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面包做法冬季养生知识

2019-10-07

免揉面包的做法

面包做法冬季养生知识。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《免揉面包的做法》,希望能为您提供更多的参考。

现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如免揉面包的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、全部混合均匀

3、水太多,无法用手成型,尽快搅拌。

4、好不容易弄出来,放到大碗里,烤箱内首次醒发。

5、两倍大啦,哈,取出排气。

6、大碗里涂油

7、筛入厚厚的面粉

8、面团沾少量面粉,用手翻揉。

9、向内翻揉,粘手的话就在表面撒点面粉,直到翻出的表面没有气泡,比较平整光滑。

10、光滑的表面向下,放入筛好面粉的大碗里。

11、进行二次发酵。

12、两倍大以后,取出,快速倒扣到烤盘上。

13、在表面划出十字刀口

14、入烤箱烤制,190度10分钟,稍微上色,膨胀。再降温到165度烤20分钟,出炉前按压下面包,有弹力有组织硬度,就好啦。

15、成品

16、成品

17、成品

18、成品

19、太有感觉啦,口感厚实,发酵后的面味很浓郁,很舒服的口感,气孔均匀,有力的支撑着,按压下去马上回弹,真的很好。

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,免揉面包的做法简单,所需要的时间并不多。

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不用揉面的面包的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于不用揉面的面包。

2.2酵母、蜂蜜、盐加到温水(一碗水210克)中,搅匀。鸡蛋搅匀,黄油隔水融化,所有液体倒入面粉中(水不够又加了105克,看面的情况而定),拌匀。

3.取出后,用刀切下合适的面团,撒一些的干面粉(很粘的)滚成长圆条,做成辫子(或者圆形)。

4.松弛了20分钟后,刷一层鸡蛋液,撒些黑芝麻(白糖也可以)。

5.180度烤箱预热,将烤盘放到中层,25分钟左右(我做的太大了用了30分钟),最后5分钟我加盖了锡纸。

6.尝了下感觉不甜,剩下的刷完蛋液后撒了冰糖末。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了不用揉面的面包这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

做面包怎么揉面呢


说起揉面,相信大部分人都做过,吃面食之前第一道工序就是揉面,揉面看似简单的活其实这里面有很大的学问,举个特别简单的例子。馒头,相信大家都吃过,不知道你有没有这样的体会,吃五家的馒头就有五家的味道,为什么同样是馒头味道却不一样,这就关系到揉面的手法和时间的问题了。同样,做面包也是,如果第一道工序面揉的好,那么面包吃着就会非常筋斗美味,下面和我一起学学做面包怎么揉面才好吃吧!

打面的过程:

以甜面包的配方为例:

面粉、水、糖、酵母、盐、鸡蛋、奶粉、黄油。

1、面粉+奶粉+冰水+糖+鸡蛋+酵母+水+盐,混合均匀。(现在天气热盐也可以一起加入,盐对酵母的生长有抑制作用,在夏天能防止面团过早发酵。冬天的晚加为宜,而且冬天酵母要用温水化开后加入。)

2、若是机器揉面,那么现在开始慢速,揉至干粉颗粒都已经收起。再可以换成快速,打到面团表面看起来比较光滑。用手扯面团,不能一下子扯断,加入黄油。

如果,手揉,那就不停的揉到没有干粉,然后,用手用力摔打面团,直到表面有些光滑,面团不容易扯断。

3、加入黄油,也是先慢速,让面团吸收黄油,然后快速打至面团光滑,用手拍不粘手。这样,用手拉一块小面团出来,撑出膜很容易了。

手工的话,面团包入黄油,拍开,折起,再拍开,再折起重复五六次,又是用力的摔打面团,直到面团光滑不粘手,就可以试着撑膜看看了。没有到位就继续摔打到出膜为止。

经常有朋友跟我说会把面揉过头,但是根据我自己的经验,很少能把面揉过头,就算是用机器,揉出的面有光泽没有弹性,非常粘手,如果用钩子挑一下,面团会像泡芙面糊一样。我的经验都是从实践中得来,所以没有人一做就能成功,还是要多练多想,慢慢的越做越好。

米歇尔可可面包(免揉)的做法


在一些不会做饭的人看来,自己在家里做饭是一件困难且麻烦的事情,但其实有很多菜式都是很简单的,只要去学习很容易就能掌握,并没有想象的那样困难,米歇尔可可面包(免揉)的做法就特别的简单,有心人是完全可以学会的。

2、用筷子或者刮板刮刀你习惯的工具搅拌至没有干粉。倒入巧克力豆

3、继续搅拌至巧克力豆与面团混合。密封好静置发酵40分钟。

4、案板撒一层高筋面粉,用刮板把面团刮出,再在面团上撒一层高筋面粉。用手掌压平成长方形。然后上下三分之一处对折,左右三分之一处对折。(类似于叠被子)然后再次放入碗中。发酵40分钟

5、发酵好后取出,撒粉。用擀面杖轻轻擀成约3cm厚的面片。用刮刀分割6份。然后取出一块,一手拿上面一手拿下面,反向纽两下就行。

6、摆上烤盘,放入烤箱。再次醒发四十分钟(第三次发酵)完毕后,烤箱预热220度,烤18分钟左右即可。

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关米歇尔可可面包(免揉)的做法。

手揉面包怎么出膜


如果你想快速完美地将面包出膜,你必须掌握揉面的技巧。以下是快速手工揉面的详细说明。快速和面出膜有两个关键点。一个是面团和方法,另一个是交替揉面。根据以下方法和技术,可以在最多10分钟内达到添加黄油的程序。将黄油放入面团后,如果要完美,可以在约18分钟内拉出面包薄膜。整个过程大约需要20到30分钟。

1、和面的水一定要用冷水才行,因为温热的水会促使酵母快速发酵,面团越是发酵的厉害,就越会影响出膜的效果。

2、黄油要提前放到冷冻室里冷冻成硬块,因为冷的黄油加到面团中能起到降温作用,防止面团在揉面的过程再次发酵。

3、黄油要一点一点地揉入面团中,等黄油完全融入面团中的时候,薄膜基本上就已经出来了,省事!

4、揉面可以变换多种方法交替进行,时而使劲揉,时而狠狠摔,时而用力在桌上碾,时而让面团静置,如此交替揉面的出膜效果最佳,面筋生成的速度快多了,而且不累。

5、摔面的方法其实很简单,就是把面团在面板上摔两下,摔长后再叠起来,换个方向再摔。

6、说成摔面其实也不够确切,更准确地说应该是甩面,先把面团拉成长条,像单手甩绳一样,抓紧面团的一端用力甩长,让面团在空中甩一圈,再甩回面板上,让面团尽量拉伸成长条。如果只是把面团往面板上用力砸下去,用力再大也是无用功。

7、采用交替法揉面6到7分钟,基本上就可以出膜了,只是此时的膜还很容易破掉。这时就可以一点点加入冷冻好的黄油了。

8、从加入黄油开始算起,再经过5到6钟左右的交替揉面,就可以拉出薄膜了,此时的薄膜就算破了,断面也是很光滑的,用来做面包完全足够了。

9、如果你打算做土司,那就再继续交替揉面吧,最多再揉上半小时就能拉出完美的手套膜了。

10、揉面的过程中,如果觉得面团有点干,不好拉伸,就加点水进去,每次加10ml左右,加到觉得比较好拉伸为止。

11、甩面团的时候最好是朝同一个方向甩,这样不会破坏出筋的方向,如果开始是横向甩,接着又纵向甩,那样影响出筋效果的。

手工揉面快速出膜需要掌握的技巧就介绍完了,按上述方法揉面绝对能快速出膜而且不累!

免揉超软小面包的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,免揉超软小面包的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、均匀倒入开水。

3、用筷子搅拌至无干粉状态,注意不能起筋。

4、表面抹少许的油,盖上盖子,放入冰箱冷藏24小时。

5、将烫种取出回温,分成若干小块。

6、取另外一个盆加入淡奶油,牛奶,鸡蛋液,酵母。

7、轻轻搅拌待酵母全部融化完毕后,加入糖,主面团中的高粉和分成小块的烫种。

8、用刮刀搅拌,随便什么方法都可以,拌匀静置5分钟,尤其是烫种一定要和主面团中材料拌匀。

9、加入盐,融化黄油继续拌匀。

10、盖上湿毛巾室温静待发酵,湿毛巾只要不滴水即可。

11、发酵过程中需将面团折叠两次,不排气哦,小小的步骤切记不可省略。具体方法是,从底部挑起面团,由于面团特别黏,挑起面团时会拉长面团,然后将挑起的部分折叠在剩余面团上,注意不要拉断面团

12、发酵至2倍大即可。

13、案板撒一半高粉,将发好的面团倒在干粉上,再撒另外一半高粉

14、将面团分割成4份。

15、这里由于刚开始的面特别黏,满手都是,我只拍了一张图,不太黏手的时候拍的,具体方法是将面团压扁拉长再折叠,压扁拉长再折叠,不断将案板上的干粉收完即可。因为面团是发酵过的,特别好揉

16、5分钟后面团就无干粉不粘手了,此时的面团并不光滑,让其静置15分钟。

17、此时面团有所膨胀,表面并不光滑,没有关系,可以切割面团了,分成16个小面团。

18、将每个小面团擀开(这里我撒了少许肉桂粉,没有可不放),再卷起,稍作团圆。

19、烤盘刷油或者垫上油纸,我用的是8寸方模具。

20、将小面团放入烤盘中,中间留好位置,以便发酵。

21、放在温暖潮湿的环境中,进行最后发酵至2倍大。由于加入大量的面粉,这个发酵的过程要比普通最后发酵的时间要长,烤箱38度发酵1小时10分钟,我家室温23度,室温发酵2个半小时

22、发好的面团上涂上薄薄一层鸡蛋液。

23、用筷子头蘸取少许蛋液,再蘸取黑芝麻,轻轻点在面团上,动作一定要轻柔,否则会造成面包表面塌陷

24、入提前预热的烤箱170度25分钟表面金黄即可。

25、成品图,不用揉出膜,照样拉丝,而且异常柔软。放两三天也不老化

26、最好用袋子装,放到冰箱冷藏

免揉超软小面包这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

心形椰蓉面包(手工揉面版)的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。心形椰蓉面包(手工揉面版)是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、缓慢加入牛奶和成面团直至盆净手净

3、加入黄油

4、继续揉(另加摔摔打打)

5、直至面团可拉出透明薄膜

6、放入烤箱进行基础发酵,烤箱底部放一碗热水

7、此时做椰蓉馅黄油室温软化加入糖粉搅拌,再放入蛋黄搅拌均匀最后倒入椰丝拌匀即可

8、发酵至2.5倍大,手指蘸面粉戳面不回缩证明发酵成功

9、取出面团排气分成10份

10、取一个小面团包入椰蓉馅

11、像包包子一样收口朝下擀成椭圆形

12、长边对折,两头再对折中间一刀切下去,不要整块切断,切口处翻开成心形

13、做好后依次放入烤盘,进烤箱二次发酵

14、直至发酵至1.5倍大,烤箱180度预热,表面刷蛋液,放烤箱中层烤20至25分钟即可

15、出炉装盘

做饭本不是一件易事,但是心形椰蓉面包(手工揉面版)的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

手工揉面图解的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下手工揉面图解的做法。

2.把面团对折。

3.把面团向前推。

4.把面团转90度。

5.把面团对折,重复步骤2-3。

6.接下几张图则是从把面粉拌成絮状到揉至光滑的过程。--先用筷子把所有材料拌匀成絮状。(要把盆边的粉也刮下来)。

7.用手把面絮拢成团(如果面团太干,盆中有很多干粉,可在此时酌情加水)。

8.把盆子里所有的面都合拢成团。(盆中没有多余的干粉)。

9.揉面5分钟后的样子。(合盖静置5分钟)。

10.面团静置5分钟后再揉一分钟后的样子。因感觉面团有点干,加了少许水。

11.面团加水继续揉3分钟后的样子。根据面团的情况,我通常会再揉5-10分钟左右。

12.面揉好了,离光滑饱满的馒头也就不远了。

今天介绍的这道手工揉面图解的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

免揉土豆培根面包 制作方式简单


免揉土豆培根面包

【材料】

A:土豆1个。

B:中筋面粉360克、黑麦粉60克、酵母7克、土豆泥100克、温水280克、盐7克、培根60克、黑胡椒1克。

【做法】

(1)土豆切块,蒸熟,碾成泥;培根切块。

(2)取100克土豆泥和B所有材料混合放在容器里拌匀,至没有干粉块,大约1分钟就能完成;室温发酵大概120分钟,至表面很湿很黏但体积膨胀1.5倍。

(3)手上蘸满干粉,操作台也撒一层干粉;从容器中取出面团,在操作台上摊开,上下左右各向中间折叠,松弛10分钟,再折叠一次。

(4)然后将面团分割成6份,摊平每个边都折向中间成方形,收口朝下放入烤盘进行最后发酵,大概40分钟。

(5)烤箱预热至210℃;把发酵好的面团取出放入烤箱中层,表面喷热水,烘烤25分钟左右即可。

【注意事项】

免揉法的面团不用揉面,而是靠大量的水分将面粉包裹浸泡,经过长时间的室温和低温发酵使得面粉液化出筋。

免揉肉桂葡萄面包

【材料】

A:鸡蛋2个、水90克、盐2克、蜂蜜35克、糖15克、融化黄油80克。

B:中筋面粉260克、酵母4克。

C:糖30克、融化黄油15克、肉桂粉2克、酒浸葡萄干50克。

D:蛋液少许、糖适量。

【做法】

(1)将A料混合均匀后倒入B料中,用搅拌勺搅拌1分钟至表面没有干粉块;室温发酵大概120分钟,至表面很湿很黏但体积膨胀1.5倍。

(2)手上蘸满干粉,操作台也撒一层干粉,从容器中取出面团,在操作台上摊开,上下左右各向中间折叠,松弛10分钟,再折叠一次。

(3)然后将面团擀成厚1厘米的片状,将C料中的融化黄油涂在面皮表面,再撒一层糖、肉桂粉和酒浸后的葡萄干,卷成卷,切成均匀的小块,放入模具进行最后发酵,大概40分钟。

(4)烤箱预热至180°C。

(5)在发酵好的面团表面刷蛋液,撒点糖装饰,放入烤箱中层,以上下火烘烤25分钟左右即可。

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