水晶蒸包的做法是什么？
真正的养生是什么。
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“水晶蒸包的做法是什么？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
包子最早可以追述到诸葛亮七擒孟获那个年代，经过长时间的不断变化，包子如今已经成为了人们生活当中不可或缺的食物。尤其是一些特殊制作方法蒸出来的包子，吃起来味道相当不错，而且营养价值非常高。很多人对于水晶蒸包的做法不是很了解，下面就来说一说水晶蒸包的做法。
用料 ：
澄面225克，猪油6克，猪肉馅350克，玉米淀粉5克，滚沸水400克，圆青椒一只，香菇5多，姜末少许，盐,味精,五香粉,香油,油。
1猪肉馅加入盐、姜末、五香粉、香味、味精搅拌均匀，放冰箱冷藏腌制入味，时间在一小时以上即可。
2圆青椒切细丁，香菇切细丁。
3将澄面和玉米淀粉混合均匀。
4锅内将400克水煮沸，将混合的面粉倒入，用筷子搅拌均匀，晾凉。
5将烫好的面揉成光滑的面团，加入猪油，揉匀.
6面团揉匀,揪成饺子大小的剂子。
7擀成薄薄的皮，皮内放上肉馅。
8用右手慢慢将他聚拢在一起，将包子均匀码在蒸锅内，出热气蒸12分钟即可。
在制作的过程当中，最重要的两个地方就是第一蒸包子和面一定要细心一些，水和面粉一定要比例适中，水太多则包子太黏，水少则不容易成型。第二就是肉馅不能放太多肉，肉太多的话可能油就会很多，这直接会影响到包子的口感。
Ys630.com相关知识
水晶小笼包的做法是什么？
小笼包是常常作为早点的一种食物，大家都喜欢在早晨食用，其中包子馅油而不腻，吃起来感觉十分惬意。而且小笼包的种类有许多种，水晶包子由于其具有独特的外观和味道而深受大家的喜爱，可能有人觉得制作起来是比较麻烦的，接下来就让小编来讲解制作步骤，大家可以看一看。
水晶小笼包具有洁白松软、甜肥而不腻等食物特点，制作时需要准备的原材料主要是有：主料：精白面粉或者普通小麦面粉250克，面肥50克，猪板油125克。调味品：绵白糖250克，碱水4克以及温水125克。水晶包子的具体做法步骤如下文所示：
1、制馅。撕去板油油皮，撒上绵白糖120克，切成小方丁(夏天腌3天即可，冬天时通常要腌制7天)。
2、制包皮。将面粉倒入盆中，加面肥(即酵母)和温水拌和(水按60、20、20分3次加入)，揉成面团，直揉至面、手、盆三面光滑，用布盖好，以防水分散失而干硬。待经3小时左右，用手揪一块，见里面有些小孔即好。将面放在案板上，中间按一个窝，将碱水倒入窝处，再将面揉匀，直到没有黄斑点为止。然后将发好的面揉成长条，用手揪成12个重约35克的包剂待用。
3、包馅心并蒸熟。每个包子再加些绵白糖，包好之后上笼屉蒸熟，一般来说需要使用蒸制四十分钟左右，在变熟后，香喷喷的水晶小笼包就可以出锅食用了。
其实水晶小笼包的制作方法和普通包子基本差不多，只是需要使用的材料有所差异，大家在制作时就要注意。读完这篇文章的时候，小编相信对此感兴趣的朋友们已经迫不及待的流出口水了吧？那就准备好所有材料开始制作吧。
水晶包的做法
水晶包在现代生活中是非常受欢迎的一种小吃，这是福建泉州的特色小吃，因为它的色泽晶莹剔透而闻名，水晶包吃起来鲜甜适口，非常好吃，所以很多人都非常喜欢吃，那么很多喜欢吃水晶包的人都想知道，我们能不能自己在家做水晶包呢，下面我们一起来了解一下水晶包的做法。
水晶包是很多人都喜欢吃的，那么对于水晶包的做法，大家也都是非常想了解的，只有掌握了水晶包的做法，我们才能自己在家做出美味的水晶包，和家人一起享受美食，下面一起来学习下。
水晶包子
材料
精白面粉250克，面肥50克，猪板油125克。绵白糖250克，碱水4克，温水125克。
做法
(1) 制馅。撕去板油油皮，撒上绵白糖120克，切成小方丁(夏天腌3天冬天腌7天)。
(2) 制包皮。将面粉倒入盆中，加面肥(即酵母)和温水拌和(水按60%、20%、20%分3次加入)，揉成面团，直揉至面、手、盆三面光滑，用布盖好，以防水分散失而干硬。待经3小时左右，用手揪一块，见里面有些小孔即好。将好好的面 放在案板上，中间按一个窝，将碱水倒入窝处，再将面渗透揉匀，直到没有黄斑点为止。然后将发好的面揉成长条，用手揪成12个重约35克的包剂待用。
(3) 包馅心。每个包子再加些绵白糖，包好后上笼屉蒸熟，取出装盆即成。
虾肉水晶包
材料
白菜，虾，豆腐，枸杞，肉糜，葱，姜，盐，白糖，料酒，鲜酱油，麻油，味精
做法
1.白菜叶用开水绰一下捞出待用豆腐用开水绰一下 虾去壳，用牙签去背上黑线. 香菇切碎待用。
2.白菜叶用刀修成圆型，(修下的下脚料放馅里不浪费)。把虾剁碎，豆腐剁碎，枸杞剁碎，加肉糜，加葱，姜，盐，白糖，料酒，鲜酱油，麻油，味精搅拌。
3.用一小碗垫底，就可以包了。
4.隔水蒸十分钟。
5.把蒸好盆里的汁倒锅里，放盐与味精，葱花，用水淀粉勾芡，浇在上面。
小诀窍
馅可以根据自己的爱好调整，可以放胡萝卜，白萝卜，粉丝，竹笋，黑木耳等。
生蚝水晶包
材料
A.赤肉200公克，肥肉100公克，牡蛎300公克，葱花50公克，姜末20公克，B.澄粉300公克，太白粉50公克，盐1/4匙，开水210㏄，A.盐7公克，B.味精10公克，糖15公克，C.太白粉15公克，香油1大匙，胡椒粉1小匙
做法
1.赤肉及肥肉分开绞约0.5公分大小碎状;牡蛎洗净用布或厨房纸巾吸干水份，备用。
2.将赤肉与盐一起混合摔打、搅拌至有黏性，加入所有调味料B搅匀，再加入肥肉及调味料C充分拌匀，最后加入葱花、姜末及牡蛎轻轻拌匀后入冰箱冷藏约20分钟。
3.将澄粉、太白粉、盐混合，沖入沸水拌匀，运用一面沖一面拌，放至桌上用手揉匀成面糰，将面糰分为15公克小面糰数颗，用刀压成饺子皮状成水晶皮，包入约30公克馅料捏成包子型，入蒸笼以大火蒸6分钟即可。
通过上面的文章中，我们了解到，水晶包的做法都有哪些，水晶包是非常好吃的一种食品，那么您看了以上介绍后，是不是觉得水晶包的做法很简单呢，如果您有时间或者有兴趣，不妨自己在家里尝试着做做美味可口的水晶包吧，其实很简单的。
水晶小笼包的做法是什么呢？
水晶小笼包是一种很美味的小吃，晶莹剔透，皮露馅色。其可以当成早餐食用，也可以被当成下午点心食用。很多人都想要自己在家里制作这美味的水晶小笼包，但是却总是无法找到正确的制作办法。其实水晶小笼包的制作并不是特别复杂，快跟着小编一起学着做水晶小笼包吧。
原料：主料精白面粉250克，面肥50克，猪板油125克。调料绵白糖250克，碱水4克，温水125克。
水晶包子的做法：
(1)制馅。撕去板油油皮，撒上绵白糖120克，切成小方丁(夏天腌3天冬天腌7天)。
(2)制包皮。将面粉倒入盆中，加面肥(即酵母)和温水拌和(水按60、20、20分3次加入)，揉成面团，直揉至面、手、盆三面光滑，用布盖好，以防水分散失而干硬。待经3小时左右，用手揪一块，见里面有些小孔即好。将面放在案板上，中间按一个窝，将碱水倒入窝处，再将面揉匀，直到没有黄斑点为止。然后将发好的面揉成长条，用手揪成12个重约35克的包剂待用。
(3)包馅心。每个包子再加些绵白糖，包好后上笼屉蒸熟，取出装盆即成
另外在制作水晶小笼包的时候所选择的馅料是可以根据自己的口味来制作的，一些喜欢吃肉馅的人也可以使用猪肉做馅，猪肉的营养价值也是很丰富的。
猪肉的功效与作用
补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
另外适当吃一些猪肉还能够起到一定的补肾滋阴的效果，因为猪肉性平味甘，能够帮助滋润肠胃，同时也能够帮助解热毒。当然除了使用猪肉来做包子馅，羊肉、牛肉等也是可以制作包子馅的，所以水晶小笼包的做法是多种多样的。
水晶丸子的做法蒸
水晶丸子是丸子的一种，也是一种看起来好看，吃起来也好吃的丸子，在如今的形形色色的食物中，水晶丸子还是比较受欢迎的。当然，水晶丸子的做法还是有很多种的，比如说蒸水晶丸子就是其中之一。下面，就为大家详细介绍一下水晶丸子的菜品特色、制作方法以及营养价值！
一、水晶丸子的菜品特色
水晶丸子是一道宫廷名菜，是用皮冻包裹丸子，再加上火腿精制而成，其特点是冻如水晶，形象逼真，或鲜味美，清凉香醇，清朝满汉全席中的一品点心。
水晶丸子具有冻如水晶，形象逼真的特点。
二、水晶丸子的制作方法
主料：肉馅，火腿。
辅料：清汤，吉力片，鸡蛋清，淀粉。胡罗卜。
调料：盐，香油。
第一步：肉馅打入葱姜水，火腿末等，加入猪油，胡萝卜丁打上劲，加入鸡蛋清和适量淀粉成丸子，然后放入适量调料。
第二步：将制作好的丸子放入锅内炸熟备用。
第三步：吉力片用凉水泡发，放入盛鸡汤的小锅内，上火熬制融化，遂加入盐，调好味，成水晶汁。然后将丸子放入水晶汁的锅中迅速翻炒，待丸子充分挂上汁后逐个捞出晾凉即可。
三、水晶丸子的营养价值
猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
白菜素蒸包的做法步骤是什么？
相信绝大部分人都吃过白菜素蒸包，这是一道普通的美食，尤其在我国北方地区，白菜是最为常见的一种蔬菜，这种蔬菜的价格非常便宜，吃起来非常脆嫩，而且营养是非常丰富的，比如可以补充蛋白质、粗纤维以及胡萝卜素等等，下面就教大家制作白菜素蒸包来吃的方法。
白菜素包子做法：
主料
500g面粉
1000g白菜
配料
适量油
适量盐
3个鸡蛋
适量葱花
适量花椒粉
2勺酵母
1.将白菜切成小块，放入料理器中。
2.用手顺时针旋转几下，就将白菜绞好了。如果用的不是白菜馅，可以在猪肉绞好后，直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起，因为白菜绞后会出水，所以白菜要单独绞，然后要挤出水分才能和肉混合。
3.将白菜倒入一盆中。
4.放入盐，腌半小时，沙出水分。
5.挤出水分。
6.放入切好的葱花.
7.放入精盐。
8.放入五香粉。
9.放入味精。
10.放入一点酱油。
11.放入油。
12.搅拌均匀。
13.将面与温水、酵母混合，和成光滑面团。
14.盖上保鲜膜放入烤箱里发酵。
15.发酵至2倍大取出。
16.取出揉好后，切成两份。
17.分别揉匀。
18.搓成长条。
19.切成小剂子。
20.洒上面粉。
21.将其逐个按扁。
22.擀成包子皮。
23.取一包子皮包入馅料。
24.包成一个包子。
25.将包子放入烤箱发酵30分钟。
26.放入锅中蒸20分钟即可。出锅前焖五分钟再开锅盖。
小贴士
1、如果用的不是白菜馅，可以在猪肉绞好后，直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起，因为白菜绞后会出水，所以白菜要单独绞，然后要挤出水分才能和肉混合。
2、因为腌白菜时已经放入了一点盐，所以之后不要放太多。
3、包子面团要和得软一些。
4、出锅前焖五分钟再开锅盖，防止回缩。
水晶粽水晶月饼水晶包星巴克星冰粽做法的做法
精致的菜品，是巧妙的心思细细琢磨出的，但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴，其实并没有想象中那么难做，就拿水晶粽水晶月饼水晶包星巴克星冰粽做法这道菜来说吧，准备好材料，中火细细翻炒至食材变软，散上葱花提味，即可出锅。
2、玉米糖浆加100g水，烧开，一定要完全混合至沸腾
3、把烧开的糖浆水冲入水晶粉水中，边冲边搅拌
4、混合均匀后，上锅蒸至完全透明，刚刚蒸出来的里面全是小气泡
5、放凉之后就完全透明啦！可以进行下面的步骤了
6、用刀子把水晶皮分割成10～12份，把皮用手按成圆饼状，取比饼皮小一半的馅料包上，整形成自己喜欢的样子。我由于不会包粽子就用保鲜膜把包好的水晶球裹紧，包成了类似日式茶巾绞的东东，其实如果包成粽子的形状会更好看555
7、做好后，放冰箱冷藏一会，很好吃！
8、看这里
9、还有这里
提醒大家在做水晶粽水晶月饼水晶包星巴克星冰粽做法的最后，可以放一点蚝油或者鸡精，味道会更加鲜美，颜色也搭配得特别赞，相信一定会勾起你的食欲。
水晶冬瓜的做法是什么
冬瓜是人们常吃的一种蔬菜，冬瓜里的营养丰富，尤其富含维生素c，冬瓜里面所含的脂肪含量非常的低，所以冬瓜具有减肥和塑身健体的效果。另外适当的吃一些还有美容养颜的效果，冬瓜的做法有很多，可以把冬瓜做成水晶冬瓜，不但好吃而且品相也非常的美观，我们来了解一下水晶冬瓜的做法。
准备冬瓜两百克，准备一两猪瘦肉，另外准备适量的姜，准备盐、香油、料酒、香葱和生抽。
先把冬瓜清洗干净，然后去皮去瓤，切成片，把冬瓜放入盘中，加入少许的食盐，搅拌均匀，把冬瓜腌制一会儿，在腌制冬瓜的时候可以把猪肉清洗干净，然后剁成猪肉末，把姜和蒜清洗干净，剁成姜末和蒜末，在猪肉里面加入盐、料酒，加入姜末和蒜末，抓匀腌制一小会儿。
腌制好的冬瓜装入盘中，然后把腌制好的肉末铺在冬瓜的上面，然后放到蒸锅里面，大火蒸十分钟左右，这样水晶冬瓜就做好了。然后再淋上少量的香油和酱油，再撒上适量的葱花，水晶冬瓜就可以上桌了。
水晶冬瓜不但味道鲜香而且品相非常好，看着如水晶一般晶莹剔透，适当的吃一些有很好的利水利尿的效果，对于平时身体素质较差肝火较大的人都可以吃一些，有很好的去火消食等功效。冬瓜有很好的消暑解热的功效，对于女孩子来说可以适当的吃一些，既有很好的美容养颜的作用，还有减肥促进排便的效果，有很好的清肺排毒的功效。
西米水晶包
西米水晶包可能许多人都是没有吃到过的，对于水晶般来说人们并不是那么陌生的，但是西米水晶包就会感觉到非常好奇的，其实这种美食在做起来的时候并没有大家想象中的那么困难，最关键的还是要做好面皮的，这样的话才可以使得水晶包吃起来的味道变得更加的松软一些的，更加的顺滑一些的。
制作方法
1.将面粉放入酵面和清水(50克)拌匀，盖上净布静饧。
2.猪板油去掉油皮，切成小丁。冰糖砸碎成屑，放入钵内，加入猪板油丁、白糖(150克)一起拌成水晶糖馅。
3.饧好的面团加食碱、白糖(50克)揉匀，搓条，揪成10个面剂，撒少许铺面，逐个拍成圆皮，包入水晶糖馅(45克)，制成水晶大包10个，盖上干布略饧一会儿。
4.旺火沸水锅上放上笼屉，烧至气足时，将饧好的大包放入笼屉内蒸10分钟，成熟出笼即成。
制作要领
1.制水晶糖馅不能使冰糖溶化;
2.面团略硬为佳，包好后要盖上干布略饧;
蒸制时先放上笼屉烧足气后再放水晶包，用旺火速蒸，以免冰糖溶化。
简介
菜系及功效：沪菜
口味：甜味 工艺：蒸 水晶包的制作材料：主料：小麦面粉1000克
调料：酵母5克，猪油(炼制)500克，白砂糖750克
水晶包的特色：色泽洁白，软熟而松，鲜甜适口。
做法
1.将板油剥去外层薄膜，切成豆子丁，与白糖一起拌透，紧压在干燥的盛器中(不要碰到水，否则会溶化)腌渍2至3天，待糖渗入板油丁内，才能使用。
2.将面粉放在工作台上，鲜酵母用温水搅溶调成糊状倒入面粉中，再加温水500克，拌匀揉透，盖上布静置1小时，使其发酵(不能发得太足)，然后搓匀揉透即成酵面。
将酵面搓成条，摘成12克左右一只的坯子，逐个揿扁，扦成直径约7厘米左右的圆皮，每张皮上放馅心15克，用手沿边折叠收拢，中间留个小口，上笼蒸8-10分钟即可。
水晶水饺的做法是什么？
饺子是逢年过节的必备食物，饺子是一个好的兆头，吃饺子是代表着团圆，所以家庭团聚的时候都会吃饺子的，但是饺子的做法有很多种，口感的各有不同，其中水晶饺子是比较常见的，水晶饺子口感好，而且又有营养，而且外观也相当的漂亮，下面就让小编来告诉大家水晶饺子的做法。
食材
澄粉400，土豆淀粉150g，胡萝卜200，肉馅200，南瓜300，鸡蛋1个，花椒粉适量，盐适量，鸡精适量，虾皮适量，料酒适量，花生油适量，白糖适量，葱适量，姜适量
步骤
1
剁好的肉馅
2
剁好的肉泥放在碗中，磕入一个鸡蛋，用筷子朝一个方向搅拌均匀，搅打上劲
3
肉馅里加入食盐、五香粉、生抽、花椒粉、生姜末、小葱末，用筷子朝一个方向搅拌均匀，搅打上劲
准备好的胡萝卜末放入碗里
用筷子朝一个方向搅拌均匀
4
南瓜用擦子擦成细丝，挤干水份，放在碗中，加1小勺盐拌匀，静置3分钟后，再挤一次水份备用(水一定要挤干些，否则包时会出很多水，包皮容易破)，放入容器中加入虾皮、花生油、鸡精、盐拌匀备用
5
澄粉和淀粉混合拌匀，加开水(一定要很开的水)，边加边搅拌，
6
用手揉几个，看到没有干面，就可以盖上盖子静放5分钟左右;
7
取一份面团搓成长条
8
切成大小一样的面剂子
9
取一个面剂子，用擀面杖擀圆
10
包入适量相馅料，封好口
11
依次包好所有的饺子，入开水锅中盖好锅盖，蒸制约15分钟左右至饺子熟
水晶饺子的做法是比较简单，相信大家听了我介绍的水晶饺子后，现在都会做这道菜了吧，水晶饺子做的时候是一定要注意时间和面粉的柔弱度，小编要提醒大家的是，蒸饺子的时候要等到水开后才放入饺子，这样蒸出来的饺子色泽晶莹透亮。
水晶菜的做法是什么
水晶菜是一道外来菜，主要来自于日本，由于富含各种矿物质，并且口感比较好，在夏天的时候，非常受大家的欢迎。由于水晶菜的材料在我们生活中比较常见，只要我们清楚水晶菜的做法，就可以在家中吃到这道美味儿了。那么，水晶菜的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
水晶菜 又称“京水菜”，是从日本引进的，含矿物质丰富，是高钾低钠盐的新品种，具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍，也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜，外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间，风味似不结球白菜。京水菜，经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用。
主料：水晶菜，烤花生
配料：大蒜，生抽，陈醋，糖，盐，花生油，香油
做法：1，水晶菜去根、洗净，控干水分。烤花生去壳去红衣，捣碎备用
2，适量大蒜捣成蒜蓉，加入生抽、醋、糖、盐、香油适量调好备用
3，先将少量花生油淋在水晶菜上拌匀，这样菜会鲜亮不容易腌蔫。再加入脆米，调料，拌匀即可!
上面就是对水晶菜的做法是什么的介绍，希望对大家的认识有帮助。水晶菜的做法还是相当简单的，我们可以按照这些步骤进行烹制，是能够非常容易的烹饪出这道美味儿的。平时如果我们的胆固醇的含量较高，是可以多吃一些水晶菜的，效果非常的不错。
水晶烧麦的做法是什么？
烧麦是一种比较美味的面食，既可以称之为主食也可以称之为小吃，而且与普通的包子、蒸饺不同，烧麦的外皮一般都是汤面，上面会撒一层面粉，吃起来有别样的口感。尤其是在南方地区，烧麦的受欢迎程度丝毫不亚于肉类美食，而且有着悠久的历史。随着制作方法的不断改进，衍生出来更多的做法。下面就来介绍一下水晶烧麦的做法。
主料：面粉200g、澄粉200g、韭菜250g
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋3个、鲜虾仁80g
步骤：
1.面粉与澄粉各一半。
2.加开水用筷子搅成片状絮。
3.凉了和成面团。
4.鸡蛋边炒边搅。
5.韭菜先用油拌匀，加切好的虾仁、鸡蛋、香油、盐和味精。
6.澄粉作面布，面粉擀面皮，4个叠放用擀面杖把四周压一下，皮与皮之间用澄粉隔开，避免粘连。
7.放馅，用虎口合拢(要用两手操作没法拍)。用胡萝卜切片垫底放笼屉，等锅里水烧开，放笼屉丄锅猛火蒸8分钟。
8.蒸好的烧卖不要放锅里憋，皮有澄粉憋了容易碎，连同胡萝卜一起铲出锅，装盘。胡萝卜可以一起吃掉。
虾仁乃是一种壮阳补肾的良品，尤其是针对那些阳痿、早泄、四肢无力、腰膝酸软的人来说，是一种非常健康的食物。而且虾仁当中含有大量的矿物质，而且钙质的含量也非常高，不但能帮助骨骼生长，还可以促进牙齿健康。所以，做烧麦的时候不妨多放一些虾仁进去。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水晶蒸包的做法是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
