教你4招去掉腋毛
夏季养生教你怎样避免。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“教你4招去掉腋毛”，希望能为您提供更多的参考。
时尚的年轻男女一般都喜欢用工具把腋毛去除干净，这样穿衣服显得美观，值得注意的是腋窝上有很多毛囊，我们要注意清除，以免引发炎症。下面让我们来一起了解如何彻底清除腋毛，即安全又不影响健康。
1.剃刀脱毛
可以说大部分女性最常使用的就是刀刮的方法，而最常使用的是一些怕痛并且皮肤容易敏感的人群。但并不是所有人体部位毛发都适合用这种方法脱毛的，最常用的部位是脸部、手臂、腿部的短毛。这种去毛的方法其实也很简单，只需要每天养成刮毛的习惯即可。专家提醒采用这种脱毛方式的人群，必须要两三天就进行刀刮脱毛，否则的话会长出一层黑色的小胡楂很不雅观。同时还要特别的注意一点，如果你怕疼但又注意形象的话，在平时生活中不妨经常性的用此方法来保持皮肤的干净。
使用这种方法的时候也要注意一些副作用，用剃刀剃过的毛发毛发尖端的断面多半以现扁平状为主，这就是为什么会出现毛发再生长出来时看似更粗的原因。而且如果操作不熟练的话，还有可能刮伤毛细孔并且损伤幼嫩肌肤，从而导致皮肤受损损伤。
2.脱毛膏
各种各样的脱毛膏也受到女性的欢迎，这种脱毛产品之所以能够脱毛主要是利用其中的化学物质达到脱毛目的的。不管是什么品牌的脱毛膏，其中都含有疏乙酸，这是所有脱毛膏中的主要成分。因为这种成分通常不会对人体健康造成多大的影响，因而才会如此受到重用。脱毛膏比较适合一些怕痛但肌肤不容易过敏的人，最常用的部位以腋下、四肢为主。但是专家同时提醒，在使用脱毛膏之前不管你有没有皮肤过敏的经历，都必须要先做斑贴试验，以免出现有过敏等现象。
脱毛膏主要针对各种细小柔软的体毛，并且脱毛的效果十分的显著。一般涂抹上之后可以在最短的时间内将大面积的毛发迅速清除，并且脱毛膏中所含有的各种成分并不会对毛囊造成任何人的伤害，因而效果维持的时间并不长。
3.贴布脱毛
贴布的脱毛方式也是广大女性在平时生活中最常用的一种脱毛方式，尤其是适合在各种临时聚会以及旅行期间使用。因为这种方法能够在最短的时间内见效，不仅如此而且还没有任何难闻的化学药品味道。而且使用的方法也很简单，因此并不会影响到你的聚会以及游玩。在脱毛的时候只需要根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位，贴上后搓段时间，等到稍微有些发热后再用力快速的撕下即可。由于这种方法具有轻巧方便以及时间短的特点，因此很受到女性的喜爱。
利用这种脱毛方式重新长出的毛发通常比其他方式长出的毛发要更加的细，但这种方法虽然更有效，但是往下撕的时候动作必须要快，否则的话在撕的过程中是非常疼痛的，正所谓长痛不如短痛。
4.蜜蜡
可以说蜜蜡脱毛是近段时间以来最受欢迎的脱毛方法，主要是用有粘性的蜜蜡粘住体毛，从而起到脱毛的目的。这种脱毛方法最常用的人体部位是手臂、腿部、腋下等，这些部位的体毛可以在蜜蜡的作用下快速去除。使用的时候最需要将腊均匀涂在皮肤上，这个时候蜜蜡会紧紧贴住皮肤，在这种情况下只要快速的撕下便能起到快速有效的脱毛作用。并且蜜蜡脱毛的方式是以彻底为主的，不仅可以去毛同时还可以将毛囊同时拔出，因此效果会比较久。
使用这种方法通常可以一次次去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细。但是也有着一定的副作用，化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激。
这些都是日常生活中最常用以及效果比较好的脱毛方法，还有些人会通过激光的方式，但不管是什么方法首先必须要注意健康。
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去掉腋毛的最有效的方法是什么?
据调查，78%女性最想脱毛的部位是腋下毛，夏天当女性举起手来时，如果显露出浓密的毛毛可真要尴尬了。因为怕腋毛影响美观。尽管现在的脱毛方法很多，但很多去腋毛的效果都不是很好，那么什么方法去腋毛呢?下面就分享一下方法。
腋毛在人体的存在，一般是不分男女都有的。毛发的生长与人体内雄激素有关，因此有人误认为雄激素不是女人所有的。而实际上，正常女性也有一定量的雄激素在体内。这就是说，到成年时的女人，一般都该长腋毛。 腋毛位于腋下，亦为女性之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年，国外平均年龄为14-15岁。中国女性也大致在14-15岁后出现脱腋毛主要有5种方法：
1、激光脱毛：腋下脱毛方法中激光脱毛速度快且痛苦小，幸运的话还可以保证一劳永逸，永不复发，何况留下疤痕的风险也极小。几个月后，即使是再长出的腋毛，也会比较纤细且不明显，数量也减少了很多。在这种情况下，这些腋毛是不明显的，而且在腋下挡挡灰尘也可以起到保护腋下皮肤的作用。
2、电动脱毛器：夹轮式电动装置，实用、快捷、长效，一般可维持2-3周的光洁干净，使用较方便，携带较便利，随时随地就可以操作使用。但惟一的缺点是尽管已经做过多次的改良研究，但使用时还是会有一点疼痛感。
3、脱毛软膏：脱毛软膏是一种很好的暂时性脱毛法。在有需要的部位挤上一些，稍等片刻后用竹片等硬物反方向刮除，体毛就会陆续脱落。脱毛膏脱毛方便、无痛，但它不能像脱毛蜡那样将毛发连根拔起，所以效果大约只能维持一周左右。并且有些人还对脱毛膏有过敏反应，所以应事先做局部测试，结果成阴性后使用才能安全。
4、剃毛刀：剃除法是经济方便的脱毛方法。剃刀不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。新一代剃毛刀可顺着体表起伏将体毛刮干净，降低除毛后毛渣残留的比例，不过还是养成每天刮除的习惯较好，因为毛发长出的时间间隔还是比较短的。
5、脱毛蜡：脱毛蜡的脱毛效果比较好，比较省事，美中不足的是它有疼痛感。用脱毛蜡脱毛一定要一口气将脱毛蜡片全部撕去，这样效果才完整。
光滑白嫩的肌肤是大家都向往的，并且乐此不疲的在追求着，怎样永久去除腋毛就是一件很多女性都想实现的目的。以上的五种方法可以有效帮助广大朋友们去除腋毛的烦恼，还等什么，快行动吧。
炒菜晚放盐好处多 教你4招控盐
众所周知，低盐饮食对我们的健康有很大的帮助，可是要如何控盐最有效呢？今天，就来教教大家炒菜控盐的方法是怎样的。以及炒菜晚放盐会有哪些好处，千万不要错过了。
炒菜控盐的方法
选择低钠调味品。人们常说，盐吃多了对健康有害，其实是说食盐中的钠元素摄入过量对人体有害。市面上的低钠调味品能很好地改善这一情况。低钠盐中含有约25%~30%的氯化钾，能在几乎不影响咸味感觉的同时，将摄盐量降低1/4~1/3,同时还能有效增加钾的摄入量。除低钠盐，低钠酱油、低钠豆瓣酱等都是极佳的替代调味品。
多醋少糖。有做饭经验的人都知道，菜做咸了，放点儿糖就能让咸味变淡，这是因为糖能起到降低咸味的作用，而这又会无形中增大盐的用量。醋却刚好相反，它的酸味有强化咸味的作用，若是不想放太多盐，只要加些醋，就能让原本偏淡的菜肴变得咸淡适中。此外，番茄汁、柠檬汁、苹果醋也能起到同样的效果。
借助食材本身的风味。清淡的饮食总让人觉得没味道，但若是能借助食材本身的香味，就能让原本清淡的菜肴变得好吃起来。而且，少量的盐味恰恰能保留住食物特有的鲜香，可谓相得益彰。香菇、番茄、芹菜、洋葱、香菜、辣椒、芝麻、花生碎、葱、姜、蒜、芥末等都是提味的佳品。
无盐餐饮。研究表明，在饮食中适量减少盐分，会让人自然地爱上蔬菜水果。偶尔给自己做顿无盐饮食，也别有情趣。如早餐喝一杯鲜榨豆浆或牛奶，吃一碗燕麦粥、一个煮鸡蛋，一些黄瓜片、小番茄等果蔬，再加上几颗原味坚果，不仅降低了盐的摄入，还能享受到食材原汁原味的鲜香。
除此之外，还可以在炒菜的最后放盐，也有很多的好处。
炒菜晚放盐的好处
有利于控盐。放盐的时机会影响到菜肴的口感和风味，要达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的量要少。天津营养学会名誉理事长、主任营养师付金如解释说，这是因为人味蕾上的咸味感受器会跟食物表面附着的钠离子发生作用，如果晚放盐，盐分没有深入到食品内部，但舌头照样可以感觉到咸味，这样就可以在同样的咸度下减少盐的用量。若早放盐，则不少盐分已经深入食品内部，使人们在无意间吃下更多的盐。长期下去，对健康不利。
肉较嫩，菜更脆。众所周知，盐具有较强的脱水作用。付金如指出，肉类菜肴等熟透或临出锅放盐，这样烹调出来的肉嫩而不老。若过早放盐，肉中的蛋白质容易凝固，使肉质变硬，体积缩小。炒蔬菜时盐放得太早，盐与菜共同翻炒时会造成锅内菜的渗透压升高，蔬菜失水使得炒出来的菜外观干萎,而出锅前放盐则会使蔬菜脆嫩可口。凉拌菜时放盐过早，会使其汁液外溢，失去脆感。
减少营养素的损失。同济大学研究人员发现，炒菜时早加盐会使蔬菜中维生素C的损失量高于晚放盐。这是因为炒菜先放盐，会让食材出水带走维生素C.事实上，水带走的不仅仅是维生素C,还有其他水溶性维生素，包括叶酸、维生素B1、B2等。在细胞当中，它们得到一定程度的保护，传热较慢，损失较小。一旦跑到汤汁里，它们会直接受到高热，并失去其他细胞成分的保护，损失会明显增大。
减少脂肪氧化。有研究表明，对于肉制品来说，盐是一种氧化强化剂，水溶性氯化物加剧脂肪氧化，而脂肪氧化过程中会产生一些对人体有害的物质。在肉类烹调时，先加盐烹调，脂肪氧化会更严重。因此，最好是在快出锅时再加盐。
炒菜放盐要科学，才能控盐哦。
午睡后头疼如何消除 教你4招有效缓解头痛
午睡的好处非常多，最大的一个好处便是消除疲劳养精蓄锐。俗话说，午睡十分钟，醒后倍精神。可是有些人醒后却头痛头晕，这是为什么呢?那么午睡后头疼如何消除呢?教你几招缓解午睡后头疼的方法。
缓解午睡头疼方法1：简单的活动一下
午睡醒了之后最好不要立即投入工作，如果条件允许，我么可以睡醒之后小跑一下，或者是散一会步，做一些比较简单的动作，这样可以让我们的大脑从睡眠中清醒一些，只要几分钟就可以，也可以缓解头痛。
缓解午睡头疼方法2：额头热敷或用温水洗脸
如果午睡之后感觉头痛，我们可以用热毛巾敷在我们的额头上面，或者我们可以用温水洗洗脸，这样会对我们的头痛起到很好的缓解作用，我们用热毛巾敷额头的时候同时可以轻轻的按压，效果也会更好一下。
缓解午睡头疼方法3：对穴位进行按摩
除了用以上热敷洗脸之外，还可以对穴位进行适当的按摩，我们的百会穴在我们的头顶正中间的位置，太阳穴在我们的额头两侧，列缺穴在我们的手腕内侧，如果头痛我们可以对这几个穴位进行按摩，这样可以缓解头痛，如果有清凉油也可以擦一些在太阳穴的位置。
缓解午睡头疼方法4：缓解头疼的茶饮
如果头痛，不知道怎么按穴位，也没有条件去散步或者是慢跑等等，还有一个比较简单的方法，我们可以喝一些缓解头痛的茶饮，我们可以把一个新鲜的柠檬切下来一两片，之后放入适量的盐然后用水冲泡就可以。
以上就是为您介绍的怎么缓解午睡后头疼的全部内容，看完之后您是不是清楚了呢，其实以上做好之后就可以消除头疼。但是如果长时间出现头痛的情况，我们最好及时就医，采取药物治疗。
男人夜间如何护肤教你4招男人夜间护肤方法
提到护肤，应该首先会想到的是女性朋友，似乎护肤只跟女性有关系。其实护肤并不都是女人所做的事，男人也应该做好护肤工作。因为肌肤随时都有可能发生问题，所以夜间也是呵护肌肤的好时候，那么夜间如何护肤呢?
男人夜间护肤有4个方法:
方法一：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
方法四：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
4步轻松调整男士肤色不匀：
1、健康生活和饮食习惯
日常饮食要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤健康。
2、促进脸部血液的循环
体内细胞老化、新陈代谢缓慢，血液循环也会变得不通畅，同样的也会引起肤色黯淡的问题。日常护肤的时候，可以通过按摩来促进脸部血液的循环，及时的代谢掉血液中的废物，肌肤会变得更加的红润有光泽。在眼尾、鼻翼、嘴角以及面颊四点位置，分别的用掌心轻轻的提拉皮肤，在暗沉的部位涂抹上润肤产品之后，用指腹轻轻的拍打，均可以有效的提亮暗沉的肤色。
3、使用换肤产品
市面上有焕发气色的换肤产品同样是一个不错的选择，这些产品中添加了更多的活性物质，可以加强和促进肌肤的代谢，同时配合美白的产品使用的话，可以更快的达到均衡肤色的目的。另外，部分触感比较特别的护肤品还有局部发热、产生气泡等吸引男士的注意和使用，小小心机设计提高男人护肤兴致。
4、勤去角质
一般来说，男士的角质层会较厚，油脂分泌又较旺盛，角质层厚厚的堆积无法及时代谢的话，就会导致脸色越来越暗沉。所以日常一定要做好去除老废角质的护肤工作，每周使用两次带有磨砂颗粒的磨砂膏清洁脸部肌肤，尤其是油脂分泌旺盛的T区、面颊。
红酒兑雪碧有危害 教你选购4大招
我们往往会认为喝红酒就一定要兑雪碧，这样才是最佳的喝法。殊不知，红酒对雪碧饮用是有很大危害的，会直接伤害到我们的健康。除此之外，剩余的红酒如果保存不得当也是会危害健康的，下面就来和小编具体了解一下吧。
红酒兑雪碧有哪些危害
在葡萄酒中加入雪碧，一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了葡萄酒的营养和功效。实际上，与其他食物不同，酒精到了胃里就开始被吸收了，而其他的食物是到肠道才开始被吸收。雪碧中由于富含二氧化碳气体，能使胃部迅速膨胀，增加了胃吸收酒精的面积，还会加速胃黏膜对酒精的吸收。也就是说，在相同酒精摄入量的情况下，红酒+雪碧的喝法不但不能稀释,反而会让人提前进入醉酒状态。而且，被饮料稀释了的酒，酒精味道变淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。
那么，喝剩下的红酒要如何保存呢？
红酒剩下的保存方法
酒味道越来越酸，说明在慢慢变质，确实与储存方式不当有关。一般，红酒开瓶后，放置于阴凉通风处，最多能保存2-3天。若要延长保存时间，开瓶后，应该先用抽气筒，抽走瓶中的空气，再塞回木塞子，将瓶身直立，置于阴凉通风处。也可以将大瓶酒倒入小瓶中，尽量倒满，然后用软木塞堵住瓶口。这样都能减少瓶中的氧气，延缓葡萄酒的氧化时间。建议把没喝完的红酒分装成小瓶，每瓶尽快喝完。
储存红酒的最佳温度是10℃-15℃。若保存在超过25℃的环境下，红酒会失去细腻的口感，更有甚者，喝上去像被煮过一样。若温度过低，葡萄酒也会膨胀，出现酒液外溢、软木塞被推出瓶口等现象，造成葡萄酒被氧化、细菌滋生。
最后，再教教大家如何选购红酒吧。
红酒的选购方法
看酒瓶外观：看酒瓶标签印刷是否清楚？是否仿冒翻印？看酒瓶的封盖是否有异样？有没有被打开过的痕迹？看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以3字打头，如果不是，那就要好好考虑下了。
看酒瓶造型：法国各地区用来装酒的瓶子，都特别讲究，造型各异。如果你所见到的葡萄酒瓶在一般世面上其他的瓶子没有什么不同时，就要特别小心了。
看葡萄酒液：看葡萄酒的颜色是否自然？看葡萄酒上是否有不明悬浮物？看葡萄酒的分量是否够？法国葡萄酒一般装的正好。注：瓶底的少许沉淀是正常的结晶体，酒质变坏时颜色有浑浊感。
看酒塞标识：打开酒瓶，看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。在法国，酒瓶与酒塞都是专用的，这是一般国产葡萄酒厂家所做不到的。
红酒虽然好喝，但是也不宜贪杯哦。
头发静电“啪啪”惹人烦！4招教你除静电防干枯！
秋冬季节，就算呆在一个没有风的地方，头发也是会“飞”起来，用手一捋噼噼啪啪地响。特别是长头发的女生，脱衣服的时候，整个头发都竖起来了乱糟糟的，一碰还触电!头发越梳越“飞”，想想都觉得够了!
头发“飞扬”是因为秋冬空气太干燥的缘故，但这只是外部原因，只有头发同时也干燥，并与空气或者头发之间互相摩擦，才会导致静电产生。
秋冬季，人体汗腺和皮脂腺分泌少，干燥的空气也会带走头发的水分，使头发变干枯。而头发干燥会使静电增加，还容易黏附灰尘和微生物。
这可折煞了爱美的MM们啊，有的天天洗头，如果一个女生没洗头出去见你，那你一定要珍惜她，这可是生死之交来的啊!来吧来吧，下面教你们几招解决这个烦恼!
保湿、洗护分开
秋冬季的头发保湿比夏天更加严格，最好洗护分开，每次洗头都使用护发产品。小编觉得，这是一个最有效的方法了!
除了一般的护发素，可在头发上涂抹少量婴儿油或橄榄油，用温热毛巾包住一小段时间后再冲洗掉，可给予头发有效的营养和滋润。
梳头喷点营养水
梳整头发时也要注意，梳子弄湿(营养水比自来水更好)，或先喷湿头发再梳，都是消除静电的直接措施。
而一把宽齿、齿端比较滑的木质或角质梳，也会比塑料梳子好得多。
直接扎头发
发梢通常最干燥，最好能将过肩长发束起，不然也会和衣服摩擦生成大量静电。因为冬天常穿的丝绒、天鹅绒、化纤成分高的衣服都是“电源”。
这个办法是懒人惯用的招数，像小编这种爱睡懒觉的人，每次出门来不及的时候，都是直接扎头发然后再戴上一顶羊毛帽，既省事还很暖!
多吃润发食物
干燥的秋冬季需要多吃润发的食物，这样头发才不会太干枯。头发中本来含有蛋白质及微量无素铁、锌、铜、碘等，如果缺少了会影响头发的质量。因此，在饮食上要多样化，不偏食。
黑芝麻具有养血、润燥、乌须发之功能。可将其洗净晒干，用文火炒熟，碾成粉，配以等量白糖，每日服二汤匙。
常吃一些含有丰富碘质的海藻类如海带、紫菜也可使头发滋润、秀美。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《教你4招去掉腋毛》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生教你怎样避免”专题供您欣赏！
