椿芽拌豆腐的做法
夏天养生小拌菜。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“椿芽拌豆腐的做法”，仅供您在养生参考。
吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，椿芽拌豆腐的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
2、锅烧热水，把豆腐焯一下水捞出，再把椿芽焯烫一下，变绿捞出过凉，挤去多余的水分
3、去掉根部老枝，切碎末
4、放碗里，加适量盐，香油，一点米醋，搅拌均匀备用。不喜欢加醋的也可以不加，完全随自己的口味，但由于香椿的特殊味儿，不需要添加太多的调味料，调料越简单越好，才能吃出椿芽的鲜味儿。
5、盘子里放一层豆腐，散一层香椿末
6、再铺一层豆腐，在洒一层香椿末，这样一直全部放完就好了。
椿芽拌豆腐的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。
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香椿芽拌豆腐的做法
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好香椿芽拌豆腐
2.2准备好新鲜的豆腐一块
3.12豆腐切成小丁
4.21把豆腐放入开水锅内焯水捞出过凉水
5.再把香椿芽放入锅内烫至变色捞出放入冷水中降温
6.焯烫好的香椿芽挤干水分，切末
7.把豆腐丁和香椿末放入容器中
8.加入盐、味精
9.再放入油泼辣椒拌匀
10.最后放入熟黑芝麻拌匀即可
看了上面关于香椿芽拌豆腐的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
椿芽是不是发物
在春天的时候正是香椿树发芽的时候，香椿树发的嫩芽，看起来颜色有一些紫色，是非常诱人的香椿芽，吃起来味道特别的香，大多数人都会和鸡蛋一起炒着吃，但是香椿的味道吃起来确实有一些刺激的，而且还有毒性，所以在吃的时候一定要将它过水焯一遍，那么香椿芽是不是发物呢?
椿芽为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。椿芽和菜花不能一起吃。因为椿芽中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，椿芽不适宜和菜花一同食用。椿芽和黄瓜不能一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到椿芽中的维生素C，这样会严重的影响我们人体对于维生素C的吸收，并且还会严重的降低椿芽的营养含量，对于我们人体吸收一些营养物质的效果也是会大打折扣的。
了解一下椿芽的食用禁忌
椿芽属于含钾量高的食物。在服用安体舒通和补钾药时，如果与含钾量高的食物同用，容易引起高钾血症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻等症状，所以在服用此类药物时，不宜同时食用椿芽，另外，我们大家需要知道的是，一般不要生吃椿芽，如果在日常生活中经常生吃椿芽，那么会导致我们出现一些肠胃病症的，不利于身体的健康，一般食用椿芽以前，需要开水烫后再食用。
了解一下椿芽的食用禁忌
上面我们详细的了解了椿芽的一些食用禁忌了，所以我们日常生活中食用椿芽的时候，就需要多注意椿芽的食用禁忌了，首先我们千万不要过量的食用椿芽，不然会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的，另外，我们大家还需要知道，椿芽不能和黄瓜等食物一起食用，这些就是大家食用椿芽的时候需要多注意的。
香椿芽拌豆腐的具体做法
香椿芽是大家非常喜欢吃的一种蔬菜，香椿芽不但可以食用而且也可以药用，香椿芽不但有很好的健脾补血功效而且还能起到消炎抗菌和保肝的作用，所以香椿芽深受人们的喜爱，香椿芽的做法有很多种，我们可以采用香椿芽搭配上多种食材做成各种各样的美味菜肴，下文我们介绍一下香椿芽拌豆腐的做法。
香椿芽入菜，吃法很多。通常有香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、盐渍生香椿、油炸香椿鱼，也可将香椿与大米同煮，调以香油、味精、精盐等，香糯可口。还可将香椿和大蒜一起捣烂成糊状，加些香油、酱油、醋、精盐及适量凉开水，作成香椿蒜汁，用其浇拌面条，别具风味。
1. 准备好新鲜的豆腐一块。
2. 香椿芽洗净。
3.豆腐切成小丁。
4.把豆腐放入开水锅内焯水捞出过凉水。
5. 再把香椿芽放入锅内烫至变色捞出放入冷水中降温。
6.焯烫好的香椿芽挤干水分，切末。
7.把豆腐丁和香椿末放入容器中。
8. 加入盐、味精。
9.再放入油泼辣椒拌匀。
10.最后放入熟黑芝麻拌匀即可。
通过上文的介绍，相信大家对于香椿芽拌豆腐的具体做法已经有了一定的了解吧，虽然香椿芽拌豆腐的做法比较简单，但是想要做出一道既好看又好吃的香椿芽拌豆腐来，我们还需要多加努力才行。
椿香豆腐丸子的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好椿香豆腐丸子
2.12然后用滚热的开水汆烫一下
3.21捞出后冲洗干净沥干水分
4.1葱姜切碎备用，猪肉馅里加入少许生抽调味，加入2勺花生油，一小勺麻油
5.2剁成细末
6.顺一个方向搅打上劲
7.豆腐清洗干净后，用手捏碎碾细
8.1加入剁碎的香椿末
9.2和肉馅拌匀，肉馅和豆腐大约在1：1，加入少许盐，加入切碎的葱姜末
10.加入少许盐调味，然后顺一个方向搅拌均匀
11.拌好馅料后，取一小团放掌中团圆
12.将做好的丸子放入一盘中备用
13.锅中烧水，水热未沸腾
14.即将丸子放入锅中，转小火慢慢加热，等丸子浮出水面，即可关火
15.水中加入少许盐、醋和胡椒粉调味
看完上文关于椿香豆腐丸子做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
银芽拌豆皮的做法
银芽拌豆皮的做法，没有大家想的那么复杂。先把餐具，调料准备好。然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.2将买来的豆芽清理干净后洗净沥干水分。
3.1淖好的豆芽和豆皮变的有点软时，马上捞出泡在凉水里。（豆芽淖烫时间不超过10秒，以保证爽脆的口感）
4.2锅里加入半勺盐烧开，把豆芽和豆皮各入锅淖水。
5.泡在凉水里的豆芽和豆皮捞出沥干水分备用。
6.切点黄瓜丝。（我没用切丝器切，而是用刀切出来的比较有口感）
7.把豆芽，豆皮和黄瓜丝放在稍大点的器皿里，加入蒜末，1勺半的醋，1勺酱油，半勺盐，半勺白糖，半小勺鸡精，辣椒粉依自己口味适量添加。搅拌。
8.拌好后，就可装盘了,来张近照。
看完了关于银芽拌豆皮的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
素拌银芽三丝的做法
女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下素拌银芽三丝的做法。
2. 烧锅开水， 加入适量的盐和少量油， 下入千张丝；
3. 水再次开后下入豆芽；
4.等下一次水开后再加入韭菜段；
5.下入韭菜变色后立刻捞出，
6.趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油；
7.再加入蒜泥搅拌均匀；
8.将一部分盛入小盘中；
9.剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀；
10.这样两种口味的“素拌银芽三丝” 就完成了。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着素拌银芽三丝的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
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