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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

脆皮猪肉煎饼的做法

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“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脆皮猪肉煎饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,脆皮猪肉煎饼的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

2、边倒热水边用筷子搅拌成絮状无干粉。(面粉不同吸水量不同最好慢慢加水)

3、用手揉成稍软的光滑面团静置一小时。我一般都是提前一晚和面第二天早上做,放置久的面韧性更好。

4、醒好的面团分成大小适中的小面团,根据你要做的饼的大小来分割面团。松弛十五分钟。

5、准备馅儿。猪肉剁碎加老抽,盐,白糖,蚝油,花椒粉,鸡精,鸡蛋,少许香油,少许食用油朝一个方向搅上劲,葱切花备用。

6、醒好的面团用擀面丈擀成稍厚的面皮。太薄了抹了肉馅儿后再擀的时候容易破。

7、用筷子挖肉馅儿抹匀。

8、撒葱花。葱花直接加在肉馅儿里搅匀了直接抹上去就不用撒也可以。

9、由下至上慢慢卷起来。

10、稍微拉长些。

11、从一头卷起来。

12、卷好后用手压扁。

13、再用擀面丈擀成厚度适中的面饼。

14、准备一碗加盐和鸡精的混合水,平底锅热油放入饼大火煎至微黄。

15、翻一面煎一下后倒入盐水没过饼。(饼皮比较淡,所以煎的时候加盐调味,也可以在抹肉馅儿的时候就撒些盐,那么这个时候就直接加清水就行。)

16、加盖小火闷几分钟至水干。

17、水干后再两面都煎脆就可以关火起锅了。

18、饼做的大就切片享用,小点整个吃也不赖!

19、松软脆皮的猪肉煎饼就完成了!

只要学会了一些家常菜的做法,比如脆皮猪肉煎饼的做法,那自己在家里做饭就不会再是难事。

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杂粮煎饼脆皮的做法


山东的杂粮煎饼是全国都有名的小吃,外表皮是一种非常特殊的存在,吃起来口感非常的脆,对于很多喜欢吃杂粮煎饼的人来说,它的表皮脆也是一个吸引他们的地方。不过对于街边小吃在我们的固有观念当中都是不健康,或许一些摊贩他的卫生能够得到保证,但是在家长的眼中这还不够,因此在家制作杂粮煎饼脆皮的时候有一些小技巧。

煎饼用的原料有多种多样,一般采用小米、玉米、高粱、大米等等,也可几种原料混合使用。共同之处是必须用煎饼鏊子,加火烧热,然后擦一层油,再做煎饼。

一,刮煎饼。

将细面子调成糊状,用勺子舀在鏊子上,用光滑的竹片把面糊摊开,刮平,刮均匀,刮薄。周边自动卷起时,揭起来即可。

刮煎饼的特点是薄、脆、酥,冷食最好。

二,滚煎饼。

将面子和成面团,在鏊子上滚动,依靠鏊子的热度把面团沾在鏊子上一层,成为滚煎饼。

滚煎饼的特点是软乎,食用时以烤热、烤软为好。

三,摊煎饼。

将原料泡软(如果是玉米,要先把玉米破开有高粱米大),然后在磨子上磨成糊,再摊。又分两种:1,甜煎饼,是磨好糊以后立即摊;2,酸煎饼,是要等糊发酵一会,稍微有点酸味时再摊,(特别助消化)。也是用勺子,把糊舀在鏊子上,用一个T性的耙子,从中间开始,转圈的向外摊刮。

摊煎饼兼具刮煎饼和滚煎饼的优点,可以冷食,可以烤食,也可以用开水泡食,特别好吃。

四,枣煎饼。

将大枣煮熟,去皮,去核,和如面团或糊中,再做煎饼,营养丰富,口感软甜。

五,菜煎饼。

菜馅:韭菜、鸡蛋、豆腐共炒为馅。

新摊的煎饼,对折,在一半处加上馅,再折过来(相当于夹馅),再折两折,在平底锅中用少量油煎过,就是菜煎饼,食用别有风味。

丹麦脆皮烤猪肉的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍丹麦脆皮烤猪肉的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.1然后左手反过来,捏住肉皮部位,右手拿住线团,如同绕电线一般,把肉一圈一圈缠起来,间隔距离最好在1厘米

3.2烤线的一头预留猪肉条整体长度的1.5倍,左手捏住这一条线,压在猪肉条任意一端的瘦肉中央部位,从这里开始,右手拿住线卷,绕猪肉缠一圈,与左手线交叉,拉紧

4.12尽量把线拉紧,此图是缠好的样子

5.21把盐,丁香,胡椒,芫荽子一起捣成细末

6.肉豆蔻擦成细粉,五分之一粒足够了

7.把香料盐调兑2汤匙干邑,均匀的抹在瘦肉部位,不能沾到猪皮,否则香料会影响肉皮烤后的颜色,发黑

8.把猪肉条猪皮向上,平放在干净的碟子里,手洗净,在猪皮上抹一遍干邑,在猪皮上撒约一汤匙大粒海盐,用手轻摁,尽量让盐粒沾在猪皮上。这个手法很重要,利用大粒盐溶解缓慢的特性,慢慢的析出猪皮的水分,烤后更加香脆。把猪肉条放在盘子里,不要覆盖保险膜,放在冰箱里腌制48小时

9.烘烤前6小时,把猪肉放在烤架上,在阴凉处放置6小时,为了使肉皮更加干燥

10.烤箱设置上下火,220度预热20分钟,把猪肉条放入烤箱,转180度火,烤大约两小时,每半小时,把猪肉条的前后面调换一下,毕竟是家庭烤箱,这样猪肉受热更均匀。看到猪肉皮表面布满细泡,颜色金黄,钢针能轻松插入中间部分的猪皮就可以了

丹麦脆皮烤猪肉虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

脆皮咖喱猪肉卷的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做脆皮咖喱猪肉卷。

2.切小丁,用少量的盐和少许料酒腌10分钟

3.土豆、胡萝卜、洋葱备好

4.用的是咖喱块,里面的滋味很丰富不用再加其他材料了

5.把土豆、胡萝卜、洋葱、香蕉都切丁

6.鸭饼蒸熟

7.油热后,放入肉丁翻炒

8.肉丁略微变白后加洋葱丁翻炒出香味

9.加入胡萝卜和土豆翻炒几分钟

10.添少量的水煮10分钟后,关火,加入香蕉丁和咖喱块

11.带咖喱块完全融化后开火继续煮3-5分钟

12.直至汤汁浓稠

13.这是煮好的咖喱肉哈,直接吃就好啦。往后继续看

14.取一张饼,在底部放上适量的咖喱肉

15.如图折叠

16.卷成卷

17.把所有饼都卷好

18.油5层热时,放入咖喱卷

19.略微变成金黄色即可捞出控油食用

仔细看完关于脆皮咖喱猪肉卷的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

猪肉茼蒿小煎饼的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好猪肉茼蒿小煎饼。

2.1茼蒿处理好后泡在清水中

3.2再用手和面,揉到一个黄瓜的面团,盖上醒一会儿

4.12然后放在笼屉上控水

5.21将猪肉线切小块儿然后剁成馅,打1个鸡蛋,放入老抽、1勺盐、味精、油、香油搅拌均匀

6.控过水的茼蒿切成小碎块儿放入猪肉馅儿中(馅不要放盐搅拌)

7.将面团分成三份,取其中一份,揉成长条状

8.1擀好了剂子

9.2然后掐剂子

10.擀好了剂子,开始放盐搅拌馅儿(先放盐搅拌馅会出汤水,这样不好包也影响煎饼儿脆脆的口感)

11.剂子片上放上馅

12.向一边折,再折起两边,最后在将另一边盖住

13.掐紧后摆在不粘锅上,摆满后,开小火,在小煎饼上淋上油

14.煎至两面都呈现金黄色就可以摆盘吃啦

你的理解力超乎寻常,所以有了猪肉茼蒿小煎饼的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

甘露丝猪肉煎饼的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下甘露丝猪肉煎饼的做法,好好学习一下

2.21姜、葱切末。

3.将猪肉末、鸡蛋、姜葱末、盐、酱油一起放入碗中,用筷子搅成泥状,本人是用搅拌机搅的(省时省力)。

4.搅拌机搅后的样子,搅前可加少量水以方便搅拌。

5.然后将甘露丝切短,加入到肉泥中用筷子搅拌均匀,分开倒入热油平底锅中盖上盖连煎带焖。

6.约10分钟左右,翻肉饼,煎另一面。

7.熟后盛入盘中即可。

8.肉饼夹在烤好的面包片里将成为美味的汉堡包哦!我们经常将其当做午餐,吃得又香又饱又舒服。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

脆皮猪肉简单做法有哪些?


猪肉经过高温烤制以后会把多余的油分烤出来,所以在吃的时候就不会有太厚重的油腻感,烤猪肉外焦里嫩,咬一口回味无穷。而且肉类的蛋白质比较丰富,含有的氨基酸质量好,并且接近人体的蛋白质,比较容易消化。

做法一

材料

材料:五花腩-,(10寸宽15寸长),玫瑰露,五香粉,粗盐

1- 把五花腩洗净

2- 抹上适量的玫瑰露,五香粉和盐(皮除外)

3- 把五花腩反过来,皮向上然后铺上一层厚厚的盐巴

4- 烧热烤箱240度,把准备好的猪肉放进烤箱里用上下火烧烤直到看到猪皮上那一层厚厚的盐巴开始往上翘时。取出猪肉把盐巴扫去,然后用叉子往猪皮上刺插(刺插得越密,烤出来的皮就会更脆)

5- 当把整片五花腩的皮层刺插好后,再次放进烤箱烤利用上火烤至猪皮转为金黄色和脆后取出即可

6- 趁热切块

做法二

用料

有皮半肥半瘦猪肉 五香粉

姜蒜蓉 酱油

香油 盐

准备好猪肉,跟调料;

步骤1

将调料均匀抹在猪肉上;

步骤2

用保鲜膜盖好猪肉,腌制两个小时以上;

步骤3

腌制完成后用锡纸包住下半猪肉,漏出猪皮,刷一遍香油,准备烤;

步骤4

烤箱预热10分钟,中间层上下230度烤20分钟后取出,倒出烤出的猪油,再翻面烤20分钟;

步骤5

烤至四面金黄就可以啦!(忍不住切了块吃,呵呵);

步骤6

将烤好的脆皮猪肉放一下,脆皮好切开些;

步骤7

把脆皮猪肉切开薄薄的一片,就可以开吃啦。

做法三

主料

五花肉 :300

辅料

葱姜 :适量淀粉 :适量油 :适量

具体步骤

第一步

将锅中放入冷水,加入五花肉不要切块,在锅中一起放入大葱、生姜和花椒粉,开水煮沸捞出浮沫,取出五花肉备用。

第二步

在五花肉瘦肉的部分用刀划出印子,而猪皮的部分,用叉子扎出小孔,没有叉子也可以用牙签代替。把扎好洞的五花肉上撒上食盐腌制二十分钟

第三步

然后在猪皮抹上小苏打,用料酒、酱油、五香粉、白糖少许调成酱料倒在瘦肉的部分。将腌制好的五花肉放入烤箱,烤箱预热高温烤四十分钟即可。

做法四

材料

带皮五花肉1块,盐10克,五香粉10克,酱油10毫升,白糖8克,食用小苏打5克,葱1根,姜3片,竹签3-4根,锡纸1张

1.将五花肉洗净,然后凉水下锅,放入葱姜,慢慢煮至肉变色,用筷子扎一下没有血水溢出,肉质大约7成熟;

2.肉煮熟后立即捞出过凉水,外部稍微冷却后,用毛巾将水分吸干;

3.用竹签子在肉皮上扎一些小洞,扎得越细密越好,然后用刀将肉皮上的白膜和杂质刮干净;

4.在皮上撒上一小撮盐(大约3克左右),涂上小苏打;

5.将五花肉翻转,在瘦肉一边切几刀以便入味均匀,然后将剩余的盐、白糖、五香粉、酱油一起倒入碗中,瘦肉部分朝下放在调料中腌制1-2小时;

6.将腌好的五花肉取出,吸干多余的汁水,用竹签交叉串起来,以防变形,然后再用锡纸将肉的四周包裹严密,只留下肉皮露在外面;

7.烤箱余热到250度(或者是最高温度),放入五花肉保持这个温度烘烤约30分钟,或者直到肉皮表面开始变黄起焦后取出,用刀将表面的黑色焦化物刮干净;

8.在刮净的肉皮表面涂上一层食用油,继续放入烤箱,用200度的火力烘烤10分钟,或者是看到肉皮表面往外滋油即可;

9.最后等烧肉微微冷却后切片即可,外皮可以搭配白糖食用,瘦肉部分可以蘸酱油食用。

烤脆皮猪肉的做法怎么做呢?


猪肉对于现代人来说其补充营养的价值已经逐渐被美食享受价值所代替了,因为现代物质充裕,人们不用刻意补充身体营养,而是将精力放在了对美食的烹饪上面。猪肉的烹饪本身就比较多,而且还在不断推陈出新,下面就来看看烤脆皮猪肉的做法怎么做呢?

1、五花肉选用肉质比较厚的,但是不要太肥的。

2、洗净后放入冷水锅里。

3、我用的是电磁炉,选用火锅程序中火煮至7成熟。

4、煮好后放入冷水里冷却。

5、冷却取出后用厨房纸把多余的水分吸干。

6、吸干后肉皮用叉子插入,尽量多插点小孔;必须把整块肉皮插孔。

7、在插小孔是不要把肉皮戳坏了,表面插入就可以了。

8、翻到肉一面把肉划开,划到快接近脂肪时就要停止了。

9、在切好后把肉与肉的缝隙、左右侧边都抹上五香粉,肉皮不能抹五香粉否则烤的时候颜色就不好看了。

10、五香粉抹好后再抹入适量的盐,肉的缝隙、表面与侧面都要抹入。

11、翻到肉皮一面,去少许的小苏打;一定不能过量否则会影响口感。撒到肉皮上。

12、用手均匀的抹到肉皮表面,抹小苏打是可以让肉皮更酥脆。

13、抹好后在肉的一面插入竹签,必须是插在肉的中间;以免烤的时候肉会卷起。

14、用一块锡纸把肉的一面朝下放。

15、周围的锡纸围起来,然后放入冷藏1-2小时。如果要冷藏1个晚上也可以,我是从早上就开始腌制到了晚饭时刻才烤的。

16、在烤之前的30分钟提前取出室温。烤箱预热230度中层烤,只需要用【上火】烤;时间为30-40分钟,必须按照各家的烤箱调整温度和时间。

17、在烤了第一个过程30-40分钟结束后把烧肉取出,此时表皮会有一些焦黑色,用餐刀刮掉。烤箱继续加热10分钟也是刚才的度数230度。

18、刮好后在肉皮上刷上一层薄油,然后继续入烤箱烤10分钟,上火烤230度。

19、烤好后待凉些就可以切成块食用。

山东脆皮煎饼面糊的配方是什么?


在全国各个地方都能够吃到煎饼,相比之下,我国北方的很多地区,比如山西、河北、天津以及山东等地区,煎饼都是非常流行的,到过山东地区的人,或多或少都吃过当地的脆皮煎饼,这种煎饼吃起来味道非常好,而且买这种煎饼来吃很方便,如果想要自己做山东脆皮煎饼的话,下面来学习正确的配方。

山东脆皮煎饼面糊配方:

1、面糊配方

4斤面粉(必须用高筋面粉,如果买不到用饺子粉)。

半斤黄豆粉(生的,粗糙程度一定要细腻尽量和面粉一样)。

半斤杂粮粉(比例5份玉米:2份绿豆:1份高粱:1份小米:1份大米,粗糙程度一定要细腻尽量和面粉一样)如果其他杂粮粉买不到可以用玉米粉代替,譬如买不到绿豆粉,就用7份玉米粉。

2、水的使用

一斤混合面(所有的粮食配方混合在一起的混合面),使用一斤水,如果感觉很粘稠很费劲,可以适当的在加一两水。直到可以均匀轻松搅拌即可。

3、调味

春秋季节配方:

食用碱10g

小苏打5g,

泡打粉5g

安琪酵母粉5g

盐20g

鸡粉(鸡精)20g

糖20g

十三香10g

夏天配方:

1、食用碱10g

2、小苏打0g(夏天不放,放了容易起泡)

3、泡打粉0g(夏天不放,放了容易起泡)

4、安琪酵母粉0g(夏天不放,放了发酵)

5、盐20g

6、鸡粉(鸡精)20g

7、糖20g

8、十三香10g

冬季配方:

2、小苏打10g,

3、泡打粉5g

4、安琪酵母粉10g

山东煎饼的做法

小米1000克,黄豆100克。

1.将小米、黄豆淘洗干净。先把500克小米煮到七成熟时捞出,晾凉后与另500克生小米和黄豆一起上磨,加水磨成米糊,盛到盆里使其稍微发酸。

2.煎饼鏊子烧热(火要缓而均匀),左手盛一勺米糊倒在鏊子中央,右手用煎饼扒子尽快把米糊向顺时针方向推开成画饼形,这时再把摊好的面糊用刀推勺后约用1分钟即熟。用刮刀顺边刮起煎饼的边缘,两手提边揭起,饼薄加纸,呈棕黄色,松软筋道,微酸甜香。

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