创意冬瓜球的做法
养生粥的做法。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“创意冬瓜球的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于创意冬瓜球的做法。
2.12用挖球器挖出冬瓜球。
3.21炒锅烧热倒入油，葱花炒香。
4.加入冬瓜球、少量生抽翻炒均匀，加入高汤大火开锅，稍炖一会。
5.将炖好的冬瓜球盛出备用。
6.准备一小碗，加入蚝油、鸡精、番茄酱。
7.加入水搅拌均匀。
8.炒锅加热后倒入调好的番茄酱，冬瓜球，大火快速翻炒，待酱汁均匀粘到冬瓜球上即可。
9.成品图，口感酸酸甜甜又混合了蚝油的鲜味挺好吃的。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了创意冬瓜球的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
ys630.coM延伸阅读
冬瓜球的做法是什么
现在大家的胃口都不是很好的，因为毕竟天气都是比较热的，所以就会影响到自己的胃口的，显得非常的没有食欲的，小朋友们更加是这样的，所以家长们就要给自己的孩子做一些好吃的食物的，有新意的，比如说冬瓜球的，那么到底应该要怎么样去制作冬瓜球的呢？
做法一：
制作原料
冬瓜800克，开洋250克，鸡茸200克，鲜汤100克，精盐7克，姜末、葱末各2克，湿淀粉10克
制作过程
1、将冬瓜加工成小球镂空，球内填入开洋，用鸡茸封口，上笼蒸熟;
2、炒锅烧热，加葱末、姜末煸香，加入鲜汤，精盐、湿淀粉勾芡，烧在冬瓜球上即可。
所需食材
原料:冬瓜500克、鲜牛奶50克。
调料:色拉油25克，盐2克，高汤200克，湿淀粉20克，白糖15克，香油2克。
制作方法折叠编辑本段
切配:冬瓜去皮，挖去瓤，用挖球器将冬瓜制成球状，洗净，用沸水煮透捞出，冷水过凉后沥干水分。
烹制:炒锅置于旺火上，放人油烧热，放人高汤、盐、白糖、冬瓜球，待冬瓜球熟后再放人牛奶，用湿淀粉勾芡，淋入香油即成。
上文就是详细的讲述了冬瓜球的做法是什么样的，家长们可以在冬瓜球里面放一些牛奶，或者是火腿肠的，这样的话就更加的可以勾起自己孩子的食欲来的，让他们更加的热爱这道菜肴的。
创意蛋糕的做法
去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，创意蛋糕的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。
2、低粉过筛三遍，蛋黄放入10克细砂糖拌匀。
3、蛋黄里放入牛奶，色拉油，低粉拌匀。
4、打发蛋白，放入少许塔塔粉打至鱼泡状，分三次放入细砂糖，第一次放入15克细砂糖。
5、蛋白体积变大，第二次放入15克细砂糖高速打发蛋白。
6、蛋白明显有细纹，第三次放入15克细砂糖打发。
7、提前蛋头有弯弯小角，蛋白打发好了。
8、取三分之一蛋白放入蛋黄里翻炒均匀。
9、拌好的蛋白蛋黄糊倒入剩下的蛋白里，从下往上翻拌均匀，像炒菜一样。
10、翻拌好的蛋糕糊。
11、倒入模具，振出气泡。这时烤箱预热150℃
12、放入预热好的烤箱里，150℃，上下火烤45分钟。
13、出炉后倒扣网架上，自然晾凉。
14、完美脱模，不要着急，四个小时后脱模的。
15、分切成三片。
16、两片均匀的涂抹上蓝莓酱。
17、准备9个手指饼干。
18、吉利丁粉放入适量清水浸泡后，隔水融化，放凉倒入一杯纯橙汁，迅速拌匀备用。
19、手指饼干切两瓣，分别围在蛋糕周围，用丝带固定好。
20、淋上橙汁。
21、撒上糖针和樱桃。放入冰箱冷藏2小时。
22、成品图。
你知道创意蛋糕的吃法了吗？在吃创意蛋糕的时候最好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。
创意凉菜的做法介绍
在夏天的时候，炎热的天气中吃上一道好吃的凉菜会让人心旷神怡。想想那种凉爽的感觉透过舌尖传到胃里，整个人都舒服了。不过总是出去吃这么大太阳的多难受，如果自己学会做一两道凉菜，就可以想吃的时候就做，又方便还又解馋。比起跑到外面去买凉菜好得多，还能保证卫生。
松露雪花生牛肉 。主要原料：西冷牛扒 。
日餐中有牛肉刺身，意大利菜中也有类似的Carpaccio，前者是用霜降花纹的和牛生切薄片蘸酱汁食用，后者是澳洲谷饲牛肉切片搭配芝麻菜、芝士等制作成沙拉的一道前菜。
而此道推荐的松露雪花生牛肉，则是融和Carpaccio中的食材——澳洲谷饲牛的西冷牛扒部位，用日餐中刺身的方式切成薄片一一铺在涂抹了酱料的石板上。
酱料则是用沙拉酱混合芥末，因沙拉酱制作的凉菜在中餐已很常见，中国食客也熟悉了这种味道，混合以芥末提升鲜味。夹起一片浅玫瑰色至嫩肥美的牛肉，放入口中，略带甜味的酱料先是让牛肉越加软糯，随后芥末味喷涌而出，感受非凡。
茉莉花茶熏鱼 主要原料：鲈鱼
熏鱼本是江浙菜系中的代表性凉菜，选用草鱼或青鱼切块，放油锅爆至8分熟后，浸在酱油等调味制作的酱汁中入味。所以江浙菜虽然称为“熏鱼”，可并没有明显的熏制步骤。
此处的茉莉花茶熏鱼，其实用的是北方菜中“熏”的烹调方式，因此味道与口感丝毫不同于江浙菜中的“熏鱼”。选用的是鲈鱼，不炸改煮，鱼肉凝固后用茉莉花香片熏。食用时鱼肉咀嚼具有韧性，口感殷实并带有茉莉花的香味。
如果凉菜做的好吃可以养胃，那么做的好看就可以养眼了。做出来又能养胃又能养眼的一道凉菜，那就是真的厉害了。所以创意凉菜可不仅仅局限于普通的凉菜哦，而是要在这基础上结合各地的特色，做出色香味俱佳的凉菜，大家赶紧试一试。
创意米饭蛋糕的做法
一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。创意米饭蛋糕这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。
2、黑、白米饭分别蒸熟凉透后，分别放入盐、白醋、糖、油搅拌均匀。
3、胡萝卜切片，
4、鸡蛋打散煎饼切丝。
5、火龙果皮切丝。
6、没有活底蛋糕模底，我用了个圆形的食品盒。（不是活底，需要整个覆一层保鲜膜，不然米饭不容易脱模。）
7、在底部铺一层白米饭，用勺子背压实。（最底部的颜色，就是倒扣之后蛋糕的表面，想清楚要什么颜色了啊！）
8、撒一层火腿肠丁并压实。
9、然后再铺一层黑米压实。
10、撒一层香蕉丁压实。
11、铺一层白米压实。
12、再铺一层黑米压实。
13、最后倒扣入盘子中。
14、用胡萝卜片、鸡蛋丝、火龙果丁进行点缀。
现在很多食物都残留有农药，饭店工作人员未必将其清除干净，创意米饭蛋糕的做法简单，自己做能彻底清洗。
创意吐司盏的做法
在平时我们应重视自己的日常饮食，吃得好才能拥有好身体，所拥有的东西才显得有意义，有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦，其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物，比如说创意吐司盏的做法就很简单。
2、锅内加适量水，烧开后放入方便面煮散即可
3、捞出沥干水备用
4、3颗笨鸡蛋打到碗里，打散后加入方便面，拌均匀，加入适量盐，加入适量黑胡椒粉，拌均匀备用！
5、吐司片去边后用擀面杖稍微擀一下（不要求外观也可以不去边，我这里就有三片没去边！），在四条边中间处用剪刀剪开一小段，围成碗状放进马芬模内！
6、芝士片切成六小份，分别平铺在吐司盏底部！
7、烤箱170度预热！取适量拌好的方便面放在芝士片上，挤上少量番茄酱，撒适量芝士碎，铺上蔬菜包内的配料，再撒上适量芝士碎！
8、放入预热好的烤箱165度12分钟即可！具体温度和时间依个人烤箱脾气！
9、趁热食用，口感更佳！未食用完的需密封保存，防止吐司在空气中时间长导致风干影响口感！
创意吐司盏的做法你是不是学会了呢？在做创意吐司盏这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
创意煎饼果子的做法
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，创意煎饼果子的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、.将剩余的面放入鸡蛋一个 搅拌成面粉汤,粘稠度适中,放一小撮盐,不要多放于一旁,（醒一下）
3、将面团切成数段,用擀面杖擀薄,用刀划几刀口,放于热油锅中炸
4、面饼炸变色捞出 放于盘中
5、搅拌面粉汤, 锅中刷油加热一分钟左右,倒入一勺面粉汤,竹蜻蜓打转摊开
6、待锅中面饼差不多熟后,翻锅打入鸡蛋
7、摊开鸡蛋,铺平鸡蛋 面饼鸡蛋铺平后翻锅
8、翻锅后刷酱 撒孜然粉,撒葱花 香菜 放入薄脆 将火腿肠 刷油放锅中煎热切开 放入薄脆上 放入生菜 卷上煎饼 出锅装盘
9、享受美食美刻
看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道创意煎饼果子，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。
创意小馅饼的做法
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道创意小馅饼的做法，赶快来学习一下吧！
2.搅拌均匀。
3.加入剁碎的白萝卜后拌均。
4.面粉加入适量的水揉成软硬适度的面团，盖上保鲜膜饧至10分钟。
5.把面团分成2份。
6.分别擀成长方形的大面片。取一张面片，放在饺子模具上。
7.面片上的每个小窝里加入适量的馅料。
8.再盖上令一张面片。
9.用擀面棍压紧。
10.取下多余的面片。把生坯从模具上轻轻取下来。
11.蛋卷烤盘预热，两面刷上油，把小馅饼放在烤盘中间。
12.合上烤盘，小火烤制小饼两面金黄即可。
创意小馅饼的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
创意彩虹包子的做法
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于创意彩虹包子。
2.1牛奶热温，融化酵母。分成四份
3.2南瓜和紫薯上锅蒸20分钟。拿出来倒去蒸馏水，晾凉备用
4.12牛奶一份加入碾碎的南瓜中。同理加入紫薯中一份
5.21南瓜，紫薯分别加面粉揉成团。白面加一份牛奶加温水揉团，绿茶粉1匙加白面牛奶温水揉团。放入温暖处发酵
6.12肉馅按照调饺子馅的方式调味
7.21发酵两倍大的四种面团，分别揉回原样排气。
8.分别擀成薄片按照喜欢的搭配垒起来。
9.卷成筒滚几下。
10.切片。
11.取一片擀成圆饼，包入肉馅。
12.做成包子。
13.不做包子的话，里面包入面团，就是馒头了。剩下的边角碎料，我做了蝴蝶，花等。
14.南瓜比较黏，所以面团太多了。就做了南瓜馒头。剩下的还做了刀切馒头很漂亮！
15.做好的包子送入温暖处发酵。
16.蒸20-25分钟即可。
今天的创意彩虹包子介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。
创意炒面的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于创意炒面
2.12喜欢的烧烤酱
3.21番茄酱
4.1放油油微微热时把酱都放进去再放鸡精糖盐蚝油
5.2辣椒酱
6.搅匀小火
7.加入蒜片
8.炒香即可
9.在把冷面拌好即可
10.duang.duang.duang成品出炉
11.喜欢就试试吧有点意大利面的感觉！
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了创意炒面做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
创意泡芙蛋糕的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做创意泡芙蛋糕这道菜吧。
2.1212混合液120度烧开后关小火倒入面粉搅拌
3.2121不停的搅拌
4.直到面粉全部烫熟，关火，等它凉
5.凉后将一个鸡蛋打入，再不停的搅拌，直至完全融合
6.121将混合物放如有挤花嘴的用具中
7.212再加入另外一个蛋搅拌；依次分个加入鸡蛋搅拌
8.挤出所要花型，放入预热190度，25分钟
9.再在烤箱中放两分钟拿出来，就好了
10.将奶油打发
11.用容器挤填入泡芙中
12.将糖粉倒入室温软化的黄油中
13.搅拌均匀
14.再加入鸡蛋搅拌
15.搅拌均匀后再加入面粉
16.加入糖
17.搅拌均匀
18.放入塑料袋中，放进冰箱冷藏五个小时以上
19.将派皮从冰箱中拿出
20.杆成薄的面皮，压入派模做第
21.并在派皮上扎些小孔
22.放上些豆类（以免泡起来），放入烤箱中，180度，25分钟
23.最后组合
看完上文关于创意泡芙蛋糕做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
橙汁冬瓜球，三步走起
橙汁中含有丰富的维生素c，而冬瓜具有清热利尿的功效，二者结合起来做成橙汁冬瓜球味道十分鲜美，而且特别适合儿童来食用，冬瓜清凉可口，橙汁酸酸甜甜，是完美的结合。
1.将冬瓜洗净，削去冬瓜皮去除瓜瓤部分，用果肉挖肉匙将冬瓜肉挖成一个个半球形;煮滚一锅清水，将冬瓜球倒入锅中。
2.将冬瓜球煮熟(约7-8分钟)后捞出，浸入冰水中迅速冷却，捞出沥水备用;将锅中煮冬瓜的水保留约3汤匙的量，其余部分倒掉，将白糖、白醋、1小撮盐倒入水中煮滚，熄火摊凉备用。
3.将橙汁倒入锅中，与糖醋汁水搅匀;将控水后的冬瓜球放入保鲜盒中，将混合橙汁倒入浸没瓜球，加盖密封后放入冰箱冷藏，冰镇后食用口感更佳。
功效
冬瓜清凉可口，水分多味清淡，在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。
冬瓜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。夏日食用可清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑;用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。
创意紫薯饼的做法
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款创意紫薯饼，以后可以自己在家做一下哦。
2.切成薄片，锅里坐水，下锅蒸熟，我这里是刚好煮饭的时候，在饭锅上蒸的
3.蒸紫薯的过程中可以先整备面粉。左边白一点的为糯米面粉，右边是普通面粉，比例可以自由添加，喜欢口感糯一点的话就多加点糯米粉，不喜欢的话就少加点（我这里做的可供3-4人享用了）
4.蒸熟的紫薯用勺子碾压成紫薯泥
5.添加到面粉里面，准备适量和面的温水，加入四勺白糖（白糖也可以加到紫薯里面一起碾压，因为我用的不是砂糖，有颗粒，所以放在水里融化后一起和面），糖可根据个人喜好，自由增减
6.和好的面团
7.取适量放桌上擀成圆形或是其他形状，用磨具压出自己想要的造型
8.用磨具压好后放在芝麻里面滚一下，就成这样啦
9.半成品图片，一个个心形是不是很可爱呢！
10.平底锅倒入适量植物油，要能没过要炸的紫薯饼，油热后，转中小火下入紫薯饼，待紫薯饼膨胀，表面芝麻渐渐成金黄色即可
11.成品图片
12.再来一张近距离的
看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对创意紫薯饼感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。
创意小披萨的做法
健康是比任何一样东西都要宝贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，创意小披萨的做法很容易，而且材料也都是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。
2、锅里加油，烧热后放入胡萝卜丁翻炒。
3、再放入葱，青椒，香菇丁，翻炒均匀。
4、加入适量的盐和生抽翻炒均匀后备用。
5、平底锅中倒入少量的油，放入吐司片，上面放上火腿片
6、撒上一层芝士碎
7、再放上炒好的料
8、挤上适量的番茄沙司
9、最后再撒上一些知识岁，喜欢吃的芝士可以多放一些。
10、小火盖盖闷六分钟左右即可。
11、创意小披萨就做好了
创意小披萨的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《创意冬瓜球的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
