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过年健康养生

2019-10-07

心太软 - 过年点心的做法

养生小点心。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。有效的饮食养生是如何实现的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“心太软 - 过年点心的做法”,希望能为您提供更多的参考。

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下心太软 - 过年点心的做法。

2.红枣洗净,用剪刀剪开(从尾部剪,不要剪到底:蒂头部分),用热水平淹红枣浸泡十分钟

3.糯米粉加入冷水约150cc-160c揉成团

4.红枣沥干,取适量糯米填入红枣中,泡红枣的水留下备用

5.炒锅中放入油以低温炸心太软至米团定型,起锅过清水去油;炒锅油倒出备用

6.另取一锅子倒入泡红枣的水及糖煮开,煮开前不需搅拌

7.将糖水倒入炒锅中,放入心太软翻炒至均匀蘸上糖水即可

介绍完心太软 - 过年点心的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

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巧克力流心蛋糕(心太软)的做法


现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,巧克力流心蛋糕(心太软)做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

2、先把巧克力和无盐黄油隔水融化在一起(1:把水烧开后,离火,然后再把巧克力和黄油隔水放进去,这样的温度最适合。

3、:装巧克力的碗一定确保无水的,否则巧克力遇水会剧烈变质,结块,就不能形成液体了。)

4、在巧克力融化前我们把准备好的铝制杯子刷上一层薄薄的黄油!玻璃杯也是一样要刷上黄油的。没有刷子的也可以用厨房纸巾来擦,效果是一样的。

5、无盐黄油和巧克力已经融化成液体了,把它拿出来,把温度稍微降下来隔碗不会烫手就可以了,用手动的打蛋器画圈圈把黄油和巧克力完全混均,直到看不到浮面的黄油就表示混均了。

6、把全蛋和蛋黄全部倒进盆里面,细砂糖和盐也都倒入蛋里面,用电动打蛋器中档,把细砂糖打至融化就可以了。

7、确认一下巧克力的温度,只要不烫手就可以和鸡蛋混合了,巧克力液只能室温冷却,然后把鸡蛋倒入巧克力糊里面用手动打蛋器混均。

8、把朗姆酒倒进去混合一下,然后把面粉过筛加进去。(没有朗姆酒也是可以不加的)把酒和面粉混合均匀之后,用刮刀轻轻拌均就可以了,不要过度搅拌,过度搅拌面糊会变浓稠,面粉起筋,然后烤的时候流心很浓稠,面粉混合好了之后,那巧克力的流心面糊就做好了。

9、把面糊倒入裱花袋方便挤入模具中,倒入模具8分满就可以了,静置一会直到它完全冷却!

10、冷却期间我们可以把烤箱上下层220度预热,把冷却好的面糊放入烤箱中层烘烤8-10分钟就可以了。

11、烤好后要放凉一会,就可以脱模食用了。如果不确定就用刀把边缘稍微刮一下,更利于脱模。

12、脱模后撒点糖粉做装饰是不是更好看呀!

13、打开后流心全部流出来了!

14、有没有想吃的冲动!

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,巧克力流心蛋糕(心太软)的做法简单,还是自己做比较放心。

心太软糯米枣的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好心太软糯米枣

2.红枣放水中浸泡15分钟

3.把红枣核取出

4.这是全除去核的红枣备用

5.糯米粉放开水搅拌

6.揉成光滑的面团

7.取一小团搓成椭圆形

8.放入红枣内

9.用手粘紧

10.做好的糯米枣放入碗中放少许水,再放少许冰糖

11.锅中放水,放入糯米枣大火蒸15分钟

12.15分钟后出锅

认真看完小编对心太软糯米枣的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

巧克力熔岩蛋糕(心太软)的做法


吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,巧克力熔岩蛋糕(心太软)的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。

2、在巧克力和黄油融化的期间,我们来做一下模具的处理工作;把室温软化的无盐黄油用刷子刷进模具的边缘,没有刷子的朋友可以用厨房纸巾来擦,效果是一样的,不要涂太厚,再裹一层面粉,倒扣一下模具将多余的面粉倒掉

3、无盐黄油和巧克力已经全部融化成液体了,把它拿出来,不要泡在水里了,因为我们要让温度稍微降下来一些,用手动的打蛋器画圈圈把油和巧克力完全混匀,直到看不到浮面的黄油就表示混匀了;

4、把全蛋和蛋黄全部敲进蛋盆里面,细砂糖和盐也都倒入蛋里面,用电动打蛋器1档,把细砂糖打到融化就可以了;

5、确认一下巧克力的温度,只要不烫手就可以和鸡蛋混合喽,如果夏天太热,那就稍微再放一会,不可以放入冰箱(因为黄油和巧克力都会凝固的),只能室温冷却,然后把鸡蛋倒入巧克力糊里面用手动打蛋器混匀;

6、然后把面粉过筛加进去;手动打蛋器就不需要了,用刮刀轻轻拌匀就可以了,不要过度搅拌,过度搅拌面糊会很浓稠,面粉起筋,然后烤的时候流心很浓稠,面粉很快就混进去了,面粉混合好了之后,那巧克力流心的面糊就做好了;

7、把面糊装入裱花袋里面方便挤入模具,那如果你喜欢,直接倒入模具也是完全没有问题的,倒入模具八分满就可以了,让静置一会直到它完全冷却

8、冷却期间,我们可以先把烤箱上下火220度预热,把冷却好的面糊放入烤箱中层烘烤8分钟左右就可以了;烤好之后要放凉一会,就可以脱模食用了,一般情况下,是会自动离膜的,如果不确定可以用刀稍微刮一下边缘,更利于脱模;

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,巧克力熔岩蛋糕(心太软)的做法容易,不妨自己做做看。

红枣心太软的做法有哪些


红枣心太软的制作原料主要有红枣和糯米。红枣心太软这一份食物听起来就非常的甜糯诱人。其实他是非常甜美可口的一道菜肴。红枣中含有丰富的维生素,蛋白质和氨基酸,能够提高人体的免疫力可以抑制癌细胞。红枣搭配糯米香甜可口,美味依然。到底这道菜是怎么做的呢?

1、糯米粉小半杯用温热水和成面团,无核红枣洗净,用剪子剪开一下.然后,把糯米面团搓成条,用刀切成跟红枣长短差不多的小粒儿,然后塞进红枣里.

2、全部塞好以后,准备一些冰糖,根据自己喜好的甜度来调整数量吧。

3、把冰糖和凉水倒入锅里,烧到水热的时候,把枣子倒进去。

4、转小火,慢慢炖上半个小时

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

以上就是红枣心太软的具体做法和红枣的一些药用功效。常吃红枣能够美容养颜,调节肤色。红枣中还含有丰富的钙和铁,对于防治骨质疏松,治疗贫血有重要的作用。对于那些身体虚,虚弱的人常吃红枣心太软,可以改善体力。希望我的建议对你女有帮助,谢谢!

圣诞小熊版心太软的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好圣诞小熊版心太软。

2.利用黄油的温度(约在40度左右),加入巧克力碎

3.轻缓搅至巧克力融化,并与黄油很好的融合在一起,保持盆内温度在30度左右,使巧克力液不至凝固

4.另取一料理盆,打入全蛋及蛋黄(全蛋以外还要另外三个蛋黄)

5.鸡蛋盆中加入糖份

6.用电动打蛋器中速速打至糖份融化,蛋液经打发后变成乳白色,体积膨胀两倍以上。打蛋器拎起后会带有蛋糊缓慢滴下,在盆中短时间堆出缎带纹并很快消失

7.先倒一半打发蛋糊至保温的巧克力糊中,用手动打蛋器略拌匀

8.再将剩下的蛋糊倒入继续拌均匀

9.倒入提前筛过两遍的低筋面粉,用手动打蛋器兜底捞着拌匀。没有白色面粉颗粒出现即可,不要过度搅拌

10.将巧克力糊装至烤杯中至七分满。烤箱提前10分钟200度预热后,将烤盘放在中层烤8分钟。或180度烤12分钟后取出待凉透

11.淡奶油加入糖粉打至干性发泡,裱花袋装上圆形花嘴,装入淡奶油备用。将草苺从1/3处横切开

12.在蛋糕顶部挤满奶油,将2/3粒草苺放在中间,草苺切面用奶油挤出圆球做成小熊脸,加盖另外1/3的草苺当作圣诞帽子。草苺尖处再挤个奶油小点。最后撒上糖粉代表雪花即可

也许你家中有人会做圣诞小熊版心太软,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

点心的做法


喜欢吃甜食的朋友,平日里都喜欢购买一些点心来自己吃,点心其实分为了中式和西式的两种,中式的点心通常是以绿豆糕、松花糕、三刀、鸡蛋糕等,这些都是比较传统的中式点心,一般中老年朋友,都比较喜欢吃这些点心。而另外一种就是西式点心了,比如说蛋挞、提拉米苏等。

西式点心是近些年来才在我国流行起来的,不过很多年轻的朋友和小孩子都比较喜欢吃这些西式点心,很多家长为了自己的孩子,一般都会学习一些西式点心的做法,您也不妨来学习一下。

1.蛋挞过程。

过程如下:

材料:面粉500克 白脱油1.125公斤 砂糖1.5公斤 鸡蛋1.5公斤 水1.5公斤

面粉1公斤 鸡蛋200克 水适量

做法:

1.制油酥:将面粉500克与溶化白脱油拌匀,擦透成油酥。

2.制蛋浆:将砂糖1.5公斤加水750克,烧成糖浆,再加冷水750克搅匀,将蛋1.5公斤溘入糖浆内,搅成蛋浆。

3.制坯:将面粉1公斤、蛋200克,加水揉和至不粘手时,再将油酥包入,用擀面杖擀薄(约1厘米厚),再将其对折成四层,再擀薄。如此重复折迭三次,最后擀成0.3厘米厚的薄皮。

4.成型:把饼坯放入碟形模内,把蛋浆舀入。

5.烘烤:送入炉内烘焙约13分钟即熟。

2.香满园香芋卷

主 料:

云吞皮(馄囤皮)约200克,芋头约350克,葡萄干2汤匙,蜜糖2汤匙。

配 料:

调味料:生粉1.5茶匙,生油1/2茶匙,蜜糖1汤匙。

做 法:

1、芋头去皮蒸熟,压烂加入葡萄干和调味料拌匀。

2、在云吞皮的一角扫上清水,使容易粘口,把(1)之芋头馅放在云吞皮上,包成小卷。

用镬烧滚三杯油,放下芋卷炸至微金黄色,沥干油分,排在碟上,浇上蜜糖便成。

上述这些就是比较常见的点心的做法,如果说您比较喜欢吃甜食,或者是您家里的宝宝比较喜欢吃甜食的话,不妨学习一些做给他们吃,不过甜食吃的太多了对于身体并没有什么好处,因此建议各位朋友在吃甜食的时候一定要注意节制。

天鹅点心的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍天鹅点心的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.21将两种面粉、糖放入碗中; 加入适量的开水, 用筷子不停的搅拌;

3.121拿出点小面团加点南瓜泥一起混合;

4.212再用手和成软硬适度的面团,盖上保鲜膜饧上二十分钟;

5.将红豆沙馅料揉搓成小圆球备用;

6.将饧好的面团搓成长条, 再切成大小合适的剂子;

7.1团成球,注意留住上面多余的部分;

8.2将剂子按压成圆形面皮;放入准备好的豆沙馅料球;

9.将多余的面团慢慢搓长, 形成天鹅的长长脖子;

10.再把它微微折叠,圆球部分整理好成身体状;

11.再将长颈的头端按压一下形成天鹅的头, 这样天鹅的雏形就出来了;

12.拿出点橙色的面团, 按压成小条;

13. 粘连在天鹅的头顶上;

14.用小切板在上面划出羽毛的花纹;

15.沾上蜂蜜贴在天鹅身体的两侧;

16.同样的方法做出两片相对小一点的羽毛;

17.错位的贴在大片的羽毛上;

18.最后在天鹅头上两侧粘上黑芝麻做眼睛,这样天鹅点心就完成了;

19.在天鹅下面垫上红萝卜片, 摆放在蒸锅中;

20.烧锅水,水开后,将蒸锅放上,蒸上八分钟即可。

21.美味又可爱的小天鹅点心就可以装盘了。

今天这道天鹅点心,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

酥皮点心的做法


酥皮点心对大家来说还是很熟悉的,这是我们在平时会经常吃的一种甜品食物,因为酥皮点心吃起来的味道和口感是非常好的,所以很多人对这种食物都爱吃,那么具体我们如何制作出美味的酥皮点心,一起跟着来看看具体应该怎么做。

酥皮点心的做法

想要制作出美味的酥皮点心,首先我们要先和面,揉成一个光滑的油皮面团,而且一定要尽量的揉出筋,这样可以让酥皮点心的口感更好,然后再把的面粉和油和好,之后就可以一起盖上保鲜膜,醒上30分钟的时间。

在醒面的同时,需要我们把黑芝麻、花生、核桃、大枣以及红糖一起炒好,花生、核桃和大枣,我们要用刀切成粒状备用,之后我们就可以把醒好的油皮面和油酥面,分成相同大小的分量,然后取出其中的一份油皮,用手按扁之后就再在上面放上一个油酥,然后收紧之后就可以包好,把剩下的全部都包好。

这时候就可以拿起擀面杖,把包好的面团擀成长舌状,然后从上向下的卷下来,等到全部做好了就可以盖上保鲜膜,静置上10分钟就可以了。然后重复这一步骤两次,这时候就可以取出面团,把卷好的面团对折之后,把收口捏紧,然后再擀成圆形,就可以放上馅料了。包好馅料之后按平了,把胚子放到刷油的烤盘中,然后放到烤箱中,用180度的火烤上半小时,这样就制作完成了。

酥皮点心的营养价值

吃酥皮点心对我们健康有好处,首先在酥皮点心中是有大量的胡萝卜素存在,这种物质是可以起到维持我们皮肤完整性的功效,这样就可以有促进免疫力的功效,对我们保护皮肤健康也有好处。

酥皮点心中的铜元素也是非常丰富的,本身铜元素就是我们人体的健康中所不可缺少的一种微量营养素,而且酥皮点心对于我们促进血液、中枢神经以及免疫系统的健康都是有好处的,同时酥皮点心还可以帮助我们调整好内脏的健康,对我们健康有好处。

酥皮点心中的碳水化合物含量是非常丰富的,这样的物质实际上是属于我们构成机体中的一个重要物质,所以大家吃酥皮点心就可以帮助人体提供热量,这样对于调节我们的脂肪代谢还是有好处的,同时还可以起到提供膳食纤维的功效。

酥皮点心中的脂肪含量也是非常丰富的,这样对我们保护内脏健康有好处,同时还可以给我们人体提供所必须的脂肪酸,这样对促进我们人体对维生素的吸收是有好处的,还可以有效的增强饱腹感。

酥皮点心对于安神除烦是有好处的,因为酥皮点心中大量存在的碳水化合物,可以帮助我们起到补充大脑消耗的葡萄糖的功效,这样就可以有效的缓解脑部葡萄糖供养不足的情况,对于缓解身体疲惫、头晕、失眠等不适情况有好处。

酥皮点心对女性来说也很适合,美颜护肤的功效也很强,酥皮点心是能帮助有效的增强皮肤抗损伤能力的。这样就可以有很不错的促进皮肤代谢功效,同时还可以让皮肤保持细嫩润泽,对于增强皮肤的张力,消除皱纹的问题有好处。

酥皮点心同样有胡萝卜素的存在,这种物质是能促进合成视网膜中感光物质的。对于提高我们眼睛的抗病能力是有好处的,还可以预防夜盲症的问题。

酥皮点心有哪些

酥皮点心的种类实际上有非常多的,首先对我们常吃的传统中式酥皮点心来说,有淮阳式和广式这两种,在中式酥皮点心中,最为常见的形式就是菊花酥、椒盐酥了。

还有一种西式的酥皮点心,主要是有松脆酥皮、松脆甜酥皮、派皮、起酥皮、花结酥皮这几种。

酥皮点心的热量

酥皮点心的热量还是非常高的,在酥皮点心中的碳水化合物含量还是非常高的,同时酥皮点心中的油脂也比较丰富,所以说脂肪含量很高,同对于想要减肥的人群来说酥皮点心不适合吃。

酥皮点心的窍门

想要让酥皮点心的味道好,那么就需要用猪油才行,很多人都觉得猪油中的热量是比较大的,同时脂肪含量也比较高,但是实际上猪油的开酥效果才是最出色的,同时还可以让酥皮点心的香味更加浓郁,所以想要让酥皮点心味道好,必须要用猪油。

吃酥皮糕点上火吗

吃酥皮糕点的时候可以发现,因为酥皮糕点中的热量是非常高的,大家吃酥皮糕点的时候就不能吃太多,否则是会导致我们产生比较多的热量,所以说吃酥皮糕点的时候如果太多,这时候就容易产生上火的情况了。

孕妇可以吃酥皮点心吗

对孕妇来说酥皮点心是可以吃的,但是因为酥皮点心中的糖分含量是非常高的,如果我们经常吃酥皮点心,这时候就容易导致孕妇产生发胖的情况,还会导致孕期糖尿病的情况产生,对孕妇以及胎儿的健康威胁还是非常大的。而且孕妇吃酥皮点心的时候是容易导致胎儿的健康受到影响,所以孕妇还是应该尽量少吃酥皮点心。

上面给大家介绍了酥皮点心的一些情况,可以发现实际上酥皮点心的做法还是比较简单的,我们在家里就可以自己制作出美味的酥皮点心,而且适量的吃酥皮点心对健康也有好处,不过必须要控制吃酥皮点心的量,这样才对我们健康有好处。

红枣点心做法


红枣点心的做法很多,下面我们来介绍其中一种,另外也能做成红枣馒头、红枣棕子等多种不同做法。红枣点心因加入红枣使其营养价值更高,我们知道,红枣富含多种维生素和微量元素,它的维生素C含量是其他食物不可比的,因此具有增加免疫力,提高身体素质的功效。

主料:面粉200g,水100ml,酵母(干)2g。

调料:枣(鲜)20个。

红枣糕点的做法

1.酵母和细砂糖分别用水融化,加入面粉中,揉成光滑面团,放置温暖处发酵;

2.面团发酵至2倍大,排气后等分为4份;

3.取一份擀成厚约1厘米的圆饼;

4.如图放置4个红枣,注意中间间隔稍大一些;

5.将面饼对折,轻轻按压;

6.在如图位置放置一颗红枣;

7.再将面饼对折,整形,醒发20分钟;

8.放入涂油后的微波蒸笼,冷水起锅,中高火,18分钟,焖3分钟开锅即可。

以上就是红枣点心做法,它的做法并不难,注意面一定要发透,不然吃着会很酸。另外红枣一定要清洗干净,可在水中稍泡一下,这样清除污渍更容易一些。常吃这样的点心更利于身体健康,起到预防疾病的效果。

米饭太软怎么补救


米饭的烹煮,讲究时间、水分、份量、火候的协调。没有经验的人,会因为掌握不好水量或者火候,将米饭煮的过硬或过软。有些一不小心,还能讲水分蒸干变糊。即使在现代社会,已经有了电饭煲来帮助人们做饭。但是电饭煲毕竟是电器,有些东西只能人为的控制。米饭蒸硬了,吃的时候参水就好,但是若是将米饭煮软了呢,我们该如何补救。

米饭蒸软了可以在锅里继续放置一个小时,让过多的水分流失掉即可。

依据水的基本特性,促使水由液态转化为气态,手段是促进高温态的汽化,以及高于常温态的蒸发。

1.米水已不能分离,但米粒之间尚未粘结时,适当搅拌,目的是使水蒸汽尽量散发。

但要注意:由于开放,米粒受高温水汽蒸煮效果减弱,应适当延长后续的焖饭保温时间来弥补。

2.米粒已经粘结,此时不宜搅拌。待米饭焖透之后,趁热立即将米饭尽量薄薄地平铺到大盘子容器内,置于电扇下吹晾,也可去除相当多水分。时间越长越干。

饭凉之后,重置微波炉加热时,不要加盖,还会散去若干水分。

正确蒸米饭的方法如下:

步骤:

1.在选购大米的品种时,要选择饱满晶莹的粳米,口感比较好。

2.买米的时候,一定要挑选新鲜的米。

3.做饭之前要淘米,淘米的次数不宜过多,两次是最合适的。

4.一般都是浸泡半小时左右就够了。

5.准备烧饭,这时候要添加适量的开水。用开水做饭,既能缩短米饭煮熟的时间,节省电力,而且能够较好地保存大米中的营养成分。

6.水加多加少,对做出来的饭是否好吃起着很关键的作用。太少,吃着会觉得很硬,而且还有可能会出现夹生的情况;太多,饭就会变得过于软烂,就像是很稠的米粥。要根据所放米的多少来具体把握该放多少水。

7.像现在一般家里都是用电饭锅做饭,当加热开关跳至保温开关之后,不要马上拔插头,让它处于保温状态五分钟。之后拔去插头,也不要急于开盖盛饭,让米饭继续焖一会儿,这样的饭会更透一些,吃起来口感更成熟、更好吃,而且还不容易粘锅。

花样点心的做法大全


现在,大家在吃点心的时候已经不再是单纯的注重点心的口感,而是会更加关注点心的营养价值以及点心的外观。漂亮精致的点心不仅摆放出来非常美观,而且更能吸引人们的食欲。而要制作花样点心,就需要大家有丰富的想象力以及很强的动手能力。那么,花样点心的做法到底是什么呢?

花样酥皮点心

主料

油皮材料:普通面粉300g猪油100g

热水100g细砂糖20g

蜜糖20g油酥材料:低筋面粉200g

猪油100g细盐2g

馅料:豆沙150g炒熟打碎的花生芝麻砂糖共150g

叉烧馅100g表面装饰蛋液及芝麻适量

花样酥皮点心的做法步骤

1. 把油皮的材料投入面包机里揉一个程序盖好让它松弛1个小时。利用这个时间把油酥材料放入盆里用手和成团,用保鲜膜盖好一样松软。我这个面团的量比较大,我做了三样点心各分三分之一。

2. 先做花形酥和花生芝麻酥吧,这两样都是油皮分19g一个,油酥12g一个,油皮分割后逐个滚圆用手压成中间厚周边薄包入油酥。

3. 我是像捏包子一样捏法,这样快一些,如果你会用推的方法更好。

4. 收口捏紧朝下按扁,擀长翻面卷起。

5. 用保鲜膜盖好松弛15分钟。

6. 从你之前先做的第一个开始重复一遍擀长卷起来,记得盖好保鲜膜,特别是天冷很容易发硬最后会很难包得好。我还加盖一块湿毛巾。

7. 取一个中间捏折一下,把两头靠近一起收口朝下用手掌压成中间厚周边薄的面皮。

8. 面皮翻面包入豆沙馅料收口捏紧,再放台面用手掌压扁,用剪刀对剪四下。

9. 然后在每个花瓣的中间剪多一下,成了8个花瓣了。

10. 再用锋利的刀片在每个花瓣的中间划开一个口,只划馅料上面那层面皮。

11. 用两个手指将每个花瓣的尾巴收捏起来,记得捏紧喔烤时才不展开。

12. 再来看一次,原谅我拍得不够清晰。

13. 8个花瓣全捏好排入烤盘,把全部做好的花形酥刷上蛋液,中间撒上些芝麻即可进行烤制了。

14. 每个烤箱都有温差,注意自己调整,我是用170度20分钟后调低温度看上色取出。

15. 另一份做了花生芝麻酥,做法跟以上的一样操作,只是不用剪花瓣就行了

16. 再来做另一份叉烧酥吧,我用大包酥,把油皮面团擀开包入油酥面团。

17. 把油皮包起来用手按压收口。

18. 擀长些卷折起来盖上保鲜膜松软20分钟。重复再擀开卷折起来一次松软半个小时(一定要松软足够时间才不会破酥)

19. 松软好把面团擀成厚薄均匀的大面皮,用尺子协助刮刀切成8cm宽的条状,再横切8cm长,变成正方形的面皮,把叉烧馅料放面皮的中间不要放太多,用手指粘点蛋液抹一下收口的边缘,将面皮对角折起来就变成三角形的叉烧酥了,再叉子在边缘扎出小洞洞。

20. 接下来的过程忘拍照了。将做好的叉烧酥排入烤盘刷上一次蛋液停留一会再刷一次放入烤箱,170度烤20分钟后降低温度看上色出炉,时间得根据点心大小调整。

小贴士

1、油皮的水量要根据面粉的吸水量调整,冬天尽量和的软一些,这样才不会操作到最后硬到包不好。

2、花生、芝麻、砂糖各50g,可以根据自己的喜好调整。

3、叉烧馅可以用我之前叉烧肉的方子切碎再加点叉烧酱、糖、玉米淀粉调好打个芡。

4、包入的馅料可以按自己的喜好调换,如紫薯、红薯、各种豆沙等、随自己所爱。

5、烤之前烤箱要预热10分钟以上。

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