胡萝卜蒸包的做法
季节养生蒸菜。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胡萝卜蒸包的做法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于胡萝卜蒸包的做法。
2.2准备好面粉，用240ml微温的水将酵母化开，倒入面粉中揉匀盖保鲜膜常温发酵
3.胡萝卜一大根擦成细丝，加油渣一起剁碎，（可用拌好的肉馅儿）
4.木耳泡发洗净剁碎，粉条泡软煮透剁碎
5.所有材料一起入容器中，加入适量盐，味精，十三香粉拌匀
6.其余做法都一样，之前发过一篇茴香苗包子的做法，下面又拉过来这张图用。蒸锅加入冷水，包好的包子放入锅中加盖醒发15-30分钟，大火烧开转中小火20分钟左右即可
胡萝卜蒸包理解起来并不难，但真要做好它，却需要你的耐心和坚持。当然，相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。
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胡萝卜大蒸包的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关胡萝卜大蒸包的做法。
2.212酵母用温水化开，加入面粉和奶粉，和成柔软适中的面团，放温暖处发酵。
3.放入五花肉煸炒，再放花椒粉拌匀。
4.胡萝卜擦丝切小丁，用油炒制熟透。
5.胡萝卜和肉搅拌均匀。
6.把发好的面团揉匀，分成大小均等剂子。
7.擀皮包馅。
8.均匀的摆放整齐。
9.放入锅内（温水）再次醒发半小时。
10.大火蒸30分钟，关火后再焖5分钟。取出包子。
到这里，关于胡萝卜大蒸包这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
胡萝卜餐包的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做胡萝卜餐包这道菜吧。
2.212胡萝卜切成块，放入食品料理机里
3.根据面包制作的基本流程，把所有材料混合揉成面团(胡萝卜汁代替一般面团里的水)，并揉至扩展阶段，在28度左右的温度下进行第一次发酵
4.大约1个小时，发酵到2-2.5倍大以后，用手把面团里的气体揉出来，并将面团分成8等分，分别揉成圆形，放在室温下醒发15分钟
5.醒发好以后，就开始整形了，取一个圆面团，在撒了干面粉的操作台上擀开成长椭圆形
6.从上往下卷起来，边卷的时候，两头边稍微往中间收
7.卷成两端细中间鼓的橄榄形
8.把整形好的橄榄形面团放入烤盘。每个面团之间留出足够的距离。把面团放在温度38度，湿度80%的环境下，进行最后发酵
9.大约40分钟，发酵到2倍大以后，在面团表面刷上一层全蛋液，再洒上一些白芝麻（不撒也可）
10.把面团放进预热好180度的烤箱，中层，上下火，烤10分钟左右，至表面金黄色即可出炉
看完了关于胡萝卜餐包的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
胡萝卜粉条素包的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于胡萝卜粉条素包的做法妙招。
2.21将粉条用温水泡软，切碎；虾皮放入温水中浸泡5分钟，攥干水分；胡萝卜洗净去皮，切小碎丁备用。
3.北豆腐切碎丁放入淡盐水中浸泡5分钟，攥干水分备用。（用淡盐水浸泡可使豆腐更加有韧性）
4.锅中放油，胡萝卜碎丁下锅煸透，盛出备用。
5.将所有材料放入容器，加入盐、葱花，搅拌均匀。
6.发好的面做剂，擀皮包入馅料，打褶成包子坯。
7.笼屉放上胡萝卜片，放入包好的包子，大火蒸15分钟。
看了上面关于胡萝卜粉条素包的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
胡萝卜水煎包的做法
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关胡萝卜水煎包的做法。
2.鸡蛋炒散后放虾皮翻炒片刻
3.焯烫粉丝
4.捞出控水切碎
5.全部放到鸡蛋锅里加盐拌匀
6.10克面粉加150克水调成面粉水备用
7.饧好的面团擀成包子皮
8.包上馅料
9.平底不粘锅倒少许油摆上包子生胚（有褶子的一面朝下），煎制片刻
10.把调好的面粉水倒入锅里
11.盖上锅盖小火煎制，直到水份蒸发没有了煎包也就熟了
12.做好的煎包倒扣在盘子里
也许你家中有人会做胡萝卜水煎包，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
爱心胡萝卜淡包的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于爱心胡萝卜淡包这道菜的做法。
2.21胡萝卜加少许水用搅拌机打成汁。
3.1酵母提前用温水兑开静置5分钟。
4.2盛到碗中备用。
5.1再用剩下的面粉中加入水和酵母汁和成三光面团两个面团都和好后。
6.2面粉100克中加入胡萝卜汁45克酵母汁4克。
7.1两个面团重叠放在撒了干面粉的案板上擀平。
8.2盖盖醒1小时后戳个洞不回缩。
9.擀成长方形。
10.从上到下卷起来。
11.再切成五段。
12.取个面团揉成长条。
13.做成心形。
14.放在锅中盖盖醒10分钟。
15.有点变大了冷水上锅蒸14分钟再焖5分钟即可。
16.蒸好啦。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道爱心胡萝卜淡包
蒸胡萝卜的做法是什么
胡萝卜的营养价值是一直是公认的，而且在生活当中我们也提倡大家多吃胡萝卜，但同时五萝卜的制作方法各种各样，我们可以完全根据自己的喜好去选择，而下面我们要为大家介绍的是，蒸胡萝卜的做法，喜欢吃这些食物的朋友，不妨去认识和了解一下他的这些做法吧！
食材用料：
胡萝卜细玉米面2小勺
盐味精[葱
蒜 香菜干辣椒
菜谱做法：
1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝
2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐（盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水）、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中
3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。（蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发，这是为了让胡萝卜丝干爽。）
4.葱、蒜切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段
5.锅内烧热油，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可
因为我们都知道，想要享受这些食物的美味，一定要注意正确的食用方法，因为这些食用方法，这样就可以让自己享受这些食物的美味，又能够更好的补充身体所需要的一些营养物质了，所以希望大家都能够多去认识和了解这些食物的制作方法。
胡萝卜蒸菜的做法是怎样的
胡萝卜是我们生活中最长吃到的食物，它的营养价值是极其的丰富，长期食用还能提高我们身体的免疫力，而且胡萝卜的吃法也是有很多种的，能够满足不同的人群对食物的要求，其中胡萝卜蒸菜就是比较受欢迎的一种吃法，而且也是一道比较入味的食物，下面我们一起了解下胡萝卜蒸菜的做法是怎样的。
胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。可抗癌，有地下“小人参”之称。
胡萝卜蒸菜的做法
把红萝卜切成很细的丝，不会切细丝的话可以买个苏子（我不知道普通话怎么说，就是能把萝卜切的很细的一个工具）。然后拌干面粉，拌均匀后放在锅上蒸。等孰了后再加些盐，味精，麻油，喜欢吃蒜的话就加些蒜泥进取，那可真叫一个香啊！现在想着就留口水。呵呵呵！ 用料主料：胡萝卜1根、玉米面1大勺
配料：盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒
做法：
1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。
2、将玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐、味精拌匀，放入盘子中（包括没有完全粘上的干粉）。
3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅中火蒸10分钟取出。
4、大葱、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。
在平时我们能把最为常见的食物做的特别的美味也是比较成功的事情，通过对胡萝卜蒸菜的做法是怎样的了解之后，平时喜欢吃胡萝卜的朋友不妨按照上面的方法试一试，而且经常食用胡萝卜还有抗癌的功效。
萝卜丝肉烫面蒸包的做法
作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道萝卜丝肉烫面蒸包的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
2.面粉倒入盆中，缓缓加入开水，边加边用筷子搅拌成絮状.
3.然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置半小时。
4.萝卜洗净擦成细丝，用盐柔几下，挤去水份待用。
5.锅里油热，放姜末，肉末煸炒.
6.待肉末转色，放下香菇，加点料酒煸炒.
7.关火，放下萝卜丝。
8.加青蒜末。
9.加盐，胡椒粉，鸡精，麻油.
10.搅拌好待用.
11.饧好的面团揉成长条，切为剂字.
12.擀成圆形面皮
13.放上陷料包成包子.
14.蒸屉上放湿纱布，放上包子.
15.水开蒸10分钟左右，闷2分钟拿出即可.
很开心小编为大家今天分享的萝卜丝肉烫面蒸包的做法，如果很合您的口味，那不妨就去试试吧，相信您一定会爱上它的味道。
胡萝卜蒸多久会熟？
胡萝卜是一种吃法非常丰富的蔬菜，除了可以生吃之外，很多人会用胡萝卜搭配其他蔬菜炒来吃，或者用胡萝卜搭配肉炒，另外胡萝卜还可以炖汤来吃，实际上，选择蒸胡萝卜吃是非常好的吃法，这种吃法是非常有营养的，那么胡萝卜需要蒸多长时间才能蒸熟呢？
第一、胡萝卜蒸多久会熟？
大概十分钟，蒸软了就行了。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油。因为胡萝卜的营养成分是油解的，加点油才会出来，更容易被吸收。
第二、胡萝卜怎么蒸好吃
粉蒸胡萝卜
原材料：胡萝卜、面粉
调料：盐蒜小葱植物油花椒粒干红辣椒
制作过程：
1、将葱蒜切碎，干红辣椒用厨房剪刀剪碎。
2、胡萝卜切成细丝，撒少许盐腌制20分钟。
3、这时候会腌制一些水处来，找一纱布包住胡萝卜，用力把水挤出来。
4、挤掉水分的胡萝卜。
5、撒一些干面粉，要均匀的搅拌至每根胡萝卜都沾上干面粉。
6、锅内烧热水，水开后在水开后在盖帘上放盘子，盘子上面放一干纱布，再放胡萝卜。
7、大火蒸5分钟将胡萝卜捡出，上面放葱蒜碎、干辣椒碎。
8、炒锅烧热加入植物油，爆香花椒粒后将花椒粒捡出。
9、将热油浇在葱蒜及干辣椒碎上。
小贴士：
1、胡萝卜腌制的水分一定要使劲挤出，要不然沾干面粉的时候会粘成一团。
2、因为腌制的时候撒了盐后面就没有再放盐，如果口重在上锅蒸之前要再撒点盐。
3、蒸制时间不要太长，太长会影响口感。
第三、胡萝卜蒸着吃有营养吗
胡萝卜煮着吃才最有营养，而且也最科学！
知道人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，被人体所吸收利用。
科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97％。
不过女性朋友需要注意了，胡萝卜含有丰富的维生素，如果胡萝卜吃多了，很容易引起月经异常，并导致不孕。美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。研究人员解释，出现上述现象可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此，胡萝卜的摄入量一定要适宜。
纯天然色彩胡萝卜餐包的做法
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下纯天然色彩胡萝卜餐包的做法吧。
2.1放冰箱冷藏室9小时
3.2加入黄油，揉至扩展阶段
4.1八寸方形模具中放硅油纸
5.29小时后取出（各人冰箱温度不一样，时间自行调节）
6.1每份份量均等
7.2面团分成16份
8.1滚圆后放入模具中
9.2然后滚圆
10.盖上保鲜膜，进行发酵
11.发酵至模具八分满后
12.上面刷蛋液
13.烤箱175度预热，中层，25分钟左右
14.出炉后刷软化黄油，也可以不刷。然后从模具中取出倒扣放凉
也许你以前吃过纯天然色彩胡萝卜餐包，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
蒸胡萝卜丝的做法是怎样的
胡萝卜是我们经常能吃到的一种家常，他无论作为配菜还是主菜它的营养价值都是非常丰富的，作为配菜来说胡萝卜会使整道菜的色彩变得更加的艳丽，而看上去会更有食欲，其实胡萝卜的吃法有很多种，由于它的营养价值特别丰富有很多妈妈们特别喜欢用胡萝卜给宝宝作为辅食进行食用，其中蒸胡萝卜丝就是比较受欢迎的一种，而且他的做法特别简单，下面我们一起了解一下蒸胡萝卜丝的做法是怎样的？
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
蒸胡萝卜丝的做法
主料:胡萝卜1根
辅料:油适量.盐适量.玉米面适量.大蒜适量
步骤
1.红萝卜1根
2.切成细丝
3.少许油拌匀
4.拌入玉米面
5.放到蒸笼上，旺火8分钟即可
6.拌入事先捣好的蒜汁
7.撒上少许芝麻和葱花
小贴士
1、用玉米面使萝卜丝更松散
2、用油将胡萝卜拌匀再加面，一方面房子水汽和免得粘连，另一方面能保护胡萝卜素的流失
蒸胡萝卜丝的做法虽然非常的简单，但是想要把它做得特别的美味并不是一件容易的事情，需要我们按照他的操作步骤进行制作才能把它做到特别的成功，平时在生活中我们无论是老人还是小孩经常吃一些蒸胡萝卜丝，对身体都是有很多好处的，而且胡萝卜也比较容易被我们的肠胃所吸收，喜欢吃胡萝卜的朋友不妨试一试。
红萝卜素馅蒸包的不同做法
相信包子大家都是比较喜欢吃的，特别是在北方面食当中包子是家常食物，而包子的馅料可以有很多种，红萝卜素馅包子就比较常见，而且红萝卜当中的微量元素对健康也是比较有利的。
做法一：
材料：面粉300克、温水150克、酵母3克、胡萝卜238克、鸡蛋2个、木耳15克、食用油25克、盐3克、胡椒粉适量、香菇适量、葱花适量
1、先和面，用300g面粉，活好面460g面团；醒面至两倍大。
2、15克木耳用温水泡软，去蒂备用。
3、胡萝卜擦丝过热油，备用木耳去蒂切碎，备用。
4、2个鸡蛋打散然后炒散再切碎，加入步骤3食材一起拌匀加入盐和少许胡椒粉调味。
5、面团等分为，每个29克左右。
6、小面团揉开包如适量的馅料，口捏好，不然蒸的时候就容易露馅了。一共包了12个65克包子。
7、上笼屉冷水开火上汽蒸15分钟左右就可以了。
做法二：
材料：薄力面粉400克、干酵母6克、糖10克、盐5克、奶粉一小勺、水200克、胡萝卜3个、大葱1根、十三香少许、盐少许、糖少许、食用油少许、香油少许
步骤：
1、将薄力面粉400克、干酵母6克、糖10克、盐5克、奶粉一小勺、水200克皮逐步放入盆中，揉好，放在温暖的地方发酵15分钟。
2、胡萝卜擦丝，葱切碎待用。
3、用少许食用油把葱炒出葱香。
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