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冬瓜的养生

2019-10-07

冬瓜虾卷的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下冬瓜虾卷这道菜的做法。

2.去头

3.从第二节处挑出虾线

4.剥壳,留着尾巴不要剥掉

5.放盐,姜丝,胡椒粉,黄酒抓均匀腌制五分钟

6.切长方形薄片,冬瓜片要切的薄厚均匀,比较考验刀功,最好是用片切的刀法,否则很难切均匀。

7.下水汆一下,稍软即可捞出,不要煮熟。

8.每片冬瓜包裹一只虾,从冬瓜片的一头开始卷

9.卷成圆筒,口朝下摆入盘中

10.逐一做好摆盘

11.上笼大火蒸4分钟。

12.蒸好的虾卷

13.蒸好后盘中汤汁倒入锅中,水淀粉勾芡

14.芡汁淋在虾卷上。放上青椒片装饰

今天的介绍冬瓜虾卷,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

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虾丸虾卷的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于虾丸虾卷的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.2大虾剥出虾仁。

3.1然后用擀面杖拍成泥。

4.2剁碎。

5.加入适量的淀粉、几滴生抽以及适量的葱姜水,搅和搅合搅合。

6.让葱姜水充分的进入虾泥。

7.最后做成丸子...汆熟或者煎熟,或者准备一张蛋皮,想做紫菜包饭那样把虾泥卷起来。

8.煎熟或者蒸熟,切段吃也不错。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下虾丸虾卷。

脆皮虾卷的做法


做脆皮虾卷的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、用开水把虾焯一下捞出控干水分,抽出牙签!

3、土豆去皮蒸熟压成土豆泥,放入沙拉酱,盐,胡椒粉,橄榄油拌均!

4、取一张馄饨皮抹入拌均的土豆泥,虾放中间,虾尾留外边!

5、将虾包裹住虾尾留外边,收口处用水抹一下粘住!

6、鸡蛋打散,包裹完的虾沾上鸡蛋再沾面包糠!

7、虾全部沾完面包糠!

8、锅中倒入适量油,油八成热时放入虾炸制金黄捞出控油!

9、成品图!

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,脆皮虾卷的做法,调味品少,对健康有益。

肠粉虾卷的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好肠粉虾卷。

2.剥好的虾切成合适大小,放入少许姜末、白胡椒粉、盐腌制(中午老妈没回家,于是从早上10点多腌到了晚上7点)

3.粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克和盐少量混合,加入168g水拌匀。

4.在小碗里倒入6g的玉米油(我放的油向来偏少)放微波炉加热1分钟。

5.烧开蒸锅,在6寸的披萨盘(我就只有这么大的,8寸的是活底的)上刷一层加热过的玉米油。

6.入蒸锅,看见全部透明就表示可以了。

7.放入腌好的虾仁馅和少许葱花。

8.像包春卷一样包起来。

9.重复步骤5-8。

10.全部包完以后入锅蒸5分钟,可以看到红红的虾仁啦。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好肠粉虾卷做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

冬瓜酿虾的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好冬瓜酿虾

2.虾仁洗净去沙线,把水挤干剁成泥

3.虾泥加盐、白酒、胡椒粉拌匀使劲的搅拌,加少许蛋清搅拌,最后加水淀粉、少许花生油搅拌,搅打时必须朝一个方向搅打,使虾完全起劲。

4.冬瓜用模具压出梅花形状,中间挖孔,我用裱花嘴挖的

5.挖好的冬瓜

6.冬瓜孔抹淀粉,把虾泥放入冬瓜的孔内

7.逐一做好,最后用手沾水把虾泥整形,整光滑,上面放胡萝卜压的小花装饰

8.锅内放水大火烧开,放入冬瓜大火蒸6分钟关火,焖3分钟

9.把蒸冬瓜的水倒入锅内,加鸡汤、盐、水淀粉勾薄芡,滴入香油,

10.浇在冬瓜上面,做好的冬瓜酿虾

虽然冬瓜酿虾的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

冬瓜卷肉馅的做法大全


在日常生活中冬瓜卷肉馅是日常生活中比较常见的一道美食,而且冬瓜卷肉馅的营养价值丰富,冬瓜具有利尿的功效,经常食用可以达到消肿利尿的作用,对身体非常好,而且加入了肉馅富含多种蛋白质,食用对身体非常好,可以补充身体所需要的营养成分。

冬瓜卷肉馅的做法

用料

主料烧肉适量

辅料冬瓜适量尖椒适量

冬瓜肉卷的做法

1、冬瓜去皮,切成长薄片

2、尖辣椒 切成圈备用

3、红烧肉大块的切成四瓣,小块的直接对半切开成两半

4、将一块红烧肉放冬瓜片上,将冬瓜片卷起来,外边套上尖椒圈

5、将卷好的冬瓜肉卷放碗内,里边浇上少许肉汤

6、蒸锅上汽以后,中火蒸上一刻钟左右即可

其他肉卷

肉馅白菜卷

材料

主料:1个圆白菜,75克白面包,牛奶350克,切好的冷熟肉或者新鲜瘦牛肉馅,1个鸡蛋,打好。30克芹菜,切好大蒜50克,新鲜脱脂乳意大利干酪,豆荚里的豆子,75毫升橄榄油,1个葱头切好。250毫升干白盐和黑胡椒粉

做法

1、切下白菜的叶子,去心儿(可以做汤用),把叶子放在沸水中焯4~5分钟,取出过一遍冷水,放在屉布上晾干。

2、切掉面包的硬皮,把剩余的部分浸入牛奶,5分钟后取出,挤干。

3、拿一个大碗,放入肉馅、鸡蛋、刚才加工过的面包、芹菜、蒜泥、脱脂乳意大利干酪、豆子、盐和黑胡椒粉,搅拌。

4、把白菜的叶子切成适当的大小,扔掉硬梗。用刚才制作好的馅料放在叶子的一边,慢慢卷起,注意要把叶子边缘往里折,卷好后,把白菜卷放在手掌中稍稍滚压。

5、拿一只大点儿的煎锅(保证能够放得下所有的白菜卷),烧热,倒入橄榄油,加入葱头,小火炒软后,调高火温,放入白菜卷,注意翻转,不要让白菜卷散开。

6、倒入事先准备的一半干白,加入半熟的肉,小火,酒蒸发后,再加入另一半,盖上锅盖,焖10~15分钟直到水全部蒸发。挑出肉,余下的白菜卷晾5分钟后即可上桌。

里脊冬瓜色拉卷的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的里脊冬瓜色拉卷,就非常适合做。

2.1212将里脊肉片成薄片

3.2121分段切成8cm长的薄片

4.1水菜切细备用

5.2肉片中加入少许柠檬汁,胡椒粉揉匀,腌制一会儿备用

6.冬瓜切成2cm里脊冬瓜色拉卷2cm的小方备用

7.面粉和泡打粉中加入水调匀,加入色拉酱调匀

8.在色拉面粉糊里加入水菜

9.调匀

10.取一片肉片一块冬瓜

11.右边肉片叠过来

12.左边肉片也叠过来

13.最后用牙签固定

14.逐个裹上一圈色拉面粉糊

15.热油锅,伸下竹筷有小气泡出来的程度放入肉卷炸至2面金黄即可捞出

16.拔出牙签即可装盘

里脊冬瓜色拉卷的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

蛋皮虾卷的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍蛋皮虾卷。

2.准备葱姜香菜。

3.淀粉少许,鸡蛋两只。

4.虾去壳去虾线。

5.剁成虾泥备用。

6.在虾泥中加入一个蛋白、料酒、盐、香油、葱姜香菜末、淀粉、胡椒粉。

7.顺着一个方向搅拌上劲。

8.淀粉加剩下的鸡蛋,少许盐调匀,使之没有结块。

9.分次入锅摊成蛋饼备用。

10.将摊好的蛋饼有煎面的朝上,抹上是虾泥,卷成蛋卷。

11.用韭菜叶装饰装盘。

12.放入锅中,大火蒸熟。

13.出锅切好装盘。

今天小编可是把多年珍藏的蛋皮虾卷介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

豆腐鲜虾卷的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道豆腐鲜虾卷的做法,赶快来学习一下吧!

2.先把虾去壳,虾线留着小尾巴,加盐,鸡精,料酒抓匀腌制十分钟。

3.豆腐用刀压碎。

4.加盐,鸡精,蛋清拌匀。

5.红肠用刨子刨出薄片。

6.在上面加上适量豆腐泥,一只虾仁。

7.从一边卷起来。

8.用香菜梗扎好。

9.上笼大火蒸10分钟。

10.再把蒸出的汤汁加少许水淀粉勾芡再淋在豆腐卷上就可以。

11.清爽又鲜美的豆腐鲜虾卷就做好了。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完豆腐鲜虾卷的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

鲜虾蔬菜卷的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的鲜虾蔬菜卷。

2.21和好的面团醒二十分钟。

3.1胡萝卜洗净擦成丝,越细越好,应为要生吃,所以太粗的话会影响口感。

4.2鹌鹑蛋煮熟,去掉蛋皮。

5.大虾用水冲洗干净。

6.去掉虾壳和虾头,然后去掉虾线。

7.葱切丝。

8.醒好的面分成小块,取其中一块擀成薄片,大概和饺子皮一样薄厚就可以了。

9.用小火将面饼烙熟。

10.倒入少量玉米油,将虾焯熟,放少许盐。

11.取一张面饼,抹一层甜酱,最好是京式甜酱。

12.依次放入葱丝、胡萝卜、虾、鹌鹑蛋,将面饼卷起即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下鲜虾蔬菜卷。

香蕉鲜虾卷的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习香蕉鲜虾卷的做法吧!

2.121加入少量的鸡蛋清。

3.212加少许盐。

4.加入淀粉。搅拌均匀后腌制20分钟。

5.香蕉剥皮后切成长度相同的几段,再切成小段。

6.12就是这样的小段。

7.21准备面糊。鸡蛋里加入面粉。

8.搅拌均匀。

9.开始做香蕉鲜虾卷。在馄饨皮子中放一到两块切成段的香蕉。

10.放上两只虾仁。

11.卷起。

12.两边向上折一下。

13.粘点水。

14.再往上卷起,这样就不会露馅了啊呵呵。

15.以次方法多做些。

16.用筷子夹着这个香蕉鲜虾卷放入刚才调好的鸡蛋糊中浸没,全部裹匀。

17.油温烧到七成左右。

18.炸到金黄色捞出。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的香蕉鲜虾卷,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

鲜虾冬瓜茸的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示鲜虾冬瓜茸的做法。

2.12河虾剥壳成虾仁,用一点点料酒和盐抓匀腌制

3.21鸡蛋充分打散

4.冬瓜切块

5.冬瓜稍微加点清水,放入搅拌机搅成冬瓜茸

6.搅拌好的冬瓜茸倒入锅中,倒入高汤,烧开转小火煮两分钟(不要加盖)

7.放入腌制好的虾仁,煮到变色

8.转大火,把蛋液从高处由外向内转圈淋入锅中,全部淋完,用锅铲推开蛋液成均匀的蛋花

9.倒入一些香麻油,撒葱花或者香菜就可以出锅了

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的鲜虾冬瓜茸扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

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