自然派养生

2019-10-08

自制苹果派

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“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制苹果派”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

苹果派是很多人喜爱吃的,尤其是对一些女性和小孩子,都是非常的喜爱吃这类食物,那在对这样食物选择的时候,也是需要对进行很好了解,苹果派含有的维生素比较多,而且它很容易消化,但是它的热量比较高,吃的时候,也是要适量进行,不宜吃得太多,那自制苹果派如何进行呢?

很多人对自制苹果派的方法并不是很了解,这样食物在制作上,方法也是比较简单,不过制作的时候,也是需要对它的步骤进行认识,这样在制作时候,才能够轻松的进行。

自制苹果派:

材料:苹果1个,面粉200克,蛋黄1个,白糖2勺,水淀粉适量,黄油适量。

做法:

1、面粉倒入盆中,用温水和面,揉成面团,盖上湿布醒10分钟(温水和面做出来的派皮口感更好)。

2、这个时候开始做馅料,把苹果洗净去皮去核,切小丁。

3、苹果放锅中,加入白糖把苹果腌制一下(1个苹果放2勺白糖,甜度适中,喜欢更甜的可以多放糖)。

4、开小火熬制苹果至半软,加入水淀粉。不停的搅拌,熬至粘稠即可。

5、这个时候面团就醒好了,案板上洒少许面粉,把面团放上去,揉光滑,用擀面杖擀成长方形的样子。

6、黄油溶化,抹在派皮中间1/3的位置。将派皮向中间对折,边缘处压紧。

7、第二次把派皮重新擀开,在派皮中间1/3的位置抹上黄油。将派皮向中间对折,边缘处压紧。

8、第三次用擀面杖将派皮擀开。在派皮中间1/3的位置抹上黄油。将派皮向中间对折,边缘处压紧。

9、第四次用擀面杖将派皮擀开。反复放3次黄油,派皮已经有很多层次了。

10、将派皮切成馄饨大小的长方形面片。

11、取一张派片,放在左手中心。用勺子把陷放在派皮正中央。对折,其余三边捏紧,一个小苹果派就做好啦。依次做完所有的苹果派。

12、把做好的苹果派表面刷上蛋黄液,这样炸出来的苹果派表面比较漂亮,而且为苹果派增加营养。

13、锅烧热,放入适量的油,油温烧至六七成熟,把苹果派下锅炸,期间要开小火,以免炸糊。

14、炸至苹果派两年金黄就可以捞出来了,沥油,晾一会儿就可以吃了,不要太着急,会烫嘴的哦!

以上就是对自制苹果派做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方式进行,但是要注意的是,自制苹果派在步骤上比较多,所以制作前,需要对这些流程进行详细认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

扩展阅读

苹果派的做法


派类食物,大家都吃过,香蕉派、橙子派、玉米派、菠萝派等等。喜欢甜点的人们,会经常尝试不同派的做法,屡试不爽。正是因了派的香甜可口,松软适中,刺激着人们的味觉和视觉神经,从而深受喜爱。苹果派最为派中的一种,最为盛气凌人的一面,就是它的苹果味芳香气息。

在这发烧的空气中,吃一口苹果派,酌一杯冷咖啡,不失为极具小资情趣的享受。其实,苹果派的做法很简单,只要用心去做,聪明的你肯定会娴熟的掌握这门本领哦。现在,您不妨准备食材,按照下面的步骤试一下。

食材明细

低筋面粉75克 高筋面粉75克盐 1小撮黄油110克 冷水75克 苹果肉450克 黄油20克 白糖50克 朗姆酒20ML 肉桂粉1/4小勺 面包屑40克 全蛋液适量

制作步骤

1)准备好所有材料。

2)低筋面粉,高筋面粉和盐混合过筛到案板上,将切成小块的黄油放上。

3)用刮板将黄油和面粉混合在一起,围成一个圆形。

4)将冷水倒入面粉中央慢慢将黄油面粉混合均匀,用刮板轻压成团,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。

5)苹果去皮去核后切成小块。

6)锅中放入黄油大火加热到气泡消失,变成褐色。

7)加入苹果和白糖。

8)维持大火加热,用刮刀翻拌直至苹果熬至褐色时加入朗姆酒。

9)等酒精蒸发水份减少时加入肉桂粉。

10)关火将面包屑倒入。

11)拌匀放凉,苹果馅就做好了。

12)从冰箱取出的面团,放在已撒了手粉的案板上擀开。

13)旋转90度擀开再对折一次。

14)再沿着派皮的外圈围上一条派皮,首尾接好。

15)再次旋转90度擀开成3MM厚的派皮,放入冰箱再冷藏10分钟。

16)派皮从冰箱取出后松松地放于派盘上,用擀面杖在派盘上滚一圈,派皮就切好了。

17)将做好的苹果馅铺上。

18)将其他多余的派皮裁成小条依次交错放在派的表面做成网状,派皮相连的地方轻轻按压。

19)再沿着派皮的外圈围上一条派皮,首尾接好。

20)在派皮的表面刷一层全蛋液,放入预热好220度的烤箱中层烤15分钟后降至180度再烤20分钟。

21)将杏桃果酱二大勺加一勺水拌匀微波炉加热至充分溶化粘稠时,刷在出烤好出炉的派皮上就全部完成了。

苹果派做好了,你就可以尽情的享受这美味了。值得注意的是加入面包屑是为了吸收苹果中多余的水分,不至于太滑腻。而且,炒制苹果馅时一定要维持大火,这样就可以消除大量的水份。另外,不喜欢肉桂的话,可以考虑加些自己喜欢的食材哦。

完美营养餐自制营养美味苹果派


水果巧养生,营养美味苹果派,想不想亲手制作一个,然后再细细的品味自己的杰作呢?不卖关子了,下面小编给讲下具体的制作流程。

原料:

黄油180克、面粉180克、盐半小勺、糖粉50克(或以绵白糖代替)、冷水约100毫升、苹果4只、砂糖50克。

做法:

1、把150克的黄油直接从冰箱取出切成一厘米见方的小丁,然后放入冰箱冷藏。注意,做派的关键就是绝不能让黄油在制作过程中熔化!同时,准备好冰水,最好加些冰块,总之水越凉越好。

2、把面粉过筛,同时把盐和糖也放入。然后把冷硬的黄油小丁倒入面粉中。

3、迅速地摇动面盆,尽量让黄油小丁沾上面粉,然后一点点倒入凉水,用你觉得舒服的工具轻轻地和面,比如研磨蒜的小棒,勺子、木铲,但是不要用手,以免黄油熔化。还要特别注意的是,不要捣碎黄油小丁,只让面融合水后包裹住黄油小丁就行了。

4、然后轻轻握起拳头,用手指与手背相连的关节按压面,使之稍微瓷实些。最好用除手之外的工具把面团整理成形状。把面团包入保鲜袋中,放入冰箱冷藏1小时,如果过夜也没有问题。

5、取出冷藏好的面团后,在案板上撒些浮面,将面团擀成长方型。

6、将面皮从三分之一处向前折叠下。

7、然后再把面皮向前折叠,这样把面皮三等分折叠。

8、把材料旋转90度,就是竖过来,用同样的方法折成这样的三折。然后放入保鲜袋中,再放入冰箱冷藏大约30分钟。

9、在冷藏面皮的时候,可以制作苹果馅。首先将苹果去皮去核切成小丁。

10、煮锅中放入剩余的30克黄油加热融化。

11、黄油融化后,把苹果丁倒入锅中,并撒入50克砂糖,摇动煮锅,让苹果小丁均匀地包裹上黄油与糖。

12、以小火煮苹果,将苹果的汁水煮出。

13、然后以中火收汁,将苹果煮软而且颜色呈浅褐色即可。

14、煮好苹果后,取出冷藏的面团,用擀面杖擀成长方型,再同样折三折后,旋转90度,并继续折三折,然后擀成厚度大约为1厘米的面皮。

15、模具上刷少许油防粘连。

16、将面皮比着模子轻轻按压在模具里成一个浅浅的小面碗,多余的面皮备用。

17、用叉子在面皮上插些小洞洞,以使烘烤使可以透气。

18、将苹果馅填入小面碗中。

19、多余的面皮集中起来揉成面团,然后擀成1厘米厚的面皮,再切成大约半厘米的面条,将面条不规则地相互叉子搭在苹果馅上,但是要记得中间留一个孔,这样整个小面碗看起来就好象是个鸟巢了,鸟巢苹果派的坯子也就完成了。

20、最后在相互交叉的面条上刷上蛋黄液,就可以放入已经事先预热到200度的烤箱内先烘烤大约10分钟,然后将温度调至180度再继续烘烤20分钟即可。

苹果派格的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍苹果派格的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.21/2柠檬削皮后用刀去除白色部分再切成丝备用

3.1将葡萄干、杏仁碎放入拌炒

4.2用20g黄油将40g红糖在锅中炒出糖色,后放入苹果丁、柠檬皮丝、半个柠檬汁拌炒

5.调入5g肉桂粉、少许朗姆酒后离火晾凉备用

6.将酥皮面团擀成0.3cm厚面皮后切成2等份长方形(1份用作派底,另1份四周裁边用于围边,中间部分则裁成若干条备用),用叉子在所有面皮表面均匀扎上小孔,再将派底四周刷上蛋液

7.取用于围边的面皮贴在派底四周围成框状,再将晾凉的苹果馅装入框中

8.以合适长度的面条在表面斜搭网格,用蛋液互相黏贴网格,再将苹果派放入冰箱冷冻10分钟

9.烤箱预热200度,以中上层烤约20-25分钟即可

今天这道苹果派格,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

叶状苹果派的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的叶状苹果派。

2.12121将面团从中间切个十字,裹上保鲜膜,放冰箱冷藏三十分钟

3.21212和成一个面团

4.1将保鲜膜裹住黄油,用擀面棍敲打变成0.5厘米左右的黄油片,然后用尺子修整角度

5.2取一块黄油,下面放入保鲜膜

6.12变成一个长方形。敲打好的黄油片容易弯曲,如果你弯曲的时候就会断,或者手一碰就会有黄油溢出。都是达不到裹入黄油的要求的。夏天的时候,要敲打好后,放冰箱冷藏一会儿。冬天,如果室温只有几度,敲打好后,就可以直接裹了

7.21将面团从冰箱取出。拿掉保鲜膜,擀薄

8.将黄油片放在面片上

9.将黄油片裹好。不要露出油来

10.将面团擀长

11.从两边分别向中心位置折起

12.折好后,裹上保鲜膜,放冰箱冷藏20分钟

13.冷藏后,再取出擀长。桌上可以撒些粉。这样可以防沾

14.12然后再进行三折

15.21三折后,再放冰箱冷藏20分钟

16.接下来还是擀长后三折

17.如此类推,总共进行四次三折。一次四折

18.如果在操作的时候,发现表面会有汽泡要用牙签扎去。如果发现沾,就撒些粉。但粉不要多

19.完成最后折叠的面团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏20分钟

20.取出后,擀成0.4厘米的面片。根据需要制作你想要的酥皮点心

21.苹果去皮后,切成小丁

22.锅中放入苹果丁,白糖,肉桂粉,黄油

23.然后用小火煮至焦糖色

24.把酥皮取出来。擀成0.3厘米左右静置30分钟

25.然后用模具压出纹路

26.擀面棍擀成椭圆形。静置30分钟

27.上面刷些蛋液,中间不刷

28.放入苹果馅

29.然后对折过来

30.上面刷一层蛋液,静置30分钟

31.然后再刷一层蛋液,用刀刻出形状。烤箱230度中层,烤20分钟左右,上色即可

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的叶状苹果派呈上桌吧!

红酒苹果派的做法


在做红酒苹果派这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,红酒苹果派的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、鸡蛋打散,加入30克左右,余下的用来刷饼皮用按压方式将面粉揉成面团入冰箱冷藏20分钟。

3、苹果去皮去籽,切成小块,锅中加15克黄油

4、加入苹果粒,白糖,红酒,柠檬汁,大火煮开。

5、煮至苹果熟透收干汤汁

6、取3分之2面团擀皮薄片放在六寸派盘上铺满后切去多余部分,用叉子在饼底扎小眼。

7、放入苹果馅料铺平。

8、余下面团擀皮薄片切均匀的八条。

9、将面条交叉铺在馅料上

10、多余的面搓成长条围在外圈。

11、烤箱180预热,放入派烤制25分钟,表面金黄即可

越来越多人意识到了健康的重要性,红酒苹果派的做法简单,而且也对健康很有好处。

苹果派怎么做


苹果派是很常见的食物,这类食物含有的营养元素比较多,而且吃这类食物,对促进人体消化也是有着很好的帮助,吃苹果派的时候也是要适量进行,不宜吃的太多,而且饭后选择它最佳,这样对身体营养吸收也是有着很好的帮助,按苹果派怎么做好呢,它的制作也是很简单。

对苹果派怎么做上也是有着一些不错方式,那制作前对它的食材准备是很关键的,这样才能够进行制作,下面就详细的介绍下,这类食物的制作方式。

苹果派怎么做:

材料

1. 鸡蛋 2个

2. 脱脂牛奶 0.5杯

3. 红糖 3汤勺

4. 肉桂粉 1.25茶勺

5. 全麦面包 4片 - 切成小方块

6. 苹果 2小个 - 去皮、去核,切片

7. 中筋面粉 3汤勺

8. 奶油 2茶勺

做法

1、烤箱190℃预热。在两个5x3"大小的面包盘里图上黄油,防止粘底。

2、将鸡蛋放入碗里,轻轻打散后加入牛奶,一汤勺红糖和一茶勺肉桂粉,搅拌均匀。然后再加入面包块和苹果片,轻轻搅拌均匀。

3、将步骤2静置2-3分钟,使面包块充分吸收液体。

4、取另外一个碗,在里面加入面粉,剩余的红糖、肉桂粉和奶油,搅拌均匀。

5、将步骤3里的混合液平均分放到2个面包盘里,将4均匀的撒在面包盘顶部。

6、将步骤5放入烤箱中层,190℃烤制35-40分钟,至表面金黄即可出炉。然后静置一会,待派变成温热即可食用。

以上就是对苹果派怎么做详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,制作这样佳肴的时候,也是需要一段时间,所以制作的时候,也不能过于着急吗,否则在使得它的口感会改变。

玫瑰苹果派的做法


一到饭点,就拿着菜单发呆,快餐速食天天吃,就想吃家常便饭,却经常时间不允许,行动力不在线, 玫瑰苹果派的做法极为简单,是一道极为简单易学的菜肴,不用半小时时间,美食即可呈现在你面前。

2、把粉类放入黄油中。戴上手套将软化过的黄油和面粉进行搓合,变成类似玉米面粉的样子。然后缓缓加入牛奶,揉成一个面团,盖上保鲜膜静置15-20分钟。

3、将苹果洗净,切瓣再切成薄厚均匀的片(不要太厚)。

4、把清水、蜂蜜、砂糖混合。

5、微微煮开后,放入苹果片加热,糖水变得粘稠时加入一勺肉桂粉搅拌均匀,然后煮至苹果片变软(肉桂粉在这里起到提味增香的作用,没有或者不喜欢这个味道可不放)。

6、像这样,煮至苹果片可以轻易做出弯腰动作即可。

7、取出刚才静置的面团,在揉圆。

8、分成等份的12份小面团。搓成橄榄形。我用的是12连模,所以分成12份。将橄榄形小剂子再压扁,擀成2倍长的面皮。

9、阶梯顺序摆上煮好的苹果片。面皮下方留出空间。

10、由下折起,不要完全包住苹果片。从左向右卷起。

11、很精巧的一朵玫瑰花就好了。

12、剩下的依次卷好,放入模具中。

13、放入烤箱180度上下火,烘烤20分钟,烤好的玫瑰苹果稍冷却后均匀筛上糖粉即可。

14、有没有被美到?我很喜欢呢,你呢?

吃在我们生活中占据着重要的位置,玫瑰苹果派的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

怀孕可以吃苹果派吗?


女性在怀孕之后身体健康关系到孩子的发育,其中苹果派是营养价值很高的,在食用的时候也特别的小心,下面一起了解下苹果派怀孕期间能吃吗?

苹果派(apple pie)可能是一种起源于欧洲的食品,不过如今,苹果派称得上是一种典型的美式食品。苹果派的流行使美国成了世界上最大的苹果生产国。苹果派有着各式不同的形状,大小和口味,包括自由式,标准两层式,焦糖苹果派,法国苹果派,面包屑苹果派,酸奶油苹果派。苹果派制作方便,所需的原料价格便宜,是美国人生活中比较常见的一种甜点,算得上美国食品的一个代表。苹果派还属于一种甜食、许多青少年都喜欢吃、即简单、又有营养在外国、许多家庭都把苹果派当做主食、既可以填饱肚子、又可以省下很多钱。

适量吃就可以,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

孕期能够保证愉快的心情和健康的饮食是非常重要的,了解上文的内容之后,相信很多女性都清除苹果派在孕期能不能吃了,所以一定要调整好自己的饮食习惯,保证营养充足。

枫叶苹果派的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做枫叶苹果派。

2.21将低粉筛入盆中

3.1然后用手把黄油和低粉捏在一起,低粉裹在黄油外就可

4.2黄油室温融化后倒入低粉盆中

5.1用擀面杖擀成长面

6.2加入适量的水搅拌一下,然后按压成团

7.12三分之一处对折

8.21再将另外三分之一处对折过来,醒10分钟

9.如此的方式再进行两遍。第二次对折后不要忘记醒10分钟。

10.第三次折好后醒10分钟,裹上保鲜膜放入冰箱半小时

11.准备2个中等苹果

12.切小丁与砂糖、柠檬汁、肉桂粉一同放入煮锅(苹果水分很多,可以不用放水)

13.大火烧开后转为中小火煮至收汁颜色变深即可,放一边凉凉

14.取出派皮,擀成0.5cm厚

15.6存模具涂上黄油,防止粘盘,将派皮放在六寸派盘上

16.去掉外边,用叉子在派皮上插出洞,以防烘烤时派皮弓起变形,这样派皮就做好了

17.另一半饼皮擀扁,切条,编织成网格

18.剩下的在边上围一圈,刷上蛋液即可烤制

19.烤箱200度预热,中层20分钟,转180度中层15分钟左右,上色即可

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍枫叶苹果派就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

迷你苹果派的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍迷你苹果派的做法,自己动手做起来

2.21将苹果洗净去皮,切块。

3.1将苹果碎放入锅中炒,煸出水份。

4.2将苹果块打成碎。

5.将一张印度飞饼尽量擀薄。

6.切一片,填入模具中。

7.按模具剪出适中的大小。

8.在底部用牙签扎几个洞。

9.放入苹果馅。

10.切几个飞饼条,覆盖上两条,与边缘相粘。

11.再覆盖上三条,也与边缘相粘。

12.放入烤箱,190度烤15分钟左右,根据自己家的烤箱的情况来调节。

看完小编对迷你苹果派的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

香酥苹果派的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家香酥苹果派的做法,认真看一下吧

2.2先是做馅料,苹果去皮切丁。

3.1现在做派皮:玛琪林切小丁,加入面粉搅拌,使玛琪林裹上面粉,加入盐、白糖、水搅拌成团,揉成团。将饼皮擀薄。

4.2加入葡萄干,放入锅中加白糖、一点点水,小火慢熬,至苹果变软。盛出后加入软化的黄油和一些肉桂粉。晾凉备用。

5.然后像叠被子似的来回叠几下,擀薄。

6.重复此法4-5次。

7.最后擀薄后放入派盘中,多余部分除去。

8.把做好的馅料倒入饼皮中,把多出的面团擀薄,切成1CM宽的长条。把长条按图示的方法排在馅料上,最后用叉子把边上压一压,多余的部分去除。在饼皮上刷上蛋液。

9.烤箱预热200度,放入派盘,200度烘烤25分钟后,温度调低,再烘烤20分钟。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了香酥苹果派做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

肉桂苹果派的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关肉桂苹果派这道菜的做法。

2.21加入低筋粉、糖。用水搅拌成粗粒状

3.加入水,揉搓成面团,放冰箱15分钟

4.取出面团,放案板上,用擀面辊擀薄,约1cm厚

5.1用擀面辊轻压派盘边,把多余面皮去掉

6.2把擀好的面皮覆盖在派盘上,用手整理一下,让面皮与派盘的内部贴合好

7.用叉子在饼底扎上小洞,防止烤的时候鼓起。放一边待用

8.苹果半个,切成小片。放小锅里,放水、白糖煮开待凉

9.牛奶微波炉加热到70度,放入全蛋液

10.加玉米粉、低粉、肉桂粉,搅匀

11.倒入派内,倒九成满就可以了

12.放入预热烤箱180度,烤上30分钟,待派馅凝固后,小心的摆上苹果片,再烤10分钟。出炉后,撒上一点肉桂粉,放上核桃肉做装饰

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的肉桂苹果派。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制苹果派》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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