


牛腩是牛身上最嫩的一部分,饮食中牛腩的吃法也是多种多样的口感,十分鲜美。西红柿牛腩汤也是非常家常的一种食物,很多人做的西红柿牛腩汤,味道不正宗,这和食物的做法也有关系。西红柿牛腩汤做的时候一定要注意去掉牛腩的腥味,那西红柿牛腩汤最正宗的做法有哪些?

1.做法一

牛腩切大块放水里半个小时去血水。用开水将牛腩撩一下捞出沥干,重新准备一过水烧开,葱切段,姜切片,大料一起放入锅中,放牛腩中火转小火炖1个半到2个小时捞出。起锅热油,放西红柿翻炒2分钟后加入少许番茄酱(注意西红柿不要全部放入锅中翻炒,留几块最后再放),加炖好的牛腩一起翻炒入味。加入切好的土豆,倒水末过食材继续炖。大约炖十五分钟左右放两勺盐,同时可将西红柿皮慢慢捡出,将剩余的西红柿切小块放入锅中,五分钟后尝味道关火。盛碗后切少许香菜点缀提味即可。

2.做法二

牛腩切成小小的块。牛腩用热水焯一遍。并用热水冲洗干净。西红柿、土豆、洋葱切成小丁。葱 姜 大料 桂皮 备用。另外准备一份切成大块的西红柿、土豆丁。锅内加油烧热,放入洋葱炒香。放入西红柿。放入土豆丁。待西红柿炒碎以后放入牛腩。加入番茄酱炒匀。加入热水。转入汤锅,烧开,改小火。放入大葱、姜、大料、桂皮。小火慢炖60分钟左右,加入剩下的西红柿、土豆丁。最后加盐调味出锅啦。

做法三

先将番茄去皮,剁碎。锅里倒少许油,油烧热以后,将番茄倒进去,小火慢慢炒,炒五分钟左右,油也变红了就差不多了。加入牛肉原汤,煮开之后,加点盐就可以喝了。

胡辣汤的做法有哪些?


胡辣汤是中国的特色小吃之一,色香味俱全,比较符合现在人喜欢吃麻辣食物的要求,而且它当中还有很多的蔬菜,这样吃起来有美味有营养。但是很多人都不相信自己其实可以在家动手做,觉得会很麻烦,但是其实不是的,胡辣汤自己在家就可以轻松完成。

做法一:

食材:海带50克、白玉菇50克、干香菇四个、红薯粉20克、猪油适量、盐少量、麻辣鲜适量、五香粉适量、生抽半勺、油辣子半勺、胡椒粉适量、葱一根相克食物、鸡精适量、淀粉两勺

步骤

1.菜洗净切丝(干香菇,红薯粉要提前泡发)

2.淀粉加水调成水淀粉

3.锅中放猪油,放香菇和海带翻炒一分钟

4.加一小碗水并调入盐和麻辣鲜(加高汤更鲜哦)

5.放生抽和辣椒

6.再放白玉菇和红薯粉煮熟

7.倒入水淀粉(边倒边搅动,要慢慢的倒)

8.加水淀粉搅至稀糊状加入胡椒粉,五香粉,鸡精和葱花出锅

做法二:

酱牛肉料:牛肋排,料酒、生粉、生抽适量;

胡辣汤料:面粉1勺,小苏打1小勺,海带、油豆腐皮适量,花椒、黑胡椒粒、辣椒适量;

步骤:

1、将牛肉洗净加入料酒,生抽和适量食盐,腌制一晚上;早上起来在腌制的牛肉中加入生粉,拌匀。锅里加水加入料酒生抽先烧开;加入牛肉块,煮沸了之后撇去浮沫,转小火焖煮两小时;

2、煮牛肉时候可以开始准备面筋了,面粉加入适量水,先搅拌成絮状;然后用劲揉成光滑的面团,稍微硬一点,之后放到凉水里面浸泡;泡一刻钟之后开始洗面,用手抓揉,每次洗完面的水收集起来,直到洗出来的水没有颜色为止,面团小了很多,弹性很好;

3、面筋里面加入1小勺小苏打,用力揉搓;这时候可以开始准备其他配料了,先煮一些花生,煮花生的时候上面可以垫上蒸笼,开始蒸面筋;蒸好的面筋体积大了一些,稍微变黄,弹性很好就可以了;

4、干花椒适量,加入一些黑胡椒碎,打成粉末;海带和油豆腐皮切成小块;这时候牛肉煮的差不多了,盛出来一部分牛肉汤和切碎的酱牛肉,放进砂锅里面小火炖煮;水开了之后下入煮好的花生和豆腐皮、海带;加入打碎的花椒胡椒粉;加入适量食盐;加入辣椒面;最后淋入之前洗面洗出来的水,煮到浓稠了就好了~

红豆银耳汤怎么做?正宗做法是这样


大家对银耳都很熟悉,很多家庭都会买银耳回来吃,银耳里面富含维生素d,补充这种营养的话,可以有效预防钙的流失,所以吃银耳可以促进骨骼发育,再加上银耳含有硒等微量元素,所以可以增强身体免疫力,比如可以加强抵抗肿瘤的能力,红豆银耳汤是滋补效果非常好的美食,这道美食该怎么做呢?

第一、红豆银耳汤

主料

红豆、银耳

辅料

做法

1.拿砂锅一个,红豆一小碗,水和红豆的比例:2:1,同时温水泡银耳

2.大火煮开后转小火,放入银耳,依照自己的口味加蜂蜜

第二、银耳红豆粥

所需食材

白米饭1碗,红豆10枚,开水4杯,银耳25克

制作方法

1.银耳用温水泡发回软,择洗干净;大枣洗净,泡软去核;莲子、枸杞子分别洗净,泡软备用。

2.白米饭放入开水锅中搅匀,入银耳、红豆、莲子、枸杞子和调味料,煮至黏稠即可食用。

功效:滋阴润肺,红润面色。

第三、红豆银耳汤

做法

1、红豆泡水一个晚上

2、水煮滚,放红豆下去煮到软(水可以先放一些就好,到(4)时再多加水)

3、木耳下去煮(切小块),约30分钟,熄火前放糖试甜度

4、等冷却冰冰箱,就可以享用啦~

第四、红豆银耳汤

做法

1、红豆洗净后泡水约2~3小时。(泡的水量只要超过红豆一点即可,泡完后的水要倒掉可去除涩味)

2、干木耳泡水,变软后撕成适口大小备用。

3、将红豆与木耳放入电子锅的内锅,倒入6~8量米杯的水(水量看个人喜好),再按下电子锅的煮「稀饭」键,等煮好再闷30分钟即可。

4、完成后在依个人口味加入糖与一点点的盐调味即可。(加盐可让甜汤口感不会死甜较顺口)

第五、莲子银耳红豆汤

材料

大小红豆、莲子一杯,银耳一份,糖适量

做法

1、洗干净所有的材料。

2、银耳泡开之后将蒂头剪掉。

3、接下来按照一般煮红豆汤的步骤来煮就好了!

4、快煮红豆汤最常见到的应该是阿基师的煮法是先将洗好的红豆放入炒锅中炒个五分钟熄火盖上锡箔纸让豆子们闷5分钟之后再重复一次炒闷之后再加水煮成红豆汤这样的做法可以让红豆们软烂绵密又不会破皮喔~

5、如果不在意时间的话妈最常使用的方法倒是可以省省瓦斯是将红豆们加水煮滚之后关火闷著闷个1小时之后再开火续煮个10-20分钟煮出来的红豆汤也是超好喝。

烤猪肉做法有哪些?这样做才正宗!


猪肉是人们吃得最多的一种肉,男女老少都可以吃猪肉,能够补充蛋白质、碳水化合物以及丰富的矿物质元素,女人吃猪肉可以滋阴润燥,能够丰肌泽肤,比如坐月子期间的女性吃猪肉就很好,今天为大家介绍烤猪肉,具体做法如下。

第一、烤猪肉做法

材料

五花肉一块,洒少许,胡椒粉、五香粉各适量,生抽、糖各适量,海盐适量,粗盐适量,醋少许

做法

1、五花肉洗净抹干水份,在猪皮一面用插肉针刺满洞洞(要均匀地刺满整块猪皮),然后抹上醋后翻过来醃渍猪肉的一面,首先抹上酒后是糖丶盐丶胡椒粉丶五香粉、把醃渍好的猪肉从冰箱拿出再次在猪皮上刺洞洞并再抹一次醋

2、将抹了醋的猪皮朝下,放在密封有盖的溶器放进冰箱超过二十四小时使之入味

3、把醃渍好的猪肉从冰箱拿出再次在猪皮上刺洞洞并再抹一次醋,

4、用锡箔纸做成一个大小与猪肉一样型状的把猪肉围起来,猪皮朝上,在猪皮上面铺上一层粗盐复盖猪皮

5、烤箱预热450F度后放入五花肉烤45分钟把猪肉烤熟,拿出来把猪皮上的盐括干净,皮朝上直接放在烤盘上再进入烤箱500F度烤十五分钟,看到皮烤到金黄色就可拿出待凉后切块享用喽。

第二、五香烤猪肉饭

材料

五花肉100g,蒜泥1大匙,蒜苗10g,A.盐1茶匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,五香粉1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,料理米酒1茶匙,B.白醋20㏄,蒜泥1/2茶匙

做法

1.五花肉切成厚约1.5公分长条;蒜苗洗净后切片备用。

2.依序将调味料A均匀的涂抹至作法1的肉条上后,再将蒜泥均匀抹于肉上,腌渍约24小时。

3.取一碗,倒入调味料B所有材料,混合拌匀成蒜泥醋沾酱备用。

4.烤箱预热至200℃。

5.将作法2腌渍好的肉条平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约20分钟后,取出切成片状。

6.取一碗适量的白饭,将作法5的肉片铺在白饭上,食用时夹片蒜苗片、沾上蒜泥醋,再配上自己喜欢的小菜与配汤就可以享用了。

第三、烤猪肉串

1

将所有材料拌匀后,用同一方向搅打至有黏性

2

将步骤1分成5等分,再把每等分固定在竹签上,然后稍微搓长一点

3

在烧烤盘上刷上少许油,等烧烤盘烧热后放上步骤2,用中火烤至两面金黄且熟透即可

4

猪肉串搭配口袋面包。

正宗羊杂汤的做法有哪些


现在的人越来越在意的自己养生的方式,对于一些饮食习惯也是有着很好的要求的。都是选择比较补养身体的去饮食,其中很多的地方也是有着特色的饮食的,羊杂汤就是很多的人喜欢的。但是不是很多的人知道,那么,正宗羊杂汤的做法有哪些?下面就让小编给大家介绍一下,希望大家可以学会这道美食。

1.羊杂:羊心、肝、肺摘去杂质,清洗干净

2.三样放入冷水锅里加热,将肺管放外面,下面接个盆子,羊肺里煮出来的沫子就会流到外面的盆子里。

3.煮好的羊杂清洗一下切片。

4.准备好葱姜片,八角和香叶。

5.将所有食材都放进砂锅然后加满清水加热,再加一大勺料酒。

6.水开以后加入生抽。

7.再加一点点白糖提味,盖盖子炖一小时。

8.一小时以后加适量盐,继续煮5分钟就行了。

9.准备点香菜末和蒜末。

10.吃的时候盛到碗里,加点香菜末蒜末再加点陈醋。

小贴士

也可以加点腐乳汁韭菜花啥的,我就从简了,但是味道实在是好呀。

羊肉

性味:甘、温、无毒。

归经:入脾、肾。

功效:补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。

主治:肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

说明:羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。

关于正宗羊杂汤的做法有哪些,也是给大家很详细的介绍了。羊杂汤是一种很补身体的汤的,上文中也是给大家的好好的说了,羊肉的营养价值有哪些也是说了很详细了。其中羊肉也有着很多的其他的做法的,这个也靠大家自己去发现,才能做出很棒的美食。

柠檬柚子茶的做法,正宗做法是这样!


柠檬含有丰富的维生素c,对人体健康很有好处,因为柠檬具有抗菌消炎的功效,所以被人们称为天然抗生素,很多人喜欢用柠檬泡水来喝,今天推荐的吃法是柠檬柚子茶,这是一道非常好喝同时又很健康有营养的饮品。

一、柠檬柚子茶的做法

1、柚子,柠檬用盐揉搓表面,然后清洗干净。

2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取黄色表皮部分,白色越多越苦),取下的果皮均匀切细丝。

3、葡萄柚取半个,拆出果肉,掰成栗子大小的块备用。

4、柠檬榨汁备用。

5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀,加水烧开,保持中小火炖煮。

6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉,继续炖煮。

7、前半程比较省心,隔会翻动下就可以,果肉会慢慢分离成小粒粒,等到水快收干要拿铲子不停翻动,避免糊锅。

8、水收干后倒入柠檬汁,继续翻动,一直到锅底液体全部收干,锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,装罐密封保存。

二、蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤

1.柚子及柠檬用适量盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净

2.用刀削下柚子皮,尽量薄

3.将柚子皮切成细丝,越细越好

4.在碗中加一小勺盐,放入少许水,将柚子皮腌制半小时

5.腌好的柚子皮过水冲洗干净,入装有清水的锅中,用中火煮10分钟;

6.煮至变软后继续过凉水脱去苦味

7.用刮刀刮下柠檬皮,切成丁

8.将柠檬皮倒入锅中,加入适量水,中火煮至变软

9.柠檬剥出果肉备用

10.柚子剥出柚子肉撕成小块

11.将柚子果肉入料理机稍稍搅打

12.将之前煮好的柚子皮倒入步骤8中的锅内

13.加入搅打后的柚子肉及柠檬果肉

14.用勺子翻拌均匀后放入适量冰糖

15.大火煮开后转小火慢熬,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了

16.放凉至40度左右,倒入入蜂蜜

17.搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐入冰箱保鲜层存放,喝的时候用温水冲一下即可。

三、作用与功效

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柠檬和柚子都含有丰富的维C,能够嫩白肌肤;蜂蜜具有美容养颜的效果。这款蜂蜜柠檬柚子茶对嫩肤美白具有非常好的效好,适合女性长期食用。

啤酒鸡翅的做法,最正宗的做法是这样!


啤酒鸡翅是一道很有名的美食,有权威调查数据显示,中国人绝大部分都吃过鸡翅,啤酒和鸡翅是做这道美食的必备食材,另外需要准备辣椒、葱、姜、蒜等调料,然后还要懂得正确步骤才能做好这道美食。

一、啤酒鸡翅的做法

材料

三节翅3支,葱1根,辣椒1根,姜1小块,蒜3瓣,酱油4/10杯,糖1匙,海尼根啤酒1杯半

做法

1、鸡翅切块、葱切段、辣椒切小段、姜切片、蒜切片备用。

2、将鸡翅川烫去血水后洗净。

3、另取锅爆香葱、辣椒、姜及蒜,放入作法2的鸡翅,加入调味料、适量水续至鸡翅熟成即可。

二、清爽好吃的啤酒鸡翅

材料

鸡翅500克、小葱20克、姜10克、盐2茶匙、啤酒1听

做法

1、鸡翅洗净、划刀,加葱、姜、1茶匙盐,腌制20分钟。

2、锅内放少许油,将鸡翅煸至两面金黄。

3、加入啤酒、腌鸡翅的葱姜、1茶匙盐,大火收汁出锅。

三、香菇啤酒鸡翅

材料

鸡全翅,香菇,黄酒,啤酒,老抽,姜,蒜,葱,熟白芝麻

做法

1.鸡全翅用两匙黄酒、三大匙老抽拌匀腌约半小时;

2.香菇,用刀在上面切三、四道十字花;姜一小块、蒜切末;葱切碎;

3.锅置火上放油烧至五成热,倒入姜蒜末、葱碎炒至金黄色。

4.倒入鸡翅翻炒半分钟

5.加入啤酒烧沸后放入香菇和剩下的两大匙老抽,加盖烧约十分钟后将鸡翅翻面,再烧七、八分钟至汤浓翅耙时起锅装盘。

6.撒上白芝麻即成。

四、蚝油啤酒鸡翅根

材料

鸡翅根10个,蚝油,啤酒一罐,酱油,盐,植物油,料酒,大料一个,葱,姜

做法

1.将鸡翅根用冷水洗净浸泡半个小时。

2.然后用葱丝、姜丝、酱油、料酒腌制10分钟。

3.锅中到油,油温五成热时下入腌制好的鸡翅根。

4.大火翻炒至变色。

5.在倒入蚝油和啤酒没过鸡翅根。

6.放入一个大料,小火炖半个小时,待汤汁收浓加入适量盐即可。

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