西米露糖水怎么做味道好呢
养生怎么做。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“西米露糖水怎么做味道好呢”，供您参考，希望能够帮助到大家。
西米露是大街小巷我们常见的一种糖水，西米露的味道q弹，就像珍珠奶茶里的珍珠一样，西米露多数是用淀粉做成的，原产于西印度，对治疗便秘，促进食欲，防癌抗癌有着很好的功效，西米露糖水甜甜的，还能帮助消化，那么这一道西米露糖水怎么做味道好呢。
红薯糖水的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
口味：甜味 工艺：煮红薯糖水的制作材料： 主料：甘薯400克
辅料：赤砂糖25克,姜5克教您红薯糖水怎么做，如何做红薯糖水才好吃 1. 将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅；
2. 加适量清水，煮至红薯熟透；
3. 加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。小帖士-健康提示：
1. 本品具有宽肠胃、通便之功效；
2. 适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。
小帖士-食物相克：
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
对大部分的朋友们来说，我们喝的西米露糖水，几乎都是在外面买的，大家还没有动手制作过，其实西米露糖水制作方法一点都不难，加入自己喜欢的配料，冰糖，还有西米露，几种搭配起来就可以做的糖水了，炎炎夏季，还可以做成冰沙。
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西米露怎么做
西米是大家餐桌上常吃的一种食物，西米在广东沿海地区又叫做西谷米，沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉，棕榈树在生长十五年以后，就会开出一穗花，花成熟了，棕榈树就会枯死，从树的中间剖开，拿出木髓，磨成粉，就可以得到西米。用西米就可以做成西米露。
西米露颜色好看，食欲强。西米可以和很多的食物搭配在一起做成西米露，像西红柿、草莓等等都可以。在做西米露的时候要有一定的技术，做出好的西米露不是那么简单的。下面介绍西米露怎么做：
西米露有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱。
如何挑选西米
西米是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，介绍一下西米露的做法
1. 锅里放半锅水,煮开后放西米,水滚后中小火煮10~15分钟,因为西米很容易结底,所以期间要经常搅拌下.
2. 煮到西米外面透明,芯子还是白白的,关火.把西米捞出在冷水里冲到完全凉透,再煮半锅水,水滚后放西米继续煮,时不时的搅下搅下直到西米变成完全透明,关火,冷水冲凉,再泡凉开水.
3. 吃的时候,把西米从凉开水里捞出,喜欢吃热的就冲入热的椰奶或者牛奶,放入水果丁和蜂蜜(白糖也可),夏天可以放入冰镇过的椰奶或者牛奶,放自己喜欢的水果丁,蜂蜜,搅拌均匀.
西米露是一种不错的食物，大家可以自己在家尝试着做西米露，第一次可能不会做的很好，第二次就会慢慢的做好，为了增加口感，可以在西米露里面加入你喜欢的草莓、西红柿等等水果，西米露的功效还是很多的，很多人都挺喜欢西米露的。
银耳糖水怎么做？这样做味道好极了
银耳是女性非常喜欢的食物，女性吃银耳可以滋阴润肺，还能够补气和血，所以银耳是女性非常好的美容产品，经常吃银耳的话，肌肤会变得更白更嫩，能够有效抗衰老，实际上，银耳是公认的延年益寿的佳品，今天推荐大家做银耳糖水来吃，具体做法如下。
第一、木瓜银耳糖水
材料
木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克
做法
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵；木瓜削皮去籽，切成小块。
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
第二、木瓜银耳糖水
材料
木瓜半个，银耳2朵，南北杏仁1汤匙，薏仁1汤匙，冰糖适量
做法
1、银耳用清水泡软洗净，除蒂撕成小块；
2、木瓜去皮去籽切块；南北杏仁洗净；
3、烧热一锅水，加入木瓜、银耳、南北杏仁、薏仁煮开，转小火续煮45-60分钟；
4、最後加入冰糖再煮10分钟即可。
第三、木瓜银耳糖水
材料
木瓜，银耳，冰糖
做法
1.耳泡发，撕小片，隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化
2.木瓜切2半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟
3.木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些
4.另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里
第四、枇杷银耳糖水
材料
枇杷6-8粒，银耳适量，冰糖适量
做法
1、将水发银耳洗净，撕小块，先用慢炖锅炖酥。
2、接着将枇杷去皮切块，加入银耳小火煮半小时，用冰糖调味即可！
注：现在的银耳已经远远不如十几年前的质量，往往煮很久都煮不烂，为了糖水好吃先用慢炖锅小火焖一晚，这样银耳才能焖酥，像燕窝一样的口感。
小诀窍：
1、水果在加热之后散发果酸，枇杷尽量选择已经成熟的果实。
2、尽量选择多晶冰糖，也就是土冰糖，是用传统工艺生产而成的，营养成分丰富，且具有中医所说的冰糖药用功效！
3、放凉以后枇杷吸收了冰糖的甜味，口感风味更佳。
山楂西米露怎么做？
我们经常会喝到西米露，但是对于山楂西米露来说比较陌生。在做的时候首先要把需要的东西都准备齐全，这样才能确保要做的味道。这个步骤中最基本的就是西米露的时间，然后就是西米露和牛奶还有山楂的搭配。山楂西米露不仅可口也可以开胃，所以经常喝山楂西米露对身体来说好处还是很多的。偶尔在家没事的话，可以自己制作。下面详细的给大家介绍一下：
做法:折叠编辑本段
1. 苹果洗净削皮，切丁;山楂洗净;
2. 西米先用水煮10分钟，煮至中间留有一点白，滤去热水，倒入冷水中浸泡备用;
3. 将4碗水倒入锅里，放入山楂煮20分钟，捞起山楂;
4. 将苹果、西米和冰糖放入山楂水中，煮至西米变透明即可。
西米
西米是人工加工成的淀粉粒，最正宗的西米应该是由西谷椰子(sago palm)木髓部提炼出来的淀粉制成的，主要产地在东南亚，不过现在市面上所售西米大都从成本低廉的豆类、薯类中提取的淀粉制成的，若是在一些特色商店买到的、标有"正宗泰国进口"，则要提醒大家，这是正宗西米，质量上乘。
西米多数用来做甜品，西米露最是普遍，将西米漂净，用水煮至半透明，捞起用凉水浸泡，再换一锅水，等会煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至完全透明时就好了。接着就可以随意调入自己喜欢的水果或椰汁、牛奶等物，像在糖水店经常可听到的"芒西"，其实就是芒果西米露，另外还有木瓜西米露、芋头西米露、西瓜牛奶西米露等等，都是很受年轻人欢迎的消暑甜品。若是口味比较偏清淡的朋友，不妨自己试试做一道抹茶西米露，带着茶的清香，沁人心脾。做法也不复杂，准备1汤匙抹茶粉、牛奶120毫升、椰浆180毫升。先煮好西米，将1汤匙抹茶粉用少许热开水调匀，再倒入牛奶和椰浆拌匀，把西米盛入碗里，拌入适量的抹茶牛奶即成，冷热皆美味。
山楂西米露的做法还是比较简单的，平时我们一定要清楚的了解一下制作的办法。这样才能确保做出来的味道比较好，如果还喜欢其他味道的，可以按照这个类似的过程制作。周末在家没事就是制作一下这个，对我们来说味道会很不错，希望这些都能够帮助到我们。
银耳西米露怎么做？
说到银耳，大家都知道它有另外一个名称叫白木耳。它具有清肺润肺，提高人体免疫力的功效，对去除皮肤斑点也有一定的作用。银耳的功效与燕窝差不多，但是价格却比燕窝要低，所以银耳也被人们称为“穷人的燕窝”银耳西米露就是一种营养很丰富的糖水。想知道它是怎么做的吗？下面就来看看它的制作步骤吧。
食用材料：银耳 4朵 冰糖 数颗 西米 2把（手抓）
做法：
1.把银耳洗干净，择成小片放进电压力锅里。加水要超过银耳，银耳会煮发，所以水要多一点点。根据自己喜好加适量冰糖。电压力锅定时35-40分钟。
2.另烧一小锅水，手抓一到两把西米撒至沸水中。煮呀煮，大约10分钟后西米的边缘有点透明。倒到漏篮过滤，用冷水浸泡，可让西米更Q。再重新烧开一小锅水，把西米倒进再煮，估计再要10分钟才会接近透明。放糖煮，这样西米里才有甜味。
3.看，白粒西米现在变身啦~！尝一小颗，QQ的很嚼劲。有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，建议不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。
4.时间到，就可以把西米倒进电压力锅跟银耳拌在一起。尝下味道，根据个人口味再加糖。
5.盛一碗，初春盈绿中，非常惬意。天冷吃热的，天热放进冰箱一会儿，美容养颜的同时还能消暑，两全其美！
小贴士：
煮西米前建议不要冷水浸泡，有些西米冷水浸泡后就化掉了；让西米Q的秘诀是先沸水煮再冷水泡，再沸水煮再冷水泡；一定要有耐心去煮西米，煮银耳的时间也有点长，但几乎所有美味都很难像煮个方便面那么快速，不是吗？所以请带着享受的心情去做这道甜品，带着快乐去品尝自己的优秀作品~！
以上就是制作银耳西米露的全部过程，大家不妨也试着去做。这道糖水真的很好吃，而且营养又健康，老少皆宜，而且对降血脂和降血压也可以起到一定的辅助作用，是一道很不错的保健食品。
西瓜西米露怎么做
西米露，是夏季的时候人们经常会吃的甜品，西米露里面有很多像珍珠一样的东西，西米露也可以用来做很多甜品，如芒果西米露，绿豆西米露，还可以做香蕉西米露，但是同样也可以做西瓜西米露，夏天的时候吃点西瓜西米露的话，清热还解暑，西瓜也非常的利尿，尿黄也可以多吃点西瓜，那么这个西瓜西米露到底是怎么做的呢?
其实，西米露这种食材，如果我们知道它的做法，我们是可以搭配出各种我们喜欢喝的糖水的，但是对于西瓜西米露可能是最容易制作的，而且它的味道比较的清甜，非常适合在夏天饮用。
很早之前就说要做这个西米露了，可是自己拖拉的性格一直都没有时间做出来。为了参加这个活动，怎么也要去抽时间把西米露完成了。其实我是非常喜欢吃西米露的，每次在外面吃东西的时候，我都喜欢叫上一碗西瓜西米露。这次我买的是这种大的西米，我喜欢那种弹牙的感觉。不过大西米煮起来好特别费时，我都已经煮了好几次才成功的。有一次我都差点要放弃了，因为一直煮都是不透明的。
之前就问了朋友是怎么煮的西米，她告诉我的方法是非常简单的。不过我试着做却没有成功，后来我又上网找了好多资料。有些人做西米是要过冷水的，所以我也试着过冷水。结果第一次的时候没有成功，所以我又过了一次冷水，然后再煲开关火就变透明了。真的是一点都不容易呀!不过幸好我还是成功了，那种心情特别开心。
菜谱做法：
1.用挖球器挖出西瓜球;
2.西瓜皮用小刀刻出花边，做成西瓜皮碗;
3.锅里水开后，放进西米，煮开后关火，焖20分钟，西米捞起，放进冷水里泡着备用;
4.锅里倒进5碗水，放进冰糖煮融;
5.加入西米煮2分钟，待西米完全变透明;
6.加入牛奶煮开，关火，稍凉后，放进冰箱冷藏一会，再取出和西瓜球一起装碗。
菜谱小贴士：
1：糖的分量应根据自己平时的喜欢适量增减;
2：水开后再放西米，煮开后关火焖20分钟再泡冷水，这样西米就会变得既Q又透明。
3：西瓜提前放进冰箱里冰凉了再做，这样就可以马上吃到冰凉的西瓜西米露了。
以上是我们的亲身经历和做法，相信对大家的帮助会更大，自己亲自做一番才知道自己是否能成功，而这个西瓜西米露的做法其实是超级简单的，只有自己想不到没有做不到的，在夏季的时候还可以冰冻起来，自己回家如果感觉到热的话就可以喝一碗冰凉凉的西瓜西米露，这样很解暑。
冻西米露怎么做
西米露是甜点里面的一种，西米露可以用不同的材料制作出来，口感方面可能会有一些不同，平时大家在一些甜品店里面应该都有吃过西米露，好处还是非常多的，对于消化不良，脾胃虚弱都有很好的改善作用，下面就跟着来看一下冻西米露怎么做。
冻西米露怎么做
需要准备一些吉利丁，糖，西米露以及椰浆，准备一个干净的锅子，把西米露放进去，加入适量的水，一直煮到透明状，很多人觉得西米露很难煮，其实只要掌握技巧就可以了，首先要把水煮开，然后再关火，把西米露倒进去焖5分钟左右，然后再开小火继续煮，一边煮一边搅拌，避免出现粘锅的情况，大概煮几分钟就可以把火关掉，继续焖上几分钟，这样反复操作，没过一会儿西米露就可以变成透明状，用凉水冲洗下，装到容器当中，然后白糖放进去搅拌均匀，椰浆倒进锅中，再添加适量的白糖，小火慢慢的熬煮，吉利丁放到水里面泡软，把椰浆锅关火稍微晾一下就可以把吉利丁放进去搅拌到融化，椰浆倒进装有西米露的容器当中冷却，盖上盖子放到冰箱里面保存几个小时，等到它凝固以后就可以切成块状来吃。
西米露的营养价值
西米露里面含有b族维生素，一些脂肪，蛋白质以及碳水化合物，能够达到温中健脾的作用，对于很多女生来说是非常喜欢的，能够让皮肤变得更加润泽，西米露里面含有非常丰富的碳水化合物，能够让细胞的功能维持在正常的状态，对于脑力劳动者来说就非常适合。
西米露里面还含有一些蛋白质成分，可以抵抗衰老，还可以让免疫力变得更强，西米露里面有一些维生素b，可以达到保护皮肤作用，不让皮肤出现干裂问题，还能让头发变得更加有光泽，让体力变得更好，让免疫功能变得更强，还可以消除紧张感觉，西米露是一种淀粉制品，所以适当的吃一些健脾的效果就非常不错。
西米露的宜禁人群
西米露虽然是比较不错的，适合产后身体虚弱的人群以及身体需要恢复的人群来吃，如果有消化不良或者是疲劳的感觉，那么适当的吃一些西米露也非常不错，但是在吃西米露的时候一定要注意，如果有糖尿病就一定不能吃，因为它里面的淀粉含量非常高，进入身体以后会被分解成糖分，会对糖尿病患者的健康造成不利的影响。
西米露里面可以放什么
西米露里面可以放芒果，可以准备一些冰块，黄糖，牛奶，西米露以及芒果，先把芒果的皮具去除切成小块状，取一部分和黄糖冰块放到一起，然后再放到搅拌机里面搅拌1~2分钟，把它制作成冰的芒果汁，西米露要放到水里面浸泡几个小时，然后再放到锅中，一直煮到透明状，准备一个好看的杯子，里面加入芒果汁，然后再把西米倒进去，上面再放一些芒果果肉，这样一杯芒果西米露就制作完成了。
西米露里面还可以添加核桃以及蜜桃酒，可以准备一些糖，核桃，西米，蜜桃酒以及雪梨，先把西米煮一下，一直煮到透明的状态，然后在锅中加入适量的水，根据自己的喜好添加适量的糖，把西米露放进去焯烫一下捞出来，水分沥干，雪梨的皮去除切成片状，准备另外一个锅，把蜜桃酒放进去煮开，雪梨片放进去一直煮到软，核桃碾碎，西米放进一个容器当中，然后再加一些蜜桃酒以及雪梨片，撒上一些核桃碎就可以吃了。
西米露里面还可以添加一些奇异果，准备一个锅，里面添加适量的水烧热，水一定要比西米多，然后就可以开始煮，一边煮一边搅拌均匀，等到西米变透明状态就可以捞出来过凉水，生梨的皮去除清洗干净，把上面一小块切掉制作成盖子，把里面的果肉挖出来，奇异果的皮去除放到搅拌机里面打成汁，然后再把已经煮好的西米放进去搅拌均匀，一起倒进生梨碗里面就可以了，如果喜欢吃甜的，加一些蜂蜜搅拌均匀就可以吃了。
西米里面还可以添加各种水果以及果冻，需要把西米先浸泡一下，放到锅中，加入适量的糖煮开，然后再关火焖煮一会儿，继续打开煮上几分钟，一直煮到透明状，然后捞出来，反复把粘液洗干净，放到容器当中，把自己喜欢的水果皮去除切成丁状，椰浆以及牛奶一起倒进装有西米的容器当中，再加一些糖搅拌均匀，水果丁放进去，上面再放上一些果冻，这样吃起来还是非常爽口的。
冻西米露的制作方法就介绍到这里，西米露里面可以添加各种不同种类的水果以及其他一些食材，放到冰箱里面冷藏一会儿来吃，口感就非常不错，作为夏季的甜品来吃是很适合的，适当的吃一些能够起到解渴消暑作用，喜欢吃甜品的人可以根据上面的步骤来制作一下。
怎么做糖水
说到糖水的制作方法，大家在日常生活中都很熟练了，有简单也有复杂的，一般在家里糖水都是饭后甜点或是当宵夜吃，糖水可热食或冷食，款式多样可以根据气候季节来改变，夏季绿豆沙冬季芝麻糊等等。我们可以根据不同的主料来搭配辅料，可以达到相辅相成的效果。
喝糖水有助于睡眠，缓解烦躁失眠。所以，晚上不能入睡的时候可以喝糖水可助眠啦。另外，不同的糖水有不同的功效，可按时令吃糖水清热解毒。下面来看看几种糖水的制作方法吧
菊花绿豆糖水
材料：野菊花，绿豆，核桃仁，红糖
1. 将野菊花、绿豆和核桃仁冲洗赶紧
2.锅放水烧开，放野菊花煮2分钟，将野菊花捞出
3.将绿豆、核桃放入锅中煮开，改小火煮1小时
4.当绿豆、核桃煮烂时，根据个人喜欢加糖，再煮10分钟即可
木瓜银耳糖水
材料
木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克
做法
1、 将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵;木瓜削皮去籽，切成小块。
2、 银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
番薯南瓜糖水
材料：南瓜，番薯，红枣5颗，红糖3勺，水适量
1、 将南瓜和番薯洗净去皮，切成小块放入锅内;
2、 加入红枣、红糖和水，大火烧开再转小火煮15分钟即可。
以上几种糖水制作方法只是众多糖水方法中的很少一部分呢。糖水的做法还有很多哦，有时间的话可以做其他款式的哦。大家子啊平时的生活中是可以适当地食用糖水的。男女老少皆可食用，可根据自身的体质挑选制作食用哦。
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