肾，人体的清洁工
肾的养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《肾，人体的清洁工》，希望能为您提供更多的参考。
西医认为肾属于人体泌尿系统的一部分，位于腰侧后方左右各一个。
肾是主要的排泄器官，主要排泄代谢废物，且其不仅会分泌内分泌激素，帮助新陈代谢顺利进行，还可调节体液，维持内环境和谐稳定。
肾就像是人体的“清洁工”，它的排泄废物的功能非常强大。据统计肾脏每天都会清洁体内的200升血液，这些血液中的毒素、垃圾等废物都会被肾所分离出来，通过泌尿系统最终排除体外。所以肾对人体的正常生命也起着重要的作用，一旦它出现问题，便会导致毒素等废物沉积，从而造成血压，皮肤，视力等等的问题。
然而，近年来由于人口老龄化和高血压，糖尿病等疾病发病率的上升，慢性肾脏病的发生在全球范围内仍处于明显上涨的状况。且肾脏疾病几乎可以算得上很多疾病的发生器，这位清洁工一旦罢工，尤其是心血管疾病，如冠心病等，很有可能会带来死亡危机。
肾是反映全身血管系统的一个平台，如果肾功能出了问题，就一定不能大意。肾病通常没有特别明显的症状，而其常见的小病症有血压升高，眼皮或足踝浮肿，腰腹疼痛，尿路感染，小便不顺，赤痛或排出小沙石，血尿或蛋白尿，尿量增多减少或夜尿。
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肾对人体的重要性
肾脏是人体比较重要的器官，肾脏是排毒的地方，我们平时一定要保护好自己的肾器官，肾对于人的生长发育是非常重要的，不管是男性还是女性来讲，想要自己的身体强壮，是需要养好自己的肾，而且还需要多吃水果，多吃黑色的食物，平时还需要多喝水，多注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
肾不好头发干硬扎人
由于肾脏问题，黑发会逐渐的变成黄褐色或者是淡黄色，正常的头发都是很柔顺的，并且很软，随便取一撮头发扎自己的手背等其他部位的皮肤，根本感觉不到。
而头发干枯干硬的话，我们在做这个动作的时候就会明显的感觉到头发干硬戳人，其实头发丝根据每个人的体质不同就会呈现出软硬两种情况，如果是肾气不足，或者是肾脏出现毛病了，营养无法到达头部，我们的头发就会因为缺少营养等原因变的又枯又硬。
肾不好也会导致灰白发
从中医理论上来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交的时候，或者是思虑过度损耗了精血，又或者是担惊受怕伤肾精的时候，头发都是会变白的，或者是变的灰白一片。
肾脏对女人的重要性
肾脏对于女性来说是非常重要的，上至生长发育，下至经、带、胎、产等，无一不与肾脏紧密相联，尤其是现代社会，工作和生活的压力都是很大的。
这样更容易造成我们肾脏精气的不足，气血两亏，并且还会导致阴阳失调，使女性脸色变的非常苍白，黑眼圈也会变的更加明显。
与此同时，还会出现褐斑滋生、头发干枯、疲软无力、腰膝酸软、畏冷怕寒等迹象，因此补肾对女人来说，比男人重要的多。
女人哪些行为对肾不好
1.喝水少
体内新陈代谢的废物主要就是由肝脏和肾脏来处理的，肾脏主要的就是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并且排解于尿液当中。
但是在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助，所以说，女人平时一定要多喝水，因为这些习惯是可以冲淡尿液的，让尿液快速排出。
这样不仅能有效的预防肾结石，而且在摄入太多盐分的时候还有利于尿液变淡，从而保护我们的肾脏安全。
2.喜欢喝酒
尤其是喝啤酒，会让尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，我们在验血的时候，如果发现肾脏有问题的话，说明肾脏已经受损很严重了。
所以我们在日常生活中应该定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏为简便快捷的方法，大量饮酒，还会导致高尿酸血症，这些习惯同时可以引起高血脂等代谢疾病。
高血脂是很容易引发肾脏疾病的，所以说女人还是不要喝酒了，平时酒局可以喝一些果汁，好多喝白开水，酒对肾脏的危害是很大的。
3.爱喝饮料
大部分女性都喜欢喝饮料，不管是色素饮料，还是常见的碳酸饮料，都用饮料来代替白开水，其实相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或者是咖啡等饮品理所当然的成了白开水的佳代替者。
但是，这些饮料当中所含有的成分，往往是会影响女人气血的，而气血不足，就是女人肾虚的中药标志之一，所以说我们要尽可能的避免多喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用八杯水的频率，以促进我们身体内毒素的及时排除。
肾在人体起到什么作用？
对于一些中老年人来说，特别是广大男性，基本上生活中都对于补肾等概念比较感兴趣，各种各样的补肾方法纷纷应用在生活中，目的就是为了让肾脏更加健康。不禁有人要问，既然肾脏如此的重要，那么在生活中到底它可以发挥出什么样的作用，在人体当中处在何种地位呢?
1、排泄代谢产物和有害物质
肾脏通过生成尿液对血浆进行滤过，将体内新陈代谢的产物和其他一些进入人体毒物、化学药物滤出，保留水分和营养物质，并通过排出尿液的方式将这些废物和有害物质排出体外，从而保证了人体内环境的稳定。
2、内分泌功能
肾脏能分泌和合成一些物质，起到调节人体生理功能的作用。它分泌的肾素、前列腺素，通过影响血管紧张素Ⅱ的生成而发挥调节血压和水盐代谢的作用。通过产生促红细胞生成因子、分泌红细胞生成素参与造血，能刺激骨髓红系增殖、分化，促进血红蛋白合成。它分泌的1，25-双羟维生素D，参与调节钙磷代谢，起到了维持骨骼的正常结构与功能的作用。
3、维持水的平衡
肾脏是通过生成尿液来实现这一功能的。生成尿液是肾脏的主要功能，尿的生成来源于血浆，通过肾小球的滤过、肾小管的重吸收、肾小管的排汇和分泌这三个过程来完成。在这三个过程中，除了生成尿液以外，肾脏同时根据体内水分的多少对尿量进行调节，从而保持水的平衡，维持人的正常生活。
4、保持体液成分，维持体液电解质平衡
肾脏可对人体有物质，如：血浆血蛋白、葡萄糖、氨基酸、激素、维生素和钾、钠、氯等无机盐进行调节，使其按一定比例和浓度存在于体内，以起到维持人体正常生命活动的作用。
5、维持酸碱平衡
肾脏通过排出酸性物质、回吸收碱性和碱性物质的方式来调节人体体内的酸碱平衡，还可通过控制酸性和碱性物质排出量的比例来维持酸碱平衡。
女性清洁的误区
女性清洁的误区
1、女性清洁的误区:依赖私处清洁用品
一些女性,喜欢用各种妇科洗液,可是,这样的“洁癖”并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实,长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素,容易改变阴道的微环境,打破阴道微生态的平衡,导致疾病的发生。所以,说它是“貌似清洁,害人不浅”。
2、女性清洁的误区:使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能,诱发炎症,其实这是一种误解,只要这类产品的pH值界定在4-4.5之间,接近人体pH值,是不会造成破坏的,当然一定要清洗干净。
3、女性清洁的误区:中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、女性清洁的误区:使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴,虽然酒精杀菌力强,但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
5、女性清洁的误区:防受孕
有些人为防止受孕而进行阴道冲洗,这不过是掩耳盗铃罢了,射精后,精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔,在女方认真冲洗的时候,精子大军的先锋部队早已进入宫腔安营扎寨了。
女性如何正确的清洁
生理期忽视私处清洁
很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”,特殊时期清洗私处更是不方便。实际上,女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口,每日会有大量的污垢残留,到了经期,大量血液流出,会在私处皮肤上堆积更多的污垢,同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期,更要加倍注意每日清洁,要用淋浴的方式,使用私处沐浴露,洗掉私处皮肤上残留污垢的同时,防止有细菌利用身体出现伤口的时机,进入到人体内,带来不好的影响。
专家观点:提倡用清水是为了防止女性乱用药,不可断章取义过去一段时间,日常清洁清水就可以的说法流传很广,成为很多女性日常清洁教条,甚至排斥所有的私处清洁品。专家指出:“所谓只能用清水,是针对一些女性未经医生许可,私自乱用药的情况,为了减少乱用药带来的伤害,我们呼吁使用清水。”而仅用清水,不能使用清洁产品,这是对医生原意的一种误解,这只是在市场缺乏正确的清洁产品之时的权宜之法,并不是真正的解决方法。
女性如何选择清洁用品
分清是药用护理液还是清洗液
有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处,认为能有效地除菌祛味,预防妇科疾病,殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂,应在患病时由专科医生指导对症使用。
一般女性如果自行将其作为日常清洁用品,不但不能除菌防病,反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏,并会破坏私处均衡菌落环境,损害私处自洁能力,反易招致妇科炎症的发生。因此,女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。
低泡清洗液对私处好
同样是由于女性私处较为娇嫩的原因,含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害,因此,现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计,以此来减轻护理液的刺激程度。所以,别以为泡泡多能清洁得更干净,泡泡少才是对私处好。
清洁灌肠的目的
清洁灌肠是比较常见的一种治疗方法，他主要是选择一些药品或者是肥皂水，通过肛门灌入到结肠部位，这样能够促进排便，促进积存在体内的一些气体排出。之所以这样做，一方面能够避免手术以后导致污染手术台，这容易导致增加感染的，另外还能够避免术后出现腹胀的情况，下面我们就来看一下这方面的内容。
清洁灌肠的目的
(1)手术前保持肠道空虚，以防麻醉时引起呕吐。
(2)避免肠管膨胀，影响肠管暴露而误伤肠管。
(3)保持胃肠空虚状态，减少手术后胃肠胀气，有利胃肠功能的恢复，防止肠粘连。
(4)有些妇科肿瘤，如卵巢恶性肿瘤，易侵犯肠管，做手术时有可能切除部分肠道，故清洁灌肠也为肠道手术做准备。
(5)避免膨胀的肠管挤压手术部位，减少术后疼痛和出血。
优点
灌肠使用一次性吸痰管，较肛管长，管腔细，前端圆滑有多孔，插管时对粘膜刺激性小，患者无痛苦且耐受性强，吸痰管可插入较深，药液不易外流，这样在肠腔停留时间长，充分软化粪便，排便量多，排便彻底并保持床单清洁干燥。排便频率的下降，减少了插管次数，减轻了患者痛苦，提高患者满意度。一次性吸痰管更换方便，价格便宜，操作简单，值得推广。
用品：同大量不保留灌肠。灌肠液：0.1%肥皂水500ml、生理盐水5～10L、液温38～4l℃。
方法
1.方法与大量不保留灌肠同。
2.先用0.1%淡盐水500ml灌入，刺激肠蠕动，将溶液排出后再用等渗盐水灌洗，反复多次，直至排出无粪渣的清洁液为止。
清洁灌肠的目的是刺激肠蠕动，软化和清除粪便，排除肠内积气，减轻腹胀，清洁肠道，为手术、检查、分娩作准备，但由于灌肠液较多，肛管较粗，进液快，对肠道刺激大，拔管后甚至在操作中即出现便意，很快排出灌肠液，手术中还可见少量大便硬结，达不到灌肠的目的。
煤工尘肺二期
从事煤矿工作的人应注意尘肺病的发生，这种病大多发生在井下作业的一线工人，发病率还是很高的，而且到了二期时治疗就不容乐观了。煤工尘肺二期算是比较重的了，大约属于四级伤残，由于目前没有太好的药物来治疗尘肺病，所以病人应远离原来的环境，及时用药改善，把病情控制住。
煤工尘肺病是一种职业病，多为煤矿工人在井下作业过程中接触煤粉尘后引发的一种疾病。一般患者接触煤尘时间均在五年以上，部分患者可能由于短期内接触高剂量煤粉尘致病。本病需职业病防治研究所来鉴定，其可分为Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期。各期对患者的主要影响是肺功能进行性下降、肺间质纤维化。煤工尘肺病对患者寿命无明显影响，但可影响患者生活质量，需长期治疗。
尘肺二期能活多久是与病人是否积极治疗有关的，病人应该乐观面对，在医生的帮助下进行治疗。
二期尘肺应该属于四级级伤残，患者通常是长期处于充满尘埃的场所，因吸入大量灰尘，导致末梢支气管下的肺泡积存灰尘，一段时间后肺内发生变化，形成纤维化灶。
患上二级尘肺病，最重要的是要注意治疗，尘肺病治疗药物由于目前尚无能使尘肺病变完全逆转的药物，药物治疗主要是早期阻止或抑制矽肺的进展。如克矽平、有机吕制剂、派喹类、汉防己甲素等，一般在染尘的同时应用有效，染尘后纤维化形成时上述药物使用无效，且长期用药后也带来许多不良反应。
近年尘肺病的治疗还有肺灌洗术，但肺灌洗适合于近期大量接触粉尘且矽肺一期以下患者，不适合矽肺二期及有严重合并症的病人，所以二级尘肺病病人要慎重选择肺灌术。
尘肺病理为肺组织弥漫性纤维化，肺功能下降，对尘肺合并结核球，其他肺组织纤维化轻者，可考虑手术切除结核球;对肺组织弥漫性纤维化、肺大疱，严重影响肺功能者，不适合进行手术治疗。
综上所述，尘肺二期能活多久是与病人是否积极治疗有关的，病人可以参考上述的介绍去了解，还应该配合医生进行治疗。
煤工尘肺一期
很多工作会对带身体上的疾病，这也是我们所说的职业病，有些人因为不懂得保护自己而最终患上大病，尘肺病就是一种职业性比较强的疾病，而且分为一期二期等级别，煤工尘肺一期的病人经过合理的治疗还是可以让病症改善并且恢复的。而且尘肺一期是比较常见的疾病，往往被很多人忽视而造成大错。
煤工尘肺系指煤矿工人长期吸入生产环境中粉尘所引起的肺部病变的总称。煤矿中以煤矽肺最为多见。煤工尘肺主要发生在地下开采工中，露天煤矿开采工中患病率很低。大量接触煤粉的其他作业工人，如码头卸煤工、煤球制作工中也可发生煤肺，因影响劳动能力不大，目前研究不多。现在我们就来真对煤工尘肺一期对人体的伤害来看看吧。
步骤/方法：
1、 煤工尘肺病属于最常见的尘肺病之一，一期尘肺是指有总体密集度1级的小阴影，可采用不伤自身机体的中医治疗方式，尽早脱离污染作业环境。建议不要延误治疗，使病情发展的更加严重。
2、 煤工尘肺的病因是：由定量的煤尘吸入人体，而煤尘本身具有致肺纤维化的作用。煤工尘肺的特征性改变是形成煤尘灶、煤尘纤维灶及煤矽结节，同时伴有典型的小叶中心性肺气肿。
3、 煤矿工人定期体检，对有煤工尘肺者应及时调离。防止或减慢病变发展至复杂性煤工尘肺。煤工尘肺与矽肺一样为一种不可逆性疾病，当发展至复杂性煤工尘肺时，不接触煤尘病情仍会继续发展。
注意事项：
煤矿工人尘肺的保健：忌烟，忌吃过咸食物，忌吃杏子。戒烟以减轻慢性支气管炎症状，延缓肺气肿的发展。对有肺结核者，应给予有效而正规的抗结核治疗。
