平锅羊肉的做法
冬季养生羊肉。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《平锅羊肉的做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做平锅羊肉。
2.1葱、大茴、干辣椒、桂皮洗净。
3.2锅内加凉水放入羊肉，小火加热，开锅后撇去浮沫煮至变色捞出。
4.12洋葱竖着切8瓣。
5.21砂锅加足量水，放入淖水的羊肉。
6.加入3中的煮料，干辣椒用一部分，洋葱取最里面的部分加入砂锅，倒入黄酒大火烧开转小火约30分钟，羊肉可以用筷子插入即可捞出。
7.干辣椒的另一部分切小段，红尖椒切细圈，葱斜切段，蒜切大粒，香葱切末。
8.1锅内加2大勺油加热至6成热。
9.2煮好的羊肉稍微放凉切粗条。
10.1锅内留少量油，放干辣椒、葱段蒜粒煸炒。
11.2放入羊肉条略炸捞出沥油待用。
12.放入炸过的羊肉条翻炒。
13.放红尖椒。
14.加生抽、豆豉和盐翻炒。
15.加两勺煮羊肉的汤，小火煨一会至汤汁略有剩余。
16.洋葱瓣摆在平锅内打底。
17.炒好的羊肉放入锅中央。
18.撒熟芝麻和香葱末，放桌上边加热边吃。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
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平锅土豆片的做法
美味佳肴人人爱!我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。土豆营养丰富，利于减肥，防中风，和胃健脾等功效，那么，同小编一起去看看平锅土豆片的不同做法吧!
一、简单的平锅土豆片的做法
平锅土豆片：
主料：土豆片600克 五花肉片5-8片
辅料： 葱(大葱切花) 姜 蒜片 小米椒 蒜苗丁 佐料：蚝油 辣妹子 豆瓣酱(少量) 味精 鸡精 盐(少量) 胡椒粉(少量)
做法：土豆片过油 炸至漂浮即可 倒入油缸沁炸3分钟(注：沁炸可以使土豆片中心呈凸状 吃起来好吃) 再倒入油锅炸至金黄 捞出土豆片 锅内放少量油 先扁五花肉 在放入 葱 姜 蒜片 小米椒 蚝油 辣妹子 豆瓣酱 扁香 再将土豆片倒入锅内 加 盐 味精 鸡精 胡椒粉 蒜苗丁 翻炒均匀即可
二、平底锅黑胡椒煎土豆片的做法
材料：土豆。
调料：盐，黑胡椒粉，辣椒面。
教您又见平底锅黑胡椒煎土豆片的家常做法，又见平底锅黑胡椒煎土豆片怎么做好吃
1、土豆去皮洗净切厚薄均匀的片儿，浸水备用。
2、平底锅中入一点点底油，烧热后将土豆片一片片铺好。
3、中小火，一面煎至金黄后翻面继续煎。
4、两面金黄后，调入盐、黑胡椒粉和辣椒面。
ps：
1、土豆片厚薄要均匀，全程中小火。
2、调料随心所欲，孜然粉，五香粉，胡椒粉等等都行。
以上是又见平底锅——黑胡椒煎土豆片。
看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白平锅土豆片的2种不同美味的做法了。在制作的过程中，土豆片厚薄要均匀，全程中小火。调料随心所欲，孜然粉，五香粉，胡椒粉等等都行。这样做出来的平锅土豆片相当美味了呢，不信你试试!!!赶快动起来，吃货，走起~~~~
平锅草鱼的家常做法
平锅草鱼是我们很熟悉的一道家常菜，平锅草鱼不但卖相很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以平锅草鱼受到了大家的喜爱，平锅草鱼里面含有丰富的营养，常吃平锅草鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养等作用，平锅草鱼的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就能自制出平锅草鱼来，下文我们给大家介绍一下平锅草鱼的家常做法。
1. 新鲜的鳊鱼从背部剖开，要让鱼身能够完全对半平铺的状态，处理后去鳞清洗干净(鱼鳃和肚内的黑膜一定要刮干净，这两样是很容易让鱼肉有腥味的罪魁祸首);
2. 将鳊鱼周身抹上一层薄盐，放置半小时，用厨房纸吸干鱼身上的水份备用;
3. 姜切粗丝，大蒜切片，香菜洗净;
4. 坐锅先烧热再淋茶油，油温上去后晃动锅子让油均匀的裹满锅壁，将鳊鱼小心的背部朝下放入，小火慢煎，煎到鱼身呈金黄色，再小心的将鳊鱼铺到不锈钢大圆盘里，背面依然朝上;
5. 锅内余油，放姜丝、蒜片和剁椒炒出香味，调少许清水烧开，淋酱油蚝油让汤汁变得红亮红亮的颜色，一起淋到煎好的鳊鱼身上，最后淋一点香油，不锈钢盆底下放电磁炉(或者加火)，小火慢慢焖烧即可，香菜为点缀，喜欢的可以多放一点。
小贴士
1、这个鳊鱼只要煎一面即可，小火时间煎久一点，煎得表皮金黄发干就好，加火焖烧的时候另外一面肉质超级鲜嫩，表皮干香，非常好吃。
2、之前鳊鱼腌盐就要做到恰好，后面料理不要再调盐了。
3、鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼，那就是草鱼了，我们知道草鱼不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃草鱼有利于我们的身体健康，草鱼有很多种做法，上文为我们详细介绍了平锅草鱼的家常做法。
平锅烤肉的做法有哪些？
用平锅烤肉大家有听说过吗？其实用平锅烤肉也是比较方便的一种做法，但是需要讲究一定的技巧，例如肉一定要切成博片，或者在腌制的时候适当地加入梨汁，这样也可以让肉质更加的甜美细腻。
一、【原料】：
五花肉250克、烤肉酱55克、泡菜汁3大勺、雪碧、食用油适量。
二、【做法】：
1、将五花肉切成薄厚适中的肉片，放入碗中倒入没过肉片的雪碧浸泡10分钟；
2、将雪碧完全倒出，接着放入含有梨汁成份的烤肉酱，用筷子将其拌匀；
3、倒入三大勺的泡菜汁和少许食用油（食用油可防止肉片粘锅），将肉和料汁抓匀；
4、封上一层保鲜膜，腌制两小时后取出；
5、将平底锅坐在火上，将肉片平摊在锅中后开小火；
6、待肉片一面变色后，将其翻面；
7、此时可在肉片刷上少许烤肉酱，不时勤翻面；
8、 至两面焦黄色即可关火。
三、【用平底锅自制烤肉的三个小窍门】：
1、将切好的肉片浸泡在无色透明的碳酸饮料中，这样处理过的肉质会更加的嫩滑；
2、腌制肉时加入适量的梨汁，可使肉质变的更加甜美细嫩，成品风味更佳（也可直接使用含有梨汁的烤肉酱）；
3、腌制五花肉时，加入适量的泡菜汁可使五花肉的口感肥而不腻，格外香浓。
平锅火腿披萨的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下平锅火腿披萨的做法吧。
2.12取一小碗自发粉放到大容器里面，加入水搅拌。
3.21慢慢的将搅拌的面块揉到一起，成面团。
4.12用一个湿布盖上，省1-2个小时（这样面就会很细腻)。
5.21下面开始准备配料：黄瓜、洋葱、胡萝卜、红柿子椒、火腿。
6.将红柿子1个椒切成丁，半个洋葱切成丁。
7.火腿4根切成小片，半个胡萝卜切成丁，半个黄瓜切成丁。
8.1将小面团擀成饼状。
9.2调味的有奶酪、番茄酱、胡椒粉。
10.平底锅里涂抹一层油，把面饼放里面煎（这样不会粘锅的哦）。
11.用叉子或者牙签在面饼上扎满小孔，这样容易入味，也透气爱熟。
12.锅内放入少许油将蔬菜类的丁放进去。
13.加入少许盐和胡椒粉，煸炒1分钟出锅，这样就是方便蒸的时候快，只需2分钟。
14.煎好8成熟的面饼表层涂抹番茄酱。
15.将半熟的蔬菜丁散在番茄酱上面。
16.蔬菜的表层再撒一层火腿片。
17.最后再放奶酪和番茄酱于表层。
18.然后放到盘子里进蒸锅蒸2分钟即可。
看完了关于平锅火腿披萨的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
平锅鱼的做法是怎样的
平锅鱼是我们平时经常能吃到的一种家常菜，它具有味香色俱全的特点，而且一看到就会觉得特别有食欲。能够很好的将鱼肉的营养价值展现的淋漓尽致，并且能够很好地增加我们的食欲，而且，但是我们平时，觉得这样的餐美食做起来一定特别难其实并不是这样的只要我们掌握它的制作过程在家里一样做得出美味的平锅鱼，下面一起了解一下平锅鱼的做法是怎样的？
平锅鱼的做法
主料
新鲜鳊鱼1条（1-1.2斤）
辅料
姜蒜适量 茶油适量
盐适量 剁辣椒2大勺
酱油适量 蚝油适量
香菜少许 香油适量
平锅鱼的做法步骤
1. 新鲜的鳊鱼从背部剖开，要让鱼身能够完全对半平铺的状态，处理后去鳞清洗干净（鱼鳃和肚内的黑膜一定要刮干净，这两样是很容易让鱼肉有腥味的罪魁祸首）；
.2. 将鳊鱼周身抹上一层薄盐，放置半小时，用厨房纸吸干鱼身上的水份备用；
.3. 姜切粗丝，大蒜切片，香菜洗净；
.4. 坐锅先烧热再淋茶油，油温上去后晃动锅子让油均匀的裹满锅壁，将鳊鱼小心的背部朝下放入，小火慢煎，煎到鱼身呈金黄色，再小心的将鳊鱼铺到不锈钢大圆盘里，背面依然朝上；
.5. 锅内余油，放姜丝、蒜片和剁椒炒出香味，调少许清水烧开，淋酱油蚝油让汤汁变得红亮红亮的颜色，一起淋到煎好的鳊鱼身上，最后淋一点香油，不锈钢盆底下放电磁炉（或者加火），小火慢慢焖烧即可，香菜为点缀，喜欢的可以多放一点。
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小贴士
1、这个鳊鱼只要煎一面即可，小火时间煎久一点，煎得表皮金黄发干就好，加火焖烧的时候另外一面肉质超级鲜嫩，表皮干香，非常好吃。
2、之前鳊鱼腌盐就要做到恰好，后面料理不要再调盐了。
3、鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
食物是我们获取营养最直接最有效的方法，平时一定要多变换食物的种类，吃些不一样的食物。上面就是对平锅鱼的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道这种美味营养的食物做法比较简单，只要我们掌握好它的制作过程就能把它做的特别美味。
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