脆炸鲜奶的做法
养生粥的做法。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《脆炸鲜奶的做法》，希望对您的养生有所帮助。
上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，脆炸鲜奶的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。
2、准备好所有材料！
3、一直搅拌，不要停，牛奶从原来的流动状态慢慢变的浓稠，继续搅，直到牛奶最后与低筋面粉完全混合，不流动，像特别稠的面糊就可以了！
4、准备一个碗，铺上保鲜膜或塑料，倒入熬好的牛奶糊，放凉！
5、凉透之后放进冰箱冷冻3小时，牛奶拿出冻成硬块就可以！ys630.CoM
6、切成喜欢的长条！
7、中间再来一刀，切成小段！
8、碗里倒入面糊，一个鸡蛋，100毫升水，泡打粉可加可不加，搅拌成糊状，不要太稀，否则挂不住。拿一个鲜奶条放碗里试一下，面糊慢性流动就可以了！
9、锅里烧油，八成热下裹好面糊的鲜奶，火候不要太大，炸至两面金黄夹出控油！
10、摆放盘子里，开吃，美味的脆皮炸鲜奶！
家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭，聊着天，家人聚在一起的时候，吃上一道脆炸鲜奶，氛围一定非常好。
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脆皮炸鲜奶的做法
脆皮炸鲜奶中含有牛奶，它有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
脆皮炸鲜奶薄薄的面粉里裹进香浓四溢的鲜奶，美味呀，垂涎欲滴啊，香酥甜美，哇，下午茶看着杂志、吃着脆皮炸鲜奶，配上一杯咖啡，太诱人了!想要在家里就可以自己动手吃到如此美味的甜点吗，现在就一起来学习脆皮炸鲜奶的做法吧。
材料：
鲜奶：1/2公升、牛油：3安士、炼奶：半罐、粟粉：4安士、椰汁：1罐、水：1杯、盐：1茶匙
制法：
1、牛奶加入玉米生粉和白糖;
2、搅拌均匀，放在炉子上慢慢搅拌;
3、中小火，搅拌至糊状关火;
4、放入一个平底的容器中放凉两个小时。也可以冷冻半个小时。最好用保鲜膜包在碗里，这样会容易脱模;
5、面粉和无铝泡打粉混合均匀，过筛备用;
6、加入100克水，1克盐，和10克植物油搅拌均匀;
7、将冷藏好的奶块切成10块;
8、放入脆皮糊中;
9、奶块均匀的沾上脆皮糊;
10、放入油温180度左右的油中慢慢炸至金黄色即可。
要想做出好吃的脆皮炸鲜奶还要注意：搅拌奶块面糊的时候，火力不能大。慢慢地用小火。因为很容易糊。炸的时候，火力也不能大。如果火太大了容易糊，就没有面相了。冷藏的时候，容器最好选择平底的，方形的或长方形的。这样炸出来也好看。再给奶块披上脆皮糊后，也可以粘些面包屑。这样外观会有层次感。
脆炸马步的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好脆炸马步。
2.1将鱼内脏及鱼籽取出
3.2用剪刀贴肚皮剪开腹部
4.1冲洗干净后切段，用适量盐涂抹均匀
5.2腹中黑膜在自来水下反复冲洗
6.上下垫姜片腌制20分钟
7.将鱼段包裹脆浆入五成熟的油锅炸熟（蛋清1/2个 啤酒1/2罐 低粉约1/2杯）
现实生活中，会做菜的男人不多。但有了脆炸马步的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。
脆炸银鳕鱼的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关脆炸银鳕鱼这道菜的做法。
2.银鳕鱼洗净去掉主骨和鱼皮，切成小块，然后用厨房纸巾吸干多余水份。
3.加入少许的盐。
4.然后挤上柠檬汁。
5.再加入少许胡椒粉。
6.拌匀腌制10分钟。
7.将鸡蛋打散，准备面包糠和玉米淀粉。
8.腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液，再粘上玉米淀粉。
9.腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液，再粘上玉米淀粉。
10.然后裹上面包糠。
11.锅内放油烧热后转小火，再放入银鳕鱼炸至金黄即可。
12.成品
对于一些人来说，要做脆炸银鳕鱼也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
炸鲜奶的简易做法是什么？
油炸食品虽然不是很健康，但是依然有很多人喜欢吃，香脆诱人。常见的油炸食品的原材料一般都是以红薯、土豆、火腿肠为主料，加上面粉进行炸制，今天小编为你介绍一种独特的油炸食品——炸鲜奶。听上去就让人觉得很想吃吧，下面就介绍一下有关在家里炸鲜奶的简易做法：
做法一
食材
牛奶一袋485ml
雀巢炼乳4匙
玉米淀粉60克
糖60克
面粉适量
泡打粉1小匙
水适量
步骤/方法
牛奶放在一个大碗中，加入炼乳搅匀。
筛入玉米淀粉。
加入糖搅拌到没有面粉颗粒。
搅拌好的牛奶倒在一个小锅中，小火边搅拌边加热，一直加热到呈固体糊状(如下图2)迅速离火。
把煮好的牛奶放在一个长方形的保鲜盒里，盖上盖子放在冰箱冷冻室冷冻2小时以上。
冻好的牛奶拿出来切成长方形的块。
适量面粉加上泡打粉再加水调成稠一些的面糊，即为脆皮浆。
锅中放入多一些油，油热后放入挂了一层面糊的冻牛奶块炸成金黄色即可。
吃的时候可以根据口味蘸适量炼乳(也可不蘸，这个可以根据个人口味啦)。
做法二
主料辅料
消毒鲜牛奶…500克
蛋白……………25克
淀粉…………250克
菠萝香精……0.1克
白糖…………150克
黄油……………50克
泡打粉…………25克
面粉…………500克
臭粉……………5克
花生油………1000克
盐………………2.5克
2烹制方法
1.牛奶入铜锅上火，加菠萝香精、黄油50克、白糖50克，烧开锅后下100克水淀粉勾芡，用木铲顺一方向搅动，待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内，稍凉后，放入冰箱。
2.将面粉500克、淀粉50克、臭粉5克、泡打粉50克、盐2.5克、蛋白25克、花生油50克、清水适量，搅拌均匀，制成脆浆。
3.锅坐火上，下花生油，烧至5-6成热时，将牛奶坯切成菱形小块，先沾上干淀粉，再挂脆浆，下油锅炸至金黄色捞出。
4.将炸好的鲜奶装盘，撒上白糖即可上桌。
以上就是有关炸鲜奶的简易做法，是不是没有想象中的那么复杂呢？很多人开始的想法应该是直接把鲜奶放入锅里炸制，那样的方法显然是不可行的。炸鲜奶虽然好吃，但是也不要太贪吃，毕竟油炸过的食物热量高，切忌和豆浆或者兔肉一起食用。
炸蚕蛹怎么炸的脆？
蚕蛹这种美食有非常多的吃法，一般来说最简单的吃法都是用水煮着吃，只要在煮熟后搭配一点蘸水就可以了!不过总是一种吃法怎么吃都会腻，所以是时候换一个蚕蛹的吃法了，油炸蚕蛹就很不错，吃起来特别酥脆，很多人一吃就会爱上了。那么，炸蚕蛹怎么做才会更脆呢?
油炸茧蛹做法
原料：茧蛹 脆炸粉 油 盐
步骤：
1.新鲜黄色活茧蛹洗干净，放盐煮开约五分钟。
2.取出控水，凉一会儿。用剪刀从中间竖着剪开，取出里面黑色的硬芯。
3.这样做的目的一是可以炸得更脆更酥，二是炸的时候不容易爆锅浅油。
4.准备脆炸粉一包。(没有的话可以用面粉加少量苏达粉)
5.将适量脆炸粉倒入剪开的茧蛹中 。
6.拌均匀。
7.炒锅加油烧到七八分热。
8.将一半沾粉的茧蛹倒入锅中。炸的时候要经常翻拌一下，让其受热均匀，没有沾连。
9.直到全部炸成边缘里呈深棕色，用漏网勺控油，捞出上盘即可。再将另一半同样方法炸完。
蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主，是高蛋白营养品。具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分，又可消除疲劳，治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎。
注意事项
蚕蛹在生长过程中有时会感染病菌，食用带病菌的蚕蛹就会损伤中枢神经。有食物过敏史的人应该谨慎食用，无过敏史的人也要预防食用昆虫后的过敏或食物中毒：没有经过处理的蚕蛹不能直接食用;有异味、发黑发红、有麻辣感的蚕蛹不要食用;夏季放置时间超过20小时，冬季放置时间超过1周的蚕蛹不要食用。
蚕蛹中毒的潜伏期一般为数小时至1周不等。中毒的常见表现为恶心、呕吐、眩晕等，重者会出现狂躁、说胡话等症状，产生幻觉，眼睛斜视，同时伴有面部、颈部、躯干部、四肢肌肉阵发性抽搐。
炸土豆块怎样炸脆
土豆是很多人非常爱吃的小吃，土豆可以用油炸，也可以清水煮，关于土豆的制作方法有很多类型，比如土豆用作炸薯条，可是我们会发现外面卖的炸薯条是脆的，我们在家里做的炸薯条又软又硬，而且中间还不熟，炸薯条，炸土豆块，想要做的酥脆，首先要注意制作的方法。
土豆块怎么炸才是脆的
土豆 牛奶 油 淀粉
方法/步骤
土豆的品种也是炸出好吃薯条的关键，现在市场上土豆常见的有两种，一种是荷兰土豆，一种是本地土豆。前者价格较贵，但口感脆、甜适合炸薯条用。区别在于：荷兰土豆形状呈椭圆形，外皮和里面的心都是黄色的。本地土豆呈圆形，颜色泛白。
自制薯条如何炸脆/炸出脆薯条的小窍门
接下来准备工作基本类似，土豆削皮，切成0.5cm粗细均匀的长条。 切好的土豆在清水中浸泡，多冲洗几次，直到水变清为止。
泡的土豆条放进开水中煮至七八成熟，土豆变透明状就可以了
煮好的土豆放在牛奶中浸泡，至少30分钟。
自制薯条如何炸脆/炸出脆薯条的小窍门
接下来这个步骤是炸出脆薯条的关键之一：浸泡好的土豆捞出沥干水份，炸之前上面沾薄薄的一层淀粉。
浸泡好的土豆一定要沥干水，或者是用厨房纸把上面的水吸干，淀粉只沾薄薄的一层即可。这样一是可以让土豆条少吸油，二是能让炸出的薯条脆。
自制薯条如何炸脆/炸出脆薯条的小窍门
锅中放油，油温80度左右下裹好淀粉的土豆条。（试油温方法：取一根筷子立在锅中，油花顺着筷子往上翻时油温正合适。）
二次回锅也是炸出酥脆薯条的关键：薯条炸至泛黄色捞出，稍晾一下，待油温稍热一点后，把炸过的薯条二次入锅，颜色至金黄色后迅速捞出沥油。二次回锅时，油一定要热，动作一定要快，薯条在里面打个滚就捞出来，不要炸的时间太长，否则会炸焦。
脆炸粉的配方？
脆炸粉是大多数油炸食品所需要的，大家都知道制作油炸食品的时候，外面包括的一层浆粉吃起来不仅酥脆，而且如果浆粉制作的味道棒的话，是油炸食品好不好吃最为主要的一步，但是很多人对脆炸粉的制作方法并不是特别的了解，那脆炸粉的配方是什么？下面具体介绍脆炸粉的配方。
脆浆粉配方：
面粉7汤匙，粟粉2汤匙，发粉1/4茶匙，水1/2杯，盐1/8茶匙
一、脆浆粉的配制：
（1）低筋面粉500克、生粉100克、盐5克、泡打粉18克，充分混合即成。
（2）柠檬酸3克、碳酸氢钠7克、磷酸二钙3克。先将以上三种原料分别与10克面粉预混， 然 后再加面粉至 100克混合4—6分钟即可。
二、 生粉：
是指马铃薯 淀粉，在油炸鸡肉时拍少许生粉于表面，可使外观显得有光泽，光看就能引起食欲。三、吉士粉：一种混合型调味助料，呈淡黄色粉状，将吉士粉10%的比例加入脆浆粉中起到如下三大优点：（1）色泽鲜亮(2)能产生浓郁的奶香味（3）更加松脆不软瘪。
四，面包糠：
是使用小麦制成的，使用面包糠来油炸食物，口感较酥脆，外观也会呈现漂亮的金黄色，且能较长时间保存食物的酥脆度。
几种常用脆浆糊的配制
一、脆浆粉100克、蛋1个、水适量。
二、低筋面粉100克、吉士粉5-10克、蛋1/2个、砂糖1.5克、盐5克。
三、低筋面粉100克、生粉10克、蛋2颗、水适量。
几种常用的挂浆方法
一、将腌制后的肉排上薄薄的一层生粉直接油炸。
二、排上生粉后，裹上脆浆糊炸制。
三、裹上脆浆后再均匀沾上一层面包糠。
脆浆粉是粤菜中一个特殊的糊种，它是用面粉、发酵粉、生粉、水、油、盐等调制而成的。挂脆浆糊炸制而成的菜品具有外观光润饱满、色泽金黄、质地疏松酥脆的特点。
肯德基脆鳞炸翅根的做法
晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。肯德基脆鳞炸翅根制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。
2、腌料倒入容器里，加清水搅匀化开成糊状，大蒜剁碎加入，倒入翅根抓匀，加盖放冰箱冷藏腌制5-8小时，中途可以按摩翻动一次。
3、大点的容器中倒入稍多的裹粉。
4、另取一大点容器盛满水，准备一个漏网。锅中倒入稍多的油小火慢慢烧热。
5、腌制好的翅根抖掉多余的蒜碎，放入裹粉中，一次放3-5个即可，别太多，方便操作。
6、双手把边缘的裹粉扑到翅根上，使之均匀裹上一层裹粉。
7、双手捧着抖掉多余的裹粉。
8、放到漏网上，浸入水中几秒，静静泡在水中即可，不必晃动。
9、捞出沥水。
10、用手一个个捡到裹粉中。
11、双手把边缘的裹粉扑到翅根上，就像埋起来那样。
12、双手一起按压（我右手拍照所以移开了），如此重复步骤11-12，反复按压7-8次得到脆鳞。
13、拿起来抖掉多余的裹粉，脆鳞就压好了。如果你有两个筛子，这个时候就可以把裹好的翅根都放在筛子上筛掉多余的分类。
14、全部完成后放一边等油温上来。
15、大概需要的油温是170℃，用筷子插入立即冒泡即可，一个个下去翅根，这个时候别急着翻动，等脆鳞定型。
16、油温要足够，这样翅根一下油锅才会有脆鳞。如图。
17、小火慢慢炸！是用小火！小火！小火！火太大容易导致外焦内生！炸到翅根都浮起来且表面金黄即可，大约8-10分钟，根据翅根大小决定。
18、捞出控油即可！怕油腻的就用厨房吸油纸吸表面的油。
19、开吃！
20、成品图！
21、近图，层层脆鳞酥脆喷香！
22、近图。
23、成品图！
24、成品图！
25、可以沾番茄酱或辣椒粉，小盆友就吃酸甜的番茄酱，大人沾辣椒粉。
26、咬一口，外酥里嫩，黄金喷香好味道！
27、脆鳞裹粉我用的滋美源的，网购！不要问我没有怎么办，面包糠是可以代替，但达不到层层脆鳞的美感！
在平日里，我们应对自己的一日三餐多一些关注，肯德基脆鳞炸翅根的做法尤其简单，不过它却是许多人的心头好。
脆炸金针菇的做法大全
脆炸金针菇也受到很多人的欢迎，很多都比较喜欢脆炸金针菇，吃起来外焦里嫩的感觉，脆炸金针菇的做法也比较简单，把金针菇清洗干净，放到热水里面焯一下，然后控干水分，用面粉鸡蛋做成糊，然后把金针菇放到糊中，包裹均匀就可以放到油锅里面进行炸了，炸到两面金黄就能出锅。
脆炸金针菇的做法大全
主料：金针菇一个、面粉适量
辅料：食用油适量、盐适量、烧烤调料适量、水适量
1.金针菇切去根部，清洗干净备用
2.起锅，放水烧开，放入金针菇焯一下
3.拿出过凉水，控干水分
4.准备面粉，加入清水，搅拌成面糊状
5.金针菇均匀地裹上一层面糊
6.起锅，热油，油热好后，转小火，金针菇入锅中炸
7.炸至表面金黄酥脆即可捞出，控油
8.将少量盐和烧烤调料混合，撒在炸好的金针菇上，就可以享用了。
烹饪技巧
油炸前一定记得要控干水分，不然没有控干水分的金针菇遇到热油的话，会使油溅出，伤到自己。
金黄酥脆的金针菇真的很挑战人的味觉，欲罢不能，得承认家人每次都很喜欢吃，百分百的好评。尤其是酷爱烧烤类食物的我，更是如此，我喜欢美食，喜欢制作过程里的自己用心的模样，还有家人享用时的幸福模样，一切都很好，很好的样子，活在当下，更希望自己可以认真的过好每一天。
注意事项
网上传说新鲜金针菇有毒，且说这种有毒物质是“秋水仙碱”，人吃后对肾脏影响甚大，甚至在电视节目里也宣传这种观点。在正常环境条件下规范生产的金针菇，只要在生产加工过程中不添加有害物质，无论是新鲜的还是干的，都没有毒。根据国家对金针菇检测的12个指标，未发现金针菇含有秋水仙碱有毒物质。
有些媒体说新鲜金针菇有毒，估计有可能是把金针菜(黄花菜)当作金针菇，因为新鲜的金针菜的确含有有毒的秋水仙碱，一定要晒干后才能食用。金针菇与金针菜是两种食物，前者来自菌类，后者来自植物。
但是，金针菇并非人人皆宜。传统医学认为，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。
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