养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 养生粥的做法

咸蛋的做法

养生粥的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《咸蛋的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

咸蛋其实是经过鸭蛋腌制了一段时间之后,而形成的咸鸭蛋,但是听过腌制而成的咸鸭蛋其实营养价值会发生很大的变化,蛋白质还有营养都会有所下降,但是脂肪会明显的增高,而矿物质的保存比较的好,因此适当的吃咸蛋其实是比较有利于我们的身体健康的,下面去看看咸蛋的制作。

咸蛋的脂肪含比没有腌制之前的鸭蛋要高得多,所以说对于想要保持好身材的人来讲,咸鸭蛋并不适合多吃,当然任何的食物的食用量,只有在一个适度的原则上面,才是利于我们的健康的。

方法一、

选好的鲜鸭蛋,用布抹干净;

取回黄泥适量(不可太干或太湿以可粘附在蛋壳上而又不会流动为宜),在泥内和5%左右的食盐;

将毁灭泥裹在蛋外面泥约厚0.8MM再放入缸内,60天左右即可食用(食用前煮熟才行哦);

方法二、

选好的鲜鸭蛋,用布抹干净;

取干净的雪水,在水里加入适量的食盐(约5%)加少许植物油;

再将蛋放入水里密封浸泡;

60天左右即可食用(食用前煮熟才行哦);

腌制咸蛋的用盐量比较的高,所以说高浓度的盐量并不利于食物的纯正风味,但是要是用盐不够的话,有不利于咸蛋的保存,因此在制作的过程中,我们一定要注意这些方法和技巧。这样制作的咸蛋更加的美味。

相关阅读

咸蛋糕的做法


每天重复着朝九晚五的生活,工作下班后已无精力下厨做饭了, 咸蛋糕做法较为简便,需要用到炒锅这个烹饪厨具,简单的准备好食材,放进锅中蒸煮,十分钟不到,美食所带来的乐趣即刻分享。

2、准备调料,盐,酱油,红葱酥

3、肉馅直接用刀背剁成即可

4、热锅放适量油将肉馅炒散,炒成好松颗粒状,

5、加酱油

6、加盐

7、加部分白糖调味,炒至汁收干

8、拌入红葱酥

9、成为肉馅

10、鸡蛋打到蛋盆中

11、用打蛋器打至起泡倒入第一次的细砂糖

12、颜色变浅后倒入剩下的白砂糖

13、打到颜色成乳白色即可

14、接着分两次倒入过筛后的低粉,注意手法是翻拌,

15、上图搅拌至无颗粒状再倒入第二次的低粉继续翻拌手法,拌匀

16、拌好的蛋糕糊还是有一定的流动性

17、模具内抹少许油

18、再筛入一层低粉防粘

19、倒入一半的面糊

20、一定要锅内水烧滚状态

21、蛋糕糊放进去盖上锅盖发火蒸十分钟

22、时间到加入肉馅

23、再倒入另一半的蛋糕糊继续上火大火蒸至二十分钟,冷却后倒扣即可

24、好吃看得见虽然高度不是很高

25、这是背面

26、切开看看

27、有夹心哦

健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提,咸蛋糕的做法简单,又适合大多数人的口味。

咸蛋肉饼的做法


世界各国都有着独特的世界小吃,在中国美食更是一种风靡在大街小巷人们心中的一种爱好,民以食为天的中国人们讲究的吃可不是一般般的讲究了.人们爱吃人也爱做更爱创新他的做法,肉饼可以说在中国是有着很长时间的历史了,在古代的时候就已经有人开始制作肉饼,去吃了.这样算算还真是很久了.

肉饼的做法各种各样,从古代延续到至今人们将他的做法已经发展至很多很多种,各类肉馅的肉饼各种做法的肉饼,使人们对它非常偏爱.其中就有一种咸蛋肉饼,这种,咸蛋肉饼,是用咸蛋和肉饼双结合的一种做法,那么他的做法是怎样的呢?今天就跟大家说一下.

配料 猪肉选肥三瘦七者250克、生咸蛋2个,葱末适量、花生油25克、浅色酱油25克、干淀粉25克、味精2克.

做法

(1)将猪肉去皮剁烂,加盐、味精、咸蛋清、干淀粉搅至起胶,再加少许花生油拌匀,然后放盘中压扁.把咸蛋黄压扁放肉饼上,用中火蒸熟,取出,用适量汤水、浅色酱油调匀,浇在肉饼上便成.

(2)覆上胶膜,用80%火力蒸1刻钟便成.

除了这种咸蛋肉饼,大家也是可以去尝试做一下别的肉饼也是很不错的.像如果你爱吃牛肉的话也是可以做出来牛肉饼或者羊肉饼都是很不错的.

以上就是为大家介绍的咸蛋肉饼的做法,其实大家看了一下做法之后会发现做法并不难,在中国的美食中,很多美食她的做法并不难,难就难在于你如何掌握他做的时候的这个,需要的时间,火候力度,因此,如果大家想要作出更完美的美食经该多多时间多多创新你自己爱吃的,口味.

咸蛋黄螃蟹的做法


螃蟹虽然好吃,但是很少人会自己制作,或者只会做水煮蟹,或者做蒸蟹,殊不知就算是简单的水煮蟹也需要添加很多作料去除腥味。除了这些做法,还可以用黄酒煮大闸蟹和咸蛋黄螃蟹,本文介绍了咸蛋黄螃蟹的详细做法以及蛋黄焗螃蟹的做法,想改善口味的就来看一看吧。

咸蛋黄椒香蟹

材料膏蟹两只,淀粉,花椒油,葱姜,料酒,咸蛋黄做法1.先将膏蟹洗净切块(注意,必须在未松绑之前斩断其大螯,以防被害),蘸上少许干淀粉,用小火油(花椒油)煎至7分熟,然后放入葱姜,烹上料酒,适量水和调味料,加盖焖3到5分钟至汤干出锅待用。

2.做咸蛋黄糊,将膏蟹放入翻炒,淋点面油,出锅装盆即可。

蛋黄螃蟹

螃蟹2只,料酒、姜片、蒜、葱白段等适量,咸鸭蛋6个。

做法

① 螃蟹去壳洗净,咸鸭蛋剥去蛋白、用勺将蛋黄碾散待用

②锅加油烧热,下葱白段、姜、蒜爆香,加入螃蟹,烹料酒,稍炸出锅

③锅底留油,将咸蛋黄倒入彻底炒散,再加入螃蟹翻炒,看蛋黄比较均匀地裹在螃蟹上就可以了。需要注意的地方:炒蛋黄时油不要太多。

蛋黄焗螃蟹的做法

食材食谱热量:310.9(大卡)主料螃蟹4只咸蛋黄3个

方法/步骤

准备好材料

挖出蛋黄,加少许凉白开;

切好的螃蟹用料酒腌制5分钟后,裹上淀粉

热油后,爆香葱白和姜片

小火微煎一下螃蟹,等到螃蟹颜色变红的时候加入蚝油

然后加入刚才准备好的蛋黄及干辣椒,炒匀后盖上锅盖

螃蟹煮熟后,煸炒至蟹子外皮酥脆,加入少许调味,即可!出锅,开吃!

咸蛋黄鸡翅的做法


对于喜欢吃咸鸭蛋的人来说,他们更加难以忘怀的是咸鸭蛋中的鸭蛋黄。因为做的好的咸鸭蛋它的鸭蛋黄是成沙并切流油的,这时候吃起来非常鲜香并且味美。而且鸭蛋黄不仅可以直接食用,它还可以加在其他菜中制作成菜肴。例如咸蛋黄鸡翅根就是一个不错的家常做法,那么咸蛋黄鸡翅根的做法是怎样的呢?

食材明细 鸡翅6个 鸭蛋黄2个 淀粉适量 盐适量 生抽适量 糖适量 料酒适量 胡椒粉适量

咸蛋黄鸡翅的做法详细步骤

第1步

6个鸡翅洗干净划两刀,码好

撒上蒜泥、白糖

第2步

生抽适量

胡椒粉适量

第3步

加入料酒,腌制两小时

腌好的鸡翅裹上淀粉锅里倒油,小火炸鸡翅

第4步

炸至双面金黄色盛出,锅里剩一点点油就够

咸蛋黄2个

第5步

咸蛋黄倒锅里,用铲子铲碎

不知道是不是橄榄油的原因,起了好多泡泡把鸡翅包起来了,本来还以为咸蛋黄太少了,这下全裹到了

第6步

香味也出来了,颜色看着好诱人

鸡翅盛出来,锅里还有咸蛋黄泡泡

第7步

米饭放进去搅了搅啊,人间竟有如此美味

鸡翅营养分析:

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鸡翅适合人群:

一般人群均可食用。

1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡翅食疗作用:

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

咸蛋柴火豆腐的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于咸蛋柴火豆腐

2.121将蛋白和蛋黄分开。

3.212准备好煮熟的咸鸭蛋。

4.准备好柴火豆腐。

5.将豆腐切成小块。

6.1将豆腐捞起,和咸蛋白放在一起。

7.2锅里加水,将豆腐入沸水中焯两分钟。

8.将豆腐和咸蛋白一起压成豆腐泥。

9.将蛋黄压碎。

10.开火,锅里倒适量的油。

11.将蛋黄倒入,火开小一点,翻炒均匀

12.倒入适量的热水。

13.再倒入少量加了鸡精的淀粉水,稍煮一下即可。

14.最后将豆腐倒入,翻炒均匀即可出锅了。

咸蛋柴火豆腐介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

咸蛋的做法有哪些?


咸蛋的风味是比较独特的,而且在生活当中深受人们的喜爱,关键是咸蛋还有各种各样美味的食用方法,例如咸蛋紫菜鱼卷,或者是咸蛋肉球,以及芦笋钱袋都是比较营养美味的吃法。

一、咸蛋紫菜鱼卷

先把青鱼肉用刀批成薄片,切成长丝后,再斩成茸。熟咸蛋去壳和洗净肥膘均切成细末。鱼茸放入盛器,加入咸蛋和肥膘末,下葱姜汁、黄酒、胡椒粉、味精、精盐,用筷子拌上筋。在修整齐的豆腐衣上,涂上蛋液,放上紫菜,再将咸蛋鱼茸放在紫菜上,用筷子刮平后,紧紧卷起,外面用白布扎牢。上笼蒸10分钟取出,待晾凉后解开白布,切成小段装盘即成。

二、咸蛋豆球

将蚕豆剥成豆瓣煮熟捣成泥;咸蛋打碎捣成蛋液加适量水淀粉和豆泥一起搅拌上筋后,做成一只只球,入油锅炸成金黄色后一一盛起;留底油,入糖、醋、酱油勾成薄芡淋上,撒上葱花、味精、五香粉(或胡椒粉)即成。

三、芦笋咸蛋

笋削去老的茎皮,斜刀切成寸长,洗净。蒜瓣切末,选生咸蛋是此菜的关键。生咸蛋才能使蛋白均匀地覆在芦笋上。生咸蛋的蛋黄很硬,将之取出切成小末,再入蛋白中打散。起油锅,爆香蒜瓣末、红辣椒后,入芦笋翻炒几下,即慢慢打入咸蛋汁,一边淋蛋汁,锅中一边快速翻炒,使蛋液能均匀洒在芦笋上。起锅前,淋入麻油即可。

四、咸蛋黄瓜筒

到菜市场去,采购直径为3厘米粗的嫩黄瓜2条,净水洗净后,用刀切去两头。再切成1.6厘米长的段,并在每段一头的断面上,用汤匙将瓜瓤挖出,成为有1厘米深的称为“黄瓜筒”(不能挖穿)。待“黄瓜筒”都挖好后,放入大汤碗内,加入少许精盐、味精,腌渍片刻。然后,取出“黄瓜筒”去盐水,将熟咸蛋剥壳修均匀后一切为二,揿入“黄瓜筒”内抹平,只只用葱花点缀即可装盘。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咸蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

咸蛋的做法的延伸阅读