石斛灵芝汤的功效
灵芝夏季养生汤。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《石斛灵芝汤的功效》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有些东西加在一起吃的话，有可能会中毒，但是有些东西在一起吃的话，可以强身健骨，又可以养颜护肤，达到一定的功效。大家对海马以及其他中药材泡在米酒里的做法相当的熟悉，这是一种很古老的做法了，那么，对于石斛灵芝汤又是怎么样的呢？下面就给大家介绍一下。
石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。
灵芝是上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老等作用。
而石斛灵芝加在一起会有什么神奇功效呢？石斛灵芝汤怎么样？石斛灵芝汤怎么制作？
石斛灵芝汤材料：老鸡一只，石斛适量，灵芝适量，花旗参适量。
一，石斛灵芝汤的制作方法
1、老母鸡一只宰好洗净。
2、准备好灵芝，石斛，花旗参。
3、冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。
4、加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右，炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。
5、好喝的老鸡汤。
二，石斛灵芝汤：石斛灵芝西洋参汤
石斛灵芝洋参汤主料：排骨或脊骨，鸡肉或者鸽子500-50克
石斛灵芝洋参汤配料：灵芝，石斛，西洋参，蜜枣
石斛怎么煲汤：
1、将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用。
2、将骨头飞水。
3、将所有的材料放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。
4、起锅前放入适量的盐即可。
西洋参可补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
石斛灵芝汤的功效有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。更多的知识可以随时咨询小编，小编将继续为大家诚心奉献的。
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灵芝石斛汤的功效是什么呢？
对于灵芝和石斛这两种中药大家肯定都不陌生，而且大家都知道这两种中药是非常补身体的，所以平时很多人都会将灵芝和石斛用来做汤喝，但是很多人只知道灵芝石斛汤对身体好，对它的功效并不是真正的很了解，那么这样可能会让你在喝汤的过程中走入误区，这样对身体是非常没有好处的。
灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用。
灵芝适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用;适宜癌症患者食用;适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食。
石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。
石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。药理试验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。
石斛碱与非西汀药效相似而作用较弱，石斛浸膏能刺激小肠平滑肌的收缩，促进胃肠蠕动。石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。
在你了解了灵芝石斛汤的作用之后就可以很正确地去喝了，在喝的时候一定要注意不可以多喝，因为这属于大补的汤类，如果你多喝的话会引起身体上火，严重的还会发烧，尤其是对于生病中的人来说千万不可以多喝，这样才可以对身体有好处。
石斛灵芝西洋参汤有什么功效？
石斛是一种很有名的中药材，能够辅助治疗多种疾病，而且石斛的分布非常广，比如在四川、云南、贵州等地区的山上经常可以找到石斛，除了石斛之外，灵芝和西洋参也是非常名贵的中药材，今后大家可以把这三者搭配起来炖汤吃，这道汤具有下列这些作用和功效。
石斛灵芝西洋参汤功效：
石斛花旗参灵芝煲乌鸡这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。
石斛，花旗参片，灵芝都可以在中药店买到（现在很多超市也有卖花旗参和灵芝）。如果是广东朋友，可在当地的汤料铺里让店家代为配制，现在很多淘宝店，也有煲汤汤料出售。
可滋阴清热、益胃生津的功效；西洋参性寒，可补气养阴、清热生津的功效；鹿茸温性，可强筋骨、治疗肾阳不足等症。灵芝为提高免疫力、抗疲劳的药效。想对老年人来讲除了鹿茸外，可以长期服用。父亲是高血压、冠心病，而石斛、西洋参是治疗补阴的，可见作用不是很大，但可预防糖尿病，用的话是完全可行的。唯一需要注意的是鹿茸，性温，对已高血压患者来讲，长期服用导致血压升高，建议少用或不用。
做法：
用料
材料
灵芝
石斛
西洋参
蜜枣
排骨
做法
1.将骨头飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
2.将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用
3.将所有的材料连同排骨一起放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。起锅前放入适量的盐即可。
灵芝麦冬汤的功效
爱美之心人人都有，其实很多的女性也会不例外，近期让人们经常加班，马上要面临过年，为了能早点休息放假，所以每天都在工作的岗位上劳累着，久而久之会发现身体被击垮，身体的健康也越来越不如以前，灵芝麦冬汤的功效和营养价值都是很高的，不管是从做法上，还是滋补的作用上都是非常不错的。
用料
主料猪蹄350克
辅料灵芝2克桂圆肉10克黑木耳3克枸杞子15克玉竹15克麦冬5克
灵芝麦冬猪蹄汤的做法
剪开包装，取出食材
将准备好的材料用清水洗净待用
将洗净的材料用清水浸泡约15分钟，木耳可提前浸泡1小时
把浸泡好的食材放入隔水炖锅中同时加入适量清水
将焯水过的猪蹄也放进隔水炖锅中
盖上锅盖，按下定时键，定时2小时即可进行煲煮
最后20分钟加入桂圆肉煲煮
在最后10分钟加入浸泡洗净过的枸杞继续煲煮
出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可
烹饪技巧
桂圆和枸杞最好是在最后的20分钟放入锅中，以免煲煮时间过长，桂圆和枸杞会被煮烂。
石斛花期参汤功效
大家都知道铁皮石斛也是一种比较常见的重要，这种重要的生长环境是极其苛刻的，所以这种中药在采摘上就给我们增大了很多的困难，但是它的营养价值是非常高的，有很多身体虚弱的人都会用铁皮石斛补身体，铁皮石斛的花也能够用来当做中药，那么铁皮石斛花旗参汤都有哪些功效呢?
石斛的功效
鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。在炖石斛花旗参鸡汤时，对石斛的选择也有讲究。铁皮石斛、金钗石斛，药力较强;霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，开胃健脾。石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，补中有清，以养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以养肺胃之阴为二优。二药同中有异，各具偏长。
花旗参的功效
花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云: “花旗参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是花旗参的特别之处。有强化心肌及增强心脏之活动能力，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对血压有调整作用。
乌鸡的功效
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”，所以，在做石斛花旗参炖鸡汤时，可以选择用乌鸡，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
石斛灵芝炖鸡汤的做法
灵芝是非常珍贵的一种菌类，灵芝不但可以食用而且还有很好的药用功效，经常吃灵芝可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以灵芝深受人们的喜欢，灵芝不但有保肝解毒和改善心血管的功效而且灵芝还可以起到美白肌肤的好处，灵芝的做法有很多种，我们可以采用灵芝搭配上石斛和家鸡来做成石斛灵芝炖鸡汤。
保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
改善心血管系统：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
肌肤美白：李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
1.老母鸡一只宰好洗净。
2.准备好灵芝，石斛，花旗参。
3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。
4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。
5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。
在上面的文章里面我们介绍了什么是灵芝，我们知道灵芝是一种药食同源的菌类，常吃灵芝可以起到提高人体免疫力和保肝护肝等功效，上文为我们详细介绍了石斛灵芝炖鸡汤的做法，相信大家都已经掌握了吧。
黄芪石斛汤有哪些功效
黄芪和石斛是两种著名的中药材，这两种中药材搭配食用，对于解决很多患者朋友出现的各种胃病可以达到一个很好的效果，很多患者朋友由于没有养成规律饮食的好习惯，长期暴饮暴食增加了自身出现多种胃病问题的几率，黄芪石斛汤和中养胃功效非常明显。
黄芪石斛汤可以有效地治疗自身出现的胃病，其做法也是非常简单的，大家可以到药店自己购买黄芪和石斛这两种中药材，然后各取30克左右，放入药罐中煎煮即可。每次饮用大约300毫升，每天早晚两次饮用，对于解决很多患者朋友出现的气阴不足，胃下垂问题都可以达到一个很好的调理效果，而且也不会给自身带来任何的毒副作用影响。
在服用黄芪石斛汤这两种中药的时候有很多的注意事项需要引起大家的特别关注，用药期间千万不要再饮酒，酒精可能会与药物发生反应，增加自身出现恶心呕吐问题的几率。患者朋友出现的阴虚盗汗问题也都可以通过服用这两种中药来进行调理，可以达到一个很好的防病保健的功效。
黄芪和石斛都是两种进补的药材，食用对于自身来说是有百利而无一害的。对改善自身出现的心肌缺血问题效果也非常不错，也有助于延缓自身细胞衰老的进程，增强自身的免疫力，降低自身出现多种疾病问题的几率。常喝这种汤也可以避免经常性感冒。
石斛煲汤
【导读】石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
石斛煲汤的做法
石斛是一种名贵的中药材，具有很多的功效。石斛含有多种人体所需的微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。其实石斛可以拿来煲汤，我们现在来看一下它的做法：
1、准备材料：石斛，铁棍山药，莲子，老鸭，薏米，葱，姜，盐，料酒。
2、石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟。
3、老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量。
4、老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中，同时加一块老姜、数根葱，适量料酒同煲，一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火。
石斛和什么煲汤好
石斛和什么煲汤好？其实石斛可以搭配很多食材熬汤，其中石斛搭配老鸭煲汤效果不错。我们一起来看一下它的做法：
1、准备材料：老鸭、猪肚、食用油、料酒、胡椒粉、精盐、味精、香葱、生姜。
2、首先将老鸭宰杀后切块煮熟，猪肚洗净切片煮熟；香葱洗净切段，生姜洗净拍松。
3、锅中倒入油，爆香香葱段、生姜，倒入煮鸭块的汤汁，再放入鸭块、猪肚慢炖40分钟。
4、最后加入胡椒粉、精盐、味精、调味即可。
石斛的功效与作用
石斛是一种药材，它的功效和作用有很多，对我们身体非常有益。那么它的功效和作用有哪些？我们现在一起来看一下：
1、石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2、石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
3、铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
4、石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
5、石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
6、石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
石斛能不能长期食用
石斛能不能长期食用？不能，石斛不能长期食用。石斛是属于中药的一种，虽然说没什么副作用，但是毕竟都是药，是药三分毒，所以石斛不能长期食用。
其实石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
石斛不适合哪些人食用
石斛和什么不能一起吃？其实石斛在食物方面没什么禁忌，不过却是有些人不适宜吃它的，我们一下来看一下哪些人不适合吃石斛：
1、我们都知道儿童和青壮年身体强壮，中气足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。
2、部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，食用期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止食用石斛，或根据医生建议开具复方进行调理。
3、石斛固然是好，但是也要平时也不多多吃。每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内，铁皮石斛枫斗2克以内即能保证身体调理需求。
石斛灵芝炖鸡汤的做法是什么
鸡汤的美味想必大家都品尝过，很多朋友喝过第一次就还想吃喝第二次，但是很多朋友在家中自己并不能做出美味的鸡汤。大多数人喝鸡汤还都只是去饭店喝，其实鸡汤的做法并没有我们想象中的那么困难，大家可以在日常尝试的做一做石斛灵芝炖鸡汤，这是一种营养价值，口感非常美丽的汤，可以帮助大家领略美味的同时为自身的身体健康保驾护航。
大家在日常适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤可以帮助自身达到一个很好的健脾安神，补中益气的功效，尤其是一些中老年人朋友。上了年纪非常容易增加自身出现多种疾病问题的几率。适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤也可以全方面的增强自身的免疫能力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
而且石斛灵芝炖鸡汤也是一种药用价值非常高的汤类。可以帮助自身达到一个很好的扶正固本的功效，也可以帮助自身达到一个很好的护肝，强心的效果，能够有效的清除人体内的有机毒素。改善自身出现的咳嗽气喘，失眠多能问题效果非常不错。同时也可以达到一个很好的补肝益肾的效果，石斛灵芝炖鸡汤也有助于促进生理功能的正常运转，改善很多男性朋友出现的肾虚腰膝酸软症状。女性朋友适当的喝一些石斛，灵芝炖鸡汤也可以达到一个很好的补血养颜的功效，在一定程度上可以大大降低自身出现贫血问题的几率，也有助于提升个人外表皮肤肤质，更好的增强个人的自信。
虫草花石斛汤有什么功效
虫草花是一种比较稀有的中草药，含有人体所需的多种营养元素，是一种上好的滋补品，而石斛是一种药用植物，具有养胃护胃、滋阴去热之功效，两者经常可搭配其它的食材制作成一道具有很好养生价值的汤水，对于体质虚弱的朋友来说需要多加进补，下面就为大家具体介绍一下虫草花石斛汤有什么功效。
食用功效：
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
材料：瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克、百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙。
制作步骤：
1、将瘦肉洗净，切成块。
2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
3、汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。
4、盖上锅盖，开大火烧。
5、大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。
6、再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就好了。
虫草花石斛汤的功效上文中为大家详细的做了说明，可以看出简单的一道滋补汤却有着让人意想不到的作用价值，对于出现气血不足、容易内火旺盛以及出现便秘、体虚的朋友来说最好可以多加服用进行调理，具体的步骤可以按照文中介绍的进行操作，简单又方便。
石斛汤的家常做法
石斛汤是很多人喜爱的选择，这样的汤营养价值很高，喝这样汤对身体营养补充有很好帮助，不过对这样汤喝的时候，需要适量进行，对它喝的时候都是不能过量，否则对身体营养吸收会有损害，那石斛汤的做法如何呢，制作这样汤也不是很复杂，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。
石斛汤的做法：
山竹石斛生鱼汤
材料
主料：瘦猪肉160克，黑鱼400克，
辅料：玉竹40克，山药(干)20克，石斛12克，
调料：盐4克
做法
1.生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。
2.用姜下油锅煎至微黄。
3.淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。
4.淮山，玉竹切片。
5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。
6.加水于瓦煲内，煲至水滚。
7.放入全部材料，候水滚起。
8.用中火煲3小时。
9.入细盐调味，即可饮用。
小诀窍
健康提示：
1.此汤健脾开胃，生津解渴。
2.此汤补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。
3.如患上肝硬化病，肝区有轻度的胀痛和不适，日渐消瘦，精神疲乏，食欲不振，齿龈出血，可用此汤佐膳。
4.感冒初起的人，不宜饮用。
食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
石斛：本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。
在对石斛汤的做法认识后，制作石斛汤的时候，都是可以根据以上方法进行，不过对石斛汤制作的时候，需要注意它的制作时间不能过长，而且制作过程中，对火候也是一定要掌握好，否则制作出来的石斛汤味道会改变的。
灵芝炖鸽子汤的功效是什么？
灵芝是一种中药材，而且属于一种价格比较高的珍稀药材。生活中其实灵芝也是可以加入到人们日常食物当中的，同样也可以发挥出自身的功效。比如在炖鸽子汤的时候，可以加入一些灵芝，不用担心，灵芝丝毫不会影响到鸽子汤的味道。那么，灵芝炖鸽子汤的功效是什么呢?
灵芝鸽子汤的做法
主料
乳鸽1只
辅料
紫芝6g 大枣6个
枸杞子15g 姜4、5片
盐少许 料酒1小勺
1. 准备材料：大枣、枸杞子稍洗，去枣核，乳鸽宰杀洗干净，切成小块。买乳鸽时，可在菜市场请人宰杀好。
2. 乳鸽放入加好水的小锅，放两片姜片、加入料酒，煮至水沸腾，关火。
3. 把鸽子块捡出，放入砂锅。
4. 把煮乳鸽剩下的汤汁过滤勺滤入砂锅。也可以重新加水，那样炖出来的汤会更清爽。
5. 放两片姜片，加入准备好的灵芝、大枣和枸杞子，慢火炖熟后加盐即可。我是用电子汤煲，慢炖2小时。
营养价值:
蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群
适宜病后、术后体质虚弱、贫血等患者食用
禁忌人群:
一般人群皆可食用，但孕妇不宜食用
功效与作用
灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。乳鸽蛋白质含量高，消化率也高，还有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。此汤具有延缓衰老、补益气血、活血散瘀、提升记忆力等功效。灵芝和鸽子一起炖汤的话可以有安神补脑的作用，还可以止咳化痰平喘的哦，对于润肠通便提高免疫力有好处，还可以有预防便秘的作用哦，对于提高体质有一定的效果呢。
金钗石斛的功效
【导读】金钗石斛作为名贵的中药，它的的功效到底如何呢？食用方法是怎样的呢？功能主治是什么？有无副作用呢？中药小金钗是石斛吗？
金钗石斛的功效
金钗石斛是我国传统的名贵中药，在“神农本草经”中列为上品。现代医学和中医药理研究表明，石斛在提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳等方面有明显的效果。民间有“救命仙草”之称。俗称药黄金，性寒，味甘，淡，微咸。生于石壁上，茎丛生。它还具有保健功能，滋阴润肺，益胃补肾，建脑明目，降火良药，并具生津止渴，补五脏虚劳，清肺止咳，防感冒，抗疲劳的功效 。
1、抗衰老，提高免疫力： 金钗石斛兰能显著提高超氧化物歧华酶水平，降低过氧化脂质，调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶，起到延缓衰老的作用。近些年备受关注的石斛兰多糖也具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐身等多种功效。目前已开发出的中成药与保健品深受人们青睐，如铁皮枫斗晶、石斛散、清咽宁、益肠汤、石斛露、石斛精、养阴口服液及石斛片等。以铁皮石斛加工的“枫斗”或“耳环石斛”，被称为“金耳环”、“金枫斗”，畅销于东南亚及欧、美。
2、活血化瘀，提高心脑血管功能：金钗石斛兰含有酯类成分，具有活血化瘀、扩张血管及抗血小板凝结，治疗血栓闭塞脉搏管炎，脑血栓形成，动脉硬化性闭塞等作用。由石斛兰、金银花等药材提取加工的脉络宁注射液，有清热养阴、活血化瘀等功能。 ...
金钗石斛的食用方法
金钗石斛为我国传统名贵中药材，是所有石斛中石斛碱含量最高的中药石斛，所以味苦，胶少。具有增强免疫、强阴益精、生津养胃、润肺止咳、滋阴清热、生津止渴、用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、抗癌、益胃生津，滋阴清热、清肝、明目、调节血脂、降血糖等。对心脑血管、消化系统和呼吸系统、眼科等有特殊功效。
野生金钗石斛食用方法：
1、煮水：2-4条洗净后切成薄片，加多少清水不限，武火煮沸再文火煮20分钟，饮其水，可以重复煮多次。
2、泡茶：2-3条切成薄片当茶泡，用100度开水泡。
3、入膳：洗净拍破和鸡、鸭等一起炖，少量即可，多了影响味道。
4、浸酒：洗净拍破和其它物料一起浸入40度以上酒中浸泡3个月后即可饮其酒。
若煮服，文火炖煮两小时以上，连渣喝；没有煎药条件，还是建议磨粉内服，不要怕破坏成分。石斛的主要有效成分是石斛多糖，不怕高温煮，放心。金钗石斛在石斛里偏药用，别当铁皮石斛日常保健服用！最好是研成粉开水冲服。用水煮武火煮开后再用文火煮40--60分钟。
金钗石斛的功能主治
金钗石斛可以生津补虚、提高免疫，是滋阴圣品。历代著名典籍将金钗石斛奉为“药中上品”、“植物黄金”之称。金钗石斛作为一种采用仿野生种植技术培植出来的药材，在苛刻的仿原生态自然环境中生长而来，不受任何污染，又经日月雨露滋养，营养价值极高，其天然的医药及保健功效适用于很多人的日常保养。现代药理研究认为石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功能。
优质的金钗石斛具有免疫调节、延缓衰老作用。适用于烟、酒、夜生活过度、易疲劳以及患糖尿病、肿瘤、心血管、胃肝病等免疫功能低下者。能明显改善增人体的免疫功能，促进胃液分泌,增强胃的排空能力，帮助消化；长期适量服用铁皮石斛，能使体制增强，提高人体对各种疾病的抵抗能力。因此金钗石斛最大的特点就是它一种良好的免疫调节剂。石斛是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。
石斛的副作用有哪些
石斛的副作用很低，临床认为“甘平无毒”。石斛能敛邪，使邪不外达，所以温热病不宜早用石斛；石斛其又能助湿，如湿温尚未化燥者忌服。但是毕竟石斛是中药，所以不得不考虑其宜忌，那么石斛的副作用是什么，我们一起来看看吧！
石斛有滋阴补肾的效果，同时也会造成脾胃虚弱，以及消化不良的副作用。且中毒剂量的石斛可引起惊厥, 阿密妥钠可解其毒，临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。石斛能敛邪, 使邪不外达, 所以温热病不宜早用本品;湿温尚未化燥者忌服。
但石斛的副作用很小，几乎可以忽略不计。同时石斛的的历史史树有多篇幅的文献记载，可见，石斛在远古时期就已经广泛使用。
中药小金钗是石斛吗
其实我们常说的石斛就是小金钗，是同一种药的名字，作用也是一样的。小金钗性寒，味甘，淡，微咸。这种药主要是用来滋阴清热，生津止渴。用于热病伤津，口渴舌燥，病后虚热，胃病，干呕，舌光少苔。现在食物中经常用这位药，对阴虚作用很好，可以和甲鱼一起吃。
石斛别名林兰，禁生，杜兰，石蓫，金钗花，千年润，黄草，吊兰花。因品种及加工方法不同，通常分为金钗石斛，黄草石斛，小黄草石斛，耳环石斛及鲜石斛等数种。可用于热病伤津或胃阴不足，舌干口渴用鲜石斛配伍鲜生地、麦冬、花粉等；养阴益胃汤以本品与沙参、麦冬、玉竹等同用，治胃阴不足津亏口渴。用于阴虚津亏，虚热不退，可配伍生白薇，麦冬等药同用。
本品有明目及强腰膝作用。如石斛夜光丸，即以石斛配伍菊花，菟丝子、枸杞子、熟地等药，治视力减退；配伍熟地、枸杞子、牛膝等药，可治肾阴亏损，腰膝软弱。
灵芝黑豆煲汤的功效是什么？
每当提到灵芝两个字的时候，相信很多人都是比较了解的，因为它有的时候还能够“救命”。其实救命到谈不上，不过灵芝是如今这个世界上最为珍贵的保健养生品之一，属于珍稀药材。灵芝在日常生活中可以熬汤，养生效果还是非常不错的。那么，灵芝黑豆煲汤的功效是什么?
灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板;
汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。
灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命。
以上的介绍便是灵芝红枣汤的功效，希望这些简单的介绍可以帮助大家，大家知道灵芝和红枣的用处很广泛，灵芝作为珍贵的药材不仅能起滋养补虚的功效还能促进新陈代谢，延长寿命的作用。灵芝和红枣煲汤，更能体现灵芝和红枣两者的功效。
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