养生 > 饮食养生 > 养生汤煲汤 > 导航 > 萝卜莲子猪舌养生汤

萝卜莲子猪舌养生汤

2019-10-07

猪舌怎么煲汤?猪舌煲汤大全

养生汤煲汤。

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪舌怎么煲汤?猪舌煲汤大全”,供您参考,希望能够帮助到大家。

用猪舌头煲汤,不仅营养美味,同时对我们的身体保健也很有效果,可以起到补益气血,滋补强壮的作用,而猪舌头煲汤的做法,下文也做了比较全面详细的介绍,感兴趣的话可以动手完成。

方法一、萝卜莲子猪舌汤

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:

1、萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。

方法二、莲藕猪舌汤

做法:

1. 莲藕去皮,洗净;

2. 猪舌放入滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净;

3. 八爪鱼干洗净;

4. 红枣去核洗净;

5. 陈皮浸软,刮起去瓤洗净;

6. 把适量清水高火6分钟至滚,放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮;

7. 中火30分钟,下盐调味即可。

ys630.coM延伸阅读

猪舌莲藕汤怎么做?


猪身上的很多部位都吃过,但是有两个部位却是大家都吃得比较少的,一个是猪尾巴,还有一个是猪舌头。猪尾巴可以用做中药材,用来熬汤对身体非常好。猪舌头也不例外,用猪舌头和莲藕一起煲汤,不仅有很多的营养物质,而且功效也很多。下面小编就给大家说说猪舌莲藕汤的具体做法。

                                        

做法一:材料:

莲藕500克,猪舌一条,八爪鱼干50克,红枣12只,陈皮一块。

做法:

①莲藕去皮,洗净。

②猪舌放落滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净。

③八爪鱼干洗净。

④红枣去核洗净,陈皮浸软,刮去瓤洗净。

⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料,中火30分钟,下盐调味即可。

做法二:

材料:萝卜、莲藕共750克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:

1、萝卜、莲子连皮洗净,斜向切成中块;芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。

猪舌莲藕汤的味道也是很美的,猪舌头有其独特的味道,吃起来不油不腻,而且稍微有点硬的感觉。这个汤可以放在煲内多炖一段时间,这样味道能够更浓。小编做这个汤的时候喜欢在汤里面用小个的干红枣大概放10个左右一起煲汤,滋补效果会更好。

猪舌的做法大全


猪舌的做法大全,这点很多人都是知道的。因为所谓猪舌,其实就是指的猪的舌头,而猪这种动物对于我们中国人来说是再熟悉不过的了。可以这么说,每天都有成千上万条猪成为了我们的食物。猪的全身上下有很多地方都是可以食用的,而且像注射这类的器官,人们吃起来对身体是很有好处的。

猪舌的做法有很多,基本每个人做出来的都是不一样的。但是我们一般在现实中吃到的都是现成的,因为大多数人是不会买猪舌回去做的,大部分时候想吃的话就在熟食店里买点回去直接吃。下面就来详细介绍下猪舌的做法大全。

卤水猪舌

猪舌1条、生姜适量、葱白适量、花椒适量、干红椒适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、甘草适量、小茴适量、草果适量、丁香适量、食盐2茶勺、料酒1汤勺、酱油2汤勺、冰糖少许

制作步骤

1. 买来的猪舌先用清水洗净。2.  锅中加入适量水,下入适量拍碎的生姜和葱白把水烧开,下入猪舌。3.煮三分钟左右,捞出投入冷水中稍微冷却,以免烫手。4.用刨子轻松的刮去上面的“衣”,然后把猪舌的根部剪开,清洗干净。5.  清洗好的猪舌。6, 准备好所有香料。7.  锅中加入适量水,下入所有香料和调料后烧开,改小火煮一下,慢慢地熬至香味四溢时放入猪舌。8.大火烧开,转中小火慢炖1小时。关火后继续闷上半小时到一小时。9.取出切片装盘,蘸酱料食用。

卤水猪舌做法小贴士

诗心片语:

1:也可以先炒糖色,再加清水。炒糖色时,适合用小火慢炒,那样糖色会稍嫩一些(不然炒出的糖色会有苦味),这样才会使卤水有回甜味。而且加入了糖色以后,也可以不加甘草。我不想麻烦就没炒糖色,直接加的酱油。

2:丁香中含有丁香油酚,它的味道很浓,使用时要酌情添加。

3:一般加入糖色的卤水呈棕红色,被称为红卤。如果去掉糖色就成了白卤。如果在卤水中加入干辣椒,那样就变成了辣卤,我的加了一点点。

其实上面介绍的卤水猪舌只是猪舌的做法之中最普遍的一种做法,但是喜欢吃的人切实非常多的。猪舌的做法还有好多,想学的话一时之间是不可能学完的。猪舌不仅营养价值丰富,富含丰富的蛋白质,而且胆固醇含量也少,所以很多人都是非常喜欢吃猪舌的。

猪横脷煲汤大全


猪横脷是猪的一个肾脏部位,常吃可以补身体的气血亏空。它的功效是绝对不能小视的。猪横脷要想发挥最大的作用,就是将它炖汤,猪横脷的营养成分会混在汤里面,容易吸收在人体细胞中,猪横脷的做法不常见,但下文就介绍了一些推荐,乐于养生的朋友们可以了解了解哦。

一、鸡骨草煲猪横脷

原料:新鲜猪横脷一条,蜜枣一粒,黄豆四分一杯,野生鸡骨草一捆,清水1250毫升(大约5-到6碗)

做法:

1、鸡骨草用清水冲洗干净

2.黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂闻到豆香(这样做的好处有三:1.令豆子更容易煮软,2.令汤味道更为香醇,3.令汤更为平和)

3.猪横脷切块用水冲洗即可(很多人喜欢先飞水,不过做这个汤不建议飞水,因为飞了水其有效成分会大减。猪横脷背面有一条白色的筋膜,个人感觉影响不大,不放心的朋友建议还是除掉吧)

4.蜜枣略为冲洗便可

二、苹果猪横脷汤的做法

原料:猪横脷一条,苹果500克

制法:

1猪横脷整条,猪腱肉切小块,放入开水中略煮,煮出血水和沫子,捞出备用。

2汤锅放入8碗水(约1600ml),煮开。

3放入猪横脷,猪腱,大火后烧开后转小火,煲1小时。

4苹果去皮,切块。放入汤锅中与猪横脷等同煮40分钟。最后放盐,关火。

三、猪横脷瘦肉煲淮山

原料:猪横脷1条,党参10g,玉竹10克、党参10克、枸杞10克、茨实15克、淮山250克,瘦肉300克,猪横脷一条,水2500毫升 陈皮一小片

制法:

1、猪横脷去掉白筋。

2、去掉白筋的猪横脷放锅里烧开水灼过,再洗干净。

3、鲜淮山去皮,切厚片。玉竹党参茨实泡洗,枸杞洗净。

4、全部材料洗净统统放入汤锅,加水2500毫升。开大火煲开10分钟,改小火煲2小时放盐调味,关火。

5、健脾益肾的猪横脷瘦肉淮山汤。家庭不错的汤水。

猪展肉煲汤大全


日常生活中,很多人在超市里看到“猪展肉”不知道是什么肉,实际上这是一种方言。猪展肉多用来煲汤,是猪蹄上到猪肘关节这部分的肉,口感颇佳,不仅仅脂肪含量高而且含有丰富的胶原蛋白。可以利用不同的材料与猪展肉煲汤,比如说金针菜枸杞、无花果等等,既美味又有功效。

一、金针菜枸杞炖猪展肉

黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜,营养价值高,被视作“席上珍品”。猪展肉肉质细嫩味鲜,很适合煲汤,枸杞可以明目,养颜,增强体质。不止泡水喝,还可用于熬粥,炖汤等,常喝可延年益寿.是一种人人皆宜的好补品。三样具有食补疗效的食材,加入一起炖汤,具有消除秋季心烦气躁,失眠等作用。

食材

主料猪展肉250g 辅料盐适量金针菜适量枸杞子适量料酒适量姜适量

步骤

1.枸杞子和金针菜洗净后泡入清水中;2.猪展肉泡清血水后洗净,切成小块;3.冷水下锅绰水后出锅洗净;4.准备生姜片;5.泡发的金针菜用清水反复清洗挤压洗净后剪去根部;6.然后把它打结;7.锅内水烧开后再倒入汤一下捞起后放入炖盅;8.锅内倒入煲汤的清水,水开后加入猪肉倒入适量料酒;9.加盐调味后熄火;10.倒入炖盅;11.加入生姜片;12.通电炖2小时;13.之后打开加入枸杞子即可。

小贴士

1,此汤清淡鲜美,原汁原味,我没加鸡精,要加也可以。

2,金针菜一定要泡发后反复基干洗净把里面的酸味全部清除,否则汤味会有酸味哦。

3,感冒咳嗽,哮喘发病期间不宜食用金针菜,否则会加重病情。

二、广式靓汤-无花果猪展肉汤

功效:

无花果味甘,性平,无毒。有健脾,滋养,润肠的功效。应用于消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。

食材

猪展肉500g-600g、无花果5-6个、胡萝卜一根、姜片三片、枸杞适量、桂圆干适量、党参2根、红枣5粒、水2kg(4人份)

步骤

1、准备好所有材料,我准备的是四人份的,材料可以根据用餐人数调整

2、猪展肉用沸水灼一下,不用太长时间哦!

3、无花果对半切开,红枣去核,党参切开、桂圆、枸杞用水泡软(可泡可不泡)

4、准备好汤煲,将所有材料放入煲内,加上水,大火煲沸腾后转中火慢慢煲,煲上一个半小时左右

小贴士

喜欢玉米的可以放进去哦

三、火麻仁当归猪展汤

功效

当今养生健美时兴讲“排毒”,所谓“排毒”其意是把残留肠内的肥脏杂质排掉。现时生活水平不断提高,尤其国庆长假这几天甘厚肥腻之物入口不少,亦应排排毒。

中药火麻仁当归煲猪展正有这方面的功能,汤中火麻仁性平味甘,入脾、胃、大肠经,有润燥滑肠、补虚的功效;当归性温味辛,入肝、脾、心经,功能补血调经、活血止痛、润肠通便,中医历来用作妇科的要药。与蜜枣、猪展肉合用,不燥不寒,共奏补阴血、润肠燥、通大便之功,对女士尤为适宜,亦可用治习惯性便秘,属阴血不足、肠燥结者。

材料

火麻仁60克、当归9克、蜜枣5个、猪展肉300~400克、生姜2~3片。

步骤

火麻仁、当归、蜜枣洗净,稍浸泡;猪展肉洗净,整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改用文火煲约两个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用,用于养颜排毒时猪展肉可不吃。

猪小肚煲汤大全孕妇


孕妇们在怀孕期间一直是最注重保养的。因为怀孕对女性的伤害非常大,尤其是这段时间内一定要多在食物上进行食补,才能把怀孕的气血给补回来,不然孕后就会有很大的损伤。怀孕时孕妇一定要多吃猪身上的肉,例如猪小肚,是一个非常高蛋白的的食物,用来煲汤可以养颜又涨奶。下文就介绍了一些它的做法。

一、猪肚汤

原料:猪小肚2个,猪骨250g,淮山70g

步骤

1、淮山,猪小肚,猪骨,蜜枣,姜,猪小肚用盐,生粉内外搓洗干净。

2、野生的淮山,口感真的很不错 。

3、汤锅放大量清水下猪骨,猪小肚,淮山浸泡1小时,放姜,蜜枣进去,开火煲,浸泡是想让猪骨里的精华出来

4、煲开了改小火煲

5、煲2小时 捞出猪小肚

6、捞出的猪小肚切片再放回汤锅煲,煲开就可以啦,放盐调味,我们习惯不用调味。原汁原味。

7、浓香的淮山猪肚汤就出锅啦。

二、猪肚祛湿汤

猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。

做法

1、把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。

2、芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。

3、把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

三、猪肚咸菜汤

原料:猪肚、咸菜、水

做法:

1.翻转猪肚除去脂肪,用盐和淀粉(生粉)擦匀揉搓,用清水冲洗,如此重复3次,再汆水3分钟,捞起用刀切去残留的白色肥油,最后用冷水清洗干净;

2.咸菜洗净切片,用清水浸泡30分钟;

3.排骨洗净切块,汆水捞起;

4.白胡椒粒洗净,稍拍碎;

5.水煮沸,放入猪肚、排骨和白胡椒粒,大火煮开后转中小火煲两个小时。取出猪肚切片,放回汤中,同时加入咸菜片,再煮10分钟,试味后下盐调味即成。

莲藕猪舌汤怎么做好吃?


提起来莲藕很多热爱植物和美景的人就会想到荷花,不过对于喜欢美食的朋友来说想起的是莲藕如何做成美味的食物。生活中莲藕的做法有很多,比如说莲藕猪舌汤、莲藕玉米排骨汤、莲藕红枣猪骨髓汤等,不过小编今天主要来告诉大家做莲藕猪舌汤是怎么做的,感兴趣的可以一起来哦!

莲藕猪舌汤的材料:

主料:莲藕500克、猪舌一条、八爪鱼干50克

调料:红枣12只、陈皮一块、精盐少许。

莲藕猪舌汤的做法:

1、莲藕去皮,洗净。

2、猪舌放落滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净。

3、八爪鱼干洗净。

4、红枣去核洗净,陈皮浸软,刮去瓤洗净。

5、把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料

6、中火30分钟,下盐调味即可。

小贴士:

1. 食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。

2. 脾胃虚弱及患肺痨的人,可常食煮熟的藕。孕妇产后一般需忌食生冷,但藕可以不忌,因为它能消淤。

莲藕的作用和营养价值:

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收

看了以上内容你是不是特别想亲自体会一下莲藕猪骨髓汤的制作过程呢?其实只要能熟练掌握小编以上做法的步骤,相信过不了多久你也能你做出色香味俱全的莲藕猪舌汤哦!不过在此之前小编建议你多在空暇的时候练习一下。

猪筒骨煲汤


猪筒骨煲汤是很多人比较喜爱的,这样的汤含有的营养元素比较多,而且喝这样汤,对身体也没有损害,不过在对猪筒骨煲汤选择的时候,要对它的制作方法进行了解,使得制作它的时候,都是能够很轻松的进行,它的制作猪油是以猪肚、筒骨为主,购买也是比较简单的。

很多人对猪筒骨煲汤做法并不是很清楚,下面就详细的介绍下,它的制作方法,使得制作它的时候,都是能够选择正确的方法,让猪筒骨煲汤制作变得简单。

猪筒骨煲汤:

材料:玉米,猪肚,筒骨,猪踭肉1块,红萝卜,马蹄,莲子,百合,茨实,薏米,无花果。

做法

1、猪肚处理比较麻烦,我一般都是叫买肉的先略微搞好,回家再用盐、生粉里外搓一下用水冲干净,再放锅里飞水后洗净。

2、筒骨一条,一分为二斩开,飞水后洗净。

3、甜玉米去皮留须洗净切成小段。

4、红萝卜去皮洗净切好。

5、马蹄去皮洗净,如果不是即日煲的话,建议不要买去了皮的,因为去了皮的马蹄放久了会发黑的。

6、莲子、百合、茨实、薏米、无花果洗净,因为玉米是甜的,蜜枣就不用放了。

7、将所以材料放汤煲里加清水,大火煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。

以上就是对猪筒骨煲汤做法详细介绍,在对猪筒骨煲汤制作的时候,可以根据以上方法进行,但要注意的是,在制作猪筒骨煲汤的时候,食材的搭配很关键,这样使得在吃的时候,对身体健康才不会有损害。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪舌怎么煲汤?猪舌煲汤大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤煲汤”专题。

猪舌怎么煲汤?猪舌煲汤大全的延伸阅读